全品藥局-提供親切、便利、全方位的專業藥事照護服務

08/08/2025

有多久沒有跟爸爸說聲『謝謝您，辛苦了』呢？
不管有多忙，記得跟爸爸說一聲：謝謝您～我愛您💕

#祝天下父親父親節快樂 👨🏻🎉
#全品藥局
#全能家庭醫學科診所

22/07/2025

今天節氣來到了「大暑」，是一年之中陽氣最旺、氣溫最高的一天🔥。
天氣炎熱，人體出汗多、能量消耗大，容易感到倦怠、心浮氣躁、食慾不振。

飲食上可選擇涼性消暑食物，趕走疲勞，如：
✅鳳梨、仙草、西瓜、豆腐等清熱的食物。🍉🍍
✅多補充水分，若流汗過多，建議補充電解質，避免脫水。💧
✅少吃甜食、手搖飲，避免血糖快速升高，增加睡意。😴

#全品藥局
#全能家庭醫學科診所
#大暑

06/07/2025

因丹娜絲颱風來襲
今日公休一天
不便之處，敬請見諒
請大家注意安全

#丹娜絲颱風

04/07/2025

感謝各位鄉親昨天的熱情參與🥰
在這邊要很誠摯地說聲抱歉🥺
昨天我們的骨密機出了一點狀況，導致專程前來的鄉親無法測量，我們感到萬分抱歉🙏
我們緊急跟廠商協商，在 7️⃣月1️⃣8️⃣ (週五) 加辦一場
時間：09:00~12:00
歡迎各位鄉親來店/來電預約

#電話0423362690
#骨質密度檢測
#中化健康生技
#全品藥局
#全能家庭醫學科診所

03/07/2025

聽聽 婷婷藥師與裕峰醫師～聊聊心臟大小事～

婷婷藥師奇遇記
陳裕峰醫師談心事-心臟專科
#全品藥局
#全能家庭醫學科診所

01/07/2025

🎉🎉🎉全品藥局5️⃣週年慶🎉🎉🎉
7/3(四) 7/3(四) 7/3(四)，就在這個禮拜四！
回饋鄉親，當天有🆓免費骨質密度檢測、動脈檢測、力增飲試飲
現場有眾多優惠，消費還送赤晶對策2日份，價值150元，送完為止！
樓上揪樓下～～趕快來唷～～🥳🥳

#全品藥局 #全能家庭醫學科診所
#骨質密度檢測 #動脈 #力增飲

11/06/2025

‼️炎炎夏日，頻尿是警訊還是正常？

夏天氣溫高，人體容易流汗，許多人以為排尿次數會減少，但如果你發現自己頻頻跑廁所，可別輕忽！頻尿不一定只是喝太多水，也可能是身體發出的警訊。

常見原因包括： #泌尿道感染、 #膀胱過動症、 #攝護腺肥大（男性），甚至可能與 #糖尿病有關。尤其當頻尿伴隨灼熱感、解尿不乾淨、夜間頻尿或血尿時，更應儘早就醫檢查。

另外，許多人夏天愛喝冰飲、含糖飲料，這些也會刺激膀胱，加重頻尿情形。建議改以白開水或無糖茶飲取代，並養成定時如廁、不憋尿的好習慣。

如果您有頻尿問題，請及早就醫！

#頻尿 #泌尿道感染
#全能家庭醫學科診所
#全品藥局
#烏日藥局
#慢箋領藥
#處方調劑
#牙科領藥
#營養保健

05/06/2025

🍽【得舒飲食：降血壓、護血管的健康選擇】❤️

你知道飲食也能幫助控制血壓嗎？
「得舒飲食」（DASH，Dietary Approaches to Stop Hypertension）是唯一正式納入美國高血壓教育計畫手冊的一個 #降低血壓 的飲食治療方法 。

經研究證實，得舒飲食能幫助降低血壓與低密度脂蛋白。心臟疾病的兩大主因就是高血壓與低密度脂蛋白。得舒飲食的好處不只是降血壓，還包括改善心血管健康、控制體重和降低糖尿病風險。

🔹 得舒飲食的核心原則：

1. #選擇全穀類，取代精製的白飯、白麵條、白吐司：選擇如糙米、全麥麵包、地瓜、燕麥、薏仁等，富含膳食纖維、維生素與礦物質。穩定血糖，提升腸道健康。

2. #天天5份蔬菜＋5份水果：富含鉀、維他命Ｃ、膳食纖維。一份蔬菜約煮熟後5~8分滿的飯碗，一份水果約一個拳頭大小。選擇富含鉀的蔬果：莧菜、菠菜、空心菜、芹菜、竹筍、香菇；芭樂、木瓜、哈密瓜、香蕉。

