醫病醫心 知己知鼻|台中光田耳鼻喉科 黃聖凱醫師

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醫病醫心 知己知鼻|台中光田耳鼻喉科 黃聖凱醫師 現職:台中光田醫院- 耳鼻喉科主治醫師。
專長:睡眠醫學、鼻相關疾病。

我是兩個男孩的父親,希望透過溫暖與輕鬆的看診,致力於改善鼻過敏及睡眠問題。

凱凱醫師喜歡分享:看診趣事、醫療小知識、親子教養

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看診院區:向上院區、沙鹿院區

光田醫院門診預約:https://reurl.cc/EGzKy1

< 不對立 >這是一張手術患者成功催醒,拔管的照片。你有沒有發現什麼不一樣?如果有,代表你很敏銳。照理說,催醒時患者身邊並不會有這麼多護理師以及醫師。平心而論,若是一個手術房,忽然有許多人匆匆忙忙拿著各種東西跑進去,通常是出事情了,人越多,...
23/07/2025

< 不對立 >

這是一張手術患者成功催醒,拔管的照片。
你有沒有發現什麼不一樣?

如果有,代表你很敏銳。

照理說,催醒時患者身邊並不會有這麼多護理師以及醫師。

平心而論,若是一個手術房,忽然有許多人匆匆忙忙拿著各種東西跑進去,通常是出事情了,人越多,事情越大條。

從大出血、手術中CPR、患者拔管失敗、呼吸道急性梗塞、各種各種令人頭痛的事情,都需要醫護人員緊急處理。

這些,是我們外科醫師的日常,也是開刀房/麻醉科護理人員的日常。

————————————

你知道每次患者全身麻醉,順利拔管醒來
對於主刀醫師以及麻醉科醫師/專科護理師,都是一個值得感恩的事情嗎?站在家屬以及患者角度而言,更是非常值得開心的事情。

若是出現危急的狀況,順利處理後,我每每都會有點想流淚。並不是軟弱,而是無比的感恩,還好我的患者,圓滿完成手術。

沒有辜負他們的相信,以及家屬們的盼望。

但,有些時候,從麻醉甦醒過來,並不是那麼順利。

這張照片,就是患者催醒時,出現了急性呼吸道阻塞。這種事情在耳鼻喉科手術並不少見,特別是比較壯碩的患者,接受鼻子、咽喉手術之後,容易發生。

這個時候,刀房有空的麻醉科醫師以及麻醉科專科護理師,就會衝進來幫忙,扣呼吸面罩的、幫忙擠氧氣的、幫忙給藥的、甚至準備重新插管,全部圍上去。

而外科醫師們,以及刀房護理師們也沒有閒著,幫忙壓制躁動不堪的患者,幫忙擦拭溢出來的鼻血,以及打電話求援

很多時候,我們會被躁動的患者揮拳打傷,很多時候會弄的滿手都是血,更多時候會被痰噴的滿臉。

但是,我們不會後退,也不會閃躲。因為這是患者的危急時刻,這,就是我們的職責。

直到狀況解除,大夥兒才會默默的回到工作崗位,擦拭臉上的汗水,洗洗濺到手上的血與痰,繼續忙碌著。

————————————

最近在職場上,聽到了許多辛苦的事情

護理師學姊因故訓斥學妹,導致學妹哭泣。

外科醫師責罵麻醉科護理師,為什麼血壓這麼高,為什麼催醒這麼慢?為什麼不多開手術房間?

許多許多的事情,其實都是歸咎於健保制度的不完善,歪斜的醫療制度導致護理師過勞,集體離職,離職後出現大量人力缺口。

資深的,有能力的護理師離職,並不是新人可以馬上補上的,尤其是麻醉科/開刀房這樣的特殊單位。要是我的患者是由很新的麻醉護理師負責幫忙催醒,我一定全程緊盯。

開刀房/麻醉科護理師已經非常非常努力了:每天加班,休假縮減,工時不斷上漲,薪水不比外面,一吸一拉之下,能夠留在醫院苦苦支撐的,其實是對醫院還有愛,對未來還有些期待,對這歪斜的醫療還沒有放棄希望。

懇請醫師們,醫院長官們,就醫民眾,家屬們,以及護理部的長官們,多鼓勵,多了解一下,現在第一線護理人員是多麽辛苦。

沒有一台手術,醫師可以獨立完成,而不用護理師的幫忙。請不要把護理師付出的努力,超時加班,當作理所當然。

————————————

我個人認為,不對立,非常重要。

什麼是不對立?

