23/09/2025
🌿 #秋分適合的精油
重點：調整陰陽、潤燥安神、舒緩秋燥引起的乾咳或失眠
#乳香 Frankincense：深層呼吸，對情緒呼吸道與心靈都有支持。
#檀香 Sandalwood：滋潤乾燥，安定心神 睡眠。
#羅馬洋甘菊 Roman Chamomile：緩解焦躁，睡眠。
#甜橙 Sweet Orange：調整心情，帶來愉悅感。
#雪松 Cedarwood：幫助穩定、紮根，應對季節轉換。
👉 使用方式：
#擴香（與柑橘類搭配，清新怡人）
#局部按摩（稀釋於基底油後，塗抹胸口或腳底）
#泡腳（在 溫熱水中加入 1–2 滴稀釋精油，溫養腎氣）
⚖️ 秋分養生注意事項~ 詳 #留言
