徐梅嘉中醫師｜ Dr. Kelis的療癒筆記

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弘濟堂與長春中醫診所的女醫師，健康與幸福的工作者

07/09/2023

感謝台中市中醫師公會邀請參加2023下半年中醫健康講座🎉🎉🎉

#中秋節快樂～
怕大家中秋節月餅🥮烤肉吃太多
這次的主題是常見的腸胃疾病
還有民眾愛問的體重控制😂😂😂

感謝大家風雨無阻來參加
認真做筆記📝認真學習👍👍👍

#長春中醫
#中醫調理顧腸胃
#體重控制

24/08/2023

感謝台中市中西區衛生所邀請參加8月份的健康講座🎉🎉🎉
這次的主題是”夏季養生和中暑刮痧”～
長輩們都好認真噢👍👍👍

#演講活動
#長春中醫
#大家一起變健康

19/06/2023

8月份優惠活動開始囉！

07/04/2023

#台灣民間藥 #鼠麴草 #草仔粿 #清明節特輯

清明節在家用鼠麴草復刻出小時候的好味道，古早味草仔粿，鹹香的蘿蔔絲搭配QQ的皮真是超好吃的～

🌼鼠麴草是傳統的台灣民間藥，菊科植物，本草拾遺也曾記載過，老人家稱他為刺殼草，厝角草，台灣山區野外很多，在以前就醫不方便的年代，民間遊醫多拿來治療痰多咳嗽，現在就拿來做清明節點心啦～

🌼藥材：新鮮鼠麴草四兩

🌼作法：
直接截圖放留言區了😂😂😂

11/03/2023

#中醫內科案例分享 #新冠肺炎 #外感時疫

⚠️⚠️3/20開始，新冠肺炎輕症與無症狀確診者就可以”免通報，免隔離”囉！

與病毒🦠共存的時代正式來臨！

🦠來回顧一下經典案例吧🦠

去年六月的一個晚上，門診進來一位五十幾歲的女子，面容疲倦焦慮，說她平時在醫院當藥師，天天進出醫院，屬高危險族群，六月初時不幸確診新冠肺炎，一個多禮拜後雖然已經轉陰，可是症狀卻持續不斷，鼻水很多，顏色透明，還會鼻水倒流，嘴巴的味道也很奇怪，平常覺得苦苦的，吃東西卻都覺得鹹鹹的，搞得她食慾很差，一直很想吐，整個人都很累。因為轉陰後症狀持續影響生活，故來中醫門診尋求治療

這個病人是很典型的感染後症狀，病毒感染引發免疫反應，伴隨大量細胞死亡，以及組織液滲漏滯留，容易造成呼吸道及腸胃水濕堆積，中醫所說濕濁之氣太重，合併她的舌脈，舌苔偏厚舌根帶黃，津液多，脈象濡軟，都是濕氣重的表現，所以治療目標著重在處理上呼吸道及腸胃的濕氣，另外，身體倦怠疲勞，怕冷，顯示其潛在有陽虛的病機，陽虛而水泛，所以兼補腎助陽，幫助水氣消散

治療一次之後腸胃及味覺異常的狀況就消失了，鼻水少了八成，之後又繼續治療2次，處理後續咳嗽胸悶問題

後來這個病人兩個月後因痠痛問題回診，詢問得知治療後已無肺炎相關症狀，追蹤至今年初，都沒有再復發，也沒有再確診過了

16/02/2023

#藥膳筆記 #韓式糯米人參雞湯 #家宴菜
這禮拜寒流來襲
煮一鍋人參雞湯，補氣暖胃
真是太舒適啦☺️☺️☺️☺️

藥材：長白山新鮮人參一支（約50g)，紅棗10顆，生薑片40g，乾蓮子（80g)

早在東漢末年，張仲景的那個年代，生薑、人參、大棗，就已經是常被使用的藥對組合，補氣健脾，幫助人們度過戰爭與饑荒，流傳至今，加入糯米，蓮子，栗子，使湯頭的甜味更上一層，非常好喝👏👏👏

☺️圓糯米半碗洗淨泡半酒水100c.c.一個小時，泡米水留起來備用

☺️土雞一隻汆燙後，將糯米拌入一半的蓮子一起塞入雞肚中，再放入蒜頭（20g)，如果洞口過大，糯米會掉出來，可以把一半的紅棗，栗子一起塞入，糯米煮後會膨脹，不用塞太滿，要預留一點空間，用牙籤把洞口封住，固定好

☺️把剩下的人參，蓮子、紅棗、栗子（80g)、生薑搭配一支蔥和雞一起放入湯鍋中，加水蓋過雞，倒入40c.c的米酒和剛剛剩下的泡米水一起燉煮，大約一個小時又45分鐘後，加鹽調味一下，就可以起鍋囉！

31/01/2023

#藥膳筆記 #貴妃花雕蝦 #家宴菜

🦐藥材：當歸、川芎各1錢，蔘鬚2錢，枸杞3錢，紅棗6顆

🦐將藥材稍微淘洗一下，加入300c.c.的水，煮沸10分鐘成藥汁，加鹽約1.5小匙，放涼
🦐草蝦一盒（大約10隻）剪鬚去腸泥後入水汆燙，燙熟後撈起
🦐草蝦趁熱倒入放涼的藥汁中，創造溫度差比較容易入味
🦐最後倒入花雕酒120c.c.和紹興酒50c.c.，拌勻浸泡，藥汁放涼後再倒酒，酒精比較不會揮發
🦐裝進密封盒蓋好，放入冰箱一個晚上就做好囉！

