誠信物理治療所

09/06/2025

個案參加完比賽
覺得大腿前側肌肉緊繃
導致力量、彈性下降
彎曲時角度不足且膝蓋會往內翻

經過治療師評估後
介入大腿前側肌肉放鬆、髕骨鬆動
膝蓋緊繃感下降
彎曲角度增加、膝蓋內翻減少

#誠信物理治療所 #南屯物理治療 #徒手治療 #運動治療 #動作控制 #膝蓋酸痛 #膝蓋

04/06/2025

個案前臂肌群過於緊繃
導致無法旋轉、放平在床面
甚至讓手臂神經被壓迫
以致末端有點麻木、抓握無力

經過治療師評估後
介入前臂肌肉放鬆、手腕關節鬆動
以及臂神經叢的神經鬆動
緊繃感下降，可以順利完成旋轉、下壓
後續再搭配前臂運動訓練
把抓握力氣訓練回來

#誠信物理治療所 #南屯物理治療 #徒手治療 #運動治療 #動作控制 #前臂 #手麻

28/05/2025

手腕大拇指處疼痛腫脹

個案因為過度使用
導致手腕關節大拇指處疼痛、腫脹
出力時會有無力感

經過治療師評估後
介入前臂肌肉放鬆、手腕及拇指關節鬆動
腫脹及疼痛順利下降
抓握也開始有力量
後續再搭配手腕穩定運動訓練
避免下次再受傷

#誠信物理治療所 #南屯物理治療 #徒手治療 #運動治療 #動作控制 #手腕痛 #媽媽手

24/05/2025

個案跟腱處大面積植皮
傷口腫脹、癒合緩慢
周圍肌肉僵硬及無力

經過持續接受一週高能量雷射治療
傷口癒合快速良好
腫脹、疼痛程度大幅下降
且因為癒合順利而可以開始運動復健

#誠信物理治療所 #南屯物理治療 #徒手治療 #運動治療 #動作控制 #高能量雷射 #傷口癒合

12/05/2025

個案肩關節在最近4個月
開始覺得緊繃、疼痛
且無法順利從背後往上摸

經過治療師幾次的徒手治療
以及設計適合的背部肩胛骨、旋轉肌運動
肩關節內轉的角度大幅增加
且疼痛、緊繃開始下降
工作及日常活動更加順暢

#誠信物理治療所 #南屯物理治療 #徒手治療 #運動治療 #動作控制 #肩關節疼痛

07/05/2025

個案在踝關節受傷後
覺得踝關節緊繃
且無法順利往上勾起來

經過治療師徒手治療
以及設計適合的踝關節運動
踝關節勾起來的角度已恢復正常
讓日常活動、上下樓梯都更加順暢

#誠信物理治療所 #南屯物理治療 #徒手治療 #運動治療 #動作控制 #腳踝扭傷 #腳踝

18/04/2025

你的肩膀常常痠痛嗎？小心——問題可能出在「外旋肌群無力」！

外旋肌群一旦無力，會讓肩膀出現以下狀況：
👉🏻肩膀往前傾、上抬或內縮
👉🏻肩關節壓力逐漸升高
👉🏻前側肌腱負擔加重，容易引發疼痛

什麼人最容易中招？
❗️長期久坐辦公桌前
❗️缺乏背部運動，甚至有駝背習慣
❗️姿勢不良，如聳肩、含胸
這些問題不只讓中壯年人出現肩痛，到了中老年階段，更容易演變成五十肩，讓生活品質大打折扣！

該怎麼辦？
從現在開始養成習慣，強化外旋肌群：
✔️練習背部伸展與強化運動
✔️使用彈力帶進行外旋訓練
✔️搭配正確姿勢與日常活動調整

#誠信物理治療所 #南屯物理治療 #徒手治療 #運動治療 #動作控制 #肩膀疼痛 #五十肩

23/01/2025

06/01/2025

06/01/2025

06/01/2025

20/01/2023

春節期間
除夕1/21（六）～初四1/25（三）

誠信物理治療所 | YORO STUDIO 休息

初五1/26（四）持續為大家服務

祝大家新年快樂，平安喜樂