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瑞特家族，本著「不再讓你慌糖」的初衷，為顧身材、想健康、懂飲食、糖尿病友量身打造的交流圈。

瑞特（Rightest）品牌理念：以高品質、精準可靠的連續葡萄糖監測系統（CGM）和血糖管理產品，以實惠價格普及高科技的健康照護，讓更多人負擔得起，實現「安心控糖，自在生活」的目標。

「後疫情時代，瑞特血糖照護，掌握趨勢、預見需求」- 2020《紐約時報》

09/10/2025

誰適合戴 CGM？ #底下留言告訴小瑞？🧡

🔹 害怕扎針，或有頻繁量測血糖的需求
🔹 曾有過血糖波動大、不容易掌握變化的經驗
🔹 血糖控制不佳
🔹 有糖尿病家族史，正在培養健康習慣中
🔹 重視運動與飲食，想優化身體表現或有減重目標

血糖變化受到多種因素影響，透過連續觀察血糖趨勢的方式，將有助於進一步了解生活與血糖之間的關聯。✨

⚠️是否適用CGM仍應由醫師評估！⚠️

#血糖日記 #瑞特安活

▶️瑞特 YouTube -- CGM集錦，等你服用!
https://youtu.be/O-esX2kzTuc

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03/10/2025

月亮最圓的時候，就是和最重要的人在一起的時候。🌕 不論是邊烤肉邊聊天，還是邊吃月餅邊數月亮，願你和家人朋友都能收穫一份 #團圓的幸福。

提醒大家：享受美食的同時，也要照顧身體。
因為健康，就是和家人長長久久相聚的基石 💙

祝大家有個溫暖的中秋假期！吃得月安心、生活月健康✨
iFree CGM 瑞特安活與你相伴 🧡

#中秋月圓 #人團圓 #中秋節快樂
#瑞特安活 #中秋節 #團圓
#月餅不要吃太多
#健康生活有瑞特安活
(天氣終於要微涼了嗎)

22/09/2025

安活觀察日記 Vol. 3｜開箱平日早餐的血糖

繼上一篇連假時讓我一飛衝天的早餐，今天早上突然想看看我那習慣到不能再習慣的早餐組合：水煮蛋 + 一小杯無糖豆漿，血糖變化會是什麼樣子？
(看一飛衝天的早餐到底吃什麼? 👉 https://reurl.cc/9nqOKd )

結果數據比想像中還穩，幾乎沒什麼波動!✨
也許這就是生活型態醫學在說的事吧：穩定的生活節奏 + 健康的選擇，身體真的會悄悄記住！☺️

偶爾記錄一下自己餐後的反應，也是一種對身體更靠近的練習~
身體變化，其實每天都在偷偷說話喔😄

📲 #安活觀察日記 #生活型態醫學

19/09/2025

#10秒看懂糖尿病大小事｜EP.7 精準治療・以人為本

每個糖尿病患者的生活習慣、體質與合併風險都不盡相同，所以真正有效的控糖方式，不是一套方法給所有人用，而是靠「數據」來量身打造。

糖尿病患者需同時預防腎心共病，做好日常飲食管理與藥物調整及治療，在 CGM 與更多智慧工具的輔助下，透過數據可更準確地進行個人化的調整，幫助患者找出問題點，做好預防共病的準備。

#糖尿病大小事 #10秒糖觀點 #精準醫療 #個人化控糖 #瑞特安活 #數位健康 #以人為本

17/09/2025

有誰也看完《 #無限城篇》了？小瑞看完電影，腦中浮現的是 CGM 拿筆畫血糖波動的畫面 (中毒太深😆)

其實 CGM 就像畫家，能在複雜的身體系統中勾勒出血糖趨勢，找出波動的秘密！
👉 #留言告訴我你的 CGM 會畫出什麼圖形？

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#瑞特安活 #血糖管理

15/09/2025

瑞特關懷家 APP 到底多方便？可看照親友血糖？遠距也能關懷？
小瑞整理了一些常見問題，不用一分鐘，這篇讓你輕鬆懂～😎

歡迎留言跟我們分享你有沒有用過關懷家App了！
還想知道更多？快留言敲碗，說不定下次小瑞就幫你解答啦～

【瑞特關懷家 App】任意門✨
👉🏻 Android: https://reurl.cc/Mz09Km
👉🏻 IOS: https://reurl.cc/XQjpna

📱透過瑞特關懷家App，你可以更方便地了解家人每日生活節奏，不論是否在身邊，都能多一份陪伴與安心。把對家人、親友的愛放進日常照顧裡吧！
______________________________________________________________

