卓立復健科診所

卓立復健科診所 卓裕森醫師門診時間
週一至六
上午 9:00~12:00

週一、二、三、四、五
晚間 18:30~21:00 斜對面收費停車場(無特約)、無障礙入口及廁所、備有AED(自動體外心臟電擊去顫器)

✨全新設備登場✨好的復健不只是治療更是為了幫助每一位患者可以更快回到理想的生活狀態提供更完善的治療品質再次正式引進新設備「高功率雷射結合冷凍治療」!透過雷射的深層修復效果,搭配冷凍治療的消炎與舒緩作用✔ 減輕急性疼痛與發炎  ✔ 促進組織修...
25/03/2026

✨全新設備登場✨

好的復健不只是治療
更是為了幫助每一位患者
可以更快回到理想的生活狀態
提供更完善的治療品質
再次正式引進新設備「高功率雷射結合冷凍治療」!

透過雷射的深層修復效果,搭配冷凍治療的消炎與舒緩作用
✔ 減輕急性疼痛與發炎
✔ 促進組織修復
✔ 改善運動傷害與慢性不適

#復健治療 #物理治療 #雷射治療 #冷凍治療 #運動傷害 #疼痛改善

很榮幸  #卓立醫療團隊 參與老闆演講卓裕森院長受邀參與  #明基佳世達集團 旗下 Eastech 華鋒科技舉辦的「疼痛新紀元」研討會,擔任講師之一。此次交流匯聚中西多醫療專業,從  #醫師 到  #物理治療師 深入探討未來疼痛及  #再生...
22/03/2026

很榮幸 #卓立醫療團隊 參與老闆演講
卓裕森院長受邀參與 #明基佳世達集團 旗下 Eastech 華鋒科技舉辦的「疼痛新紀元」研討會,擔任講師之一。此次交流匯聚中西多醫療專業,從 #醫師 到 #物理治療師 深入探討未來疼痛及 #再生醫療 的發展趨勢

醫療不斷進步的時代,強調「先修復結構,再增強功能」的核心理念,從注射、高階儀器及物理治療適度活動介入,全面促進組織再生與功能恢復

#卓立復健科診所 和 卓立物理治療所 臺中院區
引進 #雷射+ #冰療 冰火設備,我們不斷深入鑽研進步
從單一治療走向多元整合,讓一加一大於二,持續走在疼痛醫療的前線,也為患者帶來更全面、更精準的治療選擇,讓恢復不只是可能,而是更快速、更有效的實現

#卓立 #疼痛 #運動 #多元治療 #冷療
卓立物理治療所(台北院區)

21/03/2026
20/03/2026

🪧門診公告

3/24(二)早上門診時段
蘇醫師停診一次
復健治療照常!!

3/26(四)早上門診時段
改由卓醫師看診

造成不便,敬請見諒🙏
卓立復健科診所關心您❤️
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號

骨盆底肌是支撐膀胱、子宮與腸道的重要肌群,對於維持核心穩定與預防尿失禁、骨盆器官下垂具有關鍵作用。然而,久坐、產後或年齡增長都可能讓這組肌肉逐漸弱化。透過正確的骨盆底肌訓練https://www.youtube.com/watch?v=K-...
18/03/2026

骨盆底肌是支撐膀胱、子宮與腸道的重要肌群,對於維持核心穩定與預防尿失禁、骨盆器官下垂具有關鍵作用。然而,久坐、產後或年齡增長都可能讓這組肌肉逐漸弱化。
透過正確的骨盆底肌訓練

https://www.youtube.com/watch?v=K-6x4miG-C8

✅提升肌力
✅提升控制力
✅改善生活品質

訓練時建議專注於「收縮提拉」的感覺,避免代償用力(如憋氣或夾臀),並維持規律練習。
建立正確觀念與持續執行,是強化骨盆底健康的關鍵

卓立物理治療所 臺中院區 卓立物理治療所(台北院區)
#卓立物理治療所 #台中運動訓練 #台北運動訓練
#骨盆底訓練 #居家運動 #活動度訓練 #運動保健 #物理治療 #健康生活

@卓立醫療團隊 #骨盆底 #運動訓練 #核心 #疼痛 #復健 #物理治療

每天花幾分鐘,做幾個簡單的髖關節活動與穩定訓練,不只能提升活動度,也能減少下背與膝蓋的負擔。分享幾個在家就能完成的髖關節訓練動作,沒有器材也可以做,適合久坐族、運動族或想改善下半身活動度的人。  台中 x 台北 合輯https://yout...
10/03/2026

每天花幾分鐘,做幾個簡單的髖關節活動與穩定訓練,不只能提升活動度,也能減少下背與膝蓋的負擔。分享幾個在家就能完成的髖關節訓練動作,沒有器材也可以做,適合久坐族、運動族或想改善下半身活動度的人。

