https://www.facebook.com/105181082644163/

Bneuron - Xua Tan Nỗi Lo Mất Ngủ và Đột Quỵ Tại Đài Loan, 3rd Floor, No. 135, West Luchuan Street, Central District, Taichung City Taichung Quận Trung, Taichung (2025)

01/04/2024

Chìa Khóa Sức Khỏe cho cả gia đình bạn
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝟓𝟎 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐚̣̆𝐭 𝐦𝐮𝐚 𝐬𝐨̛́𝐦 𝐭𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐲:
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟑 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟏
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟓 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟐
🎁 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐯𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧
👉👉 𝐍𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐚𝐲, 𝐬𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐚̀ 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐧𝐡𝐞́!
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐌𝐢𝐥𝐤 - 𝐮𝐲 𝐭𝐢́𝐧, 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧, 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉, 𝐜𝐚𝐦 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠:
️🎯 100% là sản phẩm chính hãng và có chính sách đổi trả nếu phát hiện hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
️🎯 Sẵn sàng xử lý mọi vấn đề, khiếu nại của khách hàng 24/24 giờ.
------------------------------------------------
📌 Đăng kí nhận tư vấn và theo dõi để cập nhật những thông tin mới nhất tại:
💖 Profile: https://www.facebook.com/VyBneuron
💖 Youtube: https://www.youtube.com/
💖 Tiktok: https://www.tiktok.com/.milk

01/04/2024

Mất Ngủ - Kẻ Thù của Sức Khỏe
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝟓𝟎 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐚̣̆𝐭 𝐦𝐮𝐚 𝐬𝐨̛́𝐦 𝐭𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐲:
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟑 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟏
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟓 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟐
🎁 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐯𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧
👉👉 𝐍𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐚𝐲, 𝐬𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐚̀ 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐧𝐡𝐞́!
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐌𝐢𝐥𝐤 - 𝐮𝐲 𝐭𝐢́𝐧, 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧, 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉, 𝐜𝐚𝐦 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠:
️🎯 100% là sản phẩm chính hãng và có chính sách đổi trả nếu phát hiện hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
️🎯 Sẵn sàng xử lý mọi vấn đề, khiếu nại của khách hàng 24/24 giờ.
------------------------------------------------
📌 Đăng kí nhận tư vấn và theo dõi để cập nhật những thông tin mới nhất tại:
💖 Profile: https://www.facebook.com/VyBneuron
💖 Youtube: https://www.youtube.com/
💖 Tiktok: https://www.tiktok.com/.milk

01/04/2024

Cùng Bneuron cải thiện chứng rối loạn tiền đình
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝟓𝟎 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐚̣̆𝐭 𝐦𝐮𝐚 𝐬𝐨̛́𝐦 𝐭𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐲:
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟑 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟏
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟓 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟐
🎁 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐯𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧
👉👉 𝐍𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐚𝐲, 𝐬𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐚̀ 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐧𝐡𝐞́!
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐌𝐢𝐥𝐤 - 𝐮𝐲 𝐭𝐢́𝐧, 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧, 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉, 𝐜𝐚𝐦 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠:
️🎯 100% là sản phẩm chính hãng và có chính sách đổi trả nếu phát hiện hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
️🎯 Sẵn sàng xử lý mọi vấn đề, khiếu nại của khách hàng 24/24 giờ.
------------------------------------------------
📌 Đăng kí nhận tư vấn và theo dõi để cập nhật những thông tin mới nhất tại:
💖 Profile: https://www.facebook.com/VyBneuron
💖 Youtube: https://www.youtube.com/
💖 Tiktok: https://www.tiktok.com/.milk

01/04/2024

Bneuron có những gì 🥰🥰
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝟓𝟎 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐚̣̆𝐭 𝐦𝐮𝐚 𝐬𝐨̛́𝐦 𝐭𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐲:
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟑 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟏
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟓 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟐
🎁 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐯𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧
👉👉 𝐍𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐚𝐲, 𝐬𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐚̀ 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐧𝐡𝐞́!
🔥🔥🔥 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍 𝐌𝐢𝐥𝐤 - 𝐮𝐲 𝐭𝐢́𝐧, 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧, 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉, 𝐜𝐚𝐦 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠:
️🎯 100% là sản phẩm chính hãng và có chính sách đổi trả nếu phát hiện hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
️🎯 Sẵn sàng xử lý mọi vấn đề, khiếu nại của khách hàng 24/24 giờ.
------------------------------------------------
📌 Đăng kí nhận tư vấn và theo dõi để cập nhật những thông tin mới nhất tại:
💖 Profile: https://www.facebook.com/VyBneuron
💖 Youtube: https://www.youtube.com/
💖 Tiktok: https://www.tiktok.com/.milk

