艾兒的健康手札

艾兒的健康手札 臺中榮總過敏免疫風濕科成立的FB粉絲專頁,旨在增進民眾對過敏免疫風濕疾病的正確認識,提供過敏免疫風濕疾病的科學新知,分享過敏免疫風濕科跨領域的衛教。 過敏免疫風濕科英文名稱為Allergy, Immunology and Rheumatology,簡稱為AIR,暱稱為艾兒,所以我們就取名為「艾兒的健康手札」哦。

【陽光教室 3月講座預告】📢 😖 癢到崩潰?醫師帶你認識異位性皮膚炎最新治療!反覆搔癢、皮膚乾燥粗糙洗完澡反而癢更兇?這些症狀你中了幾個:✔ 內衣覆蓋的地方發癢✔ 一流汗就特別不舒服✔ 皮膚摸起來乾乾粗粗的✔ 洗澡後搔癢直接暴走✔ 嘴巴周圍...
23/03/2026

【陽光教室 3月講座預告】📢

😖 癢到崩潰?醫師帶你認識
異位性皮膚炎最新治療!

反覆搔癢、皮膚乾燥粗糙
洗完澡反而癢更兇?

這些症狀你中了幾個:
✔ 內衣覆蓋的地方發癢
✔ 一流汗就特別不舒服
✔ 皮膚摸起來乾乾粗粗的
✔ 洗澡後搔癢直接暴走
✔ 嘴巴周圍反覆脫皮

👉 小心,這可能是 #異位性皮膚炎
不只小孩會有,大人一樣中招!



好消息是!
現在的治療選擇比以前多很多

除了傳統的外用藥
現在已經有專門針對發炎根源的
全身性標靶治療,分成兩大類:

💉 #生物製劑(注射型)
→ 杜避炎、異可適

💊 #小分子標靶口服藥(吃的)
→ 愛滅炎、銳虎、喜繽果

▪️哪一種最適合你?
▪️健保有沒有給付?
▪️多久打一次?
▪️能不能停藥?

這些問題,這場講座通通會講到!



📌【講座資訊】

主題:2026 異位性皮膚炎生物製劑與口服藥新趨勢

📅 03/25(三)10:30–12:00
👩‍⚕️ 主講人|陳韻文醫師
🔸 地點:臺中榮總門診前棟一樓
   過敏免疫風濕科門診候診區



🎯 這場你會學到:
・怎麼判斷自己是不是異位性皮膚炎?
・生物製劑 vs 口服標靶藥,差在哪?
・健保怎麼申請?符合什麼條件?
・有沒有機會減藥,甚至停藥?
・日常保養到底怎麼做才正確?



異位性皮膚炎
不是「忍一忍就好」的事

持續治療+正確保養:
👉 有機會達到穩定控制
👉 有機會逐步減藥
👉 在醫師評估下甚至停藥

📣 現場自由入座・免費參加

病友、家屬、醫護同仁都歡迎來聽!
一起來了解最新的治療趨勢

#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

「蕁麻疹又發作了,但看到醫生又不知道怎麼形容…」你是不是也這樣?紅疹出現的時候沒帶手機拍,等到進診間又消了,只能傻站在那邊說「就是會癢、會腫……」其實你需要的,是一張表格!—1️⃣ 認識    #蕁麻疹活性7日量表每天評估兩件事: ∙ 膨疹...
20/03/2026

「蕁麻疹又發作了,但看到醫生又不知道怎麼形容…」

你是不是也這樣?
紅疹出現的時候沒帶手機拍,等到進診間又消了,只能傻站在那邊說
「就是會癢、會腫……」

其實你需要的,是一張表格!



1️⃣ 認識 #蕁麻疹活性7日量表

每天評估兩件事:
∙ 膨疹/風疹塊的數量(0–3分)
∙ 搔癢程度(0–3分)

2️⃣ 每日最高6分,連記7天加總

就能知道這週病況屬於哪個等級👇

0分=無症狀
1–6=控制良好
7–15=輕微偶發
16–27=症狀明顯
28–42=嚴重

3️⃣藥物出現副作用,怎麼辦?

✏️ 記錄副作用的嚴重程度
✏️ 發生時間與持續時間

回診時告知醫師
#若副作用嚴重請立即就醫!



