愛兒麗產後護理之家-台中館

愛兒麗產後護理之家-台中館 全台中市最高ＣＰ值產後護理之家

🧘‍♀️ 產後媽媽，妳適合的不是「快點瘦」而是慢慢把身體找回來。懷孕與生產，讓身體撐了很久，產後瑜珈不是操練，而是一種溫柔的修復。✨ 幫助喚醒核心與骨盆底✨ 舒緩腰痠背痛、肩頸緊繃✨ 透過呼吸，穩定情緒與壓力✨ 改善循環，支持身體慢慢恢復在...
16/01/2026

🧘‍♀️ 產後媽媽，妳適合的不是「快點瘦」
而是慢慢把身體找回來。

懷孕與生產，讓身體撐了很久，
產後瑜珈不是操練，而是一種溫柔的修復。

✨ 幫助喚醒核心與骨盆底
✨ 舒緩腰痠背痛、肩頸緊繃
✨ 透過呼吸，穩定情緒與壓力
✨ 改善循環，支持身體慢慢恢復

在一次次緩慢的伸展裡，
重新感覺自己的身體、自己的呼吸、自己的存在。

妳不需要急著回到「以前的樣子」，
現在的妳，已經很值得被好好照顧 🤍

#產後瑜珈 #產後修復 #媽媽的身體
#給媽媽的溫柔 #產後照顧
媽媽也需要被照顧
慢慢來比較快 產後生活 媽咪時光

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🚩《台中館》
預約專線 (04) 2329-7789
地址:台中市西區美村路一段22號9樓
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地址:台北市內湖區民權東路六段180巷6號7樓

冬天這個時節的草莓就是自帶幸福濾鏡🍓紅通通的小小一顆，配上寶寶軟萌的臉，怎麼拍、怎麼看都融化人心。不只是好吃，那一瞬間的畫面，以後回頭看照片都會想起——「啊，那時候的你這麼小、這麼可愛。」但不管什麼季節，寶寶都可愛 ! !媽媽絕對一定要好好...
14/01/2026

冬天這個時節的草莓就是自帶幸福濾鏡🍓
紅通通的小小一顆，配上寶寶軟萌的臉，
怎麼拍、怎麼看都融化人心。

不只是好吃，
那一瞬間的畫面，
以後回頭看照片都會想起——
「啊，那時候的你這麼小、這麼可愛。」
但不管什麼季節，寶寶都可愛 ! !
媽媽絕對一定要好好收藏起來。

用照片來溫暖這冷支支的季節
大家有沒有經典表情的寶寶照呢? 歡迎分享，療癒彼此🥰

#寶寶照 #新生兒照顧 #草莓季 #產後護理之家
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12/01/2026

💬【不只是媽媽，更是我自己】EP.8
—— 當媽媽的眼神，開始有光。

眼神不會騙人。
有光，往往是釋懷的第一步。

如果妳身邊有這樣的媽媽：
永遠睡不飽、
每天只剩疲憊寫在臉上，
那不是她不夠努力，
而是她需要被好好關心與照顧。

💗 也請妳看看自己，
當妳的眼神慢慢亮起，
那代表妳正在回到自己身邊。

因為被接住的那一刻，
人，才會重新發光。

#不只是媽媽 #眼神有光 #媽媽需要被照顧 #愛兒麗產後護理之家

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「意外窒息」是造成嬰兒猝死的重要原因之一，尤其在冬季，因為包太多、蓋太厚、環境不通風，往往成為最容易發生、也最讓人心痛的遺憾。請爸媽一定要記住 👉 嬰兒安全睡眠5守則，不是多一點就比較安全，而是「剛剛好」最重要。👶 寶寶安全睡眠5守則① 不...
09/01/2026

「意外窒息」是造成嬰兒猝死的重要原因之一，
尤其在冬季，因為包太多、蓋太厚、環境不通風，
往往成為最容易發生、也最讓人心痛的遺憾。

請爸媽一定要記住 👉 嬰兒安全睡眠5守則，
不是多一點就比較安全，而是「剛剛好」最重要。

👶 寶寶安全睡眠5守則
① 不趴睡：1歲以下一律仰睡
② 不用枕：不使用枕頭、塑型枕
③ 不鬆軟：嬰兒床不放玩具、防撞墊
④ 不悶熱：冬天也要避免過度包裹、保持通風
⑤ 不同床：同室不同床，給寶寶獨立睡眠空間

每一個看似貼心的「多做一點」，
都可能在睡夢中變成風險。
把這篇分享出去，讓更多家庭避開這個冬季最不該發生的遺憾 🤍

📌 消息來源
衛生福利部（依據嬰兒安全睡眠5守則宣導）
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-76810-1.html

