What are the opening hours?

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SoulBelly Yoga

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SoulBelly Yoga

探索身心的療癒🏡
身心健康 | 雕塑曲線
Let your soul play.
🌳諮詢預約請Line官方不收FB/IG私訊

SoulBelly是您身處在繁忙城市中的寧靜樂土。
Soul是我們內在的心靈，Belly則代表著身體奧祕。
也許沒有人會錯過享用美食的機會，但我們或多或少忽略了滋養靈魂的養分。
SoulBelly致力於為大家創造一個療癒身心的探索空間，以增進身心健康為出發點。
讓我們專注於安全的練習，恢復身心的連結。
在療癒身體的同時，舞動我們的心靈。

Let your soul play.

15/09/2025

🌿 Kathy老師

『大道至簡』

Kathy老師相信，最深刻的轉化往往來自最簡單的練習。自2018年開始教學，她在瑜伽的路上看到無數學員透過持續練習找到內在的力量與平靜。

Kathy老師將豐富的瑜伽與空中瑜伽經驗融合，創造出既安全又具挑戰性的練習。她理解每個人都有屬於自己的節奏，因此以細膩的觀察力和耐心，引導學員在動作中找到身心的平衡點。

擁有美國瑜伽聯盟RYT500、空中流動瑜伽、頌缽療癒、ACE國際私人教練認證、TRX等多項專業認證，Kathy老師善於運用簡潔有力的引導語，幫助學員在看似複雜的動作中發現簡單的核心原則。

