大道診所

20/03/2026

【腎臟出問題，其實身體早就在提醒你⚠️】

很多人以為洗腎是突然發生的
但其實，大多數都有「前兆」只是被忽略了…

📌 常見5個警訊：

✔ 尿尿泡泡很多，久久不散
✔ 早上起床眼皮浮腫
✔ 容易疲倦、沒精神
✔ 食慾變差、偶爾噁心
✔ 血壓一直偏高

👉 這些都有可能是「腎臟功能下降」的表現

⚠️ 更需要注意的是：
腎臟疾病初期常常「沒有明顯症狀」
等到不舒服時，可能已經比較晚了

📌 高風險族群一定要特別留意：
✔ 糖尿病
✔ 高血壓
✔ 高血脂

👉 建議定期做：抽血＋驗尿檢查

📍台中｜大道診所
提供腎臟功能評估與追蹤
有任何疑問，歡迎私訊或來電諮詢
電話：04-23122060
地址：台中市西屯區文心路三段61-7號

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17/03/2026

「魚油」怎麼挑？怎麼吃? 營養師教你一次看懂!

🔍️為什麼要吃魚油?
吃魚油的主要目是為了攝取人體無法自行合成、卻對身體重要的脂肪酸：Omega-3（主要是 EPA 與 DHA）。

🔍️吃魚油好處?
✨血管清道夫：幫助調節血脂、降低三酸甘油酯（TG）
✨調節血壓
✨對抗身體「發炎」
✨大腦靈活與情緒調節
✨晶亮守護（護眼好幫手）
✨孕期與幼兒發育

🔍️哪些魚類富含Omega-3（EPA 與 DHA）?
鯖魚、秋刀魚、柳葉魚、鱈魚、鮭魚、午仔魚等都是不錯的魚類喔!天然尚好🐟🐟

🔍️市面上魚油這麼多種，「魚油」怎麼選?
✅唯一有藥品級的魚油——「脂妙清」軟膠囊
✅台灣衛生福利部食品藥物管理署核發「藥品許可證」
✅市面上的魚油都屬於"食品級"的，效價無法確實保證

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更多資訊請洽-大道診所
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14/03/2026

2026年世界腎臟日到囉！

今年世界腎臟日的主題「護腎保健康」，大道這次也會在現場設攤，準備了豐富的互動小活動，要陪大家一起聰明愛腎、健康護腎！

時間：115/03/15(日)14：00~16：30
地點：國立自然科學博物館 人類文化廳廣場

現場活動有衛教諮詢、節目表演、有獎徵答、趣味闖關以及摸彩活動，歡迎大家攜家帶眷，一起來護腎。

電話：04-23122060
地址：台中市西屯區文心路三段61-7號
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06/03/2026

好文分享- Health 2 Sync文章
尿蛋白怎麼降？糖尿病對腎臟影響與實用改善法
https://blog.health2sync.com/how-to-reduce-urinary-protein/

你知道為什麼醫師一直叫你驗「尿蛋白」？

很多糖尿病患者回診時，常會被醫師安排「驗尿蛋白」，不少人心裡會想：
「血糖不是抽血就好嗎？為什麼還要驗尿？」

其實，尿蛋白是早期發現腎臟受損的重要指標。

長期血糖過高，會慢慢傷害腎臟裡負責過濾血液的微小血管。當腎臟開始受損時，原本不應該出現在尿液中的蛋白質，就可能漏到尿液中，形成尿蛋白。

更重要的是，腎臟受損初期通常沒有任何症狀，不會痛、也不會不舒服，但傷害卻可能正在慢慢發生。因此透過定期檢查尿蛋白，可以在問題還很早期時就發現，及早治療與控制。

對糖尿病患者來說，除了控制血糖，也要記得：
✔ 定期檢查尿蛋白
✔ 控制血壓與血脂
✔ 規律回診追蹤

血糖控制好，腎臟才走得長久。
定期檢查，其實是在幫未來的自己守住健康。

尿中浮有泡沫代表腎臟已經出現問題？所謂尿蛋白指的是尿液中有蛋白質，發現微量白蛋白尿增加後，及早透過控制血糖、血壓及調整生活習慣，還是有機會讓腎功能恢復正常、避免巨量尿蛋白的產生。今天就來看看如何降低蛋...