25/03/2024

❌💀❌ 1001 Lý Do Đột Quỵ Ngày Càng Trẻ Hoá Đặc Biệt Là Người Việt Đang Sinh Sống Tại Đài Loan, Nhật Bản, Hàn Quốc,...
📆 Mỗi năm, đột quỵ cướp đi sinh mạng của hàng triệu người trên thế giới. Căng thẳng, lo âu, stress là những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ ⛔
⚠️ Những ai có các triệu chứng sau thì hãy xem ngay video này!
1️⃣ Mất ngủ thường xuyên
2️⃣ Cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu
3️⃣ Thiếu máu lên não
4️⃣ Căng thẳng, mệt mỏi
5️⃣ Và hàng ngàn lý do khác,...
💥 Bneuron - Giải pháp toàn diện cho sức khỏe tinh thần:
✅ Bổ não cao cấp, sản xuất bằng công nghệ tiên tiến của Mỹ.
✅ Tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ.
✅ Giúp não bộ hoạt động linh hoạt, minh mẫn.
✅ Giảm căng thẳng, lo âu, stress, giúp ngủ ngon hơn.
✅ Phòng ngừa hiệu quả nguy cơ đột quỵ.
✅ Hỗ trợ điều trị đột quỵ, mất ngủ, đau đầu
✅ Sự thay đổi, hiệu quả sau 7 ngày sử dụng
✅ Và đặc biệt là an toàn, hiệu quả
💪 Sự chứng thực đã được các tổ chức y tế thế giới FDA, GMP và người tiêu dùng trên khắp thể giới đã công nhận.
🎗️ Bneuron - Niềm tin cho cuộc sống:
📍 Sản xuất bởi công ty uy tín, dây chuyền hiện đại, kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt.
📍 Được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, tin dùng bởi đông đảo người lao động sinh sống tại các nước Đài Loan, Nhật Bản, Hàn Quốc, ... tiêu dùng.
__________________________
☎ Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi đặc biệt!

25/03/2024

Dưới đây là cách hướng dẫn sử dụng để quý anh/chị có thể những ai chưa biết cách uống để hấp thu 1 cách tốt nhất nhaaa 🥰
__________________________
☎ Liên hệ nhắn tin để được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi đặc biệt ngay!
🎁 Mua 3 tặng 1 hộp miễn phí
🎁 Mua 5 tặng 2 hộp miễn phí
🎁 Mua 7 tặng 3 hộp miễn phí
Liên hệ ngay:

25/03/2024

Lễ ký kết chuyển giao công nghệ Mỹ tại Hàn quốc diễn ra vô cùng Thuận lợi và với hiệp định của 2 nước và sản phẩm phải đảm bảo được sản xuất trên dây truyền công nghệ đạt chuẩn GMP và nguyên liệu phải được nhập khẩu 100% nguyên chất và chất lượng theo kiểm định của Mỹ

25/03/2024

Chúng tôi luôn làm việc hết sức mình để mang đến tay khách hàng những sản phẩm tốt nhất.
"Sức khỏe não bộ - Bắt đầu lại sau đột
🌈 Sau mỗi thử thách Sẽ có một cơ hội mới để bắt đầu lại. Đối với những người bị đột quỵ, Bneuron là bước đầu tiên để phục hồi và cải thiện sức khỏe tâm thần
💪 Mỗi hộp Bneuron cung cấp lợi ích của omega-3, DHA và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Giúp bạn lấy lại sức khỏe và nạp lại năng lượng cho cuộc sống
🚀 Chào mừng bạn đến với một khởi đầu mới cùng Bneuron!

