20/02/2026
🌙 睡不好?從腳底的「失眠穴」開始放鬆
你知道嗎?在腳底其實藏著一個幫助放鬆、助眠的重要穴位——「失眠穴」。
位置在腳跟中央處,適度按壓時會有微微痠脹感,能幫助舒緩緊繃、放鬆神經,讓身體慢慢進入休息狀態。
✨ 舒緩壓力、放鬆身心
✨ 幫助情緒穩定
✨ 睡前按壓,有助提升睡眠品質
忙了一整天,大腦停不下來、躺著卻睡不著,很多時候是身體還沒真正放鬆。透過腳底失眠穴的按摩,從根本釋放疲勞,讓循環變好、身體慢慢沉靜下來。
來不老松放鬆一下,從腳底開始調整,
讓每一步的疲憊被釋放,讓每一晚都更好入眠。 🌿🦶
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