過敏氣喘免疫專科 鄭堪弘醫師

過敏氣喘免疫專科 鄭堪弘醫師 過敏氣喘免疫風濕專科，兒童專科，家庭醫師。
典恩診所院長/ 鄭煒達診所執行長。
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氣喘｜過敏性鼻炎｜異位性皮膚炎｜蕁麻疹｜慢性咳嗽｜糖尿病照護｜三高慢性病｜代謝症候群｜藥物減重｜慢性腎臟病照護｜肺阻塞照護

16/02/2026

🧧 典恩診所 2026 春節門診調整公告
各位親愛的朋友您好，本院春節期間看診時間調整如下：
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2/16 (除夕)：僅提供早安門診（下午及晚上休診）
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2/17 (初一) 至 2/19 (初三)：全日休診
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2/20 (初四)：提供早安門診（下午及晚上休診）
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2/21 (初五)：正常門診時間。
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造成不便，敬請見見諒。

14/02/2026

身為醫師，我們在診間最常聽到的話就是：「醫生，我是在診所看到你才緊張啦，我在家裡量都很正常！」
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這就是所謂的「白袍高血壓」。但到底是真緊張還是真病了？單憑診間的一次數值很難斷定。這時「722」就扮演了「健康測謊機」的角色。
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為什麼居家血壓比診間血壓重要？
「居家血壓」能更準確地預測心血管疾病風險。因為在診所可能會有「白袍效應」（血壓偏高），唯有透過 722 持續紀錄，我們才能避開誤差，抓出真正的隱形殺手！
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💡 拆解「722」
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第一個「7」：連續量測 7 天
連續紀錄一週的數據，可以抵銷單日波動，提供醫師更穩定的參考基礎。
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第二個「2」：每天量測 2 回
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早上： 起床後一小時內、排尿後、吃藥與早餐前。
晚上： 睡覺前一小時內。
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第三個「2」：每回量測 2 次
每次測量間隔 1 分鐘。將兩次的數值取平均值，紀錄在血壓本或 App 中，這樣能讓誤差降到最低。
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❤️你家裡也有血壓計嗎？歡迎下方留言交流！

12/02/2026

1.「瘦瘦臉」 (Ozempic Face)
這與藥物成分無直接關係，而是快速減脂後的自然結果。
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機制： 當體重在短時間內大幅下降，臉部的皮下脂肪墊也會迅速萎縮。
影響： 由於皮膚彈性跟不上脂肪流失的速度，會導致臉部出現凹陷、皺紋及鬆弛。
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2. 胰臟炎 (Pancreatitis)
減重因素： 快速減重確實會增加膽結石的風險，而膽結石嵌頓也是引發急性胰臟炎常見的原因。
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3.腸阻塞與胃輕癱 (Bowel Obstruction / Gastroparesis)
風險： 對於部分藥物敏感的個案，藥物劑量不適合加太快，「不造成傷害」（do no harm），確保利大於弊。
劑量過高會演變成嚴重的胃輕癱（胃部停止蠕動）或假性腸阻塞。
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⭐️每個月安全且合理的減重幅度建議為 2~4 公斤（約為每週 0.5~1 公斤）。這種速度能有效減去脂肪，同時避免肌肉流失與代謝率下降，是較不容易復胖的健康減重節奏。

11/02/2026

⭐️患有牛奶過敏的人通常應避免食用羊奶，因為兩者的蛋白質非常相似，具有極高的交叉反應性。對牛奶嚴重過敏的人通常也對羊奶敏感。所以對於過敏患者而言，羊奶並非牛奶的安全替代品。
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✅但是在「消化」層面上，羊奶確實比牛奶有優勢：
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1️⃣羊奶含有比例較高的中鏈脂肪酸（Medium-Chain Triglycerides）。不同於長鏈脂肪酸需要複雜的淋巴系統運輸，中鏈脂肪酸可以直接由門脈吸收並送往肝臟轉化為能量， 吸收過程更簡單、負擔更小。
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2️⃣羊奶的酪蛋白以好消化、不易過敏的 A2 β-酪蛋白 為主（佔總蛋白約 70% 以上），比牛奶更親和人體。與主要含 A1 β-酪蛋白的牛奶不同，能減少喝奶後的脹氣與腹痛。

