樂福運動整復中心 Love chiropractic clinic

12/04/2023

💥台中企業場
本團隊均擁有國家級術士證照和多年中醫傷科經驗及私人教練指導經驗

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28/11/2022

海豚🐬老師，上週跟著其他優秀老師們一起帶活動，讓參與人員增進親子感情，下次就換我主持了。🎉🤩
2022.11.19
#臺中市大安幼兒園

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05/12/2021

#海豚教練
中班的弟弟，
第一堂韻律呼吸篇。
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20/05/2021

股四頭肌就是由四條肌肉所構成，它包含：股直肌、股外側肌、股內側肌、股中間肌。其中股直肌是雙關節肌肉，其餘皆是單關節肌肉。

動作要領：
1.站姿，雙腳略比肩膀寬，或寬一點都可以，讓自己舒服的位置，蹲下時腳尖跟膝蓋都要往外展，且都要同角度。
2.起身時，順勢往上（但要一樣要保持肌肉張力），這邊往上的發力主要為臀部及後腿肌群，到接近半蹲在上一點的地方為股四頭發力。（這邊一定要記得膝蓋不要內夾）最後，看著鏡子，自己是否蹲下跟上，來都是一直線。
一定要保持重量在中心移動。
3.呼吸節奏要保持好
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15/05/2021

一起防疫，加油！

⚠️《 重要公告》⚠️
本館自5月17日(一) 起暫停對外開放‼️

📣各位親愛的來賓、會員們，為全面配合中央疫情指揮中心及本校防疫政策，本館自5月17日(一)至5月23日(日)暫停開放一週，實際開館日期將依本校規定，發佈於粉絲專頁，不便之處，請多多包涵。

⚠️「游泳池、健身房會籍」將依休館天數進行順延，不影響權益。
⚠️游泳課程皆順延，依公告日期恢復上課。

☎️ 若有任何疑問，歡迎來電（08) 7663800 轉 分機10531 服務專線諮詢。

感謝大家共體時艱，記得要勤洗手多消毒，注意自身狀況避免前往人多的場所，落實佩戴口罩唷!

09/05/2021

小火龍來囉～
不要惹到我哦！！
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09/05/2021

祝所有的媽媽
母親節快樂🥰
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Mother’s Day
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01/05/2021

5年甲國小游泳課
End
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16/04/2021

猜猜教練在哪裡？🧐
妹妹們不知道為什麼上課上到一半突然蹦出一句：「老師要請我們吃爭鮮」。
然後從第一次上課一直說到現在😅
(錢包對我笑了笑....）
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03/04/2021

國中好兄弟
來找我學游泳
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