佑立診所Revive Clinic－疼痛及復健雙專科治療

22/11/2025

11月份部分復健及門診時段，有稍作調整，請大家留意一下您的治療計畫唷～

➤ 11/22（六）員工旅遊，全日復健暫停（週六固定無門診）

➤ 11/28（五）早上及下午門診暫停，晚間門診＆全日復健照常進行

歡迎透過下方資訊，查詢預約掛號、看診進度、診療項目，以及進一步了解疼痛治療
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#讓生命回到軌道綻放

#台中疼痛治療｜ #台中疼痛科及復健科｜ #治痛123｜ #神經復健｜ #骨折復健｜ #增生療法｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ #椎間盤治療｜ #高頻熱凝｜ #徒手治療｜ ｜ #核心肌群訓練｜ #震波｜ #磁波

18/11/2025

原本不能大步走、上車不能彎膝蓋的農民伯伯，經過吳書毅醫師的 ＃增生治療 與 ＃高頻熱凝治療 後，走路比較好了，不太會痛了🥰
讓疼痛得到緩解，順利恢復工作質量與生活品質，拾回久違笑容～

最實在的改變，就是彎腰走路，不用再擔心疼痛，可以自在的大步前進👣

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#讓生命回到軌道綻放
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17/11/2025

🏕 最近露營風氣盛行，許多人趁著假期遠離塵囂、親近自然，享受著搭帳篷、煮咖啡、在營火邊放空所帶來的喘息時光。
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但對許多人來說，這份美好往往也伴隨著不舒服的代價。
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搭帳篷時的反覆彎腰、坐在矮椅子上、睡袋的支撐度不足…，這些都容易造成 #肩頸僵硬、 #下背疼痛，甚至是 #急性肌肉拉傷，若再加上平時 #姿勢不良 或 #核心肌群不足，就更容易誘發疼痛。
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這些小細節，其實都在默默考驗著我們的肩頸與下背💥
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有些人回家後以為「休息幾天就好」，但如果疼痛反覆出現，甚至連日常動作都感到吃力，那就代表問題已經不只是「小拉傷」而已。
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疼痛不只是身體的訊號，也會慢慢改變生活，它可能讓你少出門、少運動，甚至讓原本熱愛的戶外活動變成壓力來源。
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🧑‍⚕️在佑立，我們重視的不只是「止痛」，而是幫助你真正恢復活動力，重新回到想去的地方。透過醫師 #精準診斷 與 #個別化治療，讓身體重新找回穩定、柔軟與信任的感覺。
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「疼痛不應成為享受生活的阻礙。」
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當夜幕低垂、營火點亮，身體不再被疼痛拉扯的那一刻，你會發現——真正的放鬆，不只是遠離城市，而是讓身體也回到最自在的狀態✨
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#讓生命回到軌道綻放
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15/11/2025

14/11/2025

【治痛123系列-Step 3 肌力強化】
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修復了韌帶+還原了結構，但膝蓋還會再痛嗎😖
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【Step 1 修復減痛】 與【 Step 2 結構還原】 將疼痛警報解除，但真正的挑戰才剛開始💪🏻
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#吳書毅院長 說明光靠治療結構還不夠，如果沒有足夠的肌肉保護，膝蓋還是容易再次受傷，建議完成的治痛123療程，訓練肌力成為膝蓋最強的保護罩～
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#嚴心汝物理治療師 分享，可以透過專業的建議進行這些強化訓練，避免二次傷害發生：
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・ 股四頭肌（尤其內側斜肌 VMO）： 它是穩定髕骨（膝蓋骨）的關鍵！當股四頭肌有力，尤其是內側斜肌，就能幫助髕骨在軌道中穩定滑動，避免髕骨外翻。
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・臀中肌、臀大肌： 臀肌是控制骨盆穩定與大腿角度的發動機！強化它們，能有效避免大腿內旋，從「上游」解決膝蓋內夾、髕骨跑偏的問題。
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・核心肌群： 強化核心穩定，下肢動作才能穩定，減少身體在走路、運動時對膝蓋產生的額外壓力。
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雖然是同樣是膝蓋痛，但每人的生活習慣、病因不一樣，在佑立可以透過吳醫師與物理治療師團隊，為患者規劃 #個人化運動處方
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從簡單到進階，設計循序漸進的訓練處方：
✅ 基礎啟動： 從簡單的抬腿、橋式開始，先喚醒沉睡的肌肉，建立動作基礎。
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✅ 功能提升： 循序漸進到弓箭步、單腳平衡等功能性動作，模擬日常生活，讓膝蓋在動態中也能穩定。
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✅ 延長保護： 搭配適當的阻力訓練，確保肌群擁有足夠的力量來面對挑戰，讓疼痛不再復發！
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治痛123，從修復到結構還原，再到最終的肌力強化，讓疼痛患者一起在佑立，得到最適當的治療✏️
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#讓生命回到軌道綻放
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12/11/2025

