芳雅集芳療師培育學院

芳雅集芳療師培育學院 NAHA 認證・14年芳療教育品牌
線上+實體混合式學習
從生活香氣到專業芳療
陪你成為溫柔而堅定的芳療師

成立粉絲團是想要提供一個資訊放送站,讓更多喜愛芳療的人都能得到有益且正確的資訊。當然不僅有芳療,相關的手作、植物、天然、有機等也都會不定期分享,也歡迎同好們一起交流,互相學習成長!

部落格:http://anryaromaplayer.pixnet.net/blog

【講師-鄭竹祐】
現職:
*〖芳雅集 療癒空間〗 負責人
* 美國NAHA整體芳療協會 授權學校 校長
* 中華沐芳苑全人關懷教育協會 理事長

芳療專業及相關證照:
* NAHA美國 國家芳療師協會Level 3高階芳療師 No.3412
* IFA英國 國際芳香療法師協會 MIFA No.15684

培訓相關專業研習:
* AL Accelerated Learning 加速式學習・引導師、課程設計師
* 美國ATD 微學習Microlearning Certificate 研習
* 美國ATD 混合式學習 Blended Learning Certificate 研習
* 美國ATD 學習效果評估 Evaluating Learning Impact Certificate 研習
* 美國ATD 培訓大師認證 Master Trainer Program



我常說芳療就是我的生活,不單是為了工作,而是接觸久了,自然地一呼一吸、一舉一動,所看所思的都是芳療。在我還是新手時,都是有不適的症狀才會想到要用精油,譬如感冒、長青春痘。漸漸地,除了精油還會開始觀察植物甚至種植它們,也會關注其他自然療法的理論,思量怎麼結合精油;隨著時間,精油擴及的層面越來越廣,每日的保養品、隨身消毒噴霧、口罩、純露飲品、精油香水…這些已在我生活佈下天羅地網,我想我這輩子是逃不出芳療的手掌心了。

對於現階段的我,我心中的芳香療法是可以讓人達到身、心、靈三元平衡的自然療癒力。現代生活變遷快速,在我們還沒適應這波變動時,我們已經被推到下一波裡了,在這狂瀾之下,我們身心俱疲外,更慘的是連自己疲憊的原因都沒有頭緒,也因為如此許多心靈成長的活動非常受歡迎,大家都想找個寄託,抒發內心的苦悶。而芳療,精油的成份有實證支持對生理的幫助、氣味對心理有實質的調適、植物生命力對靈性更有強烈的影響,不管是生理的病痛,或是心靈的壓抑,芳療都有能力紓緩。我現在常祝人「健康、快樂」,多麼平凡的四個字,但對很多人來說卻是奢侈。有的人身體姑且維持健康,但是每天需要吃藥,因此不快樂;有的人生性樂觀開朗,但其實身體不堪負荷了。我希望,我也相信學習芳療、將芳療納入血液裡生活的人都可以健康又快樂。

自2009年開始學芳療、2011起帶領芳療認證課程,這一路上除了芳療專業知識與教學經驗的累積,我也在每一次的挫折與碰撞中更認識我自己,精油的陪伴與療癒力量,讓我瞭解自己的內在並能夠無畏地繼續邁進,也期許自己能夠將這美好的植物能量傳遞給每一位來到我身邊的人。


授課經歷:嘉義女中、桃園伊甸基金會、桃園創新技術學院、清水高中、新竹成功國中、台北大直高中、嘉義竹崎高中、董氏基金會快樂工作系列講座、太古汽車高雄營業處、維他露企業、台北市立大學、中壢家商、新竹縣政府社會處婦幼福利科、上銀科技、礁溪老爺寬SPA、國立勤益科技大學、國立曾文家商、苗栗移民署、正修科技大學、台中移民署、台中關懷協會、財團法人早產兒基金會、嘉義高商、真理大學、花蓮門諾基金會、花蓮慈濟大學護理系、台中童綜合醫院安寧緩和照顧中心、台中西苑高中、台中豐南國中、苗栗大湖農工、台中女中、景美女中、敬德護理之家…等講授課程。

什麼時候西部也來開個芳療門診呢~
31/03/2026

什麼時候西部也來開個芳療門診呢~

30/03/2026

又到了每個月,和這群夥伴們「香聚」的日子。

她們總是帶著滿滿的生命力來上課,
很投入、反應很真實,也很願意參與互動。

所以每次來帶課都很開心。

這個月的主題是
「喚醒身體的春天」

春天到了,
但有些人的身體,還停在冬天。

僵硬、沈重、無力,
像還沒融化的雪。

所以這次,我們調了一罐 20mL 的按摩油,不是為了「解決問題」,而是為了「好好照顧自己」。

如果是冷、無力的身體
→ 甜馬鬱蘭 × 黑胡椒

如果是卡住、沈重的狀態
→ 柑橘系的流動感

如果是虛弱、提不起力氣
→ 歐洲赤松的支撐

在調這罐油的時候,我說:

