怡然心理治療所

怡然心理治療所 怡然團隊提供「心理治療與心理諮商（會談）、心理評估與衡鑑、團體課程、企業內訓、員工服務方案」等多元服務。
***服務採全預約制，歡迎私訊或來信詢問。

【在孩子的情緒裡，我們也會遇見自己】在教養的過程中，許多讓人心疼或挫折的時刻，往往不只是「孩子不聽話」，而是同時牽動了我們內在更深層的經驗。那些曾經被忽略、被壓抑的感受，會在關係親近的時刻被喚起，讓我們一邊想靠近孩子，一邊卻感到卡住與無力。...
27/03/2026

【在孩子的情緒裡，我們也會遇見自己】

在教養的過程中，許多讓人心疼或挫折的時刻，往往不只是「孩子不聽話」，而是同時牽動了我們內在更深層的經驗。

那些曾經被忽略、被壓抑的感受，會在關係親近的時刻被喚起，讓我們一邊想靠近孩子，一邊卻感到卡住與無力。

教養的重要課題，並不在於「時時做到完美回應」，而是在衝突之後，能否回到關係中——理解彼此的感受，承認自己的限制，並再次嘗試連結。

#張景淳心理師 分享：「情緒是可以被理解的，關係是可以被修復的。」
點擊閱讀全文，一起看見情緒背後更深的故事：https://reurl.cc/Wb1v4O

#怡然心理治療所 #預約制
#情緒 #親子 #伴侶 #心理諮商

13/03/2026

當你將自己照顧好自己時，你能意識到自己的需求及身體的變化，人們會因此而喜歡你，你也會感覺每天都很美好，成功將隨之而來。 以下是自我照顧影響成功的五個重要關鍵:

農曆年前，預約心理諮商的人數增加了。我們才發現——原來這一年，大家都默默承載了這麼多需要被整理的思緒與情緒。謝謝一直支持與信任我們的你，也謝謝仍在等候中的你，給予體諒與耐心。這個春節 連假讓我們也暫時放下工作，好好照顧自己、沉澱內在，把這份...
12/02/2026

農曆年前，
預約心理諮商的人數增加了。

我們才發現——
原來這一年，
大家都默默承載了這麼多
需要被整理的思緒與情緒。

謝謝一直支持與信任我們的你，
也謝謝仍在等候中的你，
給予體諒與耐心。

這個春節 連假
讓我們也暫時放下工作，
好好照顧自己、沉澱內在，
把這份溫度與穩定，
在年後更完整地帶回給你。

短暫停頓，
是為了更長遠的陪伴。
—
#怡然心理治療所 #好好過生活
🗓2/15～2/22休
🗓2/27～2/28 休

#台中心理諮商 #心理治療
#全預約制

#吳政航心理師的隨心聯想那些你覺得『不該在意』的小事，其實都值得被好好安放。感受不需要比較大小，只要它影響了你的生活，就值得被正視。忽略微小的委屈，長期下來往往會變成沈重的心理負荷。心理諮商不是要把事情放大，而是為你提供一個安全的空間，梳...
23/01/2026

#吳政航心理師的隨心聯想
那些你覺得『不該在意』的小事，其實都值得被好好安放。

感受不需要比較大小，只要它影響了你的生活，就值得被正視。
忽略微小的委屈，長期下來往往會變成沈重的心理負荷。
心理諮商不是要把事情放大，而是為你提供一個安全的空間，梳理那些平時說不出口的感受，陪你在職場與人際中找回心理韌性!

更多全文閱讀👉https://reurl.cc/7b8jWk

#怡然心理治療所 #好好生活
#心理諮商 #台中 #心理治療
#吳政航心理師 #張景淳心理師 #楊雅清心理師 #林孜嶸心理師

📣 115 年度 #青壯世代心理健康支持方案 開放預約啦！最近覺得壓力大、心累、想找人聊聊嗎？這個方案你一定要知道 💛👤 誰可以用？✔ 15–45 歲都可以申請✔ 不需要任何診斷或轉介💬 可以得到什麼？✔ 3 次心理諮商✔ 每次 40 分...
06/01/2026

📣 115 年度 #青壯世代心理健康支持方案 開放預約啦！
最近覺得壓力大、心累、想找人聊聊嗎？
這個方案你一定要知道 💛

👤 誰可以用？
✔ 15–45 歲都可以申請
✔ 不需要任何診斷或轉介

💬 可以得到什麼？
✔ 3 次心理諮商
✔ 每次 40 分鐘
✔ 完全免費

🔁 去年用過，今年還能用嗎？
✔可以！🙌
👉 115 年度重新計算，只要年齡符合就能再申請喔!

➕ 3 次用完還想繼續怎麼辦？
✔ 可以和原本的心理師自費繼續
✔ 或協助轉介其他心理健康資源

⏳ 使用期限要注意！
📆 即日起～115/12/31
✔ 每次諮商需間隔 7 天以上、30 天內

📩 怎麼預約？
👉 直接私訊我們
我們會協助你確認資格、了解需求，
並媒合合適的心理師 🤝

⚠️ 小提醒
心理師每週有名額上限，
額滿就要等下週囉～
建議有需要的朋友早點私訊 💬

#怡然心理治療所 #全預約制 #心理諮商
#青壯世代 #私訊小編 #讓我們聽你說

📢 #颱風📢因受到鳳凰颱風影響，台中市已宣布停班停課。怡然心理治療所 11/12（三）心理諮商與行政作業皆暫停服務~已預約諮商者，行政小編會陸續聯繫更改預約。造成不便，敬請見諒。請大家做好防颱措施，注意安全! #祝福平安度過颱風日
11/11/2025