25/03/2024

Mất ngủ kéo dài không chỉ là một vấn đề nhỏ, mà còn có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về những nguy cơ của mất ngủ kéo dài và cách xử lý nó.
Nguy Cơ Của Mất Ngủ Kéo Dài:
1.Sức Khỏe Tâm Thần:
Lo âu và căng thẳng gia tăng.
Nguy cơ trầm cảm tăng lên đáng kể.
Tâm trạng không ổn định và cảm giác căng thẳng xuất hiện thường xuyên.
2.Sức Khỏe Vật Lý:
Hệ miễn dịch suy yếu, dẫn đến nguy cơ cao hơn về bệnh nhiễm trùng.
Rối loạn tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy.
Nguy cơ tăng cao về bệnh tim mạch và tiểu đường.
3.Hiệu Suất Làm Việc và An Toàn:
Sự tập trung giảm đi đáng kể, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và quyết định.
Nguy cơ tai nạn tăng cao, đặc biệt là khi tham gia giao thông hoặc vận hành máy móc.
Cách Xử Lý Mất Ngủ Kéo Dài:
1.Thay Đổi Lối Sống:
Thiết lập một lịch trình giấc ngủ cố định và tuân thủ nó mỗi ngày.
Tạo môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng đãng và thoải mái.
Thực Hành Kỹ Thuật Thư Giãn:
Thực hiện các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền, hoặc hít thở sâu trước khi đi ngủ.
Hạn chế sử dụng điện thoại di động hoặc máy tính trước khi đi ngủ.
2.Hỗ Trợ Từ Sản Phẩm Tự Nhiên:
Sản phẩm như Bneuron có thể giúp cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng một cách tự nhiên và an toàn.
Thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia về các loại thảo dược và dưỡng chất có thể hỗ trợ giấc ngủ.
Mất ngủ kéo dài không chỉ là vấn đề nhỏ và nó cần được xử lý một cách nghiêm túc. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các phương pháp tự nhiên và chuyên gia y tế để có một giấc ngủ bình yên và sức khỏe tối ưu.

25/03/2024

MUỐN CÓ GIẤC NGỦ SÂU - CHỌN BNEURON
Bneuron luôn đặt sự an toàn của người tiêu dùng lên hàng đầu.
Với chứng nhận FDA Hoa Kỳ, ISO về an toàn thực phẩm, sữa Bneuron đã chiếm chọn lòng tin của khách hàng ngay từ khi mới ra mắt.
👉 Bneuron cam kết mang đến cho người dùng 1 giấc ngủ êm ái, thư thái mà hiệu quả.
👉 Hỗ trợ điều trị và bảo vệ hệ thần kinh giúp hệ thần kinh khoẻ mạnh ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan.
👉 Mang đến cho người dùng một cuộc sống khoẻ mạnh, hạnh phúc.
Hãy để Bneuron đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại giấc ngủ hạnh phúc! 💓💓
------------------------------
Bneuron - Ngủ Ngon, Lưu Thông Máu Tốt, Chống Lại Đột Quỵ
🤗 Giá tốt nhất tại Đài Loan
Món quà sức khỏe gửi về Việt Nam hỗ trợ điều trị Đột quỵ, tai biến
🛒Đặt hàng ngay tại bài viết này để nhận được giá tốt nhất
, , ,

25/03/2024

Top thực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ mà không phải ai cũng biết
🤗 Giá tốt nhất tại Đài Loan
Món quà sức khỏe gửi về Việt Nam hỗ trợ điều trị Đột quỵ, tai biến

25/03/2024

😍Rất nhiều khách hàng đã sử dụng sản phẩm Bneuron và có tác dụng rất tốt
🥳Bạn còn chờ điều gì mà không nhanh tay mua cho mình sản phẩm Bneuron
🤩Khuyến mãi có hạn . Hãy nhanh tay

23/03/2024

chia sẻ của khách hàng tại Đài loan khi sử dụng Bneuron - Xua tan nỗi lo Mất Ngủ và Đột Qụy M1

