昕晴診所

16/01/2026

【春節休診公告】
昕晴診所春節期間2/14(六)~2/23(一)休診
春節前後看診人潮眾多，歡迎您提前預約門診
🧨🧧
昕晴診所祝您2026龍馬精神，馬到成功，馬年行大運！✨
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📌地址：台中市西屯區青海路二段源通巷22號
☎️預約專線： 04-27085855
⏰線上預約： https://www.moodclinic.com.tw/reservation/
#台中精神科 #精神科推薦 #昕晴診所 #新年恭喜 #新年快樂

05/01/2026

🧠 社交焦慮症是什麼？不只是害羞那麼簡單
如果你在聚會、發言或進入人群時，
出現 心跳加速、冒冷汗、強烈想逃離 的感覺，
這可能不只是內向，而是「社交焦慮」的警訊。

🔍 常見的社交焦慮表現（自我檢視）
• 對特定社交場合感到明顯恐懼或焦慮
• 擔心被批評、出糗或讓場面尷尬
• 會刻意逃避社交，或勉強忍受強烈不安
• 焦慮程度與實際情境不成比例
• 狀況持續 6 個月以上
• 已影響人際、工作或學業表現

※ 以上為一般衛教說明，並非自我診斷。

💡 提醒你
面對陌生人或公開場合感到緊張，其實是常見反應。
當焦慮長期存在、且明顯影響生活時，需要進一步尋求專業協助。

📲 社交焦慮症是什麼？從症狀到治療一次看懂改善人群恐懼的方法
https://www.moodclinic.com.tw/fear-of-crowd-depression/
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#社交焦慮 #心理健康 #情緒照顧 #心理衛教 #台中昕晴診所

社交焦慮症又稱為社會焦慮症、人群恐懼症，屬於焦慮症的一種，好發年紀約在17～30歲之間，是相當常見的精神疾病之一，但因此疾病的症狀通常會被指認為內向人格，患者本身也鮮少求助，因而容易疏忽照護、治療。

24/12/2025

【元旦休診公告】
昕晴診所於元旦2026/01/01(四)休診
歡迎您提前安排就診時間，祝您佳節快樂！✨
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15/12/2025

昕晴診所於行憲紀念日假期12/25(四)休診
歡迎您提前安排就診時間，祝您行憲紀念日佳節快樂💗
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12/12/2025

🌧️哪些是憂鬱症前兆？

憂鬱症不只有情緒低落，還會出現許多心理與生理訊號。
若你或身邊的人有以下狀況，值得多留意👇

🧠常見心理前兆
🔹 持續情緒低落
🔹 對事情失去興趣
🔹 注意力下降、難集中
🔹 強烈自責或自卑感
🔹 思考能力變慢
🔹 出現輕生念頭（務必立即求助）

🩺常見生理前兆
🔹 體重短期內明顯變化
🔹 身體莫名不適
🔹 睡不好、失眠或早醒
🔹 每天都覺得很疲累
🔹 活動力明顯下降
🔹 性慾降低

⚠️ 若症狀持續影響生活與工作，建議尋求專業協助，比自行承受更安全。

👉 哪些是憂鬱症前兆，發現憂鬱症前兆該怎麼辦
https://www.moodclinic.com.tw/premonitory-depression/
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#情緒支持 #心理衛教 #壓力管理 #身心健康

現代人工作繁忙，心理健康成為了在快速步調下，經常被忽視的一塊。 你是不是也曾在 PTT 上搜尋「憂鬱症症狀」相關的文章？不少網友發文表示：「最近總是提不起勁」、「對什麼都沒興趣，是不是得了憂鬱症？」 昕晴診所.....