【治痛123系列-Step 2 結構還原】
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🚨 你的髕骨外翻，只治膝蓋是沒用的！
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當Step 1 透過 PRP 修復受損的髕股骨韌帶（安全帶），減輕了疼痛。但如果沒找到髕骨外翻的「真正元兇」，膝蓋還是可能再次跑偏🏃🏻
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#吳書毅院長 分享：「髕骨外翻常常是，上下游結構失衡造成的！」 光是治療膝蓋，不一定能解決問題！
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Step 2 的關鍵-由專業團隊，從髖關節到距骨，透過還原結構讓髕骨回到正軌～
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🔖 髕骨外翻的真正原因，藏在「上游」與「下游」：
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❶上游問題 #髖關節緊繃 ：當長時間坐姿或不良習慣，導致髖部活動受限、肌肉緊繃時，大腿骨容易被迫內旋，連帶讓膝蓋骨往外側偏移。鬆解髖關節，讓大腿骨擺正、膝蓋回歸中線為重要的第一步
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❷下游問題 #距骨（腳踝）錯位 ： 腳踝的距骨是人體下肢的「承上啟下」樞紐。若對位不正，會導致整個下肢力線失衡，髕骨自然會跟著跑偏，受力不均；需要調整距骨，讓下肢受力重新分配，為膝蓋提供穩固的地基。
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在 #佑立診所，我們有專業的物理治療師，針對患者的身體結構失衡進行精準調整：
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✅ 髖關節鬆解： 運用徒手治療與專業伸展，釋放緊繃的髖部肌群（如髂腰束、深層臀肌）
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✅ 距骨對位調整： 矯正腳踝距骨，從地基改善下肢力學傳導
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✅ 動作模式矯正： 搭配 AI身體結構分析，調整你的步態與蹲站模式，徹底解決失衡問題
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當髖與踝這兩個關鍵的上下游結構被還原，患者的膝蓋才能真正回到健康的軌道，大幅減少疼痛復發的機會喔！
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04/11/2025

03/11/2025

11月份部分復健及門診時段，有稍作調整，請大家留意一下您的治療計畫唷～
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➤ 11/6（四）下午門診暫停
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➤ 11/7（五）上午門診暫停，晚間由黃紫英醫師代診
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➤ 11/22（六）全日復健暫停（週六固定無門診）
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➤ 11/28（五）早上及下午門診暫停，晚間門診＆全日復健照常進行
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#讓生命回到軌道綻放
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03/11/2025