📢 #颱風📢
因受到鳳凰颱風影響，台中市已宣布停班停課。
怡然心理治療所 11/12（三）心理諮商與行政作業皆暫停服務~
已預約諮商者，行政小編會陸續聯繫更改預約。
造成不便，敬請見諒。
請大家做好防颱措施，注意安全!
#祝福平安度過颱風日

10/11/2025

📅 11月10日 ～ 12月15日
🛗 電梯暫停使用，請改走樓梯！

雖然要多爬幾步，但上樓的每一步，
代表著我們一起練習慢下腳步、穩穩前進的勇氣 💪
上到四樓時，微笑與溫暖等著你 ❤️

#怡然心理治療所 #電梯更新中 #四樓挑戰成功 #爬樓梯也是療癒 #加速版人生也要喘口氣

28/10/2025

🚧 電梯將施工！挑戰四樓GO！ 🚧

✨為了讓大家未來能更安全、舒適地搭電梯，
#怡然心理治療所 所在大樓即將進行電梯更新工程 ✨

📅 11月10日 ～ 12月15日
🛗 電梯暫停使用，請改走樓梯！

雖然要多爬幾步，但上樓的每一步，
代表著我們一起練習慢下腳步、穩穩前進的勇氣 💪
上到四樓時，微笑與溫暖等著你 ❤️

#電梯更新 #四樓挑戰成功 #爬樓梯也是療癒
#加速版人生也要喘口氣

01/10/2025

「臺大醫院新竹分院-精神醫學部」衛教文章說明，時序進入秋天，因為白天日照會慢慢減少及氣溫逐漸降低，造成人體日夜節律延後，會使人容易感覺情緒低落，甚至憂鬱症惡化，形成所謂的季節性憂鬱症。可能的症狀包括了:情緒低落，疲倦，哭泣，易怒，注意力不集中，失眠，負面想法等等…
▸完整文章：https://www.hch.gov.tw/?aid=626&pid=24&page_name=detail&iid=214
　
▣《季節性情緒疾患—症狀、原因、治療與改善方式》
「衛生福利部—南投醫院」陳致遠主任表示「季節性情緒疾患」又可稱為「冬季憂鬱症(Winter Depression)」，此類患者會至少連續兩年出現季節性的情緒疾患，主要的症狀有「憂鬱、無力、無價值感、難以專注、食慾改變、與睡眠障礙…等重度憂鬱的症狀[1]。」…
▸完整文章：https://www.facebook.com/photo/?fbid=3225403741123008&set=a.1680151108981620
　
■ 延伸閱覽
❈ 政策建言書
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
❈「護理新知」電子書
https://forum.nhri.edu.tw/nursing-info/　
❈科普新知
https://forum.nhri.edu.tw/popular-science/
　
圖片來源: ChatGPT
　
@頭號粉絲
@追蹤者
　
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院 (National Health Research Institutes)
國家衛生研究院-論壇

🌿 怡然心理治療所 10月公休日 公告🌿10月份適逢多個國定假日連假，本所將於**連假期間暫停行政作業與電話接聽**📌 提醒您：休假期間，已完成預約的心理諮商服務將照常進行**，請務必依約定時間準時前往❣️若您希望於10月安排諮商，建議 *...
23/09/2025

🌿 怡然心理治療所 10月公休日 公告🌿

10月份適逢多個國定假日連假，本所將於**連假期間暫停行政作業與電話接聽**

📌 提醒您：休假期間，
已完成預約的心理諮商服務將照常進行**，請務必依約定時間準時前往❣️
若您希望於10月安排諮商，建議 **盡早來訊預約**，以確保能安排到適合的時段。

#怡然心理治療所 感謝您的理解與配合，祝連假平安順心💚
#預約制 #心理諮商 #心理治療
#張景淳心理師 #吳政航心理師 #楊雅清心理師 #林孜嶸心理師

🌟費用調整公告🌟本所將於2024/9/1起，調整各項服務收費，適用範圍為新案。***目前持續進行晤談的舊案，維持原收費標準。🍀各心理師服務項目及費用，歡迎私訊粉專，謝謝！ #怡然心理治療所 #台中心理諮商 #心理治療 #全預約制
23/08/2025

🌟費用調整公告🌟

本所將於2024/9/1起，調整各項服務收費，適用範圍為新案。
***目前持續進行晤談的舊案，維持原收費標準。

🍀各心理師服務項目及費用，歡迎私訊粉專，謝謝！

#怡然心理治療所
#台中心理諮商 #心理治療 #全預約制

【最新消息】📢台中市政府公告，因應丹娜絲颱風來襲，明天（7/7）將停班停課。❗️已預約心理諮商者將暫停，怡然行政會與您聯繫更改時段。有任何問題歡迎留言詢問🙋祝福大家平安度過颱風日😌 #怡然心理治療所 #預約制
06/07/2025

【最新消息】
📢台中市政府公告，因應丹娜絲颱風來襲，明天（7/7）將停班停課。

❗️已預約心理諮商者將暫停，怡然行政會與您聯繫更改時段。

有任何問題歡迎留言詢問🙋
祝福大家平安度過颱風日😌

#怡然心理治療所 #預約制

Address

西區三民路一段170號4樓之二
Taichung
403

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+886905467481

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 怡然心理治療所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 怡然心理治療所:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category