04/11/2025

💢最近常覺得頭暈、心悸、睡不好？
小心可能是「自律神經失調」在發出警訊⚠️

🧠 什麼是自律神經？
它就像身體的「自動控制系統」，負責調節：
❤️ 心跳　🌡️ 體溫　🍽️ 腸胃蠕動　💨 呼吸節奏

當壓力太大、作息混亂或荷爾蒙波動時，
交感（加速）與副交感（煞車）系統失衡，就可能出現一連串身體不適。

👇 常見警訊
・心悸、胸悶、呼吸急促
・失眠、焦慮、容易疲勞
・腸胃脹氣、頭痛、手腳冰冷

😓 這些族群更容易中招！
💼 高壓上班族：久坐電腦、開會不斷
🌙 輪班夜貓族：晝夜顛倒、生理時鐘亂
🤰 孕產婦／更年期族群：荷爾蒙變化大

💡 小提醒：
別忽視「查不出病因」的不舒服，
那可能是身體在提醒你該休息、該調整生活步調。

👉看更多自律神經失調成因與調理方法
https://www.moodclinic.com.tw/autonomic-imbalance-ptt/
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你是否在忙碌工作之餘，經常頭暈、心悸或腸胃不適，卻跑遍醫院都聽到「檢查正常」？ 近年來自律神經失調在 PTT 與各大論壇討論度飆升，許多網友分享「小病痛」背後竟是身體向大腦發出的警訊。 本文將結合臨床觀點與 PTT ...

11/10/2025

💭 為什麼會得躁鬱症？3大真相不可忽視

🔹 心理創傷與壓力事件
童年逆境、親密關係變故、職場過勞，都可能成為首次躁或鬱發作的導火線。

🔹 童年經驗影響深遠
▪️ 虐待／忽視 → 增加憂鬱與無望感
▪️ 過度保護 → 降低自我調適力
✔️ 正向教養能降低子女終身罹病率

🔹 重大生活變故與慢性壓力
失業、離婚、喪親，甚至長期加班、人際衝突，會打亂情緒調控，讓情緒起伏難以自控。

💡 每日冥想10分鐘、設定「無訊息時段」，都有助於預防情緒失衡。
✨ 若你或家人因壓力出現明顯情緒波動，歡迎與【昕晴診所】聯繫，專業團隊將陪伴你一起面對。

👉 點擊完整文章，看更多解析
https://www.moodclinic.com.tw/bipolar-disorder-causes/
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昕晴診所經常被患者問到：「為什麼會得躁鬱症？」 其實，有躁鬱症的人並非意志薄弱，而是涉及遺傳、大腦生理、壓力與人格等多重因素交互作用。 若忽略這些危險因子，躁鬱症傾向可能悄悄蔓延，影響工作、人際與健康。 ...

18/09/2025

昕晴診所於中秋節、國慶日連假期間門診安排

🔸 中秋節連假10/4(六) – 10/6(一) 休診

🔸 10/9(四)原徐醫師門診，由蔡醫師代診

🔸 國慶日連假10/10(五) – 10/12(日) 休診

歡迎您提前安排就診時間，祝您中秋佳節、國慶日連假快樂！
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17/09/2025

昕晴診所於教師節連假期間9/27(六)-9/29(一)休診
歡迎您提前安排就診時間，祝您教師佳節快樂💗
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05/09/2025

💡 憂鬱症不是「想太多」，而是大腦真的生病了！

📌 為什麼大腦會生病？
⚖️ 神經傳導物質失衡：血清素不足 → 情緒低落、多巴胺減少 → 動機與快樂感下降
🧠 腦部結構異常：影響情緒、思考與行為調控
🔄 壓力惡性循環：長期壓力導致大腦神經迴路失調

📌 這代表什麼？
🔹憂鬱症是「生物學疾病」
🔹治療不只靠心理輔導，更需要調整大腦化學物質
🔹藥物＋心理治療並行，才能幫助患者逐步恢復生活熱情

👉 想了解更多憂鬱症與大腦的真相？
點這裡看完整解析 👇
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憂鬱症，這個看似普通卻隱藏深處的心理健康問題，常被誤解為僅僅是情緒過度反應或個人無法控制的想法。

06/08/2025

總是心悸、失眠、情緒起伏大？
可能是「自律神經失調」🧠⚡

👀 常見症狀：
・失眠
・心悸
・消化不良
・頭暈不穩

🔍 誘發原因：
・壓力過大
・GABA不足
・作息不規律

✨改善方法：
✔️ 規律作息＋運動
✔️ 醫師評估＋專業調整

昕晴診所陪你找回身心平衡💙
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自律神經失調GABA不足？帶您找回身心平衡！
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台中地區，許多患者因為自律神經失調問題而困擾身心平衡，影響日常生活與工作。 昕晴診所積極運用專業醫療知識，針對自律神經失調與GABA的關係進行臨床觀察與研究，提供精確診斷與治療方案。 本文將從自律神經的功能、...

05/08/2025

👨‍👧‍👦 父親節，獻上最真摯的祝福
💙 願每位爸爸都健康快樂、幸福滿滿！

在守護家庭的路上，別忘了也照顧好自己🩺
昕晴診所陪您一起，守住每一份愛與健康。
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