#嬰兒安全睡眠 #冬季育兒 #嬰兒猝死預防 #新手爸媽必看 #育兒提醒 #寶寶睡眠安全 #愛兒麗陪你守護

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07/01/2026

在愛兒麗，我們標榜好玩、有趣，
專業照護與貼心細節，一樣不打折。

可樂喝到飽? 當然要!
媽媽心情好，狀態就會好，
才能好好面對寶寶，還有每天規律報到的擠乳時光。

不過，
通常真正被造福的，都是爸爸。

因為媽媽開心，
全家都會很好過。

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【 不是你變了，是壓力大到喘不過氣 】很多爸爸以為自己只是累了，但心裡那種「快爆掉」的感覺，可能不是單純的疲倦。最新研究指出，爸爸在寶寶出生後半年內，憂鬱風險會明顯上升（Heliyon, 2024）。原來，角色轉換與責任感，真的會讓人不知不...
05/01/2026

【 不是你變了，是壓力大到喘不過氣 】

很多爸爸以為自己只是累了，
但心裡那種「快爆掉」的感覺，可能不是單純的疲倦。
最新研究指出，爸爸在寶寶出生後半年內，
憂鬱風險會明顯上升（Heliyon, 2024）。
原來，角色轉換與責任感，真的會讓人不知不覺陷入情緒困境。

尤其在台灣，爸爸常被期待「要穩、要扛、要像個男人」，
於是壓力沒有出口，只能越塞越滿。
但照顧家庭從來不是一個人的事，
爸爸的情緒，也值得被好好照顧。

若你最近常常心煩、提不起勁、和孩子連不上心，
請記得——那不是你的錯，你只是需要一點喘息的空間。

#愛兒麗台中館 #爸爸心理健康 #產後情緒 #新手爸爸
#家庭關係 #爸爸辛苦了

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新的一年，帶著滿滿的祝福與希望悄悄展開✨謝謝每一位爸爸、媽媽，將人生中最珍貴的時刻交到我們手中；謝謝每一位寶寶，用最純真的笑容與哭聲，為世界帶來無限溫柔。過去一年，因為你們的信任與陪伴，讓愛兒麗的每一天都充滿意義與感動。新的一年，願歡笑常在...
02/01/2026

新的一年，帶著滿滿的祝福與希望悄悄展開✨

謝謝每一位爸爸、媽媽，將人生中最珍貴的時刻交到我們手中；
謝謝每一位寶寶，用最純真的笑容與哭聲，為世界帶來無限溫柔。

過去一年，因為你們的信任與陪伴，
讓愛兒麗的每一天都充滿意義與感動。
新的一年，願歡笑常在、幸福加倍，
每個家庭都被平安與愛緊緊守護。

感謝一路支持愛兒麗產後護理之家的每一位爸爸、媽媽與寶寶，
未來的日子，我們也會繼續陪你們走過最重要的時光。

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31/12/2025

✨新年快樂✨
一年又悄悄來到尾聲，
我們依舊站在原地，
溫柔接住每一位爸爸、媽媽，
也細心守護每一個來到世界的寶寶。

謝謝這一年所有的信任與相遇，
新的一年，
愛兒麗會繼續用專業與愛，
陪伴每個家庭走過最珍貴的時刻🤍

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媽咪小學堂 神隊友補習班來啦！我們特別為新手爸比媽咪們準備了一系列豐富又實用的課程，讓您在迎接寶寶的同時，也能感受到滿滿的支持與關懷專業課程搶先看：• 新生兒基礎醫學課程：由專業醫師親自授課，掌握照顧寶寶的每個細節！• 護理長衛教分享：產前...
29/12/2025

媽咪小學堂 神隊友補習班來啦！
我們特別為新手爸比媽咪們準備了一系列豐富又實用的課程，
讓您在迎接寶寶的同時，也能感受到滿滿的支持與關懷
專業課程搶先看：
• 新生兒基礎醫學課程：由專業醫師親自授課，掌握照顧寶寶的每個細節！
• 護理長衛教分享：產前產後最重要的照護知識，一次打包帶走～
• 寶寶身體探索：了解寶寶身體發展，互動中建立親密連結
• 手部/臉部淋巴按摩：用最溫柔的手法，幫助淋巴循環、減緩水腫與酸痛
•心理諮商 : 和心理諮商師一起打造神隊友
療癒放鬆手作課程 也不能少～
在忙碌照顧中抽空做些可愛的小作品，療癒又充滿成就感！

豐富多元課程歡迎爸比媽咪一同參與~|
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