優漾健身 - 南屯店

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優漾健身 - 南屯店

優漾複合運動會館 All Young Sports Complex
透過貼心舒適的服務，協助會員更容易養成規律運動習慣
讓年齡不再是限制，任何人都能享受到年輕健康的生活型態

30/03/2026

‼課程異動公告‼
下列課程臨時異動如下↓↓
不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️

27/03/2026

‼課程異動公告‼
因️Coffee教練身體不適，
下列課程臨時異動如下↓↓

不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️

26/03/2026

【會員專屬假日特別課程－花式有氧 / 挑戰組】
#打造更輕盈更強韌的體態 ✨💪

你已經習慣運動的強度，
但是否想讓訓練更有變化、更有挑戰？

這堂課，專為想要 #突破身體極限的你而設計。
透過轉身、交叉、跳躍與連續動作編排，
在流暢與爆發之間切換，讓全身持續運作、強度全面提升🌟

#花式有氧挑戰組
以徒手訓練為核心，結合有氧耐力、核心穩定與全身協調性，
透過高變化動作組合與節奏堆疊，
強化身體控制力與動作連貫性，
讓燃脂效率與運動表現同步提升！

︵︵︵︵︵

花式有氧 / 挑戰組
🔰 日期時間：4/5（日）15:15–16:15
🔰 授課老師：小志老師
🔰 開課地點：南屯店 2F 團課教室
🔰 適合學員：具備有氧課程基礎，能穩定跟上節奏與複合動作變化的進階學員
#會員專屬 ✅ 限量 20 席，額滿為止

︵︵︵︵︵

課程報名👉https://forms.gle/ZSMppJ7nwLu3ys7e8
⚠️ 填單後將由健康顧問通知是否報名成功

25/03/2026

【AYSC 4月第1週課表】
優漾×復興餐廳聯名｜手工鮮鱸水餃✨

鱸魚水餃，營養價值更優於鮮魚水餃
而優漾的鮮鱸水餃，更是CP值最高的選擇！

用新鮮鱸魚來做水餃，好吃之外，
更是運動後補充乾淨能量的最佳選擇！

優漾廚房攜手
台中在地70年排隊名店 #復興餐廳，
結合健康理念與職人手藝，
推出美味與營養兼具的「手工鮮鱸水餃」。

🐟低脂×低卡×高蛋白質
每顆僅 0.5g 脂肪、熱量僅約 38大卡，卻有 3.1g 蛋白質，搭配鱸魚細緻肉質與Omega-3，
比起市售魚肉水餃熱量更低、營養更高，是運動補給、增肌減脂、全家大小健康飲食的首選！

😋 雙口味設計，層次滿分
📍鮮鱸洋地瓜：綿密甘甜，清爽不膩
📍鮮鱸木耳：高纖維，增添飽足感

🛡️ 安心保障
全產品經過 SGS檢驗嚴格把關，
純手工製作，讓每一口都兼顧美味與安心。

現在更升級與合作
✅ 線上即可訂購
✅ 宅配到家超便利
👉 立即訂購，讓健康美味直送到你家！
🔗 https://s.ccat.com.tw/17638

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✅ #優漾健身免綁約888方案現正熱賣中
常態團課皆有人數限制，請留意🤗

19/03/2026

【會員專屬假日特別課程－活力躍蹦/挑戰組】
#假日留給自己的突破時刻💥💪

你已經有了穩定的運動基礎
現在，是時候挑戰更多！
我們懂你不只想流汗，而是渴望進步、渴望在課堂裡收穫成就感
這就是為什麼，我們特別開設 #活力躍蹦挑戰組
挑戰與平時不同的高強度訓練🏋️

將樂趣性提升為 #運動表現
結合高強度有氧＋功能性訓練＋爆發敏捷
專為想提升爆發力與耐力的你：「樂在挑戰，提升水平！」

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活力躍蹦UBOUND/挑戰組
🔰 日期時間：3/28(六) 15:15~16:15
🔰 授課老師：小紫老師
🔰 開課地點：西屯店3F團課教室
🔰 適合學員：已有蹦床運動基礎，能掌握節奏與姿勢控制的中高階學員
#會員專屬 ✅ 限量20席，額滿為止

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課程報名👉https://forms.gle/wiyoq5B3gjRgH2Mf8
⚠️ 填單後將由健康顧問通知是否報名成功

18/03/2026

【AYSC 3月第5週課表】
🥪優漾廚房手作三明治，新品上市！
慢享悠閒午後時光，給運動更優雅的ENDING。
不只追求無負擔，照顧好味蕾的美好體驗，才是真正身心靈的健康。

#花田胡蘿蔔豬熟成火腿三明治🐖
選用頂級餐廳指定「花田喜彘」，豬隻食用外銷日本級胡蘿蔔長大，經證實富含β-胡蘿蔔素。完美保留了高抗氧化的鮮甜肉質，健康與美味兼具。

#義式窖藏香料熟成牛三明治🐂
打破風乾牛肉僅有鹹味的單調，大膽揉入丁香、肉桂與肉豆蔻。
恆溫恆濕的「窖藏」環境，將肉質濃縮成紅寶石般的透亮色澤，入口後那股複雜馥郁的餘韻，正是香氣與歲月的完美結晶。

