癒心職能治療所

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癒心職能治療所👋
✨職能治療師的創意療癒現場✨
長照服務-復能、輔具/環境無障礙評估
輔助療法-藝術、園藝
認知促進-桌遊、積木
#職能治療 #藝術療癒 #活動設計

09/07/2025

🎨【曼陀羅的專注時光】

我們拿著畫筆，一點一點，在色彩的節奏裡走入內在的宇宙。

藉由「曼陀羅點畫」，長輩們練習手眼協調、注意力集中，也一點一點建立起對自我掌控的信心。
看著色彩在紙上綻放，彷彿腦海也跟著清明、明亮起來。

當我們說「畫畫是種練習」，
其實不只是畫技——而是練習安定、練習耐心，練習和自己好好相處。

🖌️ 認知促進 × 專注力強化
🌀 情緒調節 × 自我療癒
👵👴 適合任何年齡的節奏創作

一起在圖案裡找到秩序，
在色彩中聽見心跳，
在筆尖下，好好活在當下。

#大齡藝術家 #曼陀羅畫 #認知促進 #樂齡創作 #藝術療癒 #社區活動 #職能治療 #生活即療癒 #繪畫就是一種冥想 #點畫曼陀羅 #老化也可以很有力量

05/07/2025

💃 《我們都在生活裡跳舞》🕺

這週，我們用簡單的線條紀錄生活的樣貌。
白色的線條、一筆一筆畫下生活裡的節奏。

👣 有人畫出曾經在田裡耕作的身影
👣 有人畫出屋前的雞舍、屋後的樹
👣 有人畫著牽手圍圈跳舞，說那像廟會裡的熱鬧

這些畫不是為了得獎，不為了展覽，
沒有要求對稱，沒有強調透視，
但每一幅畫都有說不完的故事。

—

✨大齡藝術家的創作從不晚，
每一筆都是生活的證明、情感的回聲、記憶的溫度。

有舞蹈、有動物、有太陽、有笑聲。
這些線條都在說：我們還在這裡，而且還會一直畫下去。

#大齡藝術家 #日常即藝術
#藝術療癒 #長者創作 #生活的節奏
#社區藝術 #用畫筆說故事 #我還在畫

02/07/2025

🎨【不是高文化，而是深感觸】 #我的療癒現場

今天去參加「大齡藝術家」方案的審查輔導工作坊，分享了幾個讓我很感動的改變：

✦ 一開始不敢下筆的長輩，現在可以安靜地完成一幅畫。
✦ 有人因為我們提到的藝術家，自己跑去圖書館借書看。
✦ 有人旅遊時看到紀念品，笑著說「我也畫過類似的呢！」

我本來以為這些故事會讓人眼睛一亮，
沒想到委員的回應卻是：「你接觸的是高文化教育的族群嗎？」

那一刻我愣住了，也有點失望。
因為我心裡知道——這些長輩來自各種背景，
有人務農、有人養育子女到老，幾十年沒有碰過畫筆。
但他們願意嘗試、分享、回憶、創作——
這些，不是高文化，是深感觸。是「我可以」的經驗累積。

