享Yoga

享Yoga 享Yoga是分享、是飛翔、也是饗宴，
樂於從Yoga中感受呼吸並且懂得享受生活

22/08/2025

［宵夜場時間］

秋季班也進入下半階段
如同2025年日子過去一半
時間消逝無法按下暫停倒帶重新來過
然而做了什麼事情
都會留下痕跡
或許只是還沒發現

享yoga秉持著
不是讓您來拉筋擺擺pose的態度
來教空中瑜伽與墊上瑜伽
因此
對於執著片刻照片的同好我們退而遠之
對於喜歡找輕鬆的朋友我們也敬而遠之
對於無法適應的朋友我們送祝福出去

由於知道失去過健康的身體的感受
更能體會到什麼都換不回珍貴的健康
我們很幸運也有福報
能擁有這稍微可以被自己掌控的身軀
事實上大多很難全盤隨心所欲
只能在這不長的時間裡
教導我們所體悟到的

———————————
上課過程中
甚至下課回家後
如果您發自內心
去感受身體的狀況
可能有酸脹麻痛
當然也會包含負面情緒-沮喪失落挫折
這都是很正常的歷程
學習任何事情都是這樣經過的
尤其越是不擅長的事物
雖然我們無法是您
但我們能懂
因為我們也曾從零開始的

熱愛 是從幾十次幾百次
的練習中轉化出來的

科技帶給我們快速便利
為求高效率的時代不斷不斷找出快捷徑
然而仍有些事情是
即使速度快也無法得到的
那就是運動
不要放棄 享受過程吧！

運動能讓你得到快樂的話，
那就嘗試讓自己
擁有放慢腳步的靈魂吧！

#空中瑜伽 #墊上瑜伽

19/08/2025

秋季班墊上舒緩第七堂 by Biu

19/08/2025

秋季班第5-6堂空中新手 by Biu

16/08/2025

2025 秋季班第七週預告by Biu

🦚享YOGA冬季班開班招生說明(🙌)充沛的雨水為今年夏天帶來不少沁涼消暑，逐漸地會轉入涼爽與冷颼的季節。維持順暢的血液循環與暖呼呼的身體，儲備好強健的免疫系統，調適好心情迎接時節，因此保持運動的良好頻率是很重要的唷!享YOGA堅持的信念維持...
15/08/2025

🦚享YOGA冬季班開班招生說明(🙌)

充沛的雨水為今年夏天帶來不少沁涼消暑，
逐漸地會轉入涼爽與冷颼的季節。
維持順暢的血液循環與暖呼呼的身體，
儲備好強健的免疫系統，
調適好心情迎接時節，因此保持運動的良好頻率是很重要的唷!
享YOGA堅持的信念維持一週至少一次運動節奏，與我們攜手養成好習慣😀
一旦開始了就別放棄，體態會證明我們的努力不懈。

冬季班上課日期9/22-12/13。
在此因應老師進修與國定假期調整，
以下要報名課程的同學，請事先知悉再決定是否加入我們的冬季班唷。
1️⃣10/6(一)-10/11(六) 彈性公休週，9/28前會統計人數後再決定是否開班(費用另計，與團班無關，請參閱簡章)。
2️⃣11/10(一)-11/15(六) 公休週，大家一起度假去。
請參閱團班表後，報名請提供姓名、電話與轉帳尾碼四位。

💲團班收費方式：固定班底制，本人一季10週完成十堂同系列課，墊上2900元/空中3900元，一人報雙系列6699。
🤩團班早鳥優惠(8/31前繳費)墊上2750元/空中3800元，一人報雙系列6499元。
👉團班請假方式：請提早一天line通知，補課請自行提早預約，不保證有空位。

🌼臉書🔍享Yoga，Line ID:
🌼轉帳帳號：第一銀行(007）401-57030-859。
🌼課程三人即開班，課程中隨時關照身體的能力，尊重與保護身體為優先唷！
🌼上課地址: 大肚區榮華街124號

10/08/2025

💖爸爸節愉快💖

🔔提醒享fan們，
我們8/11 起正常上課囉🫶🏻
瑜伽墊與水再帶來上課💪
PS.如果您是額外有預約補課的同學要記得確認日期班別

05/08/2025

8/4-8/9 公休週唷！
預祝大家父親節快樂
安排一個假期
與家人團聚吧😍

［💝秋季班週五 墊上療癒19:55 開班招生］感謝版主審核通過👍在小週末的夜晚一小時的時間為了平衡平日工作與家務事拼命勞動的身體藉由適當的伸展與釋放緊繃的神經重整a波的大腦🧠在輕鬆迎接六日的假期歡迎想要好好放鬆身體的朋友們呼朋引伴一起來🙏定...
29/07/2025

［💝秋季班週五 墊上療癒19:55 開班招生］
感謝版主審核通過👍

在小週末的夜晚一小時的時間
為了平衡平日工作與家務事
拼命勞動的身體
藉由適當的伸展與釋放緊繃的神經
重整a波的大腦🧠
在輕鬆迎接六日的假期

歡迎想要好好放鬆身體的朋友們
呼朋引伴一起來🙏

定價墊上單堂330元。

8/1 五 19:55 歡慶爸爸節，
出示您與親愛的父親或是與可愛的小寶貝合照，
兩人墊上瑜伽優惠價550元❤️
其實爸爸們肌肉更爲緊繃僵硬唷🥹
(PS.必須至少有一位來8/1 週五墊上療癒，兩週內完成課程，方便大家輪流顧小孩的節奏。)

🔆出示您的家人為享fan學員，同樣讓當爸爸的家人們享有優惠價275元。

ps.自備瑜伽墊、帶上大毛巾與水。
🙏穿著瑜伽服或是穿著長褲（棉質透氣）與有袖t-shirt保護內在美🤗

#墊上療癒
#大肚瑜伽教室

28/07/2025

秋季班空中瑜伽第四堂by Biu and 魚

17/07/2025

秋季班第三堂空中瑜伽

🤞享yoga 感受生命的茁壯靜養的這段日子裡你們都過得如何呢?已經迫不急待想聽聽各位的故事還請大家繼續順著平常心過日子囉有時計畫趕不上變化有時人心隔肚皮日久見人心有時是上天撰寫的劇本來到轉折處或許正在水深火熱當中興許剛經歷完一場驚心動魄的變...
12/04/2024

🤞享yoga 感受生命的茁壯

靜養的這段日子裡
你們都過得如何呢?
已經迫不急待想聽聽各位的故事
還請大家繼續順著平常心過日子囉

有時計畫趕不上變化
有時人心隔肚皮日久見人心
有時是上天撰寫的劇本來到轉折處

或許正在水深火熱當中
興許剛經歷完一場驚心動魄的變動
或是才帶著忐忑不安要面對未知而已
不論是哪一種情境
就像蒞臨場面寬廣浩大的交響歌劇院
情緒可能隨之有高低落差起伏的變化
最後總會有那一響落下的片刻寧靜
也請相信那個平靜會帶給你前所未有的新感受
儘管涕泗橫流還是歡喜不已
請相信一切都會有最好的安排

執著堅持精進都好
頓悟解脫釋懷也罷
願各位都能再次抬起頭來看看天空
因為你已變得不一樣，更加茁壯與堅強🙌

#沒有過不去的坎 #抬起雙腳邁向前方的路 #時刻保持善念

Address

大肚區榮華街124號
Taichung
432

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 12:00
14:00 - 00:00
Thursday 09:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 11:00 - 16:00

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