台中 x 台北 合輯
https://youtu.be/qHhzK1eph1I?si=x3Y3_Wu3lNClaTVn

卓立物理治療所 臺中院區
卓立物理治療所(台北院區)

✔ 提升髖關節活動度
✔ 增加穩定與控制能力
✔ 減少日常痠緊與不適

每天練一點點,身體會慢慢回饋你更好的感覺! 一起動起來吧 💪

#卓立物理治療所 #台中運動訓練 #台北運動訓練
#髖關節訓練 #居家運動 #活動度訓練 #運動保健 #物理治療 #健康生活

🪧115年3月醫師門診表如下門診時段均無變動民眾可於醫師看診時段就診如有異動會再另行通知🙏☎️04-2483-5525🏥台中市大里區大里路98-1號
01/03/2026

🪧115年3月醫師門診表如下
門診時段均無變動
民眾可於醫師看診時段就診
如有異動會再另行通知🙏
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號

過年每天滑手機、打麻將、追劇到半夜?肩膀卡卡不是巧合,是穩定度掉了年後第一件事把肩膀穩定找回來💪📹台中 x 台北 合輯影片教你怎麼做👇https://youtu.be/LLZgm-Nv7Y0?si=tzOwyrnFOvmfSVxz #功能性...
20/02/2026

過年每天滑手機、打麻將、追劇到半夜?
肩膀卡卡不是巧合,是穩定度掉了
年後第一件事
把肩膀穩定找回來💪

📹台中 x 台北 合輯影片教你怎麼做👇

https://youtu.be/LLZgm-Nv7Y0?si=tzOwyrnFOvmfSVxz

#功能性訓練 #肩部 #穩定訓練 #運動訓練 #卓立 #物理治療 #台中運動訓練 #台北運動訓練

@卓立醫療團隊

11/02/2026

這不算不算多元賦能一種呢?🤭
自己的春聯自己寫💪🏻👍🏻

#卓立復健科診所
#卓立物理治療所

你是否常腰痛和下背痛,決心開始訓練核心肌群但其實真正保護脊椎的核心運動重點在於「穩定」💪當脊椎穩定了,動作才真正有力量現在就開始跟我們一起動起來!!🙆‍♀️https://youtu.be/kCK8D5ETJgA卓立物理治療所 臺中院區 連...
10/02/2026

你是否常腰痛和下背痛,決心開始訓練核心肌群
但其實真正保護脊椎的核心運動重點在於「穩定」💪
當脊椎穩定了,動作才真正有力量
現在就開始跟我們一起動起來!!🙆‍♀️
https://youtu.be/kCK8D5ETJgA

卓立物理治療所 臺中院區
連絡電話:0424837755
地址:412臺中市大里區大里路98之2號

卓立物理治療所(台北院區)
連絡電話:0225213958
地址:104臺北市中山區南京東路二段100號3樓之2

#台中運動治療 #台北運動治療
#物理治療 #復健 #核心 #訓練 #運動

@卓立醫療團隊

🏮🏮春節休診公告🏮🏮115年2月15日(小年夜)星期日                     至115年2月25日(初九)   星期三                 全院休診       門診及復健治療暫停115年2月26日(星期四)恢...
08/02/2026

🏮🏮春節休診公告🏮🏮
115年2月15日(小年夜)星期日

115年2月25日(初九) 星期三
全院休診
門診及復健治療暫停

115年2月26日(星期四)恢復門診及復健
2/27(星期五)、2/28(星期六)正常營業!

造成不便,敬請見諒🙏
卓立復健科診所全體同仁祝您春節平安愉快!
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號

🪧門診公告115年2月醫師門診時段無異動民眾如需就醫看診請於醫師門診時段就診造成不便,敬請見諒🙏卓立復健科診所關心您❤️☎️04-2483-5525🏥台中市大里區大里路98-1號
31/01/2026

🪧門診公告
115年2月醫師門診時段無異動
民眾如需就醫看診
請於醫師門診時段就診

造成不便,敬請見諒🙏
卓立復健科診所關心您❤️
☎️04-2483-5525
🏥台中市大里區大里路98-1號

Address

大里區大里路98-1號
Taichung
412

Opening Hours

Monday 08:30 - 12:30
14:00 - 21:30
Tuesday 08:30 - 12:30
14:00 - 21:30
Wednesday 08:30 - 12:30
14:00 - 21:30
Thursday 08:30 - 12:30
14:00 - 21:30
Friday 08:30 - 12:30
14:00 - 21:30
Saturday 08:30 - 12:30

Telephone

+886424835525

Website

https://www.jl-pmrpt.com/index.html

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