醫師護理師之間,醫病之間,護理師高層對基層,行政對臨床,都必須『停止內耗』。

試著多站在對方的立場想想:

控台為什麼不多開房間?因為麻醉科真的沒有麻姐了,很多人連續上班,幾乎天天加班,都只是苦撐著不離職,但其實都已經身心俱疲。

為什麼催醒這麼慢,血壓這麼高?因為她要護著你的病人,讓患者能夠平安醒來,順利出院。

不對立,真的很難。需要很好的修養以及智慧,凡事多想想,別急著動怒。

很多時候,因著你的善良與慈悲,會結下很好的果。

< 欣流,可以治療呼吸中止症 >爸爸,我要吃欣流。這是三歲兒子,最近睡前都會主動跟我說的話。由於他有氣喘體質,前陣子蠻常發作,因此兒科醫師建議我們吃欣流。看到孩子會主動說要吃藥,大部分都是說想吃糖果;我自己是沒吃過,不過大兒子吃了說甜甜的,...
17/07/2025

< 欣流,可以治療呼吸中止症 >

爸爸,我要吃欣流。

這是三歲兒子,最近睡前都會主動跟我說的話。由於他有氣喘體質,前陣子蠻常發作,因此兒科醫師建議我們吃欣流。

看到孩子會主動說要吃藥,大部分都是說想吃糖果;我自己是沒吃過,不過大兒子吃了說甜甜的,像是糖果。

欣流,學名Singulair,是個白三烯素受體拮抗劑。

好我說中文。

其實這個藥物通常是用來治療氣喘、過敏性鼻炎,上呼吸道過度敏感造成的慢性咳嗽。不但在兒科,大人也蠻常使用,效果不錯。

為什麼他有這些效果呢?

因為白三烯素(Leukotrienes)是體內參與過敏反應與慢性發炎的化學物質。當呼吸道暴露於過敏原,白三烯素會讓支氣管收縮、氣道發炎、腺體腫大。

所以,欣流藉由阻斷白三烯素,達到三大好處:

✅ 抑制發炎與氣道水腫
✅ 減少支氣管收縮、改善喘鳴
✅ 降低腺體組織增生,如腺樣體、扁桃腺體積

前兩個大家都可以理解,第三個作用很強大,但是卻比較少聽過。減少腺樣體,扁桃腺體積,這兩個不就是兒童呼吸中止症的元兇嗎?

沒錯,所以欣流可以用來治療,父母『選擇不開刀』的『中重度兒童呼吸中止症』。

2016一篇美國的研究顯示,2-10歲兒童,每天吃一顆新流(4 or 5 mg),持續4個月,結果驚人:

✅有效減小腺樣體、扁桃腺體積
✅呼吸中止症相關指數,全面改善(AHI, Nadir SpO2, 覺醒次數)
✅並且沒有出現特別的副作用

雖然全世界睡眠界共識, 兒童中重度阻塞性睡眠呼吸中止症,合併明顯線體肥大,首選治療還是切除扁桃腺與腺樣體。

不過有些家長還是沒辦法接受手術。這時候,就可以考慮用類固醇鼻噴劑,加上欣流持續3-6個月,觀察看看症狀。

———————————————

感謝粉絲提醒,這邊要特別說明一下,很多家長有疑慮的,欣流可能會引起的副作用:

❗️美國 FDA 在 2020 年發出黑框警語(black box warning),警告 Singulair 在某些病人中可能造成嚴重的神經精神副作用,包括自殺想法與行為。

幾篇大型研究確實也提及,欣流會造成一部分孩童精神方面的副作用,譬如:焦慮、情緒變化、惡夢、行為異常。

但是對於大人使用,倒是很少看到類似的副作用產生。

所以,到底該不該使用呢?

