InJoyoga 台中 瑜伽。熱瑜伽

18/09/2025

【2025/9/22-27】最新課程出爐！
✔️會員請至線上系統預約課程→ https://goo.gl/9wkmRD
✔️預約體驗請 臉書私訊 或 來電2301 9979洽詢
✔️更多資訊請上官網→ https://goo.gl/61X2XY

#台中瑜珈 #流動瑜伽 #陰瑜珈 #核心 #瑜伽 #基礎瑜伽 #陰陽瑜珈 #熱瑜珈 #美國瑜珈聯盟 #瑜珈師資培訓

14/09/2025

⚪ 你最喜歡的陰瑜伽動作是什麼？

#寧靜的力量 #每日沈澱平衡的身心練習
● Jade Chang 2026/ 1/ 5-11 / 第六屆 / 陰瑜伽 50小時師資培訓
課程詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

11/09/2025

【2025/9/15-20】最新課程出爐！
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#台中瑜珈 #流動瑜伽 #陰瑜珈 #核心 #瑜伽 #基礎瑜伽 #陰陽瑜珈 #熱瑜珈 #美國瑜珈聯盟 #瑜珈師資培訓

07/09/2025

【潔德瑜伽生活有感】
近日與師培學員聊到最初為何會萌生創辦師資培訓的念頭，讓我回想起十年前從台北移居台中的那段時光。當時為了打造心中理想的瑜伽教學空間，在尋求教學夥伴的過程中，常常發現因彼此缺乏共同學習背景與語言，以致於在溝通課程強度、理解教學指令時，出現明顯落差，這些點滴經歷，逐漸催生了自己培訓教師的想法，期待能創造一個開放交流的平台，讓教學者能在共同的基礎上對話、反思與成長，師資培訓計畫也因此應運而生。
如今，第十一屆培訓正在進行中。每一屆我們都以近半年的時間，陪伴學員深入紮實地探索瑜伽的內涵與實踐。而在這個過程中，我也從每一位學員的成長與反思中，一次次重新看見自己對於瑜伽教學與師資培訓的初衷: 瑜伽引導應是適合每一個人，能安全安心的身心平衡練習。
就像瑜伽的本質一樣，是在日復一日的堅持中修心、修行；教學相長的道路，亦是如此。於平凡中實踐理念，於生活的考驗中持續覺察。
謹此與所有走在瑜伽道路上的練習者及引導者，彼此共勉。

■ Jade Chang 2026 最新培訓課程行程 →
| 1/ 5-11 陰瑜伽 50小時師資培訓
| 1/ 24-25【開髖探索】 12小時研習
| 3 - 7月｜平衡之身 和平之心｜第12屆 流動陰陽瑜伽 200小時 師資培訓｜週末班
| 3/ 28-29【脊椎探索】 12小時研習
🔗 課程詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

#瑜伽師資培訓

06/09/2025

2025/9/6 第二屆 | 心旅瑜伽 一日工作坊
了解和照顧自己的心 和每一顆心 😌 🤍

04/09/2025

【2025/9/8-13】最新課程出爐！
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#台中瑜珈 #流動瑜伽 #陰瑜珈 #核心 #瑜伽 #基礎瑜伽 #陰陽瑜珈 #熱瑜珈 #美國瑜珈聯盟 #瑜珈師資培訓

03/09/2025

本週 9/6（六）心旅瑜伽 5小時 工作坊 | 名額釋出1席 (已額滿)
報名請儘速洽詢 InJoyoga官方Line帳號→

▍瑜伽與心理學的身心療癒之旅
由認證心理師 江珈瑋 .chiang 與美國瑜伽聯盟認證資深教師Jade 攜手合作，開啟一場深層的身心整合旅程——

瑜伽不僅關乎身體的平衡與延展，更是心的練習。透過古典瑜伽的生命智慧結合現代心理學的理論與實踐，我們將一同探索內在覺察，學習有方向且具技巧地回應自我，喚醒深層療癒的力量。

這不只是練習，更是一段回到自己、擁抱自己、療癒自己的心靈旅程。

🔎 課程詳情請至首頁連結官網

#身心療癒 #心理學與瑜伽 #瑜伽哲學 #自我覺察 #療癒旅程 #整合式療癒 #內在轉化 #靜心練習 #心理師帶你練瑜伽 #身心整合

25/08/2025

▍平衡之身 和平之心 ▍2026 第12屆 Jade Chang | 流動陰陽瑜伽 | 200小時 師資培訓 🟠 開放報名申請 🟠
融合古典瑜伽智慧與現代生活需求，強調陰陽平衡及實用瑜伽哲學，落實於日常及教學之中。
我們將在為期近半年、超過200小時紮實的培訓中，涵蓋體式練習、呼吸法、解剖學、能量學及瑜伽哲學等，旨在深化個人練習並提升教學技巧。
Jade 為美國瑜伽䏈盟認證資深教師，擁有19年瑜伽經驗，致力於將瑜伽融入日常，為台中InJoyoga共同創辦人，著有「陰瑜伽-平衡之身 和平之心」一書，並持續在YouTube頻道Yoga with Jade及臉書和大家分享瑜伽生活。