3. #選擇低脂乳：每天攝取2份低脂或脫脂乳品(1份=240c.c.)：如低脂牛奶或優酪乳，補充鈣質、維持骨骼健康。

4. #以白肉取代紅肉：選擇豆類或白肉（如魚類或家禽），可減少飽和脂肪酸及膽固醇攝取。

5. #吃堅果及選用好油：建議每日一湯匙堅果類。選用植物油，富含不飽和脂肪酸，可降低體內壞膽固醇與總膽固醇含量。

6. #避免加工品與減少鈉攝取：控制鹽分攝取，每日鈉攝量少於2400mg（約一茶匙鹽）。避免高鈉食物，例如麵線、湯汁、調味料等。

⚠️⚠️注意‼️血糖過高的人，要控制水果的份量；腸胃功能不佳者，可能較不適應全穀類，建議漸進增加全穀類攝取量；腎功能不佳者，需注意鉀的攝取。建議還是要跟醫師、營養師等專業人士討論個別化飲食喔！

✅ 得舒飲食的好處？
✨ 降低高血壓
✨ 改善血脂，減少心血管疾病風險
✨ 控制體重、維持血糖穩定
✨ 增強整體健康，讓身體更有活力！

💡得舒飲食不只是一種飲食計畫，更是一種健康的生活方式！選擇得舒飲食，讓健康從餐桌開始！

#得舒飲食 #降血壓 #護心護健康 #健康從飲食開始
#全能家庭醫學科診所
#全品藥局
#烏日藥局
#慢箋領藥
#處方調劑
#牙科領藥
#營養保健

24/05/2025

就在今天！🥳
5/25(日)08:00~12:00
舊社里端午活動🎉現場有多種健康檢查、推拿、義剪、香包DIY等活動。

我們還準備精美好禮，填完問券就送您～數量有限，送完為止喔

#舊社里 #南興宮 #舊社里里長謝秉憲
#全品藥局 #全能家庭醫學科診所 #陳裕峰醫師
#全能家健康事業
全能家醫診所
陳裕峰醫師談心事-心臟專科

22/05/2025

5/25（日）舊社里端午活動
全品藥局&全能家醫診所也有參與喔！

現場活動超級多～有各項免費健檢🩺
還有心臟專科醫生作心臟健康評估！

填完問券，我們還準備了精美禮品要送給您喔～5/25我們不見不散好嗎？😂😂（⬇️⬇️留言處）

#端午節
#舊社里 #南興宮
#全品藥局
#全能家庭醫學科診所
#陳裕峰醫師
陳裕峰醫師談心事-心臟專科
全能家醫診所

【5/25（日）舊社里端午香粽活動，
歡迎全家大小一起來！】

這個星期天 5/25 上午08:00–12:00
在舊社南興宮，不只有熱騰騰的現包肉粽免費領取，
我們全能家診所也特別派出
心臟專科醫師 陳裕峰 醫師親臨現場！

陳裕峰醫師將提供：
✅ 心臟健康評估
✅ 整體健康總評
現場也有多項免費檢查項目，包含血糖、視力、四癌症篩檢、復健推拿等。

只要現場填寫問卷，還可獲得精美小禮物一份喔！

還有香包DIY、包粽體驗、髮型義剪、豐富活動等你來參加～

邀請您攜家帶眷，一起來度過健康又有趣的早晨！

全能家庭醫學科診所
#陳裕峰醫師
#黎雨青醫師
#陳鴻文醫師
#陳順天醫師
#烏日區診所
#台中市烏日區公園路240號
#全品藥局

19/05/2025

【夏天到了，別忘了「水」的重要喔】

炎炎夏日，氣溫升高，身體為了調節體溫會大量排汗，水分流失速度會比平常快，這時候補充足夠水分非常重要。年人每日建議飲水量約2000毫升，但在夏天，特別是有戶外活動或工作時，建議依身體狀況適度增加。

長時間 #憋尿，可能會讓膀胱長期處於過度擴張的狀態，不僅增加泌尿道感染的風險，嚴重時甚至可能影響膀胱功能。 #頻尿 則可能是膀胱過動症、尿道感染或糖尿病等疾病的警訊，不容忽視。

💧小提醒：

❤️不要等到口渴才喝水，每1–2小時補充一杯水
❤️尿液顏色若偏深，可能是水分不足的訊號
❤️有頻尿、夜尿、憋尿困擾，應諮詢泌尿科或家醫科醫師
❤️喝對水、不上火，清爽度過整個夏天！🌞

#夏日保健 #多喝水 #泌尿健康 #醫師小叮嚀 #家醫科 #全能家庭醫學科診所
#全品藥局
#烏日藥局
#慢箋領藥
#處方調劑
#牙科領藥
#營養保健

11/05/2025

祝天下媽媽～母親節快樂☺️🌷

#母親節