LINE Pilates肌脊線運動社

01/10/2025

📣 2025年下半年 師資培訓課程公告

常規課程地點：
📍 台北IR｜台中ISP｜台南ICCB｜高雄IMP

今年最後四場常規課程，不要錯過！

⏰ 報名開放時間
10/7 (二) 下午 15:00 準時開放報名

👉 名額有限

07/09/2025

📝教學日誌

🖐🏼【手 • 到】🖐🏼

有時，身體會迷失方向，
忘記了該如何伸展、呼吸與承載。

透過雙手的觸碰與引導，
輕輕提醒身體——
這裡該放鬆、那裡能延展，
在微小的調整裡，
尋回與自己和諧相處的方式。

這不只是動作的矯正，
更是一次「與身體對話」的練習。
當覺察回到自身，
你會發現，
原來力量與安定，
一直都在。

———
✨【LINE PILATES｜專業一對一／小班制課程】
📍動作矯正｜體態改善｜覺察引導
📩 預約｜LINE 官方帳號：

19/08/2025

新增團體課程時段
歡迎加入

認真將運動時間規劃進日程生活
才是維持規律的好習慣唷🩷

10/07/2025

教學...

邁入學校教學的第三年了
深感，現在的孩子很幸福
以往 沒有這麼多元的學習內容可攝取
現今 越來越多不同的介入方式可以去探索 去了解
Pilates...站在熱潮上的運動別
蘊含著多角度的眼光去看待這樣的運動
看你怎麼使用她..融入她..內化她...
是本格派也是社會派也是潮流派🩷

07/07/2025

「 預約你的身體覺察旅程吧」
身體需要呵護 理解
心靈的糧食是可被滿足的
在這裡
我們可以照顧你
LINE PILATES--肌脊線

28/06/2025

2025 課程預備招生中
2025.07.01
15：00開放報名

17/06/2025

感謝妳的回饋
Brighten up my day
Brighten up my brain

05/05/2025

台中場
釋出一位名額
IMP TRAINING COURSE
墊上師資培訓
誰......還沒跟上



趁現在👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

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14/10/2024

08/09/2024

📌皮拉提斯小知識

29/08/2024

一對一訓練
讓身體的能量發揮到極致
針對特定的需求去調整
讓生活、讓運動更美好🩷

#皮拉提斯
#一對一功能訓練
#發揮運動專項
#體態調整