這不是在調油,
是在寫一封情書給自己的身體。

謝謝它撐過那些辛苦的時刻,
也謝謝它,一直沒有放棄你。

那我們就用一點香氣,
慢慢把自己帶回來。

🍊 很多人猜錯的一題柑橘精油前天我倒了三杯柑橘精油,請大家猜:左 / 中 / 右 是什麼?很多人的答案是血橙 / 椪柑 / 甜橙但其實正確答案是:椪柑 / 甜橙 / 血橙有趣的是——血橙 Citrus sinensis ‘Moro’ 的果肉...
15/03/2026

🍊 很多人猜錯的一題柑橘精油

前天我倒了三杯柑橘精油,
請大家猜:
左 / 中 / 右 是什麼?

很多人的答案是
血橙 / 椪柑 / 甜橙

但其實正確答案是:

椪柑 / 甜橙 / 血橙

有趣的是——
血橙 Citrus sinensis ‘Moro’ 的果肉是深紅色,
但精油反而是三者裡顏色最淡的。

因為血橙果肉的紅色來自花青素,
而這類成分不會進入冷壓精油。

反而椪柑因為果皮色素較深,
精油看起來會更橘一些。



🍊 血橙為什麼那麼多人喜歡?

如果說甜橙是明亮的陽光,
我覺得血橙更像是午後的陽光。

香氣依然是柑橘的清甜,
但多了一點成熟果實的圓潤感。

我在課堂上常看到一個有趣的反應:

學生聞到甜橙會說:
「好好吃。」

但聞到血橙時說的是:
「好舒服。」



🍊 柑橘精油與情緒研究

其實柑橘類精油在情緒研究中出現很多次。

有研究觀察到,在牙科診間擴香橙類香氣時,患者的焦慮程度會明顯下降。

研究者認為,這可能與柑橘精油中含量很高的檸檬烯(limonene)有關。

氣味透過嗅覺系統進入大腦的邊緣系統,
會快速影響情緒與壓力反應。

目前多數研究是針對「橙類精油」整體,
但血橙同樣富含 limonene,
因此在芳療實務中也常被用於情緒支持。



🍊 什麼時候適合用血橙?

我自己很常在這幾種情況使用它:

需要放鬆但不想太沉靜時

有些精油會讓人很放鬆,
但也可能變得很想睡。

血橙比較像是:
心情被托住了,但人還是清醒的。

冬天情緒有點低落時
柑橘類香氣常會帶來一種
心理上的明亮感。



🍊 一個我很喜歡的簡單配方

情緒平衡擴香

血橙
薰衣草
羅馬洋甘菊

這個組合很適合:

下班回家
或睡前放鬆。

如果想多一點穩定感,
也可以加一點 乳香或檀香。



💡 小提醒

血橙精油是冷壓萃取的柑橘油,
建議避光保存。

如果用於皮膚,也要記得適當稀釋。



你覺得血橙的香氣比較像:

☀️ 早晨的陽光
還是
🌅 傍晚的陽光?

我的答案是:
午後的陽光。

來玩個小小的「嗅覺猜謎」🍊 #用看的不是用聞的大家應該很少有機會,看到一次倒出這麼多精油來比顏色吧。這三杯都是柑橘類精油,但顏色其實不太一樣。請猜猜看——從左到右分別是什麼?選項是:甜橙血橙椪柑把你的答案寫成:👉 左 / 中 / 右 = _...
12/03/2026

來玩個小小的「嗅覺猜謎」🍊
#用看的不是用聞的

大家應該很少有機會,
看到一次倒出這麼多精油來比顏色吧。

這三杯都是柑橘類精油,
但顏色其實不太一樣。

請猜猜看——
從左到右分別是什麼?