09/02/2026

「鄭醫師，我健檢膽固醇紅字，是不是以後都要跟雞蛋說掰掰了？」
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這是我在門診非常常被問到的問題。
大家對雞蛋的誤解，真的讓它受委屈太久了！今天一次幫大家破解迷思：
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📍 迷思 1：血液裡的膽固醇，都是吃出來的？
真相是：只有約 20% 來自飲食！
剩下的 80% 其實是你的肝臟自己製造的（內生性膽固醇）。對於大多數健康的人來說，身體會自動調節；你吃得多，肝臟就產得少。
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📍 迷思 2：美國飲食指南取消上限，代表可以無限量亂吃？
真相是：適量才是王道！
雖然指南取消了每日 300 毫克的限制，但並不代表蛋可以當飯吃。
✅ 健康成年人： 一天 1 顆全蛋是完全沒問題的。
✅ 高血脂/糖友： 建議一週 3-4 顆，或採「1 全蛋 + 蛋白」的吃法。
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📍 迷思 3：蛋黃是萬惡之源？
真相是：它是營養寶庫！
蛋黃裡含有幫助大腦發育的膽鹼、保護眼睛的葉黃素，還有優質的蛋白質。只吃蛋白卻丟掉蛋黃，真的非常可惜。
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與其糾結那顆蛋，不如避開油炸物、加工甜點（反式脂肪）以及肥肉（飽和脂肪）。這些才是讓壞膽固醇（LDL）飆升的真正元兇。

2026中臺灣燈會將於2/15（小年夜）至3/3（元宵節）於臺中市中央公園盛大登場，不知道這幾天大家有沒有去中央公園搶先看？​照片中這隻穿山甲是不是超可愛？📍 來看燈會的朋友，記得找找這隻萬和宮的穿山甲拍照喔！​它是專屬南屯特有的文化，穿山...
09/02/2026

2026中臺灣燈會將於2/15（小年夜）至3/3（元宵節）於臺中市中央公園盛大登場，不知道這幾天大家有沒有去中央公園搶先看？
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照片中這隻穿山甲是不是超可愛？
📍 來看燈會的朋友，記得找找這隻萬和宮的穿山甲拍照喔！
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它是專屬南屯特有的文化，穿山甲（鯪鯉）象徵著翻動土地、帶來豐收。
而萬和宮則是守護我們台中人數百年的心靈支柱。
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最近天氣早晚變化大，大家出遊時別忘了加件外套。
心靈的平靜交給萬和宮，身體的健康就交給典恩診所！

08/02/2026

過年期間多數診所休息，急診又總是人滿為患，以下為醫師建議春節期間必備的藥品種類：
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1. 腸胃藥物（應對大魚大肉、零嘴不停）
2. 感冒與過敏藥物類（應對溫差、人潮接觸）
3. 外用藥膏
4. 解熱鎮痛藥物
5. 出遊必備暈車暈船藥物
6.個人長期服用之慢性病藥物：如果您或家人有慢性病（如高血壓、糖尿病），請務必檢查藥量是否足夠支撐到開工後，領藥時間在春節期間的，可以提前開放領藥。

07/02/2026

1. 血糖失控的順序：先「餐後」，後「空腹」
▶️在糖尿病發展的早期，身體的胰島素分泌反應變慢，或者出現胰島素阻抗。這通常會先體現在『餐後血糖過高」。
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▶️初期徵兆： 身體在空腹時還能勉強維持血糖穩定，但進食後大量糖分進入血液，胰島素趕不上處理，導致餐後血糖飆升。
隱藏風險： 如果只測空腹血糖，這些餐後的高血糖波動就會被完全漏掉。
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2. 空腹血糖的限制：
空腹血糖反映的是身體在沒有進食時，肝臟製造葡萄糖與基礎胰島素之間的平衡。
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➡️「偽正常」現象： 許多處於「糖尿病前期」的人，空腹血糖可能落在70 ～ 99 mg/dL 的正常區間，但其實他們的葡萄糖耐受能力已經下降。
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為了避免漏診，醫學界通常會參考另外兩個關鍵指標：
1️⃣飯後兩小時的血糖值。
2️⃣糖化血色素 (HbA1c)。

