袁上雯醫師的皮膚心鮮事

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開設於台中市南區,專業、溫暖的袁上雯皮膚科診所。
創立於2007年,於2023年全新整修,環境溫馨舒適,服務親切。
提供皮膚、頭髮、指甲等部位疾病治療,並有醫學美容療程,致力於讓妳的皮膚更健康、更美麗,更有自信。

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★ 一碗飯的故事 ★「這個土鍋,就好像我的家人一樣。」洪愛珠在片中把土鍋捧出來,那是她母親留下的,鍋底有一道補過的痕跡。一個器皿,長年在廚房裡反覆受熱、降溫,裝著食物,也裝著一個家日復一日的生活。它照顧人的胃,久了,也就變成了家人。這是公視...
17/04/2026

★ 一碗飯的故事 ★

「這個土鍋,就好像我的家人一樣。」

洪愛珠在片中把土鍋捧出來,那是她母親留下的,鍋底有一道補過的痕跡。一個器皿,長年在廚房裡反覆受熱、降溫,裝著食物,也裝著一個家日復一日的生活。

它照顧人的胃,久了,也就變成了家人。

這是公視美食節目《也好吃》的第七集。很幸運,在正式播出前,我在中央書局看了這場特映,主持人(主吃人)馬世芳和製作人葉美瑤也都來到現場,與觀眾一起看完這一集。

這一集的來賓是洪愛珠。

她帶我們去買米,再回到家裡,把米煮成一鍋飯,再慢慢完成兩道菜。這是一碗飯的故事,也是一段關於母親的記憶。

她在片中提到,母親在病中教她滷肉,鏡頭裡,那些肥瘦交錯的肉塊在鍋中跳動,裹色,慢慢轉深,最後端上桌的時候,我一邊看,一邊發現自己既想吞口水,也想流眼淚。

馬世芳洪愛珠 Yuchun Hung都是我很喜歡的美食書寫者,他們在螢幕中的對話,讓人很自然的靠近。

原本以為這些互動都是設計好的橋段,沒想到映後分享時,馬世芳說,幾乎沒有預設,他只是相信,只要找對來賓,這一集就會自己長出來,果真是這樣。

一開始只是想講一碗飯,後來卻慢慢變成一段會讓人動容的故事。

也許是被這份感動推了一下,我舉手問他:在兩季十六集裡,最讓他感動的是哪一集?

他說,是第二集〈百葉包肉〉,那也是他同名書《也好吃》的第一篇,同樣的,也是一道家傳的味道。有些料理之所以動人,好吃是基本條件,總有某個人一直留在那些柴米油鹽裡,才是真正的滋味。

分享會還有一個可愛的小插曲。

有觀眾舉手問:「為什麼新米聞起來特別香?」馬世芳笑著說他也不知道,現場一陣輕鬆的笑聲。回來之後,我忍不住去問了我的好朋友 范范植培廚,他是「米食味鑑定士」稻米達人。他給我的答案很有意思,原來稻米在碾米的過程,就像被細細打磨和拋光,剛碾好的米,外層香氣還在最鮮活的狀態,所以聞起來米香特別飽滿。也因此,多數米店都會有自己的小型碾米機,只碾接下來一兩週會賣出的量,不會一次處理太多。又學到一個稻米小常識!

這週日,邀請大家來看公視《也好吃》關於一碗飯的故事。

★ 走一條被撫慰的路 ★這些年,每到媽祖遶境,我總會特別關注。不只是因為新聞鋪天蓋地,主要是診間裡,總會出現幾位剛遶境回來的患者,腳起水泡、曬傷、脫水、濕疹,嘴裡喊著好累好累,但眼神卻放著光。透過他們,我早已間接認識這條路。我沒有特定的宗教...
16/04/2026

★ 走一條被撫慰的路 ★

這些年,每到媽祖遶境,我總會特別關注。不只是因為新聞鋪天蓋地,主要是診間裡,總會出現幾位剛遶境回來的患者,腳起水泡、曬傷、脫水、濕疹,嘴裡喊著好累好累,但眼神卻放著光。