選項是:
甜橙
血橙
椪柑

把你的答案寫成:
👉 左 / 中 / 右 = __ / __ / __

看看誰是真正的柑橘系高手。

小小加碼 🎁

在週日 21:00 前完全答對的人
我會抽出 五位 送出
🍊 血橙精油 10mL 一瓶

⏰ 活動截止:週日 21:00
📢 23:00 公布中獎名單

不要偷看別人的答案喔 👀

09/03/2026

今天又來到 偷Rita 老師原料啦😆
(因為她一直在忙著幫聚奎居換古裝的客人們做造型,我自己東摸西摸超像小偷)

超愛拍研妍堂的原料櫃,雖然Rita 老師說很亂,但就是要這種亂的規模才令人佩服。

今天偷的原料是要來研發噴在織物上的消臭噴霧,還有噴在寢具上的好眠噴霧。前陣子問了AI相關的劑量問題,再拿去跟Rita 老師討論,結果直接回我說「不行會有問題」。
果然完全不懂之下詢問AI是無法辨別是非,還有配方其中該調整的細節,這還得專業人士來訂正。

【大吉大利:從一抹甜橙香開始的生命對話】大年初三,大家還在感受團圓的喜悅吧?桌上的橘子,金黃圓滾的外型討喜對柑橘香的喜愛也不分性別年齡讓我想到在醫院服務時那段關於「甜橙阿公」的小故事很多人問我,為什麼選擇在最沉重的環境裡服務?從 2015 ...
19/02/2026

【大吉大利:從一抹甜橙香開始的生命對話】
大年初三,大家還在感受團圓的喜悅吧?
桌上的橘子,金黃圓滾的外型討喜
對柑橘香的喜愛也不分性別年齡
讓我想到在醫院服務時
那段關於「甜橙阿公」的小故事

很多人問我,為什麼選擇在最沉重的環境裡服務?
從 2015 年走進童綜合醫院安寧病房,到現在已 11 年。
我看過恐懼、憤怒與沉默,也看過幽默與溫柔。

在那些時刻,我更確定一件事
——香氣不只是氣味,還是一種陪伴。

它不能延長生命的長度,
但能讓剩下的一段路,走得更安穩。

我持續投入癌症關懷,
不是因為我有多勇敢,
而是因為植物教會了我許多。

謝謝醫護團隊的信任,
謝謝長輩與家屬願意讓我們學習,
也謝謝植物,讓我們有能力走進人心。

🌿 【後記:那些關於金條與便當的小故事】
雖然病房的氣息有時肅殺,但這裡其實藏著很多可愛的靈魂。
你會發現,香氣之外,幽默也是高級的療癒。

雖然生命有終點,但香氣能讓這段路走得更安穩。
在這個團圓的時刻,
我也想把這份溫暖分享給你們,
祝大家新年平安、順心。

在芳雅集療癒空間主理人鄭竹祐芳療師受童綜合醫院邀約,與院內緩和醫療團隊合作,接觸安寧芳療這段期間,當然也有遇過不喜歡芳療師幫忙按摩的長輩個案...

過年前,其實很多人心裡都住著不同的情緒。再過幾天就要過年了,這段時間,情緒常常不是只有一種。有時候,我們甚至說不清楚自己怎麼了,只知道:有點累、有點煩、有點撐。如果你最近有以下這些感覺,不妨用氣味陪伴著你度過:焦慮年前工作突然變得很多,事情...
07/02/2026

過年前,其實很多人心裡都住著不同的情緒。

再過幾天就要過年了,
這段時間,情緒常常不是只有一種。

有時候,我們甚至說不清楚自己怎麼了,
只知道:有點累、有點煩、有點撐。

如果你最近有以下這些感覺,
不妨用氣味陪伴著你度過:

焦慮
年前工作突然變得很多,
事情好像怎麼做都做不完,
腦袋停不下來,一直想著「會不會來不及」。
🌿適合主調:澳洲尤加利

壓力
回家前開始擔心各種期待,
怕被問近況、怕讓人失望,
明明很努力了,卻還是覺得不夠。
🌲適合主調:歐洲赤松

憤怒
小事特別容易爆炸,
家人一句話、伴侶一個反應,
都可能踩到你的底線。
🍋適合主調:檸檬

悲傷
過年時想起已經不在的人,
或回到熟悉的地方,
卻發現很多事都回不去了。
🪾適合主調:絲柏

疲憊
不只是身體累,
而是一種「什麼都不想再撐」的感覺,
連休息都不知道該怎麼休。
🟤適合主調:肉豆蔻

孤獨
明明身邊很多人,
卻覺得沒有一個人真的懂你,
熱鬧反而讓人更安靜。
🌹適合主調:大馬士革玫瑰

猶豫
對未來有很多想法,
卻不知道該不該改變、要不要前進,
卡在中間,動不了。
🫙適合主調:黑胡椒

失眠
明明很累,
卻在夜深人靜時特別清醒,
腦袋轉個不停,睡不著。
🍊適合主調:橙花

恐懼
對未來感到不安,
害怕做錯選擇、害怕自己撐不下去,
卻又不知道可以跟誰說。
🌿適合主調:百里酚百里香

————
如果你在這些情緒裡,
看見了一點自己的影子,
那真的不是因為敏感脆弱。

過年前,本來就很容易把一整年的疲憊、期待、失落,一次浮上來。

有些情緒,
不需要立刻變好,
也不一定要馬上被處理。

有時候,
能夠被好好對照、被理解,
本身就是一種安放。

如果你願意,
也可以在心裡問問自己:
「現在的我,最接近哪一格?」
然後,拿起適合的精油來
大吸、大吐吧

學員問:「所以這種情況,我到底該怎麼選精油?」明明知道答案,卻突然發現...很難用一句話說清楚。不是因為你不專業,而是因為你真正厲害的地方,不在「選了哪一支油」!而是在你“怎麼判斷、怎麼排除、怎麼決定那一步”。在帶領芳療認證課的這些年,我發...
04/02/2026

學員問:「所以這種情況,我到底該怎麼選精油?」

明明知道答案,卻突然發現...很難用一句話說清楚。

不是因為你不專業,而是因為你真正厲害的地方,不在「選了哪一支油」!
而是在你“怎麼判斷、怎麼排除、怎麼決定那一步”。

在帶領芳療認證課的這些年,我發現同學們實力堅強、理論知識充足,不是不知道精油,不是不會搭配,個案效果其實也很好,但當教學來到「判斷」這一段,很多經驗突然變得說不出口。

因為我們不是照表操作,是在看整個人、聽個案的狀態、感覺當下的節奏,然後在心裡快速想過很多可能性,最後才選擇現在最適合的那一步。

這些你會做,但你很少把它完整說出來。

也因此,很多芳療老師與實務工作者,心裡都卡在同一個地方:

明明經驗很多,卻不知道怎麼教。
課堂上講得很完整,學生回家卻不敢用。
諮詢做得很細,卻發現這些內容很難變成教材。
常說「這要看狀況」,但那個狀況到底是什麼,說不清楚。

問題往往不是你不夠好,而是你的專業,多半存在於「判斷的過程」,不是結果。

那怎麼做呢?
我們必須「萃取」,不是萃取植物,
而是做「案例萃取」。

用很白話的方式說,
它不是寫故事,也不是分享成功經驗,而是把你在諮詢、教學、實作的當下:
怎麼判斷、為什麼不這樣選、什麼時候要慢、什麼時候不能急

這些藏在腦中的專業流程,整理出來,變成別人學得會、用得出來的教學內容。

像是我們很常遇到的這種個案:長期失眠,但不覺得自己焦慮。

如果只看症狀,很容易直接走向「助眠」。
但真正有經驗的人知道,有時候問題不是放不放鬆,而是神經根本沒有退場。

這樣的判斷,其實早就在諮詢的問答裡出現了,只是我們很少把它留下來、整理起來,甚至教出去。

我想,學員們需要的不是再多一堂精油課,而是一種可以幫助專業工作者:

把諮詢過程轉成教學素材,
把經驗變成可複製的案例,
把「我知道怎麼做」,變成「我教得出來」。

2026 年,我正在規劃一個全新的工作坊,會圍繞在「案例萃取 × 芳療教學 × 專業判斷力」這件事上。

如果你也曾有過這種感覺:
不是不會,而是不知道怎麼教;
不是沒內容,而是不知道怎麼整理。

那也許,這會是一堂為你準備的課。

我也想聽聽你在教學或實務中,
最難說清楚、卻最重要的是哪一種狀況?

如果你願意,留言跟我說。
這些問題,很可能會成為未來課程裡最重要的案例。

2 月 1 日,對許多人來說,是各種計畫正式啟動的時間點。最近在整理教案與個案紀錄時,我常看到一個很典型的狀態:身體還停留在假期的節奏,大腦卻已經被迫高速運轉。這種「尚未暖機完成,卻被要求全速前進」的落差,很容易讓人感到莫名焦慮,或在不知不...
01/02/2026

2 月 1 日,對許多人來說,是各種計畫正式啟動的時間點。

最近在整理教案與個案紀錄時,我常看到一個很典型的狀態:身體還停留在假期的節奏,大腦卻已經被迫高速運轉。這種「尚未暖機完成,卻被要求全速前進」的落差,很容易讓人感到莫名焦慮,或在不知不覺中消耗過多體力。(這種狀況在丙午馬年更要留意囉)

