如穎心理成長中心

19/03/2026

#家長情緒支持成長團體
#如穎心理成長中心
上週六我們完成了一場很特別的相聚，在「家長情緒支持團體」中，邀請了曾經走過這段路的家長回來分享，他們談起孩子的變化，也談起一路走來的掙扎、理解與陪伴💗

那些曾經的困惑與無助，慢慢轉變成現在的穩定與力量💪🏻
對正在努力中的家長而言，這不只是一場分享，更是一種被理解、被接住的感受～
謝謝每一位願意敞開、願意說、也願意聽的人🫶🏻
在陪伴孩子的路上，你並不孤單🤍

也謝謝家長們特地回來分享自身經驗，讓這份支持得以延續，讓更多人有了前進的力量🧡

下一場家長情緒支持團體，敬請期待✨

13/03/2026

＃如穎心理成長中心
＃公益講座

📣講座時間：115 年 4 月 11 日 (六) 上午 09:30-11:30📣

『親子共讀，與孩子一起擁抱情緒』

孩子在成長的過程中，會慢慢認識各種情緒，而大人的陪伴與互動，是孩子學習理解與表達情緒的重要基礎。💪💪
親子共讀不只是唸故事，也是陪伴孩子認識情緒、彼此靠近的時刻。🧑‍🧑‍🧒
本講座將分享親子互動對孩子情緒發展的重要性，介紹繪本在情緒學習中的運用，並說明如何依孩子的發展階段與不同情緒需求，挑選合適的繪本。
最後也會透過簡單的體驗與分享活動，練習在共讀中與孩子聊聊情緒。

報名截止日：115 年 4 月 8日(三)中午 12:00 前

報名表單連結就在留言處，趕緊手刀報名起來吧!!!!🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

13/02/2026

🗣️【二月休診公告】

親愛的來賓您好~
🥰以下為我們二月份休診時間：
2/14（六）～2/22（日）
2/27（五）、2/28（六）
以上期間課程與相關服務會先按下暫停鍵，讓我們充充電🔋再帶著滿滿能量回來陪伴大家

也祝福大家：
情人節甜甜蜜蜜😘
新年快樂、萬事順心🥳
和平紀念日平安順心😊
謝謝家長/朋友們一直以來的支持與信任🫶

09/01/2026

＃如穎心理成長中心
＃家長團體

『成長路上一起走・資深家長回娘家』🥰
～家長情緒支持成長團體～
這一路的成長與努力，有賴於各位家長長年來的信任與並肩合作，在如穎即將邁入 20 週年之際，我們誠摯邀請陪伴我們走過歲月的資深家長們「回娘家」，一起聊聊當年的點滴，分享孩子如今在大學、在人生路上的精彩篇章。
隨著孩子每一個成長階段，身為父母總會碰上不同面向的問題，起初是情緒控制、聽話與否，接著開始了同儕與人際關係的發展，然後面臨小學課業上的問題，如何與老師溝通『關於我的這個孩子』，乃至於回到家裡，夫妻之間、公婆相處，孩子與手足的互動，各種小事大事不斷發生，總是有好事讓你微笑，但偶爾也會遇到挫折或無奈。
『我們都深愛自己的孩子、珍惜家庭，但是偶爾也感到疲倦無力，一身輕的悠閒與一家子的責任在心中拉扯，有人能理解我的感受嗎？能不能有人給我一些建議，或陪我一起想想該怎麼走得更穩？怎麼在那些問題發生前就先做好準備呢？』
我們聽見了這些心聲，也希望能陪伴更多家庭走過這段旅程，所以我們成立了一個專屬於家長的支持團體，在專業人員的陪伴下，邀請家長們分享自身的經驗、彼此交流，讓照顧孩子的過程，能多一份支持、少一份孤單，走得更安心，也更愉悅。

成員招募：
家有發展遲緩、身心障礙(如：自閉症/亞斯柏格症/過動症…)、行為困擾學童之家長。且您的孩子年齡小於12歲，即國小學童或學齡前兒童。希望與其他爸媽一同學習、願意分享資訊及提供想法的家長。

討論主題：處理孩子的行為問題與親子關係的經營

報名方式及費用：免費。
（1）現場報名：向櫃檯人員索取報名表，將回條交給櫃檯人員登記。
（2）網路報名：https://reurl.cc/Db7q7Q
如您三天內未收到回信時敬請來電確認。

報名截止日：115 年 3 月 7 日(六)中午 12:00 前
聯絡專線：（04）2228-2220【週一至五下午 2～9 時；週六 9～17 時】
團體日期：115 年 3 月 14 日 星期六上午 09:30-11:30
地 點：如穎心理成長中心心理治療所（台中市中區柳川東路三段 5 號 5 樓）
講 師：張如穎心理師
備註一：團體課程以成人為主，如需托育敬請提早告知，登記托育者，請於 9：15 抵達。
備註二：如您有任何問題，歡迎與我們聯繫！

