潭子-佳佑診所

潭子-佳佑診所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 潭子-佳佑診所, Paediatrician, 台中市潭子區勝利路319號, Taichung.

{最新公告}【115年2月醫師門診網路掛號及進度查詢】❤️網路掛號：「門診時間」有開放線上預約：https://reurl.cc/zAQMv7電話或網路預約，請在當診結束時間前至櫃檯完成報到，到現場請仍然要到櫃檯完成掛號程序，謝謝您的合作。...
28/01/2026

{最新公告}
【115年2月醫師門診網路掛號及進度查詢】
❤️網路掛號：
「門診時間」有開放線上預約：
https://reurl.cc/zAQMv7
電話或網路預約，請在當診結束時間前至櫃檯完成報到，到現場請仍然要到櫃檯完成掛號程序，謝謝您的合作。
⏰看診時間：（週日到週五看診，週六公休)
早診8：00-12：00、午診15：00-18：00、晚診18：30-21：30
🌸門診進度查詢：
https://www.mainpi.com/query?i=2436

28/01/2026

各位來賓大家好~📢
跟大家說一件好消息
我們2/4(三)上午八點到十二點，由莊營養師為您提供營養諮詢，若您有任何關於體重管理.營養攝取.三高控制等問題都可以來詢問，我們營養師會為您一一解答!

27/01/2026

平安
明天（1/28）早上徐醫師因爲臨時有事情，早上門診由鄭醫師跟許醫師看診，
下午3-6點有黃醫師看診，徐醫師下午4-6點看診，不便之處，敬請見諒，謝謝大家。

【佳佑新知】 很多人都有下班後小腿又重、又脹、又緊的經驗，這可能是下肢慢性靜脈回流不全的警訊，若想避免建議坐著時多動腳踝、適時走動、多喝水、少翹腳，另外在睡覺前抬腿高於心臟，都有助於讓血液回流更順暢。🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡...
26/01/2026

【佳佑新知】
很多人都有下班後小腿又重、又脹、又緊的經驗，這可能是下肢慢性靜脈回流不全的警訊，若想避免建議坐著時多動腳踝、適時走動、多喝水、少翹腳，另外在睡覺前抬腿高於心臟，都有助於讓血液回流更順暢。🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️

當久坐不動、久站不走、習慣翹腳、水喝太少時，小腿肌肉幫浦幾乎沒在工作，結果就是血液卡在下肢、靜脈壓力上升、水分滲出到組織，在發炎訊號持續增加下，雙腿又脹又緊，以致大腦釋放出好累、不想動的訊號，但其實是腳的血流不行，長期下來，可能導致下肢慢性靜脈回流不全，而嚴重的下肢慢性靜脈回流，可能導致肺栓塞，有猝死危機。

想要改善下肢慢性靜脈回流不全，可採以下6個方式。1.每30至60分鐘動動腳踝。2.每小時走2至3分鐘。3.睡前抬腿高於心臟。4.補充足夠水分。5.少翹腳。6.小腿皮膚變深色、發癢、小腿靜脈浮出、繃緊到有壓迫感、一邊腿明顯比較腫，尤其是晚上特別不適之症狀明顯者可穿彈性襪。 🧦🧦

小腿是身體的第二顆心臟🫀，當小腿在喊重，其實是在發出「血卡住了，拜託你動一下」的求救訊號，越早聽懂，越不容易走到下肢靜脈病變的那一步。

21/01/2026

平安
徐醫師今天（1/21）中午因為要開公務會議，早上門診時間到11:30，11:30-12:00許醫師繼續為大家服務，謝謝大家。

【佳佑新知】 連日低溫，許多人穿了厚外套還是冷，因為如果漏掉頭、頸與腳3個部位的保暖，不僅是覺得冷，還可能增加心肌梗塞、中風的風險，人體不是只靠皮膚感覺氣溫，也會透過大腦、自律神經與血流回饋，來判斷身體冷不冷。頭、頸與腳這3個...
19/01/2026