目前我的做法:

☑️可以考慮使用的情境:

• 病患氣喘,使用其他第一線治療(如吸入型類固醇、鼻噴劑)效果不佳或不適合使用

• 病患/家屬有完整知情同意,並需要密切觀察副作用

❌ 應謹慎或避免使用的情境:

• 孩童曾有焦慮、失眠、情緒障礙病史
• 有自閉症傾向、注意力缺失過動症(ADHD)合併情緒問題
• 家族中有精神疾病史或自殺傾向者
• 僅為輕微過敏性鼻炎,其他藥物能控制

我們家孩子吃了大約半年,雖然情緒偶爾都會比較激動一點,但感覺是個人特質,畢竟是屬牛的獅子座,火上加火。目前是沒有觀察到明顯的副作用。

🚦一個藥物本來就有許多面向,不見得適合每個孩子,本篇旨在分享欣流對於呼吸中止症的治療效果,實際上如何使用,還是要跟醫師仔細討論唷。

論文連結放在留言處。

< 基本上 >上週末,跟兒子的同學們去苗栗班遊天氣熱,我們在游泳池玩水避暑「孩子們,準備去吃午餐囉」,太太在岸上喊「基本上,我還不餓」 3歲的兒子這樣回答我!!??「可是爸爸肚子餓了耶,我沒力氣了」我說「可是你基本上都坐著而已呀」他回答我從...
09/07/2025

< 基本上 >

上週末,跟兒子的同學們去苗栗班遊
天氣熱,我們在游泳池玩水避暑

「孩子們,準備去吃午餐囉」,太太在岸上喊
「基本上,我還不餓」 3歲的兒子這樣回答

我!!??

「可是爸爸肚子餓了耶,我沒力氣了」我說
「可是你基本上都坐著而已呀」他回答

我從驚訝轉為驚嚇

他已經完全搞清楚了「基本上」這三個字的用法,而且用的還挺好的!?

我跟太太相視一眼,到底是平常誰會這樣說話,孩子聽習慣就學過去的呢?

直到那天患者問我一個問題,我回答「基本上呢,所謂過敏⋯」才忽然驚覺,原來就是我自己啊!

孩子們就像一塊海綿,從我們平常的生活舉止,像是夫妻聊天、跟長輩的互動,默默的在旁邊吸收,學習,並且使用。

最近,小兒子開始會輕快的拍打我的屁股,不知道為什麼🤔

< 颱風天|正常門診 >這次的颱風從西部往北,照之前的經驗,對西半部會造成蠻大的影響。台中市宣布明天停班停課,不過凱凱醫師早上向上院區門診照常看診唷!可能會有風雨,請來看診的朋友們要多注意安全唷,希望台灣的民眾一切平安。
06/07/2025

< 颱風天|正常門診 >

這次的颱風從西部往北,照之前的經驗,對西半部會造成蠻大的影響。台中市宣布明天停班停課,不過凱凱醫師早上向上院區門診照常看診唷!

可能會有風雨,請來看診的朋友們要多注意安全唷,希望台灣的民眾一切平安。

< 敬畏自然,當水不再溫柔 >近日,新竹發生一起令人心痛的意外。一位38歲的外科醫師,喜歡登山與溯溪,卻在一次泛舟的活動中,不幸因獨木舟翻覆遭暗流捲入,最終殞命。他是一位好醫師,是朋友眼中溫暖可靠的夥伴,前一天還在醫院與同事並肩手術、吃飯談...
01/07/2025

< 敬畏自然,當水不再溫柔 >

近日,新竹發生一起令人心痛的意外。一位38歲的外科醫師,喜歡登山與溯溪,卻在一次泛舟的活動中,不幸因獨木舟翻覆遭暗流捲入,最終殞命。

他是一位好醫師,是朋友眼中溫暖可靠的夥伴,前一天還在醫院與同事並肩手術、吃飯談笑。這樣一位熱愛挑戰、服務他人的醫師,就這樣永遠離開了,留下家人與稚子。

身為同樣走在醫療路上的人,看到這則消息,我感到非常非常非常哀傷。

我也是孩子的父親,我也是一位醫師,我也是一個丈夫。這是永遠無法承受的哀傷。

我從小有氣喘,父母聽從兒科醫師建議,讓我每天游泳鍛鍊肺功能,還真的有效,氣喘改善很多,也長高不少。

到了高中,進一步接受救生員訓練,我是板橋的救難大隊救生員,要實地到外海與溪流中學習應變。

當年在三峽大豹溪的野溪出勤任務讓我印象深刻:溪流表面看起來很平靜,實際上底下有強大暗流,一旦水位暴漲、來不及反應,就算是水性再好的人,也可能一瞬間被捲走。

有幾位學員在受訓過程中,真的被強勁溪流沖到下游,還好有事先拉起救難繩索,拉住才逃過一劫。

我想說的是:水,絕對不是看起來那麼單純。

在這個夏季戲水旺季,想誠懇地提醒大家:親近自然,是好事;但絕不能輕忽自然的威脅。

有三件事,是我以救生經驗,希望大家能夠注意‼️

⸻———————————————

🔸 海邊戲水要識別「離岸流」:越平靜的地方,越是陷阱

離岸流看似平靜,實則會迅速把人「拉向外海」。記得:

• 發現自己被拉離岸邊時,不要逆流硬游
• 應「平行岸邊」橫向游出,再回游到岸上
• 台灣常見離岸流包括:墾丁南灣、七星潭、烏石港等

🔸 溪流起泡、變混濁,不是好玩,是「山洪警訊」
野溪地區常因上游下雨而突發暴漲,溪水會先出現:

• 泡泡增多、水色變濁、水位忽然上升
⛔ 遇到這些狀況,請立刻離開溪床,撤至高處

🔸救生衣不是萬能,激流撞擊與暗流吸入才真正致命

• 急流中即使漂浮,仍可能被強勁水流衝擊岩壁導致受傷或被卡在石頭下

• 野外水域遠比泳池複雜,可以的話,儘量避免激流泛舟、溯溪等極限運動,就算是有專業人員隨行,仍可能出現意外

• 專業裝備、天氣評估、同伴經驗,缺一不可

⸻———————————————

🚦另外,也提醒家長:

• 孩子的泳帽與泳衣儘量選用亮色系(如螢光黃、橘色),能提升被救生員辨識的機會

• 泳池排水孔吸力強,請教育孩子不要踩踏,曾有成人因此被吸住溺斃

我最近去幾個游泳池,剛好適逢泳池排水,那個排水孔的吸力,連我都要很大力才能抽身,若是排水蓋有裂孔,孩子的腳不小心卡住,實在是不敢想像⋯

⸻———————————————

最後,謹以此文,向這位在職場與戶外都懷抱熱情的醫師致上最深的敬意與哀悼🙏

願他安息,願一切悲傷能夠漸漸平息。

生命無常,我們真的不知道無常跟明天,哪個先到。把握當下,請照顧好自己與家人。

讓我們用知識與謙卑,敬畏自然。

< 謝謝媽祖婆不嫌棄 >今天看診發生一件事,有個大哥中耳炎來找我治療。他非常可愛,來看診之前據說去問了白沙屯媽祖婆,說來找我看診是否適合。媽祖先給他一個「笑杯」,然後再連續三個「聖杯」,所以這個大哥就很高興地來找我了,然後還很開心地跟我分享...
29/06/2025

< 謝謝媽祖婆不嫌棄 >

今天看診發生一件事,有個大哥中耳炎來找我治療。他非常可愛,來看診之前據說去問了白沙屯媽祖婆,說來找我看診是否適合。

媽祖先給他一個「笑杯」,然後再連續三個「聖杯」,所以這個大哥就很高興地來找我了,然後還很開心地跟我分享。

我聽了大笑,通常只有要開刀的患者會去問媽祖婆,很少單純看診就跑去問的,我開玩笑的說,其實我們都有去簽約喔😆

我必須說,優秀的醫師很多,我絕對不會是唯一的那個,有時候醫病之間就是講求一個緣字。

心存善念,盡力而為。

這是我看診的哲學
謝謝媽祖婆不嫌棄

<  20美金升套房,是都市傳說嗎? >我發現大家好像比較喜歡看這種輕鬆的今天,我們就來聊聊美國飯店「升等的秘笈」我在美國西雅圖的萬豪酒店用20元美金,成功升等套房!怎麼做的,等等教你😏————————————我覺得要先提一下「小費文化」大...
27/06/2025