→ 每天花不到1分鐘
記錄膨疹數量+搔癢程度
→ 連記7天,直接換算出你的病況等級

讓分數說話!
比「憑感覺描述」更精準喔

也轉發這篇給身邊
有蕁麻疹困擾的朋友吧 💌

#蕁麻疹活性7日量表
#慢性蕁麻疹 #蕁麻疹 #過敏
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

【AI可以幫你看病?這件事一定要先知道 】🤖這幾年很多人開始用ChatGPT、Gemini 查健康資訊但重點不是能不能用而是「怎麼用」對過敏免疫風濕病友來說AI 確實可以成為日常照護的幫手但不能取代醫師判斷AI比較適合做的是幫你:・整理症狀...
18/03/2026

【AI可以幫你看病?這件事一定要先知道 】🤖

這幾年很多人開始用
ChatGPT、Gemini 查健康資訊
但重點不是能不能用
而是「怎麼用」

對過敏免疫風濕病友來說
AI 確實可以成為日常照護的幫手
但不能取代醫師判斷

AI比較適合做的是幫你:
・整理症狀
・準備回診問題
・理解治療方向

不是用來自己下診斷❗️
很多人用錯方式
反而延誤就醫時機

今天艾兒跟大家分享


教你正確用 AI 照顧健康
一起來看吧!

#智慧醫療
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

【看診不迷路!臺中榮總風濕免疫科掛號攻略】📢⠀每次來門診都在想:怎麼還沒輪到我❓是不是錯過報到❓到底要幾點到最剛好❓其實很多等待時間都可以「提前掌握」艾兒幫大家整理好臺中榮總過敏免疫風濕科最新掛號與看診重點:🔸 預約掛號怎麼最省時間?🔸 門...
17/03/2026

【看診不迷路!臺中榮總風濕免疫科掛號攻略】📢

每次來門診都在想:
怎麼還沒輪到我❓
是不是錯過報到❓
到底要幾點到最剛好❓

其實很多等待時間
都可以「提前掌握」

艾兒幫大家整理好
臺中榮總過敏免疫風濕科
最新掛號與看診重點:

🔸 預約掛號怎麼最省時間?
🔸 門診序號編排規則?
🔸 顯示「額滿」到底還能不能掛?

還有一個超重要工具
📱

✔ 即時看診進度
✔ 線上繳費
✔ 看診提醒

不用一直在診間、櫃檯乾等
也能降低群聚與感染風險喔~

#門診流程 #掛號攻略 #就醫指南
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

【慢性自發性蕁麻疹|藥物治療懶人包 💊】⠀你有沒有這樣的經驗?皮膚突然紅腫、起疹、癢到睡不著⋯⋯好不容易消了,過幾天又來如果這樣的狀況  #反覆超過六週 你可能正在面對的是👉  #慢性自發性蕁麻疹(CSU)這是一種因為體內「肥大細胞」過度活...
13/03/2026

【慢性自發性蕁麻疹|藥物治療懶人包 💊】

你有沒有這樣的經驗?
皮膚突然紅腫、起疹、癢到睡不著⋯⋯
好不容易消了,過幾天又來

如果這樣的狀況
#反覆超過六週 你可能正在面對的是
👉 #慢性自發性蕁麻疹(CSU)

這是一種因為體內「肥大細胞」過度活躍
還有釋放組織胺所引發的免疫反應
#不是過敏體質差 #也不是你不注意(拍拍

---

🔸 #治療有標準治療流程
第一線|第二代抗組織胺
⬆️(每天規律吃,不是發作才吃)
第二線|加上生物製劑 Omalizumab
第三線|免疫調節藥物 Cyclosporine
急性發作|類固醇最多用 10 天,不能長期依賴


🚨 #症狀消失不等於可以停藥
暫時沒有症狀,不代表疾病已經康復
自行停藥可能讓病情反覆,控制效果變差
減藥或停藥請務必和醫師討論❗️


🗓 #治療時間因人而異
有些人一年內緩解,有些人需要三年以上
緩解後也有約三成的人會再次復發
所以持續追蹤、定期回診非常重要


✏️ #藥吃了沒改善? #不要自己撐
利用 #蕁麻疹活性7日量表(UAS7)記錄症狀
提供給醫師參考共同討論出最適合你的治療方向


我們整理了一份完整的藥物治療懶人包
每個階段該怎麼走~
完整說明都在這篇懶人包裡喔

對自己的病情多一分了解
治療就能多一分把握
覺得有幫助的話
分享給也在為蕁麻疹所苦的朋友喔🤝


#慢性蕁麻疹 #蕁麻疹治療
#抗組織胺 #生物製劑 #免疫調節藥物
#過敏免疫風濕科
#臺中榮民總醫院 #中榮
#艾兒的健康手札

📰【8-9成胃癌源自這隻細菌!免疫風濕病友風險更高?】⠀對免疫風濕疾病友來說我們常盯著關節腫痛、免疫指標卻容易忽略默默承受藥物的「胃」  #8到9成胃癌與幽門桿菌感染有關免疫風濕病友更要留意⚠️因為 藥物影響+慢性發炎都可能增加胃潰瘍與胃癌...
12/03/2026

📰【8-9成胃癌源自這隻細菌!免疫風濕病友風險更高?】

對免疫風濕疾病友來說
我們常盯著關節腫痛、免疫指標
卻容易忽略默默承受藥物的「胃」

#8到9成胃癌與幽門桿菌感染有關

免疫風濕病友更要留意⚠️
因為 藥物影響+慢性發炎
都可能增加胃潰瘍與胃癌風險!