透過他們,我早已間接認識這條路。

我沒有特定的宗教信仰。這一次,剛好食5家的朋友邀我同行,很開心可以來參與這個台灣的大盛事,連謝文憲憲哥也與我們同行。

4/13日凌晨一點,我們各自抵達通霄火車站,媽祖也正要從拱天宮出發。夜色還很深,省道上已經有人往南走去,兩列稀疏的人流,各自安靜前進。一個小時後,人越來越多,來自不同方向的人匯進來,南下車道慢慢被填滿。有人早出發,有人剛加入,但終點都是同一個地方:雲林北港的朝天宮。

聽說,今年報名的香燈腳已經來到四十六萬人。

路邊一間赤肉羹店,在門口擺了一整桌素羹,讓人自由取用。涼涼的深夜,一碗熱湯入口,為這段路揭開序幕。

我已經很久沒有這樣熬通宵。凌晨的身體有點遲鈍,眼皮微微下墜。瀚茗遞來一罐紅牛,我笑著接過。

等候的人群裡,有兩位女生把臂章折成蝴蝶結,別在帽子上。我們忍不住問,她們怎麼做的,她們沒有多說什麼,直接幫我們每個人都做了一個。

大家都是第一次來,參考來過人的經驗,我們決定就守在車站,等看見媽祖從面前經過,再跟上。結果,我們一等就等了三個小時。

鑼聲先到,接著是鞭炮聲,一點一點靠近。粉紅超跑從街道轉進來,在我面前的路口停下。她輕輕晃動,大約一分鐘。我終於看清楚她的樣子。其實不大,寬度不到一個成人張開雙臂,高度也不高,即使抬起,也不到一個成人舉手的高度。

在芸芸眾生中,因為這樣嬌小,所以她不會遠遠就被看見,只能在靠近的那一刻,突然出現在你面前。

她繼續往前。

神轎之後,是一段車隊,等全部通過,我們才開始跟著走,那時已經凌晨四點。天還沒亮,卻一點也不像深夜,整條路滿滿都是人。

氣溫大約二十三度,剛開始走還算舒服,半小時後,身體開始發熱。五點多,天色轉白,氣溫慢慢升高,汗也跟著湧出。六點之後,衣服已經濕透,我穿的是排汗衣,但汗還來不及離開,新的又冒出來。白天最高溫接近三十度,預計走整天的人,大概都要浸在自己的汗裡。

狂出汗,口渴就是直接反應,還好沿路一直有人奉茶,礦泉水、運動飲料、鹽錠、小餅乾,各種補給沒有停過,有人站在路中央遞東西,也有車子讓走不動的人上車。

粉紅超跑走得很快。我們幾乎全程快步走,只要停下來拿一瓶水,就得小跑步追上。

最後走了三小時,快十公里,來到我們預定的目的地苑裡,這時腳已經開始痠疼,該回家休息了!

原以為媽祖可遇不可求,走一趟遶境,可以見到一次粉紅超跑就很幸運了。沒想到這一趟,三位媽祖在神轎裡,沿路左轉右繞探訪許多朋友,於是,我見了她四次,真是太神奇了。

有人說,會去參加遶境的,都是心地最善良的人。

我不確定這句話真正想表達的意思是什麼,我可以肯定的是,在那條路上,我確實一直被照顧著。

謝文憲的極憲人生
顏翊丞
陳春秋
Yvonne
@范植培

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14/04/2026

【 #休診公告】
Hello 各位親愛的朋友好嗎?

皮膚科偷閒一下,出門充電放鬆啦~
提醒各位朋友們,因休診較多日,記得【 #提前備藥哦!】

【 #門診時間】
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《您關心皮膚·我們關心您》
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★ 有些愛,為什麼仍然留不住 ★最近,我家診所的小夥伴們,開口閉口都是張凌赫。他在電視劇《逐玉》中飾演的謝征,深情、直接,被封為新一代「國民老公」。他的暖,是外顯的,會說、會表達,會用語言讓對方知道:「我在乎你。」另外有一種暖,我在電影《深...
11/04/2026

★ 有些愛,為什麼仍然留不住 ★

最近,我家診所的小夥伴們,開口閉口都是張凌赫。他在電視劇《逐玉》中飾演的謝征,深情、直接,被封為新一代「國民老公」。他的暖,是外顯的,會說、會表達,會用語言讓對方知道:「我在乎你。」

另外有一種暖,我在電影《深度安靜》裡看見。

張孝全飾演的新婚丈夫諭明,話不多,他的關心藏在選擇裡、在退讓裡,在那些沒有說出口的細節之中