陳相如醫師-時事.中醫與養生

19/10/2025

Q：中醫怎麼看人體結構與健康？

A：中醫強調「筋骨皮肉」的協調，認為筋骨有力、氣血通暢才能健康。筋膜緊繃、經絡不暢會影響內臟功能與疼痛表現。

19/10/2025

秋天要怎麼保養自己呢?
出現咽喉乾燥、過敏、失眠、疼痛等情況不
知道自己發生什麼事情了?
沒想到自己和身邊的人坐骨神經都突然發作
原來有跡可循!!

一起來看看大愛學漢醫-秋季養生
我是陳相如醫師，祝您有個美好的秋天!
youtube.com/watch?v=ZX6hUgubUls&list=PLn_oX9gQCb-Gk0y9CZp-s_RzRKqdPRNSA&

05/10/2025

05/10/2025

相如醫師祝大家中秋節快樂!!
10/6(一)中秋節 早診 相如醫師正常看診
夜診全院停診喔!

10/5-10/12這周
相如醫師有看診的時間
10/6(一)早診165
10/7(二)石岡龍興社區巡迴醫療
10/8(三)早診165診
10/8(三)午診165診

10/9-10/12相如醫師連假休診喔!
歡迎大家多加利用上面時段: )
期待大家有美好的假期S!!

28/09/2025

連假第三天，相如醫師依舊在診間守候。
不管你是疲倦歸來的鏟子超人，還是載全家出遊留下美好會議的司機超人，需要幫身體充電修理，9/29相如醫師早診夜診都正常看診喔！
祝大家行車平安，出入順心：）

#五十肩 #下背痛 #針灸 #傷科 #小針刀 #運動傷害 #脊椎整復 #台中 #潭子 #北屯

14/09/2025

前幾天，一位學妹在我下班前急忙攔住我，捂著肩膀說「好痛」。檢查後發現，她的肩關節有輕微半脫位。經過徒手治療，把關節復位到正確位置後，她的疼痛立刻減輕，臉上的表情也舒緩了許多。

其實，上個月也有另一位學妹來求救，抱怨手肘痛到自己針灸都沒用。檢查一看才發現，不只是手肘，連肩關節與手腕都發生錯位。這種情況下，單靠針灸很難同時調整多個關節，而肌肉動作協調一旦失常，就會造成持續性疼痛。後來我替她調整尺橈骨與肩肘關節，當肌肉重新產生有力的彈動與整合感時，她的疼痛也瞬間消失了。
傷科治療強調「骨正筋柔」——骨架要回到該在的位置，肌肉才有柔順運作的可能。否則結構不回家，再多治療都只能是暫時效果。常常在醫院大廳看到一些病人，拖著蹣跚的腳步、駝著背、肩胛骨外翻，那一刻我腦中就會浮現各種治療手法。

不過，治療恢復結構只是第一步，肌肉強化同樣關鍵。就像貨車上貨物若沒有綁緊，就算辛苦撿回去，一旦車子再加速（勞動），貨物還是會再次散落。沒有強壯的肌肉，就無法牢牢守住調整後的結構。

11/09/2025

📍【健康，其實是一種存摺】

那天有位患者，鼻青臉腫、手掌瘀青地來看診。她說是在田裡不小心跌了一跤。替她照了X光，還好沒有骨折。
她笑著跟我說：「還好都有固定來調養！」

聽到這句話，我心裡浮現一個畫面——
身體就像銀行存摺，平常的規律調養，就是一筆筆小額存款。當意外或風雨來臨時，才有足夠的本錢可以支撐。

那天傾盆大雨，忘了帶傘，只好回辦公室翻出一把十年前留下的舊傘。雖然傘已經老舊，卻在最需要的時候派上用場。
這不就是「有備無患」的最好寫照嗎？

🌿 健康不是等到生病才想要存，而是要早早開始累積。
不論是睡眠、飲食、運動，還是中醫調養，每一次都是一種投資。
因為我們永遠不知道，哪一天需要動用這筆「健康基金」。

💡所以，今天就開始替未來的自己儲蓄吧——
養成良好的習慣，就是最划算的投資。

07/09/2025

2025/08/30相如應邀前往安聯人壽騰鼎通訊處
針對保戶和頂尖業務員們進行演講！
演講濃縮了幾大主題

包含日常工作勞損、運動傷害、意外傷害（扭挫傷、脊髓損傷……），以及如何從肌少症預防年長者意外跌倒！

傷科一直以來就是對應到意外傷害最常提供服務的中醫科別，我們日常除了協助處理車禍患者、職災患者提供康健服務醫療之外，如何指導患者進行後續的訓練也是我們很常做的事情！

很開心能跟眾多充滿正能量的業內人士齊聚一堂
也很開心演講成功如安聯騰鼎預期突破一百人次：）
很棒的場地，期待下次再見^^

10/08/2025

各位朋友，暑假快樂！
相如醫師8/11（一）早診/夜診都請假
8/13（三）
開始正常看診喔！
祝大家平安順心！