跟著阿利博士來養生

跟著阿利博士來養生 養生茶｜中醫師｜健康知識
阿利博士帶您一起學中醫與花草日常養生

25/03/2026

中醫博士為何跑去做養生茶？
阿利博士分享初衷：希望把養生變成日常，而不是困難的選擇。從配方概念到風味設計，兼顧健康思維與好喝體驗，甚至送國際評鑑檢視品質。讓一杯茶，成為每天都能輕鬆實踐的養生方式。歡迎上臻品植萃官網，了解更多養生茶知識。連結：https://shop.fineherbs.com.tw
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24/03/2026

舌苔很厚、是身體哪裡出問題？
舌苔常常厚厚白白，是不是身體出狀況？阿利博士解析：中醫常從「濕氣」角度觀察，還會區分寒濕或濕熱。提醒一個重點：不要先刮舌苔再看醫師，原始狀態更有判斷價值。日常可從飲食調整開始，若持續不適，建議讓中醫師評估體質。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。連結：https://www.fineherb.com.tw
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18/03/2026

如何消火去口臭？
很多人以為火氣大就一定會口氣重，其實和體質有關。阿利博士分享中醫養生觀點：部分情況與肝膽相關，日常可以從生活習慣調整，例如早起先喝溫熱水，幫助身體啟動。若狀況持續或伴隨不適，建議讓中醫師評估體質。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。連結：https://www.fineherb.com.tw
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16/03/2026

三高的人為什麼容易累？
很多三高族群會發現，下午特別容易疲倦。阿利博士解析：除了血糖調控的波動，中醫也常從氣陰不足、脾氣偏弱等體質角度觀察。若常到下午就突然沒精神，可以試試日常簡單茶飲，也建議讓中醫師評估體質狀態。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。連結：https://www.fineherb.com.tw
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11/03/2026

山楂茶怎麼喝更健康？
吃完大餐後，很多餐廳會提供山楂茶，這樣的搭配其實很常見。阿利博士分享日常茶飲小知識：山楂常被運用在餐後茶飲中，適量搭配紅棗，風味酸甜順口，也更適合日常飲用。懂一點食材搭配，餐後喝茶也能更有學問。歡迎上臻品植萃官網，了解更多養生茶知識。👉 https://shop.fineherbs.com.tw
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10/03/2026

為什麼咖啡越喝越累？
熬夜後整個人沒精神，喝咖啡卻越喝越累？阿利博士分享日常養生觀念：咖啡提神要適量，過量反而讓身體更疲憊。若想在忙碌生活中維持精神狀態，也可以了解像粉光參這類常見的養生茶食材概念，找到適合自己的日常茶飲方式。歡迎上臻品植萃官網，了解更多養生茶知識。👉 https://shop.fineherbs.com.tw
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07/03/2026

紅棗茶為什麼越煮越難喝？
天氣冷想煮紅棗茶暖暖身，卻發現越煮味道越怪？阿利博士分享養生茶小細節：選硬實雞心棗、記得去核，熬煮時間不宜過長。煮太久風味會改變，口感也變重。日常喝茶，方法對，比煮久更重要。
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04/03/2026

乾薑、生薑、薑黃，功效大不同！
生薑、乾薑、薑黃名字很像，用法卻完全不同。阿利博士解析三種「薑」在中醫養生裡的差別：新鮮生薑偏日常料理，乾薑性質較溫熱，薑黃則常被運用在氣血循環觀念中。搞懂體質與屬性，養生才不會用錯方向。
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03/03/2026

元宵節吃湯圓，為什麼越吃越睏？
其實和糯米消化慢、體質反應有關。阿利博士分享日常養生小技巧，用生薑加橙皮熱泡，幫助腸胃順一順。懂一點體質觀念，吃甜食也能更安心。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。👉 https://www.fineherb.com.tw
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20/02/2026

麻油雞燥熱怎麼解？
很多人覺得麻油雞補，但吃完卻口乾、覺得燥熱。阿利博士提醒，關鍵不在能不能吃，而在怎麼煮。薑別炸太焦、米酒不必過量；若擔心燥，可以加入白蘿蔔平衡熱性。從中醫飲食觀點來看，調整做法，比一味進補更重要，養生重在拿捏。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。👉 https://www.fineherb.com.tw
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18/02/2026

為什麼泡湯後反而更累？
泡湯後覺得頭暈、疲累，其實和血管擴張有關。從中醫角度看，若泡完湯又吹風，容易受風寒。阿利博士分享，泡湯後可準備溫熱飲品，像肉桂、紅棗這類偏溫食材，作為日常去風寒的參考方式。重點不是補很多，而是讓身體慢慢回穩；若不適持續，仍建議請醫師評估。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找阿利博士聊聊。👉 https://www.fineherb.com.tw
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16/02/2026

阿利博士祝福大家馬到成功、金馬納福，健健康康、事業大順利！

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源自醫學博士的養生

臻品植萃的品牌理念是：「源自醫學博士的養生」，創辦人陳勇利博士醫生用中醫師的專業調配技術、結合世界上養生常用的花草、調配成平時就可養生的花草茶，一般市面養生花草茶內含的種類、往往只有四種、甚至更少，個別花草配置劑量、也常常是用等比觀念、比較無法顧慮到花草之間、寒熱虛補的平衡，喝多了、難免有過寒過熱之顧慮；陳博士醫生用20多年的中醫臨床經驗，養生茶、挑選花草種類達7-9種，配伍劑量更是細到0.01公克為基本單位，如此一來、養生茶對身體健康的平衡性、將能更完美。