06/01/2026

🌱如穎心理成長中心｜115年度 20週年系列活動總覽🌻

如穎心理成長中心成立於西元2006年，於2026年將邁入第二十年，光陰如梭轉瞬已至，回首間我們一同見證了許多孩子的成長~
從初入幼稚園一路歷經了弱冠，甚至而立之年...❤️

回首這二十年，我們與許多家庭一同見證孩子👶
從稚嫩起步、歷經學習與情緒的挑戰，逐步走向自信與成熟!
這份成長，來自孩子的努力，也來自家長長久以來的陪伴與信任~

為了感謝一路同行的您，我們規劃了 115年度 20週年系列活動，
包含家長支持團體、系列講座，以及 20 週年紀念活動，
誠摯邀請您一起回到熟悉的地方，分享、交流，繼續在成長路上並肩前行🥰🥰

🎊 各場次活動時間與主題，請參考下方活動總覽圖
活動報名方式與詳細資訊，將陸續於官網與粉絲專頁公告

因為有您，如穎的故事更加完整，
讓我們在成長的路上，繼續一起走💞

#如穎 #如穎心理 #20週年 #年度活動 #115年度活動 #2026年度活動 #講座 #系列講座

03/01/2026

「把媽媽的眼睛拿掉、把手腳拆開」
當孩子把「人」當成積木：如何理解與引導看似可怕的遊戲語言

在育兒過程中，家長偶爾會遇到讓人震驚的一幕~~孩子用非常可怕的語言描述「把媽媽的眼睛拿掉、把手腳拆開」，這時候，大人往往會立刻聯想到「暴力」、「心理有問題」、「孩子是不是太殘忍」。但事實上，這類行為在學齡前的幼兒階段，並不罕見，也不等於孩子真的想傷害人。我們可以從以下幾個方向來思考與因應：
一、先理解孩子心中的「人」不等於大人心中的「人」
從幼兒到學齡初期，孩子的認知發展仍在建立中，孩子尚未完全理解「身體的不可分割性」。所以，「人」在他們心中，可能和玩偶、積木、機器人屬於同一類「可拆解、可組裝的物件」。此時，孩子的語言常是在探索結構與功能，而不是情緒或道德的表態，也就是，孩子說的不是「傷害」，而是一種「結構遊戲」。
二、為什麼孩子會出現這種「拆解式遊戲」？
學齡前兒童的認知發展處於感覺運動期，此階段對環境的認識與學習來自於：
1.空間與結構概念的探索
像拼圖、積木、機械玩具一樣，孩子在理解「部分與整體」。
2.模仿與經驗來源
來自卡通、遊戲、故事、醫療或科學相關內容（例如人體構造
圖）。
3.語言能力超前於情緒理解
孩子會說，卻不理解這些詞對他人造成的心理衝擊。
三、大人們最需要避免的三種反應
1.過度驚嚇或責罵
當大人們出現過度驚訝或責罵，反而會驚嚇孩子，也會讓孩子
變得相對膽怯，孩子可能會很困惑：「我只是玩，為什麼大人
這麼害怕？」。
2.反覆追問細節
當大人反覆追問孩子「為什麼這樣說？」，追問細節，反而將
孩子普通的遊戲行為或遊戲性的語言，誤導成這是值得被關
注、被放大的話題，讓孩子更常使用此類話題跟周遭的大人互
動。
3.直接貼標籤
當孩子的遊戲引起軒然大波，引發大人的強烈情緒，甚至急躁
地回應孩子「你怎麼這麼殘忍」、「你這樣不正常」，這樣很
可能會對孩子的自我認知產生負面的影響。
四、有效又安全的引導方式
當孩子出現令人震驚的語言時，建議家長可以採取有效且安全的引導方式來調整孩子的遊戲或語言：
1.承認遊戲本質，但調整對象
家長可以在陪同孩子遊戲的過程說：「我知道你是在玩組裝的遊
戲，不過人不是拿來拆的。」接著把孩子的行為轉移到合適的媒
介，例如：積木、拼裝玩具、機器人、在紙上畫圖等遊戲行為。
2.溫和建立界線（重點是「語言」）
家長可以溫和而清楚地告訴孩子：「這樣說會讓別人害怕，所
以我們不說這些話。」簡單扼要地教導，不用說教，也不需要
解釋太多。
3.教孩子替代說法
運用遊戲，一邊玩一邊引導孩子說：「我在想身體是怎麼組成
的」、「我在設計一個可以拆裝的角色。」這是在教孩子語.
言，教導適當的表達，而不是壓抑孩子的想像力。
4.強化「人是有感覺的」
善用機會教育，假裝撞到或跌倒，用生活化的方式提醒孩子：
「媽媽是會痛、會難過的，所以我們會保護人的身體。」過程
中，不需要講恐怖後果，只要連結「感受」，強化孩子對感受
的覺察。
五、什麼情況下需要進一步留意？
單純、偶發、以「遊戲語言」出現的令人震驚的語詞，多半屬於發展階段的一部分。孩子出現這類語言當然會引起大人的強烈關注，但如果孩子出現以下表現，就可能需要尋求專業的評估：
1.長期反覆出現暴力或攻擊性言詞，內容越來越極端
2.伴隨實際攻擊行為
3.對他人痛苦表現出冷漠或反覆取樂行為
4.情緒與行為明顯失控
最後想跟家長分享：孩子的世界，常常是「概念先行、情感慢慢跟上」。家長扮演的角色是引導，而不是恐慌。大人要做的事情不是立刻糾正孩子的想像力，而是把想像力帶到安全、可以被理解的地方。當我們冷靜/溫和地設界線、提供替代說法、陪孩子學會更合適的表達方式，孩子自然會從「拆解世界」走向「理解他人」。
#如穎 ＃如穎心理 ＃心理成長中心 ＃理解 ＃孩子 ＃心理治療