【佳佑新知】
連日低溫，許多人穿了厚外套還是冷，因為如果漏掉頭、頸與腳3個部位的保暖，不僅是覺得冷，還可能增加心肌梗塞、中風的風險，人體不是只靠皮膚感覺氣溫，也會透過大腦、自律神經與血流回饋，來判斷身體冷不冷。頭、頸與腳這3個部位有著血管密集、靠近重要神經或中樞的共同點，所以一冷，訊號會被放大解讀。
1、頭部
當頭部降溫，大腦會誤以為核心體溫在下滑，會造成全身血管立刻收縮、血壓上升，心臟被迫用力工作，所以冬天清晨、中風與心肌梗塞病患特別多。
2、頸部
頸動脈、迷走神經與交感神經叢皆在此處。頸部冷影響的是整套自律神經平衡，造成心跳變快或不規則、血壓波動、頭暈、胸悶、心悸等。
3、腳部
腳部離心臟最遠，一旦腳冷，血管收縮、回流差、體溫調節效率下降，這時身體會啟動保命模式，犧牲末梢來保住核心，結果就是全身更冷、血壓更高、心臟更累。
研究顯示，寒冷刺激會顯著提高心血管事件風險，尤其是有高血壓、心臟病、中風、糖尿病史與高齡者，冷不是不舒服的問題，而是會直接改變血壓、心跳、血管張力與血液黏稠度，對這些族群來說，保暖等同於降低急症發作風險。
所以天冷時使用帽子、圍巾、襪子，比多穿一件衣服有用，它們不只是包肌肉，還能穩定神經、血流，讓大腦做出穩定的溫控判斷。

🧸佳佑快訊🧸平安今日拾獲一個水壺再麻煩有遺失的朋友來領取唷謝謝大家❤️
12/01/2026

🧸佳佑快訊🧸
平安
今日拾獲一個水壺
再麻煩有遺失的朋友來領取唷
謝謝大家❤️

【佳佑新知】腎臟是人體的重要排毒器官，錯誤的飲食與生活習慣，容易導致腎臟病，甚至洗腎。現代社會飲食精緻又便利，愛喝湯、愛淋沾醬、愛吃重鹹、醃漬食物都要小心，高鈉飲食容易導致水腫、高血壓，加重腎臟代謝負擔。常喝含糖飲料、吃甜食，高糖的飲食習慣...
12/01/2026

【佳佑新知】
腎臟是人體的重要排毒器官，錯誤的飲食與生活習慣，容易導致腎臟病，甚至洗腎。
現代社會飲食精緻又便利，愛喝湯、愛淋沾醬、愛吃重鹹、醃漬食物都要小心，高鈉飲食容易導致水腫、高血壓，加重腎臟代謝負擔。常喝含糖飲料、吃甜食，高糖的飲食習慣會讓血糖失控，增加糖尿病、肥胖、腎臟病風險。喜愛吃油炸物、肥肉的高油飲食，也會危害腎臟健康。
此外，水分攝取不足會影響腎臟運作，尿量減少，腎臟無法有效排出代謝廢物，增加尿道感染、結石風險。
錯誤的生活習慣也是傷腎原因，自己抽菸、二手菸、三手菸都是菸害的一部分，長期暴露同樣會傷害腎臟健康。此外，睡眠不足會降低腎臟的血流及含氧量，導致腎臟過濾的能力下降，增加蛋白尿發生機率。
憋尿、濫用藥物，也都會增加腎臟負擔；亂吃來路不明的藥物、藥膳、保健品，都會導致腎臟受損。

【佳佑新知】根據研究指出，控制餐後血糖的最佳策略之一，就是飯後立即走一走。因為具有以下2個關鍵的生理優勢。 1、截斷效應（Blunting Effect） ：飯後立刻開始的散步等運動，可以在血糖剛開始上升的爬坡期，先透過肌肉收縮消耗血糖，因...
05/01/2026

【佳佑新知】
根據研究指出，控制餐後血糖的最佳策略之一，就是飯後立即走一走。因為具有以下2個關鍵的生理優勢。
1、截斷效應（Blunting Effect） ：飯後立刻開始的散步等運動，可以在血糖剛開始上升的爬坡期，先透過肌肉收縮消耗血糖，因此能有效防止飯後30-60分鐘的血糖高峰值。🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️🚶‍➡️
2、避免錯過黃金時機 ：如果吃飽休息30-60分鐘再運動常常會忘記運動或偷懶，依從性大幅下降或某些高升糖指數食物造成血糖上升的速度可能比預期快，延遲運動反而會錯過抑制血糖上升的黃金時機。