06/02/2026

👃 鼻塞救星還是陷阱？兩大鼻噴劑「黃金用法」大公開！
換季時分，鼻子又「塞」車了嗎？😭 拿起鼻噴劑亂噴，小心鼻子越噴越腫！
市面上常見的鼻噴劑主要分為兩大類，用法、限制大不同，噴對了是救星，噴錯了變陷阱！
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⚡ 第一類：去充血劑（速效救星，但不能貪心！）
這類藥物能讓血管收縮，幾分鐘內就能讓你呼吸順暢。
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優點： 快速緩解嚴重鼻塞。
⚠️ 致命傷： 絕對不能連續使用超過 3~7 天！
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風險： 長期噴會產生「反彈性鼻充血」，引發藥物性鼻炎，讓鼻子塞得更慘。
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🛡️ 第二類：類固醇鼻噴劑（長期抗戰的防護罩）
這是過敏性鼻炎的首選藥物，主要負責「抑制發炎」。
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優點： 局部作用、劑量極低，極少副作用。
💡 注意： 它不是「特效藥」，需要連續使用幾天到幾週才會達到最佳效果。
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適合對象： 中重度、持續型過敏患者。
小叮嚀： 少數人可能會有鼻腔刺激感或流鼻血，請依醫囑調整。

04/02/2026

2026 年（115年）春節假期長達 9 天，為了不讓大家過年期間為了找藥局奔波，衛福部已經公告領藥便民新措施囉！
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趕快拿起家中的慢性病連續處方箋，檢查一下領藥日期：
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📍 誰可以提前領？
只要你的慢箋藥物「吃完日期」落在這段期間：
👉 2026/02/14（週六）～ 2026/02/22（週日）
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📍 什麼時候可以提前領？
提前 14 天放寬領藥！
👉 2026/01/31（除夕前 14 天）起，就可以拿著處方箋回去診所、醫院、藥局領藥！

03/02/2026

很多家長在診間聽到「類固醇」三個字，第一反應都是：
「醫師，這會不會有副作用？」
「長期吸入會影響孩子發育、讓孩子長不高嗎？」
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身為過敏氣喘專科醫師，我一定要幫「吸入性類固醇」平反一下！
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多項大型醫學研究顯示，雖然在治療初期可能會有極細微的成長速度波動，但對孩子「成人後的最終身高」幾乎沒有影響。
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⚠️ 真正的風險是「氣喘失控」
反而如果因為擔心副作用而擅自停藥，導致氣喘反覆發作：
❌ 長期缺氧
❌ 睡眠品質差（半夜咳醒）
❌ 反覆使用高劑量「口服」類固醇救急
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這些因素才是真正會影響孩子發育、導致生長遲緩的元兇！

01/02/2026

大家常問，診所醫師假日都在做什麼？其實，我們的週末多半不是在研討會現場，就是在往研討會的路上。🏥
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最近受臺灣阿斯特捷利康 (AstraZeneca) 的邀請，來到竹北參加「治療腎心肺進展學術研討會」。這次鄭醫師特別針對氣喘藥物的臨床分析與使用心得進行分享，講題是 《From 0 to 1 – Expert Advices on Diagnosis of Airway Diseases》。
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身為第一線的基層醫師，我們不只要看診，更要不斷吸收最新的醫學實證。透過藥物的精準分析與臨床經驗交流，才能在診間面對氣喘患者時，提供更精確、更個人化的治療方案。
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週末的充電，是為了週一回到診間時，能給患者更專業的信心。💪

Address

臺中市南屯區南屯路二段371號
Nantun District
408

Opening Hours

Monday 08:30 - 12:00
15:00 - 17:50
Tuesday 08:30 - 12:00
15:00 - 17:50
Wednesday 08:30 - 12:00
15:00 - 17:50
Thursday 08:30 - 12:00
15:00 - 17:50
Friday 08:30 - 12:00
15:00 - 17:50
Saturday 08:30 - 12:00
15:00 - 17:50

Website

https://www.youtube.com/channel/UCP2e-ycscJLuAXYTIJ0EdTg

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