< 20美金升套房,是都市傳說嗎? >

我發現大家好像比較喜歡看這種輕鬆的
今天,我們就來聊聊美國飯店「升等的秘笈」

我在美國西雅圖的萬豪酒店用20元美金,成功升等套房!怎麼做的,等等教你😏

————————————

我覺得要先提一下「小費文化」
大家有沒有覺得很不適應,日本不用給小費
但到了歐洲甚至美國旅遊,總是要給小費?
明明就日本服務比較好,歐美都馬隨便🤔

其實最早的小費文化,是源自於歐洲貴族社會。起初是上層階級對僕人或侍者額外給予的賞金,是種象徵性酬勞與身分表徵。

就是老子有錢,賞賜給你。謝謝你的服務,下次努力點啊😉

有學者認為英文 「tip」 是 「To Insure Promptness」 的縮寫(雖然有爭議)
代表付點小費,希望服務可以更快、更好。

進入現代,大多數歐洲國家(尤其是法國、德國、北歐)的小費變得較不強制,因為當地的勞工法規較完整,服務費多已內含於帳單中。

在這些地方,給小費變成一種「禮貌性給予」,通常約為帳單的 5~10%。

➖那美國呢?
美國時空背景比較特殊,由於南北戰爭後,大量黑人奴隸雖然被解放,但是能從事低薪或無薪的服務性工作(如搬行李、當侍者)

無良僱主,為了省錢,就突發奇想,讓顧客來補足工資,鼓勵「給小費」代替發薪水,這使得小費文化在美國逐漸制度化。

美國現今許多州的服務業「最低工資」遠低於一般工資(如每小時2.13美元),靠的就是顧客的小費填補收入。

👉 換句話說,美國的小費不是「額外」,而是「主體薪資的一部分」。

所以,到美國,不論是飯店每天清掃房間,抑或是幫忙搬運行李,都要給予1-5元不等的小費。餐廳甚至要15%- 22%,自己加一加,寫在帳單上。

了解了背景之後,我們來聊聊飯店升等。
由於我這兩年被好友推坑,開始進入了飯店會員制度的世界。

我非常初階,目前是Marriott 萬豪集團的飯店的白金會員( Platinum Elite),好處是可以:

✔️有較高機率免費升等房型
✔️有機會延後退房(最多到下午4點)
✔️免費早餐(有些飯店是行政酒廊,有些是主餐廳 buffet)
✔️歡迎禮遇(點數或小禮物)
✔️房型更大、更高樓層、更安靜

送早餐我覺得很不錯,有時候隔天在飯店游泳玩耍不想出門,延遲退房到下午四點非常可以!!!

升等套房或是更好房型,在台灣的部分,就是要先跟前台「談心」,可遇不可求。

在美國,嘿嘿嘿,一切就不一樣了。

由於剛剛提到的小費文化,我們可以光明正大的,把20元美金夾在護照裡,check in 的時候,帶著笑容,禮貌打聲招呼,說:

Hi, I’m a physician visiting from Taiwan for an international medical conference. I’ve just had a long flight and I’m feeling quite worn out. I’d really appreciate it if there’s any chance for an upgrade to help me rest better tonight. (Thank you so much!)

大意是:我來自台灣,是一位醫師,這趟來參加醫學會議,剛下飛機非常疲憊。可以的話,不知道有沒有機會升等房間,讓我能夠得到更好的休息呢?(非常感謝)

那位黑人前台先生,笑著回應我:Let me see what I can do for you. 然後他把護照給錢塞回來給我???

然後非常認真的在電腦敲敲打打,過了蠻長一段時間,說剛好有位旅客取消,幫我升等到套房。

於是我再感謝他,把20美元塞了過去,他也欣然收下。

其實我一個人旅行,根本不在意房型,單純想試試網路上的「都市傳說」,結果竟然真的成功了🤣

若是帶家人旅行,升等成套房其實還不錯,有空間可以讓孩子玩耍,下次去美國的你,要不要試試呢?

留言有套房的真相。

#美國飯店升等秘訣
#萬豪酒店
#小費文化

< 人生第一次商務艙|你可以更善待自己 >這趟西雅圖開會,由於我一個月前才決定因此訂機票與飯店都有些匆促。台灣直飛西雅圖,單程12小時過去搭飛機我一般選擇經濟艙,想著能省則省,反正「忍一下就過了」。但這次飛西雅圖,我意外地用長榮航空 75,...
22/06/2025

< 人生第一次商務艙|你可以更善待自己 >

這趟西雅圖開會,由於我一個月前才決定
因此訂機票與飯店都有些匆促。
台灣直飛西雅圖,單程12小時
過去搭飛機我一般選擇經濟艙,想著能省則省,反正「忍一下就過了」。

但這次飛西雅圖,我意外地用長榮航空 75,000 點里程,換到了單程的商務艙。
加上稅金,價值大約是4萬台幣。
(一般商務艙來回機票要17萬😓)

有玩里程的朋友,可能會知道我有多幸運
(聽說熱門航班,商務艙一年前就會被兌換)

在這 12 小時的航程裡,我大部分時間在休息,可以平躺真的是差太多了,然後被空姐各種餵食。(先生,你怎麼一直睡覺都不會餓嗎?)

