穩動工作室-Wendung Studio

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穩動工作室-Wendung Studio

《穩動工作室-WENDUNG STUDIO》是結合了推廣物理治療與適能運動的社群。你是否有想過，走出自己的所設的框架。
運動不該侷限某個專業或專長，
而更是該讓運動走出新的體驗。

03/01/2026

👀 😵‍💫 #鴨子

31/12/2025

感謝 2025 年，
在穩動的每一位學生用汗水與專注，
為自己打下了健康的基石。

就在今晚，
深深吸氣，吸進未來的無限可能；
緩緩吐氣，吐掉所有對未來的焦慮。

再見 2025，
您好 2026。

#來穩動找回您的健康
#用運動找回您的生活
#全預約制度

30/12/2025

運動，是為了讓生活更輕鬆！💪

很多人訊問穩動：皮拉提斯跟功能性訓練有什麼不同？在穩動，我們不做選擇，我們全部都活用！✨

我們深信課程編排不該被器械限制，而是要依照「你的需求」來設計。
看看影片中的大哥，我們將皮拉提斯融入功能性訓練，強化身體的穩定與協調。

因為最棒的運動，是能帶回日常生活中應用的訓練。讓你在走出教室後，不管是提重物、走路還是爬樓梯，都能感受到身體的進化！

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芳療課程
共享空間

25/12/2025

穩動課程Q&A
Q1：課程時間長度？多堂課數有期限嗎？
訓練課程時間長度皆為50分鐘。
備註：
預約時間長度會為一小時，
5 0分鐘訓練，10分鐘預留老師探討課程與整理場地。
購買多堂數的堂課數期限：
10堂：半年期限。

Q2：如何預約？與安排師資？
教室預約採線上諮詢時段或是加入官方LI NE進行預約課程。
體驗課程、生日禮的師資皆由教室端進行安排。
若有特殊情況（需指定師資進行，其費用會有所不同）

Q3：優惠使用方式？
確認課程預約與繳費時，提出使用優惠方案讓教室端進行確認。
備註：
教室各優惠活動僅能擇一使用。

Q4：教室地點？是否有停車場？
地點：台中市北區文昌一街72號
教室附近有多個停車場唷。
其他相關問題歡迎私訊洽詢瞭解

備註：
本教室全採預約制度，想要現場瞭解或安排上課之同學皆需預約。

#器械皮拉提斯 #特殊族群訓練 #功能性訓練 #脊椎側彎運動

25/12/2025

2026年年度活動正式開跑

1.公益評估活動。
時間：
其時段由穩動工作室安排
評估當日捐款
(教室設置目目非營利之捐款箱)

備註：
請先洽詢當月是否尚有名額

2.醫療人員專屬優惠9折。
規則：
確認預約安排課程之學生者，
匯款前，現場出示醫療人員執業執照或
官方LINE回傳，醫療人員執業執照。
即可獲得課程費用之9折優惠。後再進行匯款。

課程當日請攜帶您的執業執照報到。
若無攜帶，無發確認本人與否需補齊費用方可進行課程訓練安排。

備註：執業執照（需有本人照片證明）

3.1對2課程-全年度優惠方案。
凡報名１對２課程，包含體驗課程，
皆可使用本年度優惠方案。

１對２課程 - 體驗費用
原價：２７００元　優惠價：２２００元

１對２課程 - 單堂課程
原價：２９００元　優惠價：２４００元

１對２課程 - 十堂課程方案
原價：２７０００元　
優惠價：２２０００元

4.穩動會員生日禮。
規則：
曾參與過穩動工作室各課程者，
(體驗/各別課程/團課/評估......等)。

生日當月享有１對１器械皮拉提斯課程
一堂 900元 - 器械皮拉提斯課程
課後享有折價／優惠抽卡活動

備註 :
僅限１堂，師資由教室端安排。
僅限當月進行課程預約。
課程當日出示證件證明。

5.隱藏任務優惠活動🤫。

——————
本工作室保有變更商品及終止活動之權利並保留最終解釋權
本工作室優惠方案與折價/優惠卷僅能擇一使用

25/12/2025

穩動工作室
-地址：臺中市北區文昌一街72號 1樓
-附近周圍三到四處停車場

#全預約制度

22/12/2025

「聽身體在說話，給辛勞一輩子的雙手與脊椎，一次最深層的感謝。」

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17/12/2025

「鋼鐵核心，由內而外：重新定義男性的身體韌性。」

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24/08/2025

Ifyou want to go fast, go alone
If you want to go far, go together

25/07/2025

年過50，還能怎麼訓練？

訓練不單只是求重量，
而是「為生活品質而動」。

🧓 功能性訓練
✅ 強化日常能力
✅ 預防跌倒與受傷
✅ 活得更穩、更獨立自主

不要再說年紀大不能訓練
→ 你只是需要「對的方法」！

✅ 功能性訓練讓你活得更有力
✅ 從今天開始，為生活而練！

💬 你家有爸媽也在訓練嗎？
留言跟我們分享吧👇
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21/07/2025

什麼是脊椎後凸症
Scheuerman's disease 舒爾曼病？
青少年常見的結構性駝背問題

是一種青少年常見的脊椎發育異常疾病，屬於結構性的脊柱變形。主要發生於成長期的青少年，尤其是男性。舒爾曼氏病是脊椎前方骨頭生長較慢，椎體呈楔型，進而引發明顯且結構性的駝背

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28/06/2025

七月份活動公告：
#暑期親子運動月
1. 1對2 器械皮拉提斯課程
2. 對象：親子、家人、兄弟姊妹、朋友
3.費用：2000元/堂/2人
4.搶先預約報名梯次時間：
週二 7/1、7/15、7/29 ：晚上 7:30-8:20
週四 7/10、7/31：早上 11:00-11:50

如何報名：私訓小編報名

#穩動工作室內訓
時間：7/27（日）14:00-16:00

2025年-年度活動
*公益評估活動
你捐款（目目非營利，重症孩童教育）
我評估
每週星期日，僅限一名（洽詢是否尚有名額）
由工作室確認週日可安排之時段進行預約

*生日禮
壽星享有5折器械皮拉提斯課程一次（僅限一堂）

*年度折價/優惠卡限額100名
適用一對一或一對二課程

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Address

北區文昌一街72號
Taichung

Website

https://wendung.weebly.com/

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