What are the opening hours?

Monday 14:00 - 18:00 19:00 - 21:00 Tuesday 14:00 - 18:00 19:00 - 21:00 Thursday 13:30 - 17:30 19:00 - 21:00 Friday 14:00 - 18:00 19:00 - 21:00 Saturday 14:00 - 18:00 19:00 - 21:00

絡益筋膜保健中心-總部

Q: What is the address?

台中市龍井區新興路51巷8之1號1樓

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絡益筋膜保健中心-總部

以筋膜為學理主軸，融合東方筋絡之觀念，以整體為思維脈絡，並藉由自身研發之工具調整張力線或舒緩疼痛，甚至真正學習操控自己的身體，除了幫助別人之外，還能自我保健，提供放鬆服務、販售筋膜商品與舉辦教學課程。

創新的操作手法與思維邏輯，融合東方(筋絡)西方(肌筋膜)之觀念，有些操作工具類似於刮痧、拔罐，重要的是協助你了解你的身體並提供合宜的建議。
服務範圍分成四大領域：體態調整、兒童發展調整、運動防護與產後康復，未來將涉及寵物按摩的領域，敬請期待。
研發的商品有三大類別：筋膜放鬆工具（筋膜刀、筋膜棒、筋膜提拉儀...）、舒緩乳霜(能量霜、修復霜、能量貼片)、鞋墊(矯正型、長久型)。
舉辦教學課程，例如：保健系列課程、工具應用課程或技術認證課程，歡迎一同學習，亦或是協助輔導轉職。