23/03/2024

ĐỘT QUỴ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO VÀ MẤT NGỦ CÓ LIÊN QUAN ?
⚠️⚠️ Chỉ vì 1 phút chủ quan với sức khoẻ, bạn có thể bị bại liệt thậm chí là tử vong do đột quỵ não ☠️tại Đài Loan ⚠️⚠️
💁 Nếu bạn có 1 trong các triệu chứng của "Đột quỵ nhẹ" dưới đây thì phải sớm tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa đột quỵ để không phải hối hận khi đột quỵ tìm đến.
1️⃣ Đau đầu dữ dội dẫn đến mất ngủ triền miên
2️⃣ Hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng
3️⃣ Trí nhớ suy giảm, thậm chí là mất trí nhớ tạm thời
4️⃣ Mắt nhìn không rõ, đôi khi thấy mờ nhoè
5️⃣ Tay, chân xuất hiện cảm giác tê cứng, mất cảm giác
💢 Theo thống kê, mỗi phút trên thế giới có đến 1.000.000 người tử vong do đột quỵ. Vì sức khoẻ của bạn, của bố mẹ bạn, hãy phòng ngừa Đột quỵ ngay khi nó còn là các triệu chứng nhẹ.
💯 Bneuron Milk - biện pháp hoàn hảo giải quyết mọi vấn đề của đột quỵ được các chuyên gia y tế Hoa Kì nghiên cứu và phát triển. Uống đều đặn 2 ly sữa mỗi ngày là bạn có thể:
✅ Giảm đau đầu, ngủ ngon, ngủ sâu hơn, kích thích ăn uống khôi phục sức khoẻ tổng thể
✅ Hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, suy giảm trí nhớ, bệnh đãng trí
✅ Ngăn ngừa khả năng đột quỵ có thể cướp đi tính mạng của bạn bất kì lúc nào
✅ Bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng
✅ Bneuron Milk dùng được cho người tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu mà không để lại bất kì tác dụng phụ nào.
🔥 Đặc biệt, Bneuron Milk sử dụng công nghệ sóng siêu âm giúp dễ dàng xâm nhập và thẩm thấu vào sâu bên trong màng tế bào, giúp nâng cao hiệu quả chống đột quỵ lên gấp 10 lần so với thông thường. Sản phẩm đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về an toàn, hiệu quả.
👉👉👉 Đầu tư vào sức khoẻ không bao giờ là lãng phí, hãy cùng Bneuron Milk bảo vệ sức khoẻ của bản thân, của cha mẹ ngay từ bây giờ. Bạn nên nhớ một khi đột quỵ xảy ra thì chỉ có 1 lựa chọn duy nhất là tử vong vì đây là căn bệnh không thể cứu chữa.