我們不是在挑選會畫畫的人來參加課程，
我們是用藝術，陪他們找回「曾經喜歡的自己」、「還能做點什麼的自己」。

所以，不。
這不是一群文化資本特別高的人。
這是一群在生活裡發現自己還有可能的人。

#大齡藝術家 #藝術療癒 #生活就是創作
#長照現場的日常 #不是高文化而是深感觸
#藝術是每個人的權利 #職能治療師的另一種提案

19/06/2025

✨《海底的符號詩》🎨

「藝術不再重現可見之物，而是讓事物變得可見。」
——保羅·克利

這次，我們帶長輩們一起進入色彩與符號交織的世界，
用刮畫的方式向藝術詩人保羅·克利致敬。

黑色的畫面就像夜裡的海底，
每一次刮出一條魚、一株水草、一顆星星，
都是打開夢境的門——
讓內在的圖像，靜靜浮現。

🔸每個人創作的魚都不一樣，
有的帶著細緻的鱗片紋理，
有的像星星一樣閃爍著五彩光芒。
有人畫出了童年記憶裡的池塘、
也有人畫出內心渴望遨遊的自由。

畫畫不是為了像，而是為了「走進自己」。
這堂課，我們一起潛入色彩的海底，
也一起浮上心靈的水面。

#大齡藝術家 #藝術療癒 #保羅克利 #刮畫創作
#社區藝術 #樂齡創作 #海底世界 #心靈藝術 #色彩療癒
#跟藝術家學畫畫 #療癒系創作 #職能治療日常

17/06/2025

✨【今天的色彩練習時光】

👵👴 ｜ #認知活化 × #手眼協調

今天我們帶來一場充滿童趣又充滿色彩的活動 ——
**「俄羅斯娃娃配色挑戰」**🎨🪆

長輩們一邊觀察可愛的俄羅斯娃娃卡片，一邊動手對應服裝的顏色，在表格中一格一格仔細地塗上，
不只是顏色的記憶挑戰，更是手部精細動作的練習～💪💛

從一筆一畫的塗色，到最後成品的完成，
每一位長輩都展現了超棒的專注力與創作力✨

⸻

📌 活動目標：
✔ 訓練視覺辨識與色彩記憶
✔ 提升手部穩定度與操作能力
✔ 促進注意力與模仿能力
✔ 享受創作的療癒時光

📷 活動花絮一覽👇
👀 色塊觀察、🖍 填色實作、🧠 集中精神、😊 滿滿成就感！

⸻

🎯 延伸玩法小提醒：
🟡 初階可從3色開始配對
🔵 進階可加入「圖案辨識」挑戰
🔴 或讓長輩自己創作專屬的俄羅斯娃娃角色！

⸻

💬你覺得哪一位娃娃的配色最可愛呢？
留言和我們分享吧～💖
#藝術療癒 #色彩練習 #銀髮創作 #職能治療生活化 #癒心職人

16/06/2025

🌀 《厚厚的風景，輕輕印下》

這堂課，我們沒有用畫筆，
而是拿起剪刀、撕紙與滾筒，
把山的樣子、太陽的樣子、海的樣子——
一塊塊貼出來。

我們嘗試在紙上「做出厚度」，
再用滾筒，把這些層層堆疊的風景
輕輕地、印出來。

有人說這樣的山像黃昏、
有人說那片海像童年的藍，
有人則一印再印，只為找到那個最喜歡的版本。

🎨 我們在創作，也在選擇、調整與感受。

這堂課向葛飾北齋致敬，
但印出來的，是每一位藝術家心中獨一無二的風景。

🖼️ #大齡藝術家系列課程
🗻 #厚版畫創作 #葛飾北齋安 #樂齡創作 #藝術陪伴 #藝術療癒

12/06/2025

**《金光守護袍》｜大齡藝術家系列**

一筆金、一筆紅、一筆螺旋，
他們穿上了親手繪製的夢境外袍。

每件袍子裡住著一位守護者，
可能是過去的記憶、此刻的自己，
也可能，是那個我們還在學著擁抱的內在孩子。

當畫筆沾上金色，
當線條化為祕密圖騰，
他們說：「我把自己畫進去了。」

#大齡藝術家 #藝術療癒 #克林姆風格
#社區藝術 #藝術創作 #情緒表達
#金光守護袍 #爺奶創作 #自我凝視

10/06/2025

🎯 創作，是為了讓內在被看見

這些畫曾經靜靜地展開在課桌上，
一筆一劃寫下每位藝術家的「自我符號」。
如今，它們站上牆面，成為一道能量十足的風景。

藝術果然就是要被看見，
而看見的，不只是色彩與圖案，
還有創作者內心深處，那個被珍藏的自己。

—

🖼️ 展出作品｜致敬 Jasper Johns《Target》
👵 大齡藝術家 × 日常符號 × 拼貼創作
📍展牆佈置｜社區據點 × 藝術交流角落

#樂齡創作 #被看見的自己 #創作展牆 #藝術陪伴 #賈斯柏瓊斯 #標靶致敬 #社區藝術 #藝術被看見的力量

05/06/2025

🌀 創作是一場雙重凝視

在創作中，我們既是表達者，也是被觀看的存在。
當學員畫下自己的符號，不只是對外傳遞訊息，
也像是在對自己輕聲說著——
「這就是我。」

我們把自己畫進去，
也悄悄地，讓別人走進來。

每一筆，都是一次靠近。
每一個符號，都藏著一段故事。

—

👵 創作者｜大齡藝術家
📍媒材｜廣告單拼貼、壓克力顏料、個人象徵圖像

#樂齡藝術 #藝術療癒 #藝術陪伴 #標靶致敬 #拼貼藝術 #創作就是在說故事

20/11/2024

有些美好需要等待，等待的過程甚至會有些難受。

今天帶大齡藝術家們畫九宮格粉彩
畫完撕下膠帶的那一刻
大家驚呼作品的美好

事後有一位志工跟我分享
他很驚訝作品怎麼這麼美
開始他都搞不懂在畫什麼、在忙什麼

我耐心的回應他
因為你只專注在想幫他們完成作品
怎麼會有心思享受陪伴他們的美好呢？

#大齡藝術家
#自心明覺過好生活

15/04/2024

一眨眼第一季的第一班完成了今年大齡藝術家的奇幻之旅了

我自己每每都最愛這一刻
猛然回過身
發現自己可以完成這些作品
像完成一幅偉大的創作一樣
而這次的作品則是自己

希望這些大齡藝術家們也能有這樣的感受
發現自己生命中的能量
在這一年的日常一瞬裡
被美好的藝術能量所包圍❤️

Ps真的好愛今年設計的這12個單元
然後單元文我才寫到第二堂😂

#藝術療癒 #大齡藝術家
#進階第二季

02/04/2024

🎨大齡藝術家系列✨第二季單元2
「要把這線條畫好也聽不容易的啊！」
「稍微屏住呼吸會比較好畫！」

這些大齡藝術家們在創作的過程，聊起了心得。
看似簡單的線條也都需要一筆一畫的刻畫完成
欣賞．模仿．練習，這三個要素一直是這系列強調的元素
從藝術創作裡，去實踐於生活之中
———
我用形狀畫畫。 -亞歷山大考德爾
考德安的作品十分適合線條與形狀的練習
看似有生命力的黑線，在紙張上流暢的穿梭
而我們也在創作空間內，串起自己與旁人的經歷，有填滿當下的存在❤️
———
感謝大齡藝術家們的作品分享
#大齡藝術家

#藝術療癒
#樂齡 #藝術治療
#預防醫學

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