---

好消息!115年公費篩檢新政策
政府提供45–74歲民眾:
✔ 終身一次 公費補助
✔ 糞便抗原 幽門桿菌檢測

👇 艾兒整理了超簡單懶人包
#快速看懂公費篩檢新政策
#免疫風濕病友如何保胃
給自己的胃多一層保護!

#自體免疫疾病
#胃癌防治 #幽門螺旋桿菌
#公費篩檢 #預防醫學
#過敏免疫風濕科
#臺中榮民總醫院 #中榮
#艾兒的健康手札

💉【風濕免疫科病友,更要接種肺炎鏈球菌疫苗?】⠀對風濕免疫疾病患者來說感染不只是小感冒⠀像是類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、血管炎等疾病再加上常使用類固醇、生物製劑或免疫抑制藥物 #都可能讓免疫力下降⠀如果感染  #肺炎鏈球菌可能引發嚴重肺炎、...
09/03/2026

💉【風濕免疫科病友,更要接種肺炎鏈球菌疫苗?】

對風濕免疫疾病患者來說
感染不只是小感冒

像是類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、血管炎等疾病
再加上常使用類固醇、生物製劑或免疫抑制藥物
#都可能讓免疫力下降

如果感染 #肺炎鏈球菌
可能引發嚴重肺炎、菌血症
甚至腦膜炎!

因此許多國際指引建議
高風險族群可考慮接種

#肺炎鏈球菌20價結合型疫苗
來降低嚴重感染風險

對免疫風濕科患者而言:
▪ PCV20 是安全且有效的預防措施
▪ 多數情況 單劑即可完成接種
▪ 可簡化傳統 PCV13+PPSV23 的接種策略
▪ 高風險族群建議優先評估接種

為了讓大家更容易理解
艾兒幫大家整理了一份
📌 PCV20疫苗懶人包

內容包含:
✔ 哪些人建議接種
✔ 接種方式與時機
✔ 常見副作用
✔ 風濕病友需要注意的重點
👉 一次看懂重點

若您為風濕免疫疾病患者
建議與主治醫師討論
最適合您的接種時機與策略喔!

#肺炎鏈球菌
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

📌【怎麼又癢起來?可能是慢性蕁麻疹在作怪】 #懶人包一次看懂⠀你是否曾經出現過這些情況?▪️ 皮膚突然冒出一塊一塊風疹塊▪️ 又癢又腫,有時還會刺痛或灼熱▪️ 有些地方甚至出現明顯腫脹⠀很多人以為只是暫時過敏但如果這些症狀  #反覆出現超過...
06/03/2026

📌【怎麼又癢起來?可能是慢性蕁麻疹在作怪】
#懶人包一次看懂

你是否曾經出現過這些情況?

▪️ 皮膚突然冒出一塊一塊風疹塊
▪️ 又癢又腫,有時還會刺痛或灼熱
▪️ 有些地方甚至出現明顯腫脹

很多人以為只是暫時過敏
但如果這些症狀 #反覆出現超過6週
就可能是 #慢性蕁麻疹。

而且很多人不知道的是:
#慢性蕁麻疹通常不是對某項過敏原造成的 ⚠️
多數患者的過敏原檢測
其實都是「陰性」


醫學上認為
#慢性蕁麻疹往往與免疫系統失調有關
當身體的防禦系統誤啟動
就可能讓皮膚反覆出現癢疹與腫塊

有些人沒有明顯原因突然發作
也有人會被特定刺激誘發,例如:

☀️ 曬太陽
🔥 體溫升高或流汗
❄️ 冷熱刺激
💧 接觸水

好消息是:
#慢性蕁麻疹是可以治療與控制的疾病
透過醫師評估與規律治療
多數患者都能有效改善症狀

為了讓大家更好理解
艾兒幫大家整理了一份
#慢性蕁麻疹懶人包

裡面一次整理:
✔ 什麼是慢性蕁麻疹
✔ 常見症狀有哪些
✔ 為什麼會發生
✔ 病程通常會持續多久

如果你或家人
最近常出現 #反覆發作的癢疹
建議可以先看看這份整理
也別忘了尋求專科醫師評估喔!


#慢性蕁麻疹 #蕁麻疹 #過敏
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

☀️【風濕免疫科病友防曬全攻略】防曬不是愛美,是治療的一環!⠀對  #紅斑性狼瘡、 #皮肌炎 等自體免疫疾病來說紫外線就像疾病的「開關」⚠️⠀它會傷害皮膚細胞DNA異常活化免疫系統引發發炎、皮疹甚至造成全身性疾病發作......⠀有時候只要...
05/03/2026

☀️【風濕免疫科病友防曬全攻略】

防曬不是愛美,是治療的一環!