#輕鹽慢燻鮭魚三明治🐟
摒棄傳統重口味醃製，褪去死鹹只保留鮭魚最原始的鮮甜。
採用「低溫低鹽淡煙冷燻」工法，讓飽滿的魚肉呈現絲綢般化開的溫潤口感，優雅細緻且無負擔。

在運動完盥洗後，從容地享受一份，值得細細品嚐的美味。

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常態團課皆有人數限制，請留意🤗

13/03/2026

【會員專屬假日特別課程－花式階梯 / 挑戰組】
#讓節奏成為你的動力🎶

你已經習慣腳步的節奏
但是否想要更有變化、更有樂趣？

這堂課，專為想要 #挑戰極限節奏的你而設計
隨著音樂節拍踩上階梯、轉身、交叉、跳躍
在汗水與節奏之間，讓心跳與笑容一起沸騰🔥

#花式階梯挑戰組
結合有氧耐力、核心穩定與下肢爆發力訓練
藉由多變的階梯組合與動作變化
強化身體協調性與節奏感
燃脂、塑形、提氣勢，一次完成！

讓你不只是跟上音樂，而是主宰節奏
在舞動中找回專屬於你的能量與自信💃

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花式階梯 / 挑戰組
🔰 日期時間：3/22（日）15:15–16:15
🔰 授課老師：小志老師
🔰 開課地點：南屯店 2F 團課教室
🔰 適合學員：已有基礎階梯或花式階梯經驗，能掌握節奏與步伐變化的中高階學員
#會員專屬 ✅ 限量 12 席，額滿為止

︵︵︵︵︵

課程報名👉https://forms.gle/ML3d71DF4dp6reyQ8
⚠️ 填單後將由健康顧問通知是否報名成功

11/03/2026

【AYSC 3月第4週課表】
🥪優漾廚房手作三明治，新品上市！
慢享悠閒午後時光，給運動更優雅的ENDING。
不只追求無負擔，照顧好味蕾的美好體驗，才是真正身心靈的健康。

#花田胡蘿蔔豬熟成火腿三明治🐖
選用頂級餐廳指定「花田喜彘」，豬隻食用外銷日本級胡蘿蔔長大，經證實富含β-胡蘿蔔素。完美保留了高抗氧化的鮮甜肉質，健康與美味兼具。

#義式窖藏香料熟成牛三明治🐂
打破風乾牛肉僅有鹹味的單調，大膽揉入丁香、肉桂與肉豆蔻。
恆溫恆濕的「窖藏」環境，將肉質濃縮成紅寶石般的透亮色澤，入口後那股複雜馥郁的餘韻，正是香氣與歲月的完美結晶。

#輕鹽慢燻鮭魚三明治🐟
摒棄傳統重口味醃製，褪去死鹹只保留鮭魚最原始的鮮甜。
採用「低溫低鹽淡煙冷燻」工法，讓飽滿的魚肉呈現絲綢般化開的溫潤口感，優雅細緻且無負擔。

在運動完盥洗後，從容地享受一份，值得細細品嚐的美味。

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✅ #優漾健身免綁約888方案現正熱賣中
常態團課皆有人數限制，請留意🤗

09/03/2026

‼課程異動公告‼
因️Kelly老師身體不適，
下列課程臨時異動如下↓↓

不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️

06/03/2026

【消防排煙閘門更換作業通知】

親愛的會員您好，優漾健身-南屯店團課教室，
將進行消防排煙閘門更換作業，
3/14(六)–3/15(日) 團體課程暫停開課

其他空間正常使用
此次異動如造成任何不便，尚請各位會員包涵，再次感謝您的體諒與配合！

04/03/2026

【AYSC 3月第3週課表】
ALL YOUNG 2658 超慢跑正式開始報名✨
台灣首度合作賽事，定義頂奢時尚運動新標竿
馬上邀請親朋好友，帶著全家一起 #優雅運動 #享受美食而且要 #穿得精緻🤵

【活動資訊】
🔰 活動時間：4/26 (日) 07:00起跑
🔰 活動地點：水湳生態公園
🔰 活動收費：$888/人
🔰 報名連結：https://irunner.biji.co/ALLYOUNG2658

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一樣的主題，大大的升級！

Armani 集團旗下頂級運動精品，採用 VENTUS7 高效能科技布料，輕盈透氣、極致快乾，在高強度運動中依然保持舒適體感。
運動即時尚，時尚即生活，市價 $3600 頂級跑衣，報名就送你！

#連續三年陪大家同享運動樂趣
這次一樣邀請 #節拍超慢跑冠軍教官徐棟英陪大家用正確方式，感受步頻 180 的節拍。
而 #台灣馬拉松紀錄保持人許績勝不只陪跑，更要好好跟大家分享 #跑步的初心。

#頂級補給將會延續精緻、澎派、健康的基礎，繼續帶給大家更驚艷與驚喜🤤

現場配置 #職業球隊指定運動防護團隊所提供的運動按摩服務，讓跑友們完賽後，把痠痛留在會場，只帶走珍貴回憶！

︵︵︵︵︵

ALL YOUNG 2658 超慢跑，熱烈報名中🎉
相約大家享受美食、優雅運動，一起 ALL YOUNG TOGETHER!

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Address

文心南五路三段239號
Taichung
40880

Website

https://www.allyoungsc.com/

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