
11/09/2025
👀 你是不是也常常盯著電腦或手機,一不小心就超過好幾個小時呢?
長時間用眼,眼睛乾澀、酸痛、視線模糊,都是眼睛在提醒你該休息啦!
💡 今天分享一個超實用的護眼小技巧 👉 20-20-20 法則:
📱 看螢幕 20 分鐘
👁️ 抬頭望 20 呎遠(約 6 公尺)
⏱️ 持續 20 秒
這個小小動作,就能幫助眼睛放鬆,減少疲勞,讓視力更清晰!
✨ 平常工作、讀書、追劇的時候,不妨設定一個小提醒,養成習慣,眼睛會感謝你的!
📍 正點眼鏡
營業時間:10:00~22:00
預約電話:04-23897291
地址:台中市南屯區五權西路二段687-1號
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