黃漢斌醫師 /「斌」紛外科視角

黃漢斌醫師 /「斌」紛外科視角 黃漢斌醫師的專長：
消化外科及腫瘤外科、進階腹腔鏡手術

我在醫院守護著病人的健康，建國北黃昏市場『58腿庫飯』滿足我深夜的胃！深夜都會區哪裡吃得到一碗腿庫飯，醫院旁就能大快朵頤的美味。大半夜在醫院裡等開刀，飢腸轆轆就想要找吃的。讓我驚艷的好味道，腿庫滷到軟Q入味、肥瘦剛好，配上一碗熱湯，一整個滿...
28/04/2026

我在醫院守護著病人的健康，建國北黃昏市場『58腿庫飯』滿足我深夜的胃！

深夜都會區哪裡吃得到一碗腿庫飯，醫院旁就能大快朵頤的美味。

大半夜在醫院裡等開刀，飢腸轆轆就想要找吃的。讓我驚艷的好味道，腿庫滷到軟Q入味、肥瘦剛好，配上一碗熱湯，一整個滿足啊！

#建國北黃昏市場 #58宵夜早餐 #58腿庫飯 #半夜肚子餓 #黃漢斌醫師

27/04/2026

感謝「唯心電視」《全民健康保健》的節目錄影邀約！

這次除了和大家聊聊常見的「消化外科」問題，從肚子痛該看哪一科，到如何預防肝膽腸胃疾病，節目最後主持人張嘉方還臨時加碼邀我一起來一小段舞蹈動作，當作節目 happy ending，錄影現場笑聲不斷。

希望透過這次節目，讓大家更了解自己的肝膽腸胃，也在輕鬆的氣氛中，把重要的健康觀念帶回家。節目播出時間再跟大家報告，歡迎鎖定收看！

#唯心電視 #全民健康保健 #中山醫學大學附設醫院 #消化外科 #肚子痛要看哪一科 #黃漢斌醫師

26/04/2026

上班了、下班了，接下來是什麼？答案全表現在臉上！

工作與生活切換，表情裡藏的故事！

#上班了下班了接下來是什麼 #同一張臉不同時間 #工作與生活切換 #表情裡藏的故事

原以為禮拜六值班，從早到晚手術一台接一台很操；沒想到禮拜天的工作需要斷訊，一群人鎖在小房間裡完成任務…更費神啊！別再罵小孩怎麼那麼愛盯著手機看；大人在極短的空檔時間，少了那麼一丁點的手機精神糧食，更顯得短暫的閒暇時間怎麼那麼難熬。禮拜一又將...
26/04/2026

原以為禮拜六值班，從早到晚手術一台接一台很操；沒想到禮拜天的工作需要斷訊，一群人鎖在小房間裡完成任務…更費神啊！

別再罵小孩怎麼那麼愛盯著手機看；大人在極短的空檔時間，少了那麼一丁點的手機精神糧食，更顯得短暫的閒暇時間怎麼那麼難熬。

禮拜一又將回到規律的工作作息，這才是最平凡的幸福啊！

#精神糧食 #群體焦慮 #手機依賴 #數位排毒 #黃漢斌醫師

我向來耐力運動曬太陽後兩個禮拜，就會脫一層皮又白回來。這次才四天就開始脫皮，但看這個基底色怎麼不像有白回來，反而是老人斑變多了？歲月沒有不見，只是沈積在我歷盡風霜的臉龐上！ #白不回來的膚色 #歲月沒有不見 #老人斑沈積在我歷盡風霜的臉...
23/04/2026

我向來耐力運動曬太陽後兩個禮拜，就會脫一層皮又白回來。

這次才四天就開始脫皮，但看這個基底色怎麼不像有白回來，反而是老人斑變多了？

歲月沒有不見，只是沈積在我歷盡風霜的臉龐上！

#白不回來的膚色 #歲月沒有不見 #老人斑沈積在我歷盡風霜的臉龐上 #黃漢斌醫師

22/04/2026

剪輯完整版《合歡北峰，親子健走》影片的時候，忽然會有想掉眼淚的感覺，這「有洋蔥」…原來是當老爸的感動！

「從孩子出生，我等了兩年，孩子才學會講話和我聊兩句」、「又再等了超過13年，孩子主動邀我登高攻頂」…我常自嘲親子的緣分，就是上輩子欠他們的。等著孩子長大、等著他們課餘有時間，還要等到他們對登山感興趣。

合歡北峰（海拔 3422 公尺）是合歡群峰最高峰，既然孩子邀我參加玉山計劃，那就先來一趟心肺與高山反應的測試。影片中包括了向孩子分享關於登山的小技巧，中後段則比較偏向親子之間的浪漫，希望大家可以看到最後。

#合歡山 #合歡北峰 #高海拔健走 #小山道猴子 #親子互動

22/04/2026

合歡北峰（海拔 3422 公尺）是合歡群峰最高峰，就因為孩子邀我參加的玉山計劃，帶著孩子先來一趟心肺與高山反應的測試。

剪輯這段影片到最後依舊有洋蔥…當老爸的感動！

#合歡山 #合歡北峰 #高海拔健走 #小山道猴子 #親子互動

老化，該說是症狀，還是人生中對自己不斷探索的一種美？有個老病人到我門診複診，訴說著自己憋尿不及、味覺異常、膽固醇偏高等等症狀。後來經過一陣詳談了解到，婦人年輕時就算有尿意，還可以多憋一陣子等到受不了再上廁所；現在吃東西好像都沒什麼味道，甚至...
22/04/2026

