中山醫學大學附設醫院職業衛生護理中心

16/01/2026

📦 #搬重物 姿勢不對？這 3 招省力技巧一定要知道！
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在日常生活中，搬家、大掃除或職場搬貨都難免要搬重物， 不清楚正確發力方式，很可能導致腰痠背痛，甚至引發 #椎間盤突出 🥲
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⚠️ 記住 3 招人體工學省力技巧
#蹲下啟動：深蹲代替彎腰，靠大腿臀部出力
#靠近重物：緊貼胸腹搬運，縮短距離減負擔
#轉身動腳：腳步帶動轉向，切勿直接轉腰部
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💡 工廠輔具的聰明應用
✔️ 平面搬運：油壓拖板車，液壓輔助輕鬆推
✔️ 垂直堆疊：電動堆高機，解決高處作業難
✔️ 頻繁取物：真空省力臂，無重力操控護手
✔️ 狹窄空間：外骨骼設備，支撐腰背抗疲勞
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📣 不論是職場職人或家庭主婦，面對地上的重物，別再直接彎腰！建立正確的安全觀念，善用工具與姿勢，才能守護健康，做事更有效率！
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16/04/2025

【免費論壇】大健康產業創業者必備指南

主辦：社團法人台中健康產業協會
協辦：怡安顧問有限公司、中山醫學大學、放大數位行銷有限公司

📅 日期：2025年4月24日（四）
⏰ 時間：09:00-12:00
📍 地點：中山醫學大學正心樓0832教室
名額有限，費用全免

⭐ 活動亮點：
- 專業講師分享財務、勞動法規、職安實務
- 針對健康產業的實用課程
- 現場Q&A解答經營疑惑

👥 適合對象：醫療機構負責人、健康產業經營者、創業者

🔗 報名：https://reurl.cc/6K5KXk

📞 聯絡：社團法人台中健康產業協會

立即報名，探索大健康產業的關鍵議題！

大健康產業創業者論壇主辦單位：社團法人台中市健康產業協會協辦單位：怡安顧問有限公司、中山醫學大學、放大數位行銷有限公司為了協助大健康產業的創業者與相關負責人深入了解財務會計、人才管理及職業安全的現況與...