弘濟堂中醫

29/09/2025

【弘濟堂中醫 ❤️ 教師節感恩義診】
歡迎點進去看看這次活動的新聞報導影片：https://www.youtube.com/watch?v=bYZhSJaCZj4

為了向辛勤奉獻的教育工作者們致上敬意，
弘濟堂中醫徐梅嘉醫師 特別受邀參與 台中國小感恩教師節活動，
現場為老師們提供中醫義診服務，
用專業與溫暖守護教育前線的健康。🌿

老師們平日肩負教學重任，常常忽略了自己的身心狀態。
透過此次義診，徐醫師細心診察、貼心叮嚀，
讓老師們在繁忙中也能獲得舒緩與照護。🙏
祝每一位老師們，教師節快樂~

#弘濟堂中醫 #徐梅嘉醫師 #教師節快樂 #感恩義診 #守護健康

教師節即將到來，為了慰勞老師們平日的辛苦付出，台中國小特別請來餐車和中醫師到校義診，讓老師能夠隨時補充能量、放鬆身心。同時也透過讓孩子認識老師的童年照，增進師生之間的感情。

27/09/2025

23/09/2025

⚠️休診公告⚠️

17/09/2025

⚠️休診公告⚠️

01/09/2025

👏👏👏
弘濟堂大家庭又多了一位新成員啦！
讓我們一起歡迎 陳宥蓁醫師 🎉🎉

宥蓁醫師不僅專業用心，還有滿滿的親和力，
相信一定能陪伴大家一起把健康照顧得更好💖🌿

有空來診所時，別忘了跟宥蓁醫師打聲招呼，
一起感受弘生堂滿滿的溫暖大家庭氛圍吧～✨

📍 弘濟堂中醫診所
和您一起守護全家的健康

17/07/2025

17/07/2025

🍁【轉骨關鍵期，中醫來幫你！】📣
(轉骨方藥膳品嚐外帶杯又來啦!!!!~~~)
節氣進入立秋白露交接，每年7-10月是中醫調補的最佳時機，尤其對成長期孩童來說，正是「 #轉骨黃金期」！
📢你家孩子正值國小高年級到國中階段嗎？
📈是否希望他們在青春期來臨前，把握時間、健康長高、強健體魄？
🌿中醫轉骨方，結合調脾補腎、益氣養血，幫助身體調整體質、啟動成長潛能！

🎉我們特別舉辦一場溫暖有味的——
✨【轉骨方藥膳品嚐外帶杯】✨
✏️預約方式：請事先至櫃檯登記，當天再領取外帶杯
📅 日期：8/12(二)、9/5(五) 晚上6:30開始
📍 地點：弘濟堂中醫診所
👶 適合服用對象：國小五年級～國中生的學童
🍲 現場提供好吃的轉骨藥膳試吃

另外加碼!!!
🎁 國小高年級-國中生出示114學年度100分考券，即可領取轉骨試飲藥液包x2！（7-10月份限量兌換，快來換唷~~）

讓孩子從「體內」打好成長底子，不讓發育期白白溜走！
歡迎到診所事先登記領取唷~~~

#弘濟堂中醫
#轉骨方藥膳品嚐外帶
#中醫轉骨 #立秋白露 #轉骨黃金期
#國小國中生限定 #100分兌換好禮
#健康長高計畫

22/06/2025

👀 為什麼早期對抗近視這麼重要？ #雷射針灸 #無痛無針感

📈 近視愈來愈普遍！
根據世界衛生組織 WHO資料：
2010 年全球近視率：28%
2020 年全球近視率：33%
在亞洲更嚴重，台灣與新加坡成人近視率高達 85%～90%
學齡前兒童近視率也達 9%～15%

🎯 台灣近視高峰期

近視發生年齡有兩個高峰期：
7～8 歲（小學初期）
13～14 歲（國中階段）

📉 一旦近視產生，就會逐年加深：
年齡階段 平均每年近視加深度數

國小1～4年級 ＋100～125 度
國小5～國中3年級 ＋75～100 度
高中階段 ＋50～75 度
大學後 ＋25 度

🛡️ 預防 + 控制 = 保護視力

🟢 愈早產生近視 → 未來高度近視風險愈高
🔴 所以一定要：
✅ 預防近視發生
✅ 控制近視進展

什麼是假性近視？
眼睛裡有個叫「睫狀肌」的小肌肉，負責調節焦距，幫助我們看遠或看近。

當我們長時間近距離看書、用平板或手機時，睫狀肌會過度緊繃，導致水晶體持續變厚、影像看起來像是近視了。這種由於肌肉疲勞造成的「假性近視」，其實不是真正的近視。

只要讓眼睛好好休息，或使用放鬆睫狀肌的散瞳劑，大多數情況都能恢復正常。因此它也叫「調節性近視」。

👁️ 保護視力 2 大關鍵習慣！
① 每天戶外活動
🌳 每天至少 1～2 小時戶外活動！
每週多一小時戶外時間 ➜ 減少 2% 近視率
每天 4 小時戶外活動 ➜ 減少 60% 近視率
✅ 陽光促進多巴胺分泌，有助延緩眼軸增長！

② 中斷近距離用眼
📱 看書、寫字、平板、彈琴…
這些都是「近距離用眼」（小於30公分）
🔁 每 25～30 分鐘休息 5～10 分鐘
⏰ 可用定時器幫助提醒！
📏 也可使用20-20-20 法則： 👉 看近 20 分鐘
👉 遠望 20 呎（6 公尺）
👉 持續 20 秒
讓眼睛真正放鬆～

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