穩動工作室-Wendung Studio

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穩動工作室-Wendung Studio

《穩動工作室-WENDUNG STUDIO》是結合了推廣物理治療與適能運動的社群。你是否有想過，走出自己的所設的框架。
運動不該侷限某個專業或專長，
而更是該讓運動走出新的體驗。

25/07/2025

年過50，還能怎麼訓練？

訓練不單只是求重量，
而是「為生活品質而動」。

🧓 功能性訓練
✅ 強化日常能力
✅ 預防跌倒與受傷
✅ 活得更穩、更獨立自主

不要再說年紀大不能訓練
→ 你只是需要「對的方法」！

✅ 功能性訓練讓你活得更有力
✅ 從今天開始，為生活而練！

💬 你家有爸媽也在訓練嗎？
留言跟我們分享吧👇
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21/07/2025

什麼是脊椎後凸症
Scheuerman's disease 舒爾曼病？
青少年常見的結構性駝背問題

是一種青少年常見的脊椎發育異常疾病，屬於結構性的脊柱變形。主要發生於成長期的青少年，尤其是男性。舒爾曼氏病是脊椎前方骨頭生長較慢，椎體呈楔型，進而引發明顯且結構性的駝背

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28/06/2025

七月份活動公告：
#暑期親子運動月
1. 1對2 器械皮拉提斯課程
2. 對象：親子、家人、兄弟姊妹、朋友
3.費用：2000元/堂/2人
4.搶先預約報名梯次時間：
週二 7/1、7/15、7/29 ：晚上 7:30-8:20
週四 7/10、7/31：早上 11:00-11:50

如何報名：私訓小編報名

#穩動工作室內訓
時間：7/27（日）14:00-16:00

2025年-年度活動
*公益評估活動
你捐款（目目非營利，重症孩童教育）
我評估
每週星期日，僅限一名（洽詢是否尚有名額）
由工作室確認週日可安排之時段進行預約

*生日禮
壽星享有5折器械皮拉提斯課程一次（僅限一堂）

*年度折價/優惠卡限額100名
適用一對一或一對二課程

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13/06/2025

學生：「足部、腿、臀部連結的感覺回來了，好久沒有這樣連結的感受了。雙腿的支撐也平均踏實多了。」

只要你願意，穩動會一步一步協助你，
找回身體的主導權。

12/05/2024

沒有錯，Kai 老師釋出10週週日早上8:00-9:00時段安排寵愛媽咪健康十週計畫
假日沒有計畫，那就帶媽媽、奶奶來功能性訓練吧。

報名連結：先搶先贏

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSel0QDkLHRjnZ5FFT5SOPeaeucInztrvYX0varbKGUzpVK9Qw/viewform

備註：
1. 確認時段預約，匯款後請加入官方LINE 核對資料。
2. 若臨時需要異動時段，請在官方LINE詢問是否可以移動至其他週日時段。
3. 若遇不便之原因，無法異動到其他週日時段，需安排退費會酌收教室預付場地金額費用。
4. 填寫表單並匯款確認後才算預約成功唷。
5. 依照報名匯款成功順序搶約時段。

06/05/2024

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以往碰到側彎的個案，
都是藉由器械去進行調整。
昨天終於麻煩了 Stacy老師的王子
幫我把壁桿裝上去了，根本就是救世主❤️

我是物理治療師 Kai
接下來除了藉由皮拉提斯、功能性訓練來調整每一位個案外，
也會在持續藉由更多元的訓練矯正調整來讓個案更進一步的往自己的目標前進。

#脊椎側彎 #臺中物理治療 trainer.information

Address

北區文昌一街72號
Taichung

Website

https://wendung.weebly.com/

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