20/01/2023

#參訪筆記 #無印良品 #良品市集
期盼已久的三井lalaport終於在1/17開幕了~
其中日系品牌 #無印良品竟然也颳起了藥膳風，讓人好驚喜！

從南館入口進入左手邊就可以看到占地很大的 #良品市集
(據說是全台中第一大的)
然後就會看到一整面的藥膳牆
這回的良品市集以“食育良方”為主題開闢了一大區藥膳專區
與台南在地漢方品牌 #新譯漢方合作推出一系列藥膳料理包、茶包、藥浴包
導覽人員說藥浴包不是每間店都有的，lalaport台中門市算是非常齊全的
新譯漢方官網→https://www.seeinherb.com.tw/
相關活動→
★2/6(一)~2/19(日)
持MUJI passport APP消費，不限金額即贈送限定漢方茶包組噢！
(數量有限，贈完為止)

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另外還有設置一小區的常態展區
目前展出的是與中國醫藥大學附設的 #立夫中醫藥博物館合作展出的“中式香料十三味“
導覽人員說最近會邀請到張文德副館長來演講

活動資訊→
02/05(日)育膳食堂｜柴燒桂圓五福湯圓
02/12(日)育膳食堂｜中式香料13味張文德副館長主講(已額滿)
03/12(日)育膳食堂｜鍋煮香料酒(還沒開放報名)

★下載會員app MUJI passport就可以免費報名囉！(附圖有詳細路徑)

大家過年可以好好來逛逛，走春好去處～

15/01/2023

#中醫婦科案例分享 #巧克力囊腫

前年11月的一個週六早晨，門診進來一位三十歲左右的女子，問診時表示平時月經時常延後，而且月經量都很多，顏色暗，上個月的月經量暴增，且伴隨下腹劇烈疼痛，至西醫婦產科檢查發現左右兩邊卵巢都各有兩顆巧克力囊腫，3~5公分，經評估沒有立即開刀必要，且本人沒有開刀意願，且沒有很喜歡吃西藥，故尋求中醫調理，希望三個月後西醫回診情況可以改善。

這是一個很典型的巧克力囊腫案例，相關症狀及影像學檢查都有了，但就中醫來看病機較為複雜，舌色暗紫，脈象細澀顯示有血瘀之象，但又兼有腎陰陽失衡現象，腎陰脈氣較腎陽之大，因此在純化瘀之外還需兼補陽以消陰翳，另外，血不利則為水，離經之血積在臟腑間隙稱為惡血，在化血之於要順便利水，如此代謝才會通暢，啟動自體循環，惡血才不會堆積

經過3個月的調理，去年一月中回診，雙側巧克力囊腫皆已消失，後又持續調理至今已一年多，西醫婦產科回診追蹤三次，巧克力囊腫再無復發。

😈😈😈新的一年好忙碌，終於有空發文了
病人恢復健康是醫生最大的欣慰☺️☺️☺️

02/01/2023

#週末好時光 #藥膳筆記 #當歸黃耆湯
😍😍😍感謝熱情粉絲提供 #海鮮版食譜，煮起來也很好吃噢！👍👍👍

🧨龍膽石斑🐟切塊（約7～8塊），蛤蜊一碗先吐好沙，菇類選用適合燉湯的柳松菇

🧨將藥材淘洗過，加入1500水（米酒或各半都可以），放入柳松菇和生薑（40g）燉約40分鐘

🧨放入切好的石斑魚🐟，魚肉快熟的時候再下蛤蜊，蛤蜊打開就可以關火了

🧨這樣煮出來的湯頭鮮美好吃，蛤蜊肉飽滿，魚肉🐟也不會太老唷～

#新年快樂
#元旦補假門診照常噢

25/12/2022

#週末好時光 #藥膳筆記 #當歸黃耆湯

🎄可燉土雞肉（一斤）或鱸魚🐟都很好吃

🎄雞肉的話可搭配乾香菇（十朵），以香菇雞湯的概念打底來燉煮（約50分鐘），湯頭會很鮮美

🎄全酒、半酒水或單純加水燉煮都可以，1500左右，寒流來襲建議半酒水燉煮，喝完全身暖烘烘，很舒適～

🎄加生薑去腥增加風味，純水燉煮的再加一杯米酒

🎄這帖藥膳好喝不上火，適合全家一起享用噢！

19/12/2022

天氣這麼冷，怎麼可以不吃鍋呢？
#藥膳火鍋來囉

#開運十全鍋溫暖你的身、你的胃，抗寒好幫手，老少咸宜，可以從冬至吃到開春，團圓圍爐第一選擇☝️☝️☝️

萬年不敗，千古名方 #當歸黃耆湯增強免疫力，遠離感冒😷，補氣又補血，防疫不求人

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東區忠孝路386號

402

Opening Hours

Monday	18:30 - 21:30
Tuesday	09:00 - 17:30
Thursday	09:00 - 17:30
Friday	18:30 - 21:30
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