2323 Yoga 台中瑜珈

27/03/2026

單腳訓練
謝艾儷 #台中西屯瑜珈 #凡徒 #大大

25/03/2026

從下犬式開肩胸。 謝艾儷

23/03/2026

週運勢 謝艾儷
#星星左 #十字架中 #力量右
天降大任於斯人也，必先苦其心志，餓其體膚；十字架是基督教最核心的象徵。耶穌基督因愛犧牲、救贖世人與苦難中得勝。
這週三張指示牌，給我這樣的連結。簡單說，做一個有肩膀有guts的人。 #壓力不是為了擊垮你而是讓你變強 。
突然,腦中浮現 電影神力女超人..
To be human is to love
Even when it gets too much
I'm not ready to give up...

22/03/2026

#台中西屯瑜珈 #凡徒 #大大

18/03/2026

16/03/2026

週運勢 謝艾儷
「知者不言，言者不知」「言多必失」；保持淡定平靜，避免浮躁多話。
這週也有情緒敏感焦慮，剪不斷理還亂，舊課題浮現、想太多。
不要被內外在雜音干擾、呼吸自然從容、步伐穩健，把溫柔給自己🩷。

15/03/2026

#彰化受虐犬健康 謝艾儷
健康啊~追蹤你的消息有一點時間了，也提供小小能力占卜你的下落給正在找你的人。知道不好，我還是期盼著..期盼著。
健康啊~~昨天大家找到你了...外觀已看不清是不是你，頭蓋骨是破裂，牙齒是斷的...；我還是期盼、期盼等檢驗報告（如果不是你，也代表又有生命被受虐致死）。
健康~~記得把愛帶走，憤怒與悲傷留給我們。
健康~~你沒有錯，不痛了...
#記得帶走徐佳瑩

13/03/2026

原來今天是世界睡眠日；每年日期都不一樣，訂在春分前的星期五。
#睡得好生活更美好

11/03/2026

全身反折的動作，整個背後的肌筋膜連結都會收縮。

09/03/2026

大眾週運勢 謝艾儷
#霧裡來風裡去
勿聽信傳說、謠言，輕判任何事情。
這週不確定不穩定臨時變動性很大，三思而後行。情緒也容易不穩定。
#投機取巧求快，不做
放大眼界看長遠、釋放壓力，重新審慎目標求進步。Good!

06/03/2026

週末了，不管我們正在情海、股海或是茫茫人海中漂浮，都先緩下來，好好休息。 謝艾儷