很多人覺得飯後馬上運動會造成消化不良，其實運動反而有助於消化，與坐著不動相比，輕度的步行（Light walking）能加速胃排空，減少脹氣與胃食道逆流的風險，只要不要進行太高強度的運動，大多數情況下，不會造成消化不良。
專家指出，除了用餐後立刻散步，能有效降低餐後血糖峰值並減少血糖波動，研究也顯示，飯後進行站立或自體阻力訓練等低至中強度活動，都能減少血糖波動，且比餐前運動或延遲至飯後30分鐘再運動效果都更好。 😁😁

{最新公告}【115年1月醫師門診網路掛號及進度查詢】❤️網路掛號：「門診時間」有開放線上預約：https://reurl.cc/zAQMv7電話或網路預約，請在當診結束時間前至櫃檯完成報到，到現場請仍然要到櫃檯完成掛號程序，謝謝您的合作。...
01/01/2026

{最新公告}
【115年1月醫師門診網路掛號及進度查詢】
❤️網路掛號：
「門診時間」有開放線上預約：
https://reurl.cc/zAQMv7
電話或網路預約，請在當診結束時間前至櫃檯完成報到，到現場請仍然要到櫃檯完成掛號程序，謝謝您的合作。
⏰看診時間：（週日到週五看診，週六公休)
早診8：00-12：00、午診15：00-18：00、晚診18：30-21：30
🌸門診進度查詢：
https://www.mainpi.com/query?i=2436

31/12/2025

各位來賓大家好~📢
跟大家說一件好消息
我們1/7(三)上午八點到十二點，由莊營養師為您提供營養諮詢，若您有任何關於體重管理.營養攝取.三高控制等問題都可以來詢問，我們營養師會為您一一解答!

【佳佑新知】大豆油價格便宜，是普遍的餐飲用油，卻可能害人暴肥。研判是因大豆油富含亞麻油酸，在過量食用下，因此引發身體發炎，導致肥胖與代謝異常⚠️⚠️大豆油被普遍用於餐飲與加工食品，含有大量的亞麻油酸，這類多元不飽和脂肪酸一直被質疑是否會影響...
29/12/2025

【佳佑新知】
大豆油價格便宜，是普遍的餐飲用油，卻可能害人暴肥。研判是因大豆油富含亞麻油酸，在過量食用下，因此引發身體發炎，導致肥胖與代謝異常⚠️⚠️

大豆油被普遍用於餐飲與加工食品，含有大量的亞麻油酸，這類多元不飽和脂肪酸一直被質疑是否會影響代謝與體重，最新刊登在期刊的一篇研究，發現食用富含大豆油的飲食，會讓實驗小鼠快速變胖，其他油脂卻沒有相同的效果🧐🧐

脂肪肝惡化、代謝變差
研究人員先比較兩種熱量完全相同的高脂飲食，但油脂來源不同，一組含大量大豆油（高亞麻油酸），另一組以椰子油為主（亞麻油酸極低），結果吃大豆油的小鼠，體重迅速上升、白色脂肪增加、脂肪肝惡化、葡萄糖耐受變差；但吃椰子油的同組小鼠，體重上升幅度明顯較少。

這與過去研究一致，富含亞麻油酸的油脂，比飽和脂肪更容易促進肥胖。而且研究也發現，大豆油本身不含膽固醇，但攝取大豆油的小鼠，血中膽固醇反而更高⬆️⬆️

一般血液檢查難察覺
大豆油中的亞麻油酸會被代謝成脂氧化物（oxylipins），而當脂氧化物過量時，便可能引發身體發炎與脂肪堆積，更重要的是，研究發現只有肝臟中的脂氧化物與體重上升明顯有關，血液中測到的脂氧化物沒有呈現相關性，這代表一般血液檢查，可能無法偵測由食用油引起的早期代謝變化😨😨

研究團隊強調，「大豆油本身並不是邪惡的。問題在於攝取量遠遠超過人體演化所能負荷的代謝能力」，建議民眾在油品的選擇上應更加謹慎，平時攝取時適量即可⭕️

Address

台中市潭子區勝利路319號
Taichung
427

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
15:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 12:00
15:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 12:00
15:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 12:00
15:00 - 21:30
Friday 08:00 - 12:00
15:00 - 21:30
Sunday 08:00 - 12:00
15:00 - 21:30

Telephone

+886425336888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 潭子-佳佑診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category