21/02/2026

😮‍💨 過年累 ≠ 玩太多

過年讓你累的，
從來不是行程。

是身體的使用方式。

打牌、滑手機、躺沙發、打掃
每一種，都在累積張力。

收不了心的人
不是懶，
是身體還沒回來。

📩
留言【過年】
看你是累爆，還是已經麻掉。

16/02/2026

雨水不是要你撐住，
是身體開始流的時候。

明明沒做什麼，
卻覺得沉、悶、卡？

動起來不順，
關節卡卡，
情緒也有點堵。

不是變差，
是身體開始流，
動作還沒跟上。

先別急著撐，
慢慢順，
身體才會好用。

📩 留言，你最近是「沉」還是「卡」？

13/02/2026

😮‍💨 嘆氣 ≠ 情緒差

當身體太悶、太撐、
呼吸卡住，
就會自己用「嘆氣」鬆一下。

短時間，沒關係。
但如果常常嘆氣，
代表身體一直在撐。

肩膀抬著、
胸口悶著、
連呼吸都變淺。

所以不是你愛嘆氣，
也不是情緒多，
而是身體只剩這個
最省力的調整方式。

不用逼自己深呼吸，
只要開始察覺：
「欸，我是不是又在撐了？」

💛
會一直嘆氣的人，
通常都很努力。

👇
留言【悶】或【撐】
讓絡益陪你，
把那口氣慢慢放下來。

06/02/2026

🦶 拐腳 ≠ 壞習慣

當身體太累、太緊、太沒有地方可以放鬆，
腳就會自己找一個「比較撐得住」的位置。

拐著站、拐著坐，
反而比較安心。

短時間，沒關係。
但久了，
腳踝會卡、
小腿會緊、
骨盆會歪，
連走路都開始偏一邊。

所以不是你姿勢差，
也不是你故意歪，
而是身體只剩這個
「比較不痛、比較能撐」的選擇。

不用一直提醒自己站好、坐正，
只要開始察覺：
「欸，我是不是又用拐腳在舒壓？」

💛
會習慣拐腳的人，
通常都撐很久了。

👇
留言【拐腳】
讓絡益陪你，
把那個只能歪著才安心的身體，
慢慢帶回來。

02/02/2026

立春不是要你更努力，
是提醒你：慢一點，身體才跟得上。

立春是身體在準備啟動。
有動，卻很快累？
不動，又肩頸緊、呼吸淺？

不是退步，
是身體醒了，
修復還沒跟上。

慢一點，
春天才走得遠。

📩 留言，身體醒了沒？

29/01/2026

😬 磨牙 ≠ 你在失控

當你白天太撐、太ㄍㄧㄥ、
太習慣把事情吞下來，
身體到了晚上，
就會用下巴幫你「咬住」一點。

短時間，沒關係。
但久了，
下巴會酸、頭會緊、
早上起來整個人很累。

所以不是你怪，
也不是你情緒不好，
而是身體只剩這個
「不用你醒來就能出力」的方式。

不用責怪自己，
只要開始察覺：
「欸，我是不是連睡覺都還在撐？」

💛
會磨牙的人，
通常白天都很努力。

👇
留言【磨牙】
讓絡益陪你，
把那股咬緊的力氣慢慢放下來。

23/01/2026

🐫 駝背 ≠ 壞姿勢

當你太累、太撐、
前面已經扛不住了，
身體會慢慢被拉著往前，
先撐過眼前的事再說。

短時間，沒問題。
但久了，背就回不來了。

所以不是你不想挺，
而是身體已經沒有力氣撐直。

不需要怪自己，
只要開始察覺：
「欸，我是不是又被生活拉著往前了？」

💛
會駝背的人，
通常真的很努力。

👇
留言【駝背】
讓絡益陪你把身體慢慢接回來。

20/01/2026

很多人以為，
幫別人放鬆就要很出力。

但事實是——
越用力，越容易撐壞自己。

手把手教學，
從體感開始，
讀懂身體的邏輯。

筋膜張力解除，
不靠蠻力，
其實真的不難，也可以很有感。

#絡益 #師資培訓 #筋膜重建師

13/01/2026

😤 聳肩 ≠ 壞姿勢

當你太忙、太趕、太需要立刻撐住，
身體會先把肩膀抬起來，
幫你扛一下。

短時間，沒問題。
但長期，肩頸就會開始抗議。

所以不是你姿勢差，
而是身體只剩這個最快的選項。

不需要罵自己，
只要開始察覺：
「欸，我是不是又用肩膀在扛了？」

💛
會一直聳肩的人，
通常都很努力。

👇
留言【聳肩】
讓絡益陪你把肩膀慢慢放下來。

01/01/2026

🧘‍♀️ 盤腿 ≠ 壞習慣
但它常常是身體最優先啟動的備案。

當穩定不夠、安心不足，
身體會自動選擇一個
「不用想、先撐住」的姿勢。

所以不是盤腿錯，
而是那一刻——
身體只剩這個選項。

短期可以，
但長期，會越坐越卡。

不需要罵自己，
只要開始察覺：
「欸，我是不是只能靠盤腿，
才坐得住？」

💛
會一直盤腿的人，
通常都很努力在撐穩生活。

👇
留言【盤腿】
絡益陪你，把穩定慢慢找回來

27/12/2025

😤 憋氣 ≠ 壞習慣

當你太投入、太用力
在工作、在生活裡，
身體會暫時關掉呼吸，
讓動作先完成。

短期沒問題，
但長期，身體會開始抗議。

不需要罵自己，
只要開始察覺：
「欸，我是不是又忘記呼吸了？」

💛
會憋氣的人，
通常都很努力。

👇
留言【憋氣】
讓絡益陪你慢慢鬆回來。

18/12/2025

🦵 翹腳 ≠ 壞習慣

很多人一翹腳，
就會被提醒：「不要翹腳，對身體不好。」

但其實，
翹腳不是你在亂坐，
是身體在替你撐住當下的不舒服。

可能是坐太久了、
可能是骨盆卡住、
也可能是某一側早就受過傷，
身體只是找了一個相對省力的代替姿勢。

所以不是刻意要翹，
而是不翹反而更不安、更撐。

長期下來，
身體會慢慢習慣用這種方式「保護自己」，
骨盆歪一點、肌肉撐一點、神經繃一點，
連情緒也容易停在一種警覺、緊繃、不太放鬆的狀態。

💛 翹腳不是錯，
但它是一個訊號。

訊號在告訴你：
現在的坐姿，
對你的身體來說，已經不夠穩了。

絡益不是叫你「不要翹腳」，
而是陪你把身體調回穩定——
不用翹腳，也能坐得住、坐得舒服。

👇
留言【翹腳】
取得調整方向與預約資訊。

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