對 #紅斑性狼瘡、 #皮肌炎 等
自體免疫疾病來說
紫外線就像疾病的「開關」⚠️

它會傷害皮膚細胞DNA
異常活化免疫系統
引發發炎、皮疹
甚至造成全身性疾病發作......

有時候只要 5–10 分鐘沒防護日曬
就可能誘發病情波動❗

👉 把紫外線擋在外面
就是從源頭降低免疫風暴

今天艾兒就要跟大家分享:
#風濕免疫科病友防曬全攻略
把防曬做好、做對
把紫外線擋在外面
就是保護自己的免疫系統!

#光敏感 #防曬
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

【小心!元宵節急診高峰是噎食】🚑湯圓、元宵象徵團圓、圓滿但你知道嗎?這些「圓、黏、滑、彈」的食物其實是  #急診常見的異物梗塞來源⚠️每年元宵前後幼兒、長者噎食案例都會增加而很多時候只是因為「不知道風險」!👶 3歲以下幼兒👦 邊玩邊吃的孩子...
02/03/2026

【小心!元宵節急診高峰是噎食】🚑

湯圓、元宵
象徵團圓、圓滿

但你知道嗎?
這些「圓、黏、滑、彈」的食物
其實是 #急診常見的異物梗塞來源⚠️

每年元宵前後
幼兒、長者噎食案例都會增加
而很多時候
只是因為「不知道風險」!

👶 3歲以下幼兒
👦 邊玩邊吃的孩子
👵 65歲以上長者
(尤其有中風或吞嚥退化者)
⬆️ 都是高風險族群

如果真的發生噎食:
❗什麼情況要立刻處理?
❗什麼情況其實不用亂拍背?
❗2025年急救流程有什麼更新?
❗嬰兒和成人做法完全不同,你分得清嗎?

#提早準備正確觀念 #比臨時慌張更重要
如有吞嚥困難或反覆嗆咳,請儘早就醫評估

團圓吃元宵、湯圓
平安才是真圓滿❤️

#元宵節 #湯圓
#噎食 #吞嚥困難
#哈姆立克法
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

【印度立百病毒升溫!出國前先看這篇】✈️近期  #印度 南部喀拉拉州出現 #立百病毒 確診病例引發國際關注!立百病毒致死率約 40–75%目前  #沒有特效藥  #也沒有疫苗台灣尚無病例,不必恐慌但一定要先了解!出國旅行很重要但健康平安回家...
27/02/2026

【印度立百病毒升溫!出國前先看這篇】✈️

近期 #印度 南部喀拉拉州出現
#立百病毒 確診病例
引發國際關注!

立百病毒致死率約 40–75%
目前 #沒有特效藥 #也沒有疫苗

台灣尚無病例,不必恐慌
但一定要先了解!

出國旅行很重要
但健康平安回家更重要......

如果旅途中或返國後出現發燒、頭痛或呼吸道症狀
請戴口罩就醫,並主動告知醫師旅遊史與飲食史

現在在立即看!
一次看懂立百病毒防護關鍵⚠️

#立百病毒 #印度
#防疫 #旅遊
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

【高血脂不是胖才有!飲食才是關鍵】⠀高血脂常常沒有症狀卻會讓血管慢慢「塞車」🚗🚗🚗大幅增加  #動脈粥狀硬化心血管疾病像是心肌梗塞、中風的風險⠀很多人以為「少吃膽固醇就好」但真正讓血脂失控的元凶其實是???今天艾兒就要跟大家分享:🔸真正讓血...
25/02/2026

【高血脂不是胖才有!飲食才是關鍵】

高血脂常常沒有症狀
卻會讓血管慢慢「塞車」🚗🚗🚗
大幅增加 #動脈粥狀硬化心血管疾病
像是心肌梗塞、中風的風險

很多人以為「少吃膽固醇就好」
但真正讓血脂失控的元凶其實是???

今天艾兒就要跟大家分享:
🔸真正讓血脂失控的元凶是?
🔸改成怎樣吃,血脂更穩定?

--

重點不是「什麼都不能吃」
而是 #用好食物替換壞食物

而高血脂的第一線治療
其實就是「 #生活型態+ #飲食調整」
每天一點點改變
就是在幫血管減壓喔!


#高血脂 #壞膽固醇
#好膽固醇
#三酸甘油酯
#臺中榮民總醫院 #中榮
#過敏免疫風濕科
#艾兒的健康手札

Address

西屯區臺灣大道四段1650號 臺中榮總過敏免疫風濕科
Taichung
407

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