What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 12:00

SoulBelly Yoga, 南屯區公益路二段621號, Taichung (2026)

SoulBelly是您身處在繁忙城市中的寧靜樂土。
Soul是我們內在的心靈，Belly則代表著身體奧祕。
也許沒有人會錯過享用美食的機會，但我們或多或少忽略了滋養靈魂的養分。
SoulBelly致力於為大家創造一個療癒身心的探索空間，以增進身心健康為出發點。
讓我們專注於安全的練習，恢復身心的連結。
在療癒身體的同時，舞動我們的心靈。

Let your soul play.

14/01/2026

靜觀大家
在雙人瑜伽中，學習給予與接受
在泰式按摩中，學會照顧與被照顧
在最後靜默中，練習看見與被看見

那純粹、真實存在於當下的狀態，讓我看見愛在流動
我心想，這連結如果能帶入日常，關係會多麽平靜美好

我們可能都曾經歷過，想溝通，卻不被聽見或看見
因每個人都是一座冰山，水面下藏著不同的背景、故事與傷痕
兩個人站在不同的位置，用各自的視角感受著同一個當下
於是，衝突發生了

___
我們花了大半輩子學習如何保護自己
築起高牆、壓抑情緒、用忙碌逃避、用沈默對抗

但真實的力量不是自我防衛，是自我控制

是在對方情緒爆發時，你能穩住自己
是在想要反擊時，你選擇同理，先看見對方的痛
是在關係破裂前，你願意成為那個先停下來的人

🌱
邀請你每週二14:00來soulbelly公益 #薩提爾對話

一起透過覺察與聆聽
將衝突轉化為理解彼此差異、加深關係連結的機會

最好的關係，始於一個願意持續成長的你😊

15/12/2025

🌿 SuSu老師

『瑜伽是一段與身體對話的旅程，學會傾聽，也學會善待自己』

2005年，身體的疼痛引領SuSu老師走進瑜伽教室。近二十年的練習讓她用另一種方式生活：不是急著推動身體，而是練習傾聽身體的聲音。

SuSu老師的課堂裡有安定的力量。她引導學員將注意力帶回呼吸，回到當下，在穩定中找到自己的節奏。老師擁有美國瑜伽聯盟RYT200、功能瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、椅子瑜伽、熱瑜伽、骨盆照護、空中瑜伽，以及芭蕾提斯等多項證照。

🌳 2026年一月新課預告
週三 10:30 瑜伽輪(奇數日) / 椅子瑜伽 (偶數日) - SuSu

#台中瑜伽 #台中瑜伽老師 #瑜伽

09/12/2025

連結｜雙人瑜伽 x 泰式按摩 💞

你上一次感受到真心的連結，是什麼時候？

不是滑手機的社交對話
不是行程滿檔的聚會

而是眼神交會時，呼吸同頻的瞬間
被擁抱時，終於放鬆的肩膀
說出脆弱時，對方接住你的溫柔

我們活在最「連結」
卻也最孤獨的時代

神經科學家Stephen Porges說
人類的神經系統，是為了共同調節而設計的

我們需要安全的連結，才能深層放鬆

—
如果你在關係中用力過度
想要靠近，卻不知道怎麼開始
渴望被理解，卻習慣獨自承擔

給自己90分鐘
透過雙人瑜伽 x 泰式按摩
重新學習如何信任、給予、接受
如何真實地與自己和他人同在 🌿

- 新年特別課 -
💞 連結｜雙人瑜伽 x 泰式按摩
🌳 引導者 Jacqui老師
📅 1/10 (六) 10:30-12:00

🎁 新年回饋價
單人 888 雙人優惠 1,500
soulbelly學員享 520

💏 可單人報名或攜伴同行
⚠️ 少數名額，僅此一場

2026年
給自己和關係最好的開始❣️

👉 LINE私小編報名

#連結 #瑜伽 #雙人瑜伽 #泰式按摩 #台中瑜伽 #瑜伽工作坊

01/12/2025

什麼是薩提爾對話？

明明很愛，卻說出傷人的話
明明想關心，卻變成指責
明明渴望被理解，卻築起高牆

這不是你不夠好
而是你只看見了冰山一角

薩提爾對話
就是潛入冰山深處的對話

你看見的：憤怒、冷漠、防衛
冰山下藏著：委屈、期待、渴望被愛

當你能看見冰山底下
真正的理解才會發生

家裡那些明明存在
卻沒人敢談的問題
就像房間裡的大象

薩提爾對話
創造一個安全空間
讓大象被看見被談論
然後關係開始鬆動
療癒由內而外發生

歡迎你來探索自己的冰山😊
👉 LINE私訊小編「對話」免費報名

#薩提爾對話 #冰山理論 #覺察練習 #關係療癒 #瑜伽 #台中瑜伽

12/11/2025

#薩提爾的對話練習

在這個月的月度課中
我更確信我想將薩提爾帶入soulbelly

瑜伽不只在墊上
覺察，也在每一句真實的對話裡
薩提爾的對話，像是語言裡的瑜伽

11/17起，每週一 14:00
soulbelly 薩提爾對話練習
由與我一起共修李崇建老師工作坊的韋峰教練帶領

透過傾聽與覺察
練習理解自己，也理解他人

有時，不需要修正什麼
只要在被理解的那一刻
心，就鬆開了

- Jacqui

🌳 薩提爾對話練習免費
若有幫助，可自由捐贈公益

👉 LINE私訊小編「對話」報名

Address

南屯區公益路二段621號
Taichung
408

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 12:00

Website

https://linktr.ee/soulbellyyoga

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