老化，該說是症狀，還是人生中對自己不斷探索的一種美？

有個老病人到我門診複診，訴說著自己憋尿不及、味覺異常、膽固醇偏高等等症狀。後來經過一陣詳談了解到，婦人年輕時就算有尿意，還可以多憋一陣子等到受不了再上廁所；現在吃東西好像都沒什麼味道，甚至以前很怕吃辣，但現在沾醬裡加了辣椒也不覺得辣…有的醫生說這個病沒得醫，也有的醫生說是自律神經失調。

我接著舉例：以前工作手腳很快，因為眼睛很銳利、反應迅速，然而隨著年紀增長，光是一個老花，需要聚焦在一個物件上需要更長的時間、也更吃力。相對的，整體動作慢了，節奏也跟著改變。還要加上，年輕時長時間工作而忽略了運動，肌肉關節的退化也讓自己感受到生活效率大不如前的錯覺。

人活到某個階段，儘管身體機能或許在下降，卻也同時累積了足以應對世界的經驗。譬如：眼睛不再那麼銳利，但老經驗卻更懂得把視線停在最重要的地方；有時候反而會覺得，有些年輕人四處張望，其實是在浪費注意力。

回到一開頭的問題：老化，該說是症狀，還是人生中對自己不斷探索的一種美？

醫生無法讓人回春或逆齡，我們能做的，是提醒如何減少老化的不必要耗損，讓身體走得更長、更穩。當六十歲來臨，也許不必再與三十歲的自己比較，甚至過意不去。而是學著欣賞當下的節奏，那種不再急促、卻更清晰的生活方式。慢下來，未必是失去；有時候，是終於看見。

#老化 #優雅老去 #老化不是退步 #樂齡生活 #黃漢斌醫師

看過了 AI 生成的「累壞的孩童版黃醫師」之後， 不少人開始好奇：我小時候到底長什麼樣子？這次就來一張「大小黃漢斌同框」。 只是這份年代感十足的朦朧美， 各位修圖大神，有沒有辦法幫我救成更清晰一點？😆 #黃漢斌醫師 #大小黃漢斌同框...
19/04/2026

看過了 AI 生成的「累壞的孩童版黃醫師」之後，
不少人開始好奇：我小時候到底長什麼樣子？

這次就來一張「大小黃漢斌同框」。

只是這份年代感十足的朦朧美，
各位修圖大神，有沒有辦法幫我救成更清晰一點？😆

#黃漢斌醫師 #大小黃漢斌同框

禮拜天查房，看病人術後穩定康復中，住院病人突然問我「黃醫師，我明天看得到你嗎？」。「你禮拜天都看得到我了，明天禮拜一更是會看得到我啊。你住院期間，不是每一天都看到我嗎？」病人對我笑嘻嘻回應，其實病人看到醫生才安心，相對的，醫生看到病人更放心...
19/04/2026

禮拜天查房，看病人術後穩定康復中，住院病人突然問我「黃醫師，我明天看得到你嗎？」。

「你禮拜天都看得到我了，明天禮拜一更是會看得到我啊。你住院期間，不是每一天都看到我嗎？」病人對我笑嘻嘻回應，其實病人看到醫生才安心，相對的，醫生看到病人更放心。

也許對醫師來說只是幾分鐘的停留，但對病人來說，這是心裡堅定的安全感。

#視病猶親 #醫病關係 #醫病溝通 #病人安心醫生放心 #黃漢斌醫師 #醫人醫病醫心

上合歡山要走哪一條步道？擇日不如撞日，老爸說到做到，和我家老大正式啟動「高海拔健走訓練」。不管日後玉山計畫會不會成行，先帶孩子到 3000 公尺以上實地感受稀薄空氣與高山風勢，順便演練長時間活動時的補給節奏與保暖策略。據說合歡山最硬的是「喝...
19/04/2026

上合歡山要走哪一條步道？擇日不如撞日，老爸說到做到，和我家老大正式啟動「高海拔健走訓練」。不管日後玉山計畫會不會成行，先帶孩子到 3000 公尺以上實地感受稀薄空氣與高山風勢，順便演練長時間活動時的補給節奏與保暖策略。

據說合歡山最硬的是「喝西北風」（也就是合歡北峰接西峰那條那條線），我家老大很有自知之明說「好久沒爬山了，今天先單純走北峰，下一次再來挑戰喝西北風！」 。

原本是想對孩子心肺與高山反應的壓力測試，結果發現小山道猴子活蹦亂跳的狀態，已然不是我這隻老猴子追得上。

#合歡山 #合歡北峰 #高海拔健走 #小山道猴子 #親子互動

休息是為了走更長的路、爬更高的山、跳更久的舞…好久沒安排週末行程了，這一週來一點有趣的！我家老大突然說想找我11月去爬玉山（同學邀約，想找個有經驗的家長陪同）。11月還那麼久的事，變數太高了，但我這個老爸借力使力就乾脆週末到合歡山逛一逛。這...
18/04/2026

休息是為了走更長的路、爬更高的山、跳更久的舞…好久沒安排週末行程了，這一週來一點有趣的！

我家老大突然說想找我11月去爬玉山（同學邀約，想找個有經驗的家長陪同）。

11月還那麼久的事，變數太高了，但我這個老爸借力使力就乾脆週末到合歡山逛一逛。

這年代，孩子難得對什麼事情燃起興趣；當爸媽的，最好的回應方式就是趕快附和、陪伴。

雖說「山依舊在」，但我們的體力隨著年紀增長，會慢慢跟不上孩子，甚至有可能爬不上曾經克服過的哪一座山。中年人的「休息」，有時不是躺著什麼都不做；相反的我這個週末的休息，看來對很多人依舊是很硬的體能考驗啊。玉山還在遠方，但我們已經在上山的路上。

#休息是為了走更長的路 #山依舊在但我們會老 #親子互動 #黃漢斌醫師

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