醒著的時間裡,我整理了接下來國際會議需要的背景知識,思考未來門診可以改變的地方,還準備了回台灣後演講的內容。

我也偷偷觀察其他商務艙的乘客:除了休息 之外,有人閱讀書籍、有些用筆電處理公務,甚至有一位美女對著窗外素描🤔

———————————————

我開始思考:商務艙的本質是什麼?
我們努力工作賺的錢,到底是為了什麼?

這些年我們努力工作、賺錢,常常把最好的留給別人,卻總把最差的留給自己。
但其實,人生中最值得投資的,是自己。

『如果一段長途飛行讓你花兩天才能恢復,不如投資一點在自己身上,讓自己在重要的每一天都能全力以赴。』

當然,不一定每次都要花大錢買商務艙。
但你可以學著「玩里程」,用划算的方式兌換更好的體驗。又或是在重要而長途的旅程中,偶爾讓自己升級一下,給身體一個放鬆的機會。

———————————————

關於商務艙,我原以為重點是那張可以躺平的座椅,還有可以自由選擇餐點的尊榮感。
結果⋯並不是。

下飛機後,我直接搭接駁車回醫院,銜接週六早上門診,看了50來位患者。
然後趕到歌劇院,參加光田主辦的Global Wellness day瑜伽課程。

下午到家,我稍作梳洗,換上運動服,帶著許久不見的兒子們到公園騎腳踏車,共度家庭時光(忍著時差造成的疲憊)

原來,我能夠抵抗時差,迅速恢復狀態,面對工作、家庭以及挑戰,都是因為這趟飛行,我獲得了足夠的休息。

『有些時候,你需要的不只是舒適,而是一個讓你「恢復狀態」的空間』

好啦,說了這麼多。
重點是,請大家要多搜集航空里程,提早規劃旅程,善用里程帶來的優勢,讓自己與家人能夠旅行的更舒適唷!
(我是申辦國泰長榮極致無限卡)

有沒有航空里程達人要來分享一下經驗的呀?我其實是初入門,新手級😓

下一篇預告:在美國,住飯店如何升等套房🤫

< 老人顯 >天氣熱,來買個沐浴乳結果看到一個沒看過的日本品牌寫40歲以上熟男專用,去除體臭雖然我還沒有40歲而且看到背面名詞,去除「老人臭」我整個很火大!!!憑什麼說40路男人就有老人顯😡我這明明就是性感麝香味好嗎??不過為了實驗性質,我...
20/06/2025

< 老人顯 >

天氣熱,來買個沐浴乳
結果看到一個沒看過的日本品牌
寫40歲以上熟男專用,去除體臭

雖然我還沒有40歲
而且看到背面名詞,去除「老人臭」
我整個很火大!!!
憑什麼說40路男人就有老人顯😡
我這明明就是性感麝香味好嗎??

不過為了實驗性質,我還是買了
產地日本製,品質應該不會差

過一個禮拜再跟大家報告
看看所謂『 老人顯 』
(還是男人味?)
有沒有淡一些🤭

在瓶身寫預防老人臭,到底有沒有禮貌啊🤷‍♂️
這種羞辱式的行銷,我不太認同

要是我今天真的40+,而且確實有體臭好了
光看到後面寫老人臭
我就直接生氣了啊,怎麼可能買?

所以我覺得這是:反向行銷
客群可能真的主打25-39歲

真正男子漢正港台灣人
都馬家裡有什麼,就用什麼😏

自己的用完,拿老婆的來用
被老婆罵了之後(喂我這很貴欸)
拿小孩的來用🤫

< 6/20講座延期 >凱凱醫師感冒了昨天開刀到一半,覺得冷氣忽然變強全身好冷好冷,一直抖問了一下學弟,還有身旁護理師他們表示是我自己的問題😅斷續發高燒、畏寒,嚴重沙啞身體不舒服的情況下沒辦法帶給大家好的演講體驗所以⋯原訂這週五的講座,忍痛...
19/06/2025

< 6/20講座延期 >

凱凱醫師感冒了
昨天開刀到一半,覺得冷氣忽然變強
全身好冷好冷,一直抖
問了一下學弟,還有身旁護理師
他們表示是我自己的問題😅

斷續發高燒、畏寒,嚴重沙啞
身體不舒服的情況下
沒辦法帶給大家好的演講體驗

所以⋯
原訂這週五的講座,忍痛要延期至6/27
同樣是下午3-5點
要來參加的朋友們,記得下週再過來唷!