02/09/2025

感謝韋峰老師今天帶來的中醫身體觀分享
（還有課前的太極養氣與課後把脈🙏）

一起觀察手掌紋理、臉部氣色、聲音起伏、脈象跳動
每個人的體質都是獨一無二的存在
學會觀察自己、傾聽身體
就能找到最適合自己的調養方式！

願我們都能在日常中與身體建立更深的連結🌱

______

🌳 新課預告
Letitia老師｜9/8起
週一 19:15 陰陽瑜伽
週五 10:30 哈達瑜伽
週五 19:30 頌缽伸展

Kathy老師｜9/15起
週一 10:30 空中瑜伽

一起透過練習
更理解自己的身心🫶

👉歡迎LINE小編預約

#瑜伽 #台中瑜伽 #身心健康

20/08/2025

停止將瑜伽當成拉筋！

瑜伽幫助你
🫁 透過呼吸調節自律神經
🧠 重新連結你的神經系統
💪 啟動身體深層肌群
🌳 整合身心能量平衡

學員常說
上完課後的身心很舒服😍

一起來soulbelly體驗
有意識的身體覺醒🫶

👉歡迎LINE小編預約

#身心瑜伽 #身心整合 #台中瑜伽

10/08/2025

🌕 滿月公益梵流圓滿！

感謝每一位參與的老師們
.yeh.yoga
.healing .chen
小幫手與美好的你們🙏

聲音、流動、善意
我們用心共振連結

這次募得的愛心分別捐給
📚 學思達教育基金會
🐾 TEA台灣動物平權促進會

願我們將公益梵流的練習帶回日常生活中
讓愛的能量持續流動🫶

感謝攝影師會再分享更多照片給大家

#瑜伽 #公益 #梵唱 #流動 #身體覺醒 #內在寧靜 #完整圓滿

09/07/2025

今夜滿月🌕

邀請你抬頭仰望
感受這份圓滿的光芒
如你內在的完整本質

滿月提醒我們
釋放不再需要的
擁抱正在成為的

輕輕將手放在心上
問問自己
什麼需要放下
什麼正在心中綻放

——

月圓人圓
心亦圓滿

期待下個🌕 8/9 (週六) 14:30
我們將一起公益梵唱
享受一段梵我、身心、天地合一的滋養時光！

👉歡迎LINE預約體驗

#台中瑜伽 #公益瑜伽 #瑜伽 #呼吸 #覺察身心 #梵唱 #身心健康

30/05/2025

粽子入胃
瑜伽入心

連假給自己一個小時
來soulbelly感受身心豐足🫶

👉 LINE預約體驗

#瑜伽 #台中瑜伽 #南屯瑜伽 #瑜伽日常 #覺察身心 #身心練習 #身心健康 #舒壓

07/05/2025

練習像月亮一樣
不需要時時完美
只要純粹溫柔地照亮自己
每一步
都是回到內在的穩定與安定

在soulbelly
我們一起安穩展開
學會擁抱自己每個階段
圓滿也好
缺口也美🫶

👉歡迎LINE預約體驗@897pbrrg

#瑜伽 #台中瑜伽 #南屯瑜伽 #瑜伽日常 #覺察身心 #身心練習 #身心健康 #舒壓

04/04/2025

不關窗簾，也是一種瑜伽的練習

「教室外面清楚可見，感覺不是很適合」
感恩這訊息，讓我們有機會分享背後的理念🙏

soulbelly自2021年3月開始陪伴大家，直到2023年6月才裝上窗簾，主要是為了提供老師們更私人的休息空間。

大部分時候選擇不關窗簾，這不只是環境上的安排，更是一種瑜伽的練習。希望大家學習專注於自己的呼吸與內在，讓穩定與覺察的能力慢慢扎根。瑜伽不只是身體的鍛鍊，更是一種內在的修行。當我們能在外界變動的環境中保持安定，也是在練習如何在生活的種種挑戰裡，找到內心的寧靜👼

當然，我們也理解每個人對於練習環境的需求不同。如果你希望有更私密的空間，我們會引導你選擇較內側的位置，幫助你找到安全感。若你希望關上窗簾，老師們也會尊重你的需求，確保你能安心練習。

（且路過的人也能一眼看出，我們沒櫃檯、沒電話，但有預約制的上課呀🧘‍♀️）

如果你曾因為我們的窗簾而感到猶豫，歡迎你來體驗看看！
也許你會發現，真正的安定並不來自窗簾的遮擋，而是來自內心的力量💛

👉歡迎LINE預約體驗@897pbrrg

#台中瑜伽 #瑜伽 #動作控制 #覺察身心 #流動 #心流 #身心健康 #呼吸 #修復練習 #核心鍛鍊

21/01/2025

🌿 Nelly老師

「享受踏上墊子的每個當下，融入生活達到身體與心靈的平衡」

Nelly老師的瑜伽旅程始於2007 年，從那時起，她用瑜伽為自己的急性子生活找到平衡的節奏。透過呼吸，她深入探索情緒的起伏與身體的感受，逐步建立起屬於自己的身心和諧。

Nelly 老師擁有美國瑜伽聯盟 RYT200 、正念陰瑜伽、骨盆核心瑜伽、空中環等多項證照。她擅長幫助學員提升身心感知與控制能力。無論你是初學者還是資深練習者，都能在她的課堂中專注投入，滋養身心。

如果你對 Nelly 老師充滿巧思的課程感興趣，歡迎加入每週二的 #順位瑜伽 #陰陽瑜伽，一起感受身心的流動！

06/11/2024

雙十一當週週三（11/13)照常有免費的月度學員交流課哦！
這次的主題是筋膜放鬆
讓我們一起疏通筋膜、舒展身心，迎接輕盈自在的自己吧😍

歡迎LINE小編@897pbrrg預約體驗卡位喔👼
📍Soulbelly Yoga
台中市南屯區公益路二段621號

#瑜伽 #頌缽 #身心健康 #私人一對一 #企業包班 #伸展 #舒壓 #呼吸 #療癒身心 #鍛鍊核心 #健康體態 #雕塑瑜伽 #身心靈平衡

25/08/2024

感謝每一位參與公益梵唱的朋友們🙏😇

我們一起聆聽呼吸的聲音，唱出內心的旋律，感受宇宙的頻率與能量，回到了寧靜與喜悅的『心家』。彼此間的連結在此刻顯得如此真實而溫暖🌱👼

感恩每一聲梵唱、每一份支持、每一顆慈悲的心。感謝您與我們共同創造了這份美好，一起將這份能量傳遞給自己、彼此與這個世界，願眾生平安喜樂🫶🫶

📷https://photos.app.goo.gl/pcGFfG1P15JmAHJC6

#公益梵唱 #平安喜樂

02/08/2024

#父愛如山
🧘瑜父相伴

今年父親節，帶👨🏻來感受一下身心放鬆的美好吧！

🌱提升體能：增強肌肉力量和柔韌性
🌱釋放壓力：身心放鬆，回歸內在平靜
🌱改善健康：有助於調節呼吸和循環系統功能
🌱促進親情：增進彼此間的互動和理解

🔥8/5-8/10限時優惠
👼帶爸爸或男性親友來soulbelly享受身心合一的健康喜悅吧！

🌟需要課程推薦與運動建議嗎？
歡迎與我們聊聊您的想法與目標吧💪
soulbelly提供專屬您的建議，讓您不僅修身也修心
立即私訊我們免費諮詢！

🌱諮詢預約請Line官方

📍Soulbelly Yoga
台中市南屯區公益路二段621號

#瑜伽 #身心健康 #私人一對一 #企業包班 #伸展 #舒壓 #呼吸 #療癒身心 #鍛鍊核心

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