🏫 IG 瑞特小教室招生中！快來報到~
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📖官網瑞特學糖－更多持續更新的專業衛教與CGM知識：
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#血糖管理 #糖尿病照護

10/09/2025

大家常問小瑞：戴著 CGM 可以幹嘛？不能幹嘛？
我只能說—除了不能變身超人，幾乎什麼都能做啦！🦸‍♂️😂

為了講清楚，今天特別請出我的分身二號～
（因為一號要忙著顧血糖，哈哈哈 😎）

戴 CGM 不會妨礙吃飯、運動、追劇、甚至工作QQ
真正影響的，只有你再也不能假裝「我沒偷吃宵夜」🤣

想知道更多？ #快留言敲碗，說不定下次小瑞二號就幫你解答啦～

#瑞特 #安活
#小瑞二號初登場

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08/09/2025

#內文抽獎瑞特安活 iFree CGM 上市將滿一周年啦！小瑞想對你們說：謝謝你們的陪伴！我們準備了一場品牌回饋抽獎活動，邀你一同慶祝！🎁

📢瑞特 IG: rightest_learningroom 同步抽獎中！若想增加中獎機率，歡迎參加！
( IG瑞特小教室：https://www.instagram.com/rightest_learningroom/ )

🔸抽獎規則：追蹤 + 按讚 + 留言分享你和 CGM 的故事 + 標記 2 位朋友，即可抽獎。
（歡迎也分享喔!!）
🔸活動時間：即日起 114 年 9 月 8 日 (一) 至 114 年 9 月 21 日 (日) 23：59 止
🔸抽獎獎項：【瑞特大禮包】共 15 位
🔸得獎公告：114 年 9 月 26 日 (五) 將於 FB 粉絲專頁公布得獎名單。

⚠️注意事項：
1. 每個帳號僅有一次抽獎機會，須確實完成以上活動流程方有抽獎機會。
2. 本粉專保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。
3. 獎品寄送地址僅限於台灣、澎湖、金門、馬祖。
4. 若有未盡事宜得隨時修訂補充，主辦方保留修改、停止本活動權利。
5. 公告得獎名單後，請得獎者主動私訊領獎，於三日內未私訊者視同放棄得獎資格，後續須於指定期間內回報相關領獎資料，如逾期或資料不全、錯誤，視為放棄得獎資格，恕不補發，另依稅法規定，得獎者應依相關規定繳納稅捐。

#瑞特 #安活 #控糖 #小瑞感謝您 #按讚留言分享 #抽大獎 #血糖監測管理 #台灣製造血糖機 #品質第一

05/09/2025

農曆七月，晚上睡前看一下恐怖故事集吧嘿嘿嘿....👻

七月大家都在聊鬼故事，鬼故事讓人毛骨悚然，但血糖的起伏卻真實存在。
守護健康，才是真正避開「看不見的危險」! CGM 關心你！

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#鬼故事 #鬼月 #血糖驚悚故事 #暗藏危機 #血糖管理

04/09/2025

民俗月到啦～👻小瑞最近遇到一件比鬼更恐怖的事：
和朋友開心聚餐後，打開手機一看… 血糖竟然飆超高！
那曲線像大山一樣壓過來，嚇得小瑞只好立馬起身動一動 🏃‍♂️💦

比鬼更可怕的，就是看到自己血糖爆表的瞬間啊～～嗚嗚😭
#底下歡迎大家分享你的「控糖驚魂記」

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#瑞特 #安活 #高血糖 #鬼故事 #民俗月
#鬼月 #納涼特輯 #高血糖比鬼更可怕

03/09/2025

都花錢買 CGM 了，你也開始做出什麼改變了嗎？
陳先生分享他在戴了幾次 CGM 後，開始主動調整飲食，選擇更多優質蛋白質，飯後也會起身走一走！👏

這樣的轉變真的很值得鼓勵～
相信每個人都能找到自己的節奏，一步步走！

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#改變從看得見血糖開始 #瑞特安活 #瑞特關懷家 #默默關心家人血糖 #改變的動力 #飯後走一走改變看得見

28/08/2025

都花錢買 CGM 了，你也開始做出什麼改變了嗎？

陳先生分享他在戴了幾次 CGM 後，開始主動調整飲食，選擇更多優質蛋白質，飯後也會起身走一走！👏
這樣的轉變真的很值得鼓勵～相信每個人都能找到自己的節奏，一步步走 #飯後走一走改變看得見

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#改變從看得見血糖開始 #瑞特安活 #瑞特關懷家 #默默關心家人血糖 #改變的動力 #飯後走一走改變看得見

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