19/11/2025
今天氣溫明顯下降,
空氣中多了一股冬天特有的冷意。
季節交替時,
早晚溫差往往特別大,
也最容易讓身體因為忽冷忽熱而感到不適。
在忙碌的生活裡,
請也記得為自己多留一些照顧的空間:
✔️ 早出門記得多帶外套。
✔️ 夜間睡覺添加薄毯。
✔️ 長輩、孩子及體質較敏感的家人,
更需要留意保暖!
✔️ 若有慢性疾病,也別忘記按時服藥與維持作息。
健康,
是陪伴家人最重要的方式。
天氣漸冷的此刻,
更希望您能把身體照顧好,
平安度過每一個清晨與夜晚。
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