
05/08/2025
腰椎退化問題大 小心脊椎偷偷「受傷」了⚠️
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平常工作需要搬重物嗎❓
如果姿勢不正確、長期重壓,久而久之可能造成椎間盤退化、神經壓迫,引發腰痛、卡住感,甚至臀腿麻痛‼️
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別忽略身體發出的警訊,好好保護脊椎健康⭕️
台中市一名陶藝家,最近早晨起身與久坐後常出現骨盆深層拉扯疼痛,到醫院治療才發現其長年習慣徒手搬運重達20至30公斤的泥塑作品,加上脊椎輕度側彎與頸部偏右傾的姿勢習慣,致腰椎過度壓力集中,終致第5節椎間盤高度....