31/12/2025

🌱3 次免費心理諮商🌱

🗓️ 115 年度「15–45 歲青壯世代心理健康支持方案」

衛福部補助心理諮商資源，支持青壯世代的心理健康，
希望陪伴民眾——
✨鼓勵求助、面對問題
✨提升個人能力、促進正向成長

補助對象
• 年滿 15 歲至 45 歲
• 有心理諮商需求者
• 每人補助 3 次免費心理諮商

補助期間
• 諮商使用期間：民國 115 年 1 月 1 日 ～ 115 年 12 月 31 日

📌常見問題 FAQ

Q1｜誰可以申請免費心理諮商？

凡 年滿 15–45 歲、有心理諮商需求者，
只要攜帶 身分證明文件 即可申請。

Q2｜可以選擇居住地以外的機構諮商嗎？

可以~本方案不受戶籍或居住地縣市限制，可自由選擇合作機構。

Q3｜3 次諮商的時間與頻率有限制嗎？
• 自 第 1 次諮商起，3 次需於 3 個月內完成
• 任 2 次諮商間隔：
• 不少於 7 天
• 不超過 1 個月

Q4｜已預約但臨時無法前往怎麼辦？

請務必 提前通知如穎心理成長中心並更改時間。
若 連續 2 次無故未到，本所將有權拒絕繼續提供服務。

Q5｜之前用過年輕族群方案，還能再申請嗎？

可以! 青壯世代心理健康支持方案的補助次數，
在方案辦理期間（2024/8/1–2025/12/31）為 獨立計算，不影響申請資格。

24/12/2025

🎄✨ 休診公告 ✨🎄

叮叮噹～
本診所將於

📅 12/25（聖誕節）
📅 1/1（元旦）

小小休息一下💤
造成不便，還請多多包涵 💛

祝大家
🎅 聖誕節快樂
🎆 元旦快樂，新年平安健康

22/12/2025

[轉發衛生福利部臉書相關資訊］

那天之後，你/妳還好嗎？ 北市隨機襲擊事件發生後，如果你曾感到焦慮、擔憂、害怕，久久無法安心的心情，又甚至不一定說的出口

請記得，這些反應都很正常，你並不孤單。

為了陪伴大家慢慢找回安全感，衛福部擴大「 #心理健康支持方案」，邀請你一起為自己的心「安心」

誰可以使用：在114年12月19日北捷隨機襲擊事件中，曾目睹現場、受到驚嚇或受傷的民眾，不限年齡。

可以獲得什麼幫助： 每人 3 次免費心理諮商。
求助時只要註明「本案目睹或相關情況」即可。

怎麼開始：透過「查詢、預約、準備、諮商」4 個簡單步驟，給自己的心一個被接住的機會。 勇敢不是撐著不說，而是願意照顧自己。 不是你太脆弱，當你準備好，我們都在。

如穎心理成長中心服務資訊

📍服務地點
台中市中區柳川東路三段五號５樓

💡預約方式
我們的看診時間是週一至五14-22點，週六9-18點，如您有意安排歡迎致電04-22282220與負責同仁即時討論您方便的時段唷

🌟小提醒
首次諮商時，請出示可證明身分之個人證件，供櫃檯人員完成身份核對唷～
方案異動將以衛福部最後公布資訊為準；本所將依實際情況調整執行方式～＾＿＾～

22/12/2025

05/12/2025

＃如穎心理成長中心
＃公益講座

歲末年終，是一年中最適合慢下來、和自己好好聊聊天的時刻。這次活動中，心理師陪著大家踏上一段輕柔的內在整理旅程，透過桌遊的互動方式，一起探索情緒、辨識感受，慢慢地、自然地，體會情緒被好好安放的感覺。

活動裡，大家也分享了生活中常冒出的各種「雜念」。心理師以正念療法的概念為起點，帶著大家做了一段簡單的身體掃描練習。跟著引導，每個人都有機會用更放鬆的心，重新感受此刻的呼吸、身體、以及內在的一切——不急著評價、不需要壓下來，只是輕輕地看見、輕輕地接納。

在這忙碌又收心的歲末，希望這段小小的相聚時光，能替大家帶來一點安穩、一點能量；也願新的一年裡，我們都能帶著更多覺察和接納，溫柔且自在地陪著自己往前走。
＃工作＃壓力 ＃新的一年＃倦怠＃焦慮＃內耗