● | 本次培訓特色 |
#陰陽平衡理念 培訓融合Vinyasa流動瑜伽與陰瑜伽，強調陰陽平衡，適合不同身心狀態的練習者，幫助達成身心合一。
#全面課程內容 涵蓋體式練習、呼吸法、解剖學、能量學、瑜伽哲學等，並注重教學技巧與課程編排，培養學員成為專業瑜伽教師。
#實用生活應用 課程設計貼近現代生活，讓學員能將瑜伽知識融入日常，提升自我成長與教學分享的自信。
#國際認證資格 培訓符合美國瑜伽聯盟標準，完成後可獲得200小時認證（RYT200），學員可申請成為國際認證瑜伽教師。
#歷屆學員口碑認證 培訓內容紮實，結業生能完成各類型強度課程編排及教學，並將瑜伽精神落實於生活中所有面向。

● | 報名資格 |
1 對於瑜伽教學有興趣，想學習如何有系統的教學及分享者。
2 想深化自我練習，以及想對瑜伽有更深入及全面了解者。
3 完成報名申請表填寫，並通過初審及評估是否適合本次師資培訓者。

● | 完整詳情 | https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga
▸ 系統化深度學習｜專業教室空間及輔具保教學品質
▸ 實戰教學演練｜從課堂編排到調整手法完整培養
▸ 生活化哲學應用｜讓瑜伽走出墊外改變人生
▸ 終身學習資源｜結業後持續獲得進修支援

🟠 Jade Chang 2026 最新培訓課程行程 →
▸ 1/ 5-11 陰瑜伽 50小時師資培訓
▸ 1/ 24-25【開髖探索】 12小時研習
▸ 3 - 7月 流動陰陽 200小時 #瑜伽師資培訓｜週末班
▸ 3/ 28-29【脊椎探索】 12小時研習
🔗 課程詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

#瑜珈師資培訓 #美國瑜珈聯盟 #流動瑜伽 #台中瑜珈 #陰瑜珈 #瑜珈師資

16/08/2025

2026 ▍Jade 瑜伽解剖三部曲-
3/28.29 | 脊椎探索｜12 小時 研習課程
🔎 報名詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga
◆1/24.25 | 開髖探索｜12 小時 研習課程

#瑜伽工作坊

09/08/2025

2026 ▍第六屆 Jade Chang 陰瑜伽 50小時師資培訓 ▍
【 潔德瑜伽生活有感 】 Pratyahara／感官收攝
感官是流動的能量，如同意念的雙生火焰——我們如何觀看、聆聽、呼吸、品嚐、觸碰，決定了與世界對話的深度。
在瑜伽的修習中，「收攝」不是封閉或抗拒，而是將感官從雜訊中溫柔調頻，我們是心靈花園的園丁，時刻鬆土播種，灌溉施肥，修剪枝枒；節制感官的貪求，提煉覺知的純度，收穫生命當下的豐盛。
當眼耳鼻舌身不再被外境綁架，心，便能在呼吸的間隙裡生根，成為暴風中的燈塔，在不停變化的世界裡，心安自在。
🔎 報名詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

🟠 Jade Chang 2026 最新培訓課程行程 →
▸ 1/ 5-11 陰瑜伽 50小時師資培訓
▸ 1/ 24-25【開髖探索】 12小時研習
▸ 3 - 7月 流動陰陽 200小時 #瑜伽師資培訓｜週末班
▸ 3/ 28-29【脊椎探索】 12小時研習
🔗 課程詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

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InJoyoga 瑜珈。熱瑜伽 為美國瑜伽聯盟認證學校 提供專業瑜伽 熱瑜伽課程 | 200小時 流動陰陽瑜伽 師資培訓 | 50小時 陰瑜伽師資 #瑜伽師資培訓 #陰瑜伽師資 #一對一私人瑜伽課程

07/08/2025

2026 ▍Jade 瑜伽解剖三部曲-
| 開髖探索｜12 小時 研習課程
🔎 報名詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

#瑜伽工作坊

03/08/2025