卓立復健科診所

25/03/2026

✨全新設備登場✨

好的復健不只是治療
更是為了幫助每一位患者
可以更快回到理想的生活狀態
提供更完善的治療品質
再次正式引進新設備「高功率雷射結合冷凍治療」！

透過雷射的深層修復效果，搭配冷凍治療的消炎與舒緩作用
✔ 減輕急性疼痛與發炎
✔ 促進組織修復
✔ 改善運動傷害與慢性不適

#復健治療 #物理治療 #雷射治療 #冷凍治療 #運動傷害 #疼痛改善

22/03/2026

很榮幸 #卓立醫療團隊 參與老闆演講
卓裕森院長受邀參與 #明基佳世達集團 旗下 Eastech 華鋒科技舉辦的「疼痛新紀元」研討會，擔任講師之一。此次交流匯聚中西多醫療專業，從 #醫師 到 #物理治療師 深入探討未來疼痛及 #再生醫療 的發展趨勢

醫療不斷進步的時代，強調「先修復結構，再增強功能」的核心理念，從注射、高階儀器及物理治療適度活動介入，全面促進組織再生與功能恢復

#卓立復健科診所 和 卓立物理治療所 臺中院區
引進 #雷射+ #冰療 冰火設備，我們不斷深入鑽研進步
從單一治療走向多元整合，讓一加一大於二，持續走在疼痛醫療的前線，也為患者帶來更全面、更精準的治療選擇，讓恢復不只是可能，而是更快速、更有效的實現

#卓立 #疼痛 #運動 #多元治療 #冷療
卓立物理治療所（台北院區）

21/03/2026

20/03/2026

🪧門診公告

3/24（二）早上門診時段
蘇醫師停診一次
復健治療照常！！

3/26（四）早上門診時段
改由卓醫師看診

造成不便，敬請見諒🙏
卓立復健科診所關心您❤️
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號

18/03/2026

骨盆底肌是支撐膀胱、子宮與腸道的重要肌群，對於維持核心穩定與預防尿失禁、骨盆器官下垂具有關鍵作用。然而，久坐、產後或年齡增長都可能讓這組肌肉逐漸弱化。
透過正確的骨盆底肌訓練

https://www.youtube.com/watch?v=K-6x4miG-C8

✅提升肌力
✅提升控制力
✅改善生活品質

訓練時建議專注於「收縮提拉」的感覺，避免代償用力（如憋氣或夾臀），並維持規律練習。
建立正確觀念與持續執行，是強化骨盆底健康的關鍵

卓立物理治療所 臺中院區 卓立物理治療所（台北院區）
#卓立物理治療所 #台中運動訓練 #台北運動訓練
#骨盆底訓練 #居家運動 #活動度訓練 #運動保健 #物理治療 #健康生活

@卓立醫療團隊 #骨盆底 #運動訓練 #核心 #疼痛 #復健 #物理治療

10/03/2026

每天花幾分鐘，做幾個簡單的髖關節活動與穩定訓練，不只能提升活動度，也能減少下背與膝蓋的負擔。分享幾個在家就能完成的髖關節訓練動作，沒有器材也可以做，適合久坐族、運動族或想改善下半身活動度的人。

台中 x 台北 合輯
https://youtu.be/qHhzK1eph1I?si=x3Y3_Wu3lNClaTVn

卓立物理治療所 臺中院區
卓立物理治療所（台北院區）

✔ 提升髖關節活動度
✔ 增加穩定與控制能力
✔ 減少日常痠緊與不適

每天練一點點，身體會慢慢回饋你更好的感覺！ 一起動起來吧 💪

#卓立物理治療所 #台中運動訓練 #台北運動訓練
#髖關節訓練 #居家運動 #活動度訓練 #運動保健 #物理治療 #健康生活

01/03/2026

🪧115年3月醫師門診表如下
門診時段均無變動
民眾可於醫師看診時段就診
如有異動會再另行通知🙏
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號

20/02/2026

過年每天滑手機、打麻將、追劇到半夜？
肩膀卡卡不是巧合，是穩定度掉了
年後第一件事
把肩膀穩定找回來💪

📹台中 x 台北 合輯影片教你怎麼做👇

https://youtu.be/LLZgm-Nv7Y0?si=tzOwyrnFOvmfSVxz

#功能性訓練 #肩部 #穩定訓練 #運動訓練 #卓立 #物理治療 #台中運動訓練 #台北運動訓練

@卓立醫療團隊

11/02/2026

這不算不算多元賦能一種呢？🤭
自己的春聯自己寫💪🏻👍🏻

#卓立復健科診所
#卓立物理治療所

10/02/2026

你是否常腰痛和下背痛，決心開始訓練核心肌群
但其實真正保護脊椎的核心運動重點在於「穩定」💪
當脊椎穩定了，動作才真正有力量
現在就開始跟我們一起動起來!!🙆‍♀️
https://youtu.be/kCK8D5ETJgA

卓立物理治療所 臺中院區
連絡電話:0424837755
地址:412臺中市大里區大里路98之2號

卓立物理治療所（台北院區）
連絡電話:0225213958
地址:104臺北市中山區南京東路二段100號3樓之2

#台中運動治療 #台北運動治療
#物理治療 #復健 #核心 #訓練 #運動

@卓立醫療團隊

08/02/2026

🏮🏮春節休診公告🏮🏮
115年2月15日（小年夜）星期日
至
115年2月25日（初九） 星期三
全院休診
門診及復健治療暫停

115年2月26日（星期四）恢復門診及復健
2/27（星期五）、2/28（星期六）正常營業！

造成不便，敬請見諒🙏
卓立復健科診所全體同仁祝您春節平安愉快！
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號

31/01/2026

🪧門診公告
115年2月醫師門診時段無異動
民眾如需就醫看診
請於醫師門診時段就診

造成不便，敬請見諒🙏
卓立復健科診所關心您❤️
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號