21/03/2024

Cùng nhau lưu ý và làm thử xem mình có đang nguy cơ bị đột quỵ hay không nhé 🥰🥰🥰

21/03/2024

Thực phẩm dinh dưỡng nâng cao sức khỏe
Để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, việc kết hợp một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn có thể có lợi. Những thực phẩm này thường chứa chất dinh dưỡng giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là một số lựa chọn hàng đầu:
Quả anh đào: Quả anh đào, đặc biệt là quả anh đào chua, là nguồn cung cấp melatonin tự nhiên, loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức. Tiêu thụ quả anh đào hoặc nước ép anh đào có thể giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của bạn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Kiwi: Kiwi rất giàu chất chống oxy hóa và serotonin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn kiwi có thể cải thiện đáng kể thời gian khởi phát, thời gian và chất lượng giấc ngủ. Chúng là một lựa chọn nhẹ nhàng, lành mạnh như một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.
Hạnh nhân: Hạnh nhân là nguồn cung cấp magie tuyệt vời, được chứng minh là cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt đối với những người bị mất ngủ. Magiê giúp giảm viêm và mức độ hormone căng thẳng cortisol, được biết là làm gián đoạn giấc ngủ.
Quả óc chó: Quả óc chó là một nguồn cung cấp tryptophan dồi dào, một loại axit amin giúp sản xuất serotonin và melatonin. Những hormone này rất quan trọng để điều chỉnh giấc ngủ.
Cá béo: Các loại cá như cá hồi, cá hồi và cá thu rất giàu axit béo omega-3 và vitamin D, có liên quan đến sự gia tăng sản xuất serotonin. Ăn cá béo thường xuyên có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bột yến mạch: Giàu carbohydrate, bột yến mạch có thể giúp tăng sản xuất serotonin trong não. Ăn một bát nhỏ bột yến mạch trước khi đi ngủ có thể gây buồn ngủ.
Chuối: Chuối không chỉ là nguồn cung cấp magiê và kali tốt, giúp thư giãn cơ bắp mà còn chứa tryptophan và carbohydrate, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Sữa ấm: Một phương thuốc cổ điển trị chứng mất ngủ, sữa ấm có chứa tryptophan, canxi, vitamin D và melatonin. Những thành phần này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trà hoa cúc: Được biết đến với đặc tính làm dịu, trà hoa cúc có thể làm tăng glycine trong cơ thể, một chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn thần kinh và hoạt động như một loại thuốc an thần nhẹ.
Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại thực phẩm như lúa mạch, bulgur và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác có hàm lượng magiê cao mà nhiều người không có đủ trong chế độ ăn uống của mình. Thiếu magiê có liên quan đến vấn đề khó ngủ.

21/03/2024

𝟏𝟑 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐁𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐍
😴😴Đối với cơ thể, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng, đó là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và nâng cao sức khỏe. Vậy bổ sung vitamin có tác dụng tốt trong việc ngủ ngon:
☀️Bổ sung vitamin giúp cơ thể cân bằng căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ.
🍂Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
✨Vitamin trong cơ thể đóng vai trò là chất xúc tác giúp đồng hóa và chuyển hóa thức ăn, tạo ra năng lượng cung cấp cho các hoạt động của cơ thể.
💯Tham gia hỗ trợ điều trị các bệnh lý của cơ thể, nâng cao sức khỏe cơ thể.
---------------------------------------------

21/03/2024

Đối Tưỡng Dễ Mất Ngủ
👉 Ai cũng có thể bị mất ngủ, nhưng đối tượng dễ bị mất ngủ hơn là những người như:
⭐️ Người cao tuổi: Những người trong độ tuổi 60-65 tuổi dễ bị mất ngủ hơn do những thay đổi của cơ thể liên quan đến lão hóa và cũng dễ mắc nhiều bệnh hoặc phải sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. ngủ.
⭐️ Người có bệnh lý: Mất ngủ có thể xảy ra ở những người mắc các bệnh mãn tính và đau nhức liên quan đến bệnh lý. Các bệnh lý dễ dẫn đến mất ngủ bao gồm: tiểu đường, viêm khớp, mất trí nhớ, Parkinson, đau xơ cơ, trào ngược dạ dày ruột…
⭐️ Phụ nữ: Nhóm người này có nguy cơ mất ngủ cao hơn nam giới do các vấn đề như chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, rối loạn nội tiết tố,…
⭐️ Người gặp yếu tố tâm lý: Những người bị căng thẳng, áp lực, gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống cũng có xu hướng khó ngủ, mất ngủ.
⭐️ Người làm ca đêm hoặc thay đổi múi giờ: Những người thường xuyên phải làm ca đêm, ngủ không đều, hoặc những người đi du lịch, du học ở nước khác có múi giờ khác cũng dễ bị mất ngủ hơn.
⭐️ Người có lối sống không khoa học: Một số thói quen như hút thuốc, uống rượu, ít vận động, thiếu chất dinh dưỡng,… đều là yếu tố làm tăng nguy cơ mất ngủ.
---------------------------------

Bneuron - Xua Tan Nỗi Lo Mất Ngủ và Đột Quỵ Tại Đài Loan

01/04/2024

01/04/2024

01/04/2024

01/04/2024

25/03/2024

25/03/2024

25/03/2024

25/03/2024

25/03/2024

25/03/2024

25/03/2024

25/03/2024

23/03/2024

23/03/2024

21/03/2024

21/03/2024

21/03/2024

21/03/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category