最近我特別常使用一組「修復與定心」的香氣搭配——橙花(Neroli)與乳香(Frankincense)。
橙花對神經系統有良好的調節作用,能溫柔地安撫過度焦慮的感官;乳香則是一段深而穩定的呼吸,在紛亂的資訊與思緒之中,幫助人重新找回內在的軸心。

這也是我在密集備課與高度專注工作時,最倚賴的一份支持。

最近,我也正投入三月於台中榮總講座的內容修改。上個月由癌症資源中心主辦的講座獲得不錯的迴響,因此引起院內其他單位的關注與邀請,促成了這次三月的延伸活動。面對不同單位的需求與參與對象的差異,內容自然需要做出相應的調整。

對我而言,芳療可以帶來豐富而細膩的感性氣味經驗,同時也來自植物化學分子精確而穩定的運作。
唯有建立在紮實學理基礎上的應用,才能在安全與有效之間取得平衡,讓植物的力量被真正承接,也走得長久。

在新一年的節奏逐漸展開之際,你是否也為自己準備好那份穩定而可靠的支持?你喜歡用什麼味道讓自己穩定呢?

【課後隨筆】道理都懂但心定不下來?啟動大腦的「安全密碼」「大腦的理性告訴你沒事的,但身體卻依然緊繃,呼吸依然急促。」簡報上的這段話,引起了台下許多學員的共鳴。在一月份的這場癌症病友講座中,我們不談艱澀的化學式,只是談「感受」。我帶大家認識了...
23/01/2026

【課後隨筆】道理都懂但心定不下來?啟動大腦的「安全密碼」

「大腦的理性告訴你沒事的,但身體卻依然緊繃,呼吸依然急促。」

簡報上的這段話,引起了台下許多學員的共鳴。

在一月份的這場癌症病友講座中,我們不談艱澀的化學式,只是談「感受」。

我帶大家認識了 8 種具有安定力量的精油——有樹脂的修復、根部的扎根,以及果實的希望。

我很喜歡看見學員們在聞香紙前,從原本的眉頭深鎖,到聞見喜歡的味道時,眉頭舒展的那一瞬間,還有跟左右兩旁同學興奮分享的雀躍。那都是杏仁核(情緒中樞)被撫慰的證據。

這次DIY 實作環節,我請大家完全依照直覺,調製專屬的 10ml 安定滾珠瓶。
這不只是一堂手作課,更是一場「建立情緒錨點」的練習。讓香氣不只是好聞的味道,而是能在焦慮來襲時,能夠實際抓得住的浮木。

感謝台中榮總的邀請,很榮幸能用芳療專業,陪伴大家走過這段安頓身心的旅程。
願這份來自大地的禮物,成為各位面對新年度挑戰時,最堅實的後盾。

又是一年過去了。今天,最讓我意難平的,不是那位嚴重攣縮的阿公,而是一位 19 歲的腦瘤患者。這麼年輕,正是應該用力體驗地球生活、感受人生甘苦的年紀,他卻只能躺在病床上。為了抓住對身體僅存的一點掌控權,他倔強地不肯妥協於尿布,甚至可以兩三天都...
25/12/2025

又是一年過去了。

今天,最讓我意難平的,
不是那位嚴重攣縮的阿公,
而是一位 19 歲的腦瘤患者。

這麼年輕,
正是應該用力體驗地球生活、感受人生甘苦的年紀,
他卻只能躺在病床上。

為了抓住對身體僅存的一點掌控權,
他倔強地不肯妥協於尿布,
甚至可以兩三天都不尿。

那份無能為力,真的讓人心疼。
我真的、真的不知道還能多說什麼,
只好、也只能拿出我一貫的風格,
陪他聊天、逗他笑。

孩子也很捧場,
一直一口一聲「美女、美女」地喊。
媽媽在旁邊笑著說,
他在轉來安寧病房前的兒科病房,
都沒有叫過「美女」。

也許在這裡,
他真的有比較放鬆一點吧。😌
#安寧照護 #芳療 #芳香安寧

17/12/2025

幽冥棉絮😆。 #再包個虛空泡囊
現在短片剪輯很簡單,把素材丟進APP的AI功能,它會分析內容之後生成不同版本。
這次打包過程特別拍個影片紀錄,然後AI剪片生成現在這個版本覺得實在幽默。

不過教材箱對於要修煉芳療的人來說,確實像是寶箱,可以陪伴修行者們打怪升級。

Address

龍井區遊園南路295巷22號
Taichung
43442

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
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