非常非常不好意思,凱凱醫師沒有照顧好自己的身體🥲

另外要來提提智慧穿戴裝置
常見的就是小米/Apple Watch/ Garmin
我自己是用Apple Watch Ultra
他平時會記錄我的平均生理徵象
像是心跳、血氧、體溫這些

而今天一早,手機就跳出警示⚠️
原來,手錶監測到我作晚睡眠異常
體溫高,心跳快,氧氣也介於正常值偏低
真的是非常的準確
的確我昨天仍有些發燒狀況

另外值得一提的事情
若是平常有心臟節律問題,或是呼吸中止症
心跳不規律、夜間血氧過度下降之類的
智慧手錶其實都能夠檢測的出來
並且會要你去醫院檢查。

雖然台灣目前衛福部還沒有核准Apple watch的睡眠呼吸中止功能
不過如果暑假有出國的朋友
其實香港/日本/韓國/美國等國家都開放囉
出國時可以在手機上設定即可

其實在台灣也是有小撇步可以騙過手機
就是⋯偽裝成人在國外
需要一些特別的裝置才行🤔

當然是希望衛福部能夠早日開放這功能
說真的啦,台灣有太多太多呼吸中止症患者
隱藏在人群中,嚴重打鼾不呼吸而不自知
往往造成心血管疾病、日間嗜睡等症狀

Apple Watch 或其他智慧穿戴裝置,不是只有運動打卡用。
它們其實是「日常健康雷達」,幫你提早發現風險、提前預防。

👉 希望未來,台灣能更快開放相關功能
👉 也鼓勵大家更重視自己的睡眠健康

你以為的「只是打鼾」,其實可能是身體在求救。

⸻—————————

如果你有睡眠品質不好、白天嗜睡、或是家人說你睡覺會突然沒聲音,還是要盡快到就近耳鼻喉科/胸腔內科/神經內科,找專業的睡眠醫師診治唷!

< 想要限量版星巴克隨行杯嗎? >你知道為什麼這幾個星巴克杯子上面的圖案有點熟悉又不太一樣嗎?這其實是星巴克在西雅圖派克市場的創始店也就是第一間星巴克,才有販售的限量款上面的咖啡色logo,就是初代星巴克象徵出自於雙尾美人魚(Siren)的...
17/06/2025

< 想要限量版星巴克隨行杯嗎? >

你知道為什麼這幾個星巴克杯子
上面的圖案有點熟悉又不太一樣嗎?

這其實是星巴克在西雅圖派克市場的創始店
也就是第一間星巴克,才有販售的限量款

上面的咖啡色logo,就是初代星巴克象徵
出自於雙尾美人魚(Siren)的木雕圖案

在希臘神話中海妖Siren對於水手們充滿著誘惑力,象徵著星巴克的咖啡就如美人魚警笛般具有魔力,使人無法抗拒。

凱凱醫師,上週消失了一個禮拜
其實是飛到地球的另外一端,西雅圖
參加了『美國睡眠醫學年會』- Sleep 2025

主要是去學習美國最新的睡眠醫學觀念
這趟旅程真的是收穫滿滿
最近會慢慢跟大家分享

好了,進入重點。

6/20,也就是這週五,下午3-5點
凱凱醫師在光田醫院的演講
「兒童打鼾與睡眠呼吸中止症」

現場參與的來賓,除了送出童書之外
我會抽獎送出這三個精美漂亮的杯子
重點不是價值,而是心意
我大老遠搭飛機扛行李帶回來的心意

全世界只有那間星巴克,才有的限定版杯子
,想要嗎?

限量30位,報名從速。

連結放在留言處。

沒辦法到現場的朋友們
光田醫院的粉專當天也會有直播
我們也會抽出幸運的觀眾,獲得天下精選好書,以及三個限量版星巴克杯杯唷

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