【治痛123系列-Step 1 修復減痛】
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好不容易排了長假，開心出國旅遊，但走沒多久，膝蓋髕骨下方或兩側就開始隱隱作痛，每走一步都很痛，蹲站就喀喀作響🚨
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也可能在長時間走路、久站，或上下樓梯、蹲下站起時，感到膝蓋前方酸痛無力並發出聲響，這很可能是膝蓋「安全帶」鬆了，導致 #髕骨不穩
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🔖髕骨不穩的元兇：內外一對的髕股骨韌帶（patellofemoral ligament, PFL）
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髕骨（膝蓋骨）就像一個滑輪，在膝蓋彎曲時應當穩定地在軌道上滑動。而髕股骨韌帶（PFL）就是維持這個「滑輪」在正確位置的重要安全帶🚥
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當這條安全帶因過度使用、外力衝擊而鬆弛或受傷，髕骨就容易往外側跑，形成惱人的「髕骨外翻」；而髕骨一歪，不僅會造成韌帶本身疼痛，長期下來更會磨損關節軟骨，讓疼痛持續惡化，影響走路的每一步
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面對髕股骨韌帶受傷引發的疼痛，我們的 #吳書毅院長 ​ 分享，佑立的治療理念- 治痛123，第一步就是「修復減痛」：
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✅ 精準修復： 透過醫療中心等級的【高階超音波】或【X光定位系統】，將 精準注射到髕股骨韌帶受損點
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✅ 啟動修復：PRP的生長因子，能有效促進韌帶組織的修復與增強，為膝蓋重獲穩定
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✅ 減少發炎：快速減少韌帶發炎與疼痛，為後續的穩定訓練與復健治療做好準備！
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如果您也希望自己的膝蓋不再被疼痛綁架，能輕鬆享受旅行和生活，第一步就是來 #疼痛復健雙專科診所 ​ 進行專業診斷與修復，找回膝蓋的穩定性🦵🏻
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01/11/2025

😭轉頭時好像會聽見「卡卡」的聲音，這是因為脖子太僵硬嗎？是很常見的情況嗎？
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先前的貼文中，我們跟大家分享了「長時間姿勢不良，可能讓頸椎小面關節壓力超載」的原因及症狀。
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👉文章連結：https://lihi.cc/ruj9j
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#小面關節 就像脊椎中的 #小齒輪，幫助我們靈活轉動脖子。然而，長時間的低頭、駝背或不良姿勢會使這些小齒輪過度負荷，導致關節卡住、磨損，甚至出現發炎與疼痛😥
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💬這時候，如何處理才能有效解決問題呢？
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小面關節關節的感覺，由上下一對內側支神經（Medial branch)負責。除了大家熟知的電療、熱療等復健項目，針對症狀比較嚴重、有明顯疼痛的患者， 與 #高頻熱凝治療，能夠有效地對小面關節進行治療。
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💡「PRP注射」利用自體血小板來 #修復 受損的關節和軟組織，這不僅有助於修復關節，還能提高關節的穩定性，讓脖子活動更加靈活，減少不適感。
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💡當疼痛持續或是面對比較複雜的小面關節疼痛時，「高頻熱凝治療」則通過精準的電燒技術，針對上下一對內側支神經 #阻斷痛覺神經，減少神經過度反應，從而緩解頑固的疼痛，改善關節活動範圍。
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關節與椎間盤的問題非常細微，若沒有精準治療，無論是傳遞的疼痛信號還是受損的區域，治療效果都可能打折。因此， #精確定位病灶、使用正確的治療方式，才能達到理想的效果。
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吳書毅院長擁有 #國際介入性治療認證，搭配 #高階超音波、 （C-arm），以及全方位治療方案－ #治痛123，為每位患者量身訂做治療方案，讓您不再為疼痛所困。
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#讓生命回到軌道綻放
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#台中疼痛治療｜ #台中疼痛科及復健科｜ #治痛123｜ #神經復健｜ #骨折復健｜ #增生療法｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ #椎間盤治療｜ #高頻熱凝｜ #徒手治療｜ ｜ #核心肌群訓練｜ #震波｜ #磁波

31/10/2025

「椎間盤突出，有沒有不開刀的治療方式❓」
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現在的醫學技術很發達，治療方式也有許多選擇，重點是根據根據患者 #症狀輕重、 #自身修復能力、 #個別狀況 等等，來進行建議。
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現在就觀看影片，聽聽我們 #吳書毅院長 怎麼說吧 ⏯️
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