04/03/2026

❗️公告❗️
3/06(五) 由侯醫師代班
3/07(六) 門診休診

造成不便，請見諒！
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21/02/2026

🎉 過完年，血糖“看起來”正常，不代表真的安全！
新春好氣色，不只是血糖數字好看，更要守護全身健康！

很多人以為只要控糖就夠，
但腎臟的敵人，往往不只一個。

📌 糖尿病與腎臟健康的真相：
➡️ 血糖只是其中一個指標，不能只用單一數字來判斷健康。
➡️ 多項生活習慣才是讓腎臟“不悄悄受損”的關鍵。

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17/02/2026

財神爺來查房啦～～～🧧✨

今年過年
醫師直接變身財神爺巡房發送小禮物 🎁
不只顧健康，還幫大家加滿「好運值」！

在治療的日子裡
我們也想把笑容帶進病房 😊
謝謝大家一整年的信任與配合

祝大家
馬年行大運 🐎
健康平安、財運滾滾來！

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16/02/2026

【馬年行大運 🐎】
大道診所，祝大家新年快樂 !㊗️
願大家新的一年都能龍馬精神，萬事馬到成功！✨

今日除夕有看早診唷！會有財神爺替您看診

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11/02/2026

「守歲」是過年的傳統習俗，民眾守歲時除了熬夜、久坐、大吃大喝等，加上天氣變化大，忽冷忽熱，許多疾病腦中風、心肌梗塞等急性心腦血管疾病容易發生。

大道診所李政霆院長提醒您，把握幾個簡單原則，護心又護腎，健康過好年🧨🧨🧨

🧧多多喝水：
建議每日喝水量預估為體重（公斤）*30~35毫升，例如：60公斤體重的成年人，每日至少1800-2100c.c的白開水，加速身體循環代謝。

🧧注意保暖
天冷會使血管瞬間收縮，增加心血管風險，注意外出不能只靠外套保暖，圍巾、帽子、襪子也要記得穿喔!

🧧避免久坐
多多活動，不要長時間維持同一個姿勢，建議每 30 分到 1 小時起身活動一次，或是多多出去走春，增加血液循環。

🧧規則服藥
有定期拿慢性處方簽的患者，過年前也要備藥妥當，切忌不斷藥，外出吃飯，藥物也要帶足量，按時服藥才能平安過好年。

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09/02/2026

【🐴金馬迎春🧧】
過年開心吃，健康別忘記！小心🌟三高🌟，報告紅字找上門!
新年到，圍爐吃年菜是傳統習俗，送禮餅乾少不了！
怎麼吃才能在享受美味的同時保持健康呢？

🧨傳統年菜
瘦肉海鮮代替肥肉(五花肉、香腸、臘肉)，濃郁高湯少量喝，湯汁不拌飯，加工製品含高鈉需忌口，新鮮蔬菜🥬優先吃，川燙更佳。

🧨年節零食
牛軋糖、鳳梨酥、花生糖等零食含大量油和糖，小小體積熱量高，餐後少許，盡量以新鮮水果為點心，一次約一份女生拳頭👊大小！

🧨各式飲品
市售飲品含高果糖，易飆升血糖，囤積三酸甘油酯，盡量選擇無糖茶類或白開水使用；喝酒開心但拒絕傷身，適量飲酒🍺
♂️男生生不超過2份酒精；♀️女生不超過1份酒精。
※一份酒精 =250ml(濃度5%) 啤酒 =100ml(濃度12%) 葡萄酒 =30ml(濃度40%) 蒸餾酒

🧨火鍋圍爐
昆布清湯優先選，丸子餃類高鈉高熱量少量吃，新鮮蔬菜大量吃，不吃五花或內臟，豆魚蛋類或家禽等優質蛋白質最好吃!

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06/02/2026

🩺【糖尿病與腎臟，其實關係很密切】

你知道嗎？
👉 糖尿病是造成慢性腎臟病最常見的原因之一。
長期血糖控制不佳，會讓腎臟的微血管慢慢受傷，久了可能演變成腎功能下降，甚至需要洗腎。

「搞壞腎臟」的原因從來就不是專業醫師處方的用藥
而是‼️
⚠️對疾病的忽視
⚠️來路不明的成藥
⚠️生活飲食的不控制

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27/01/2026

📣過年休診公告
2/16(一)午晚診休息
2/17~2/20全天休診
2/21(六)午診休息

遇到過年期間領要回診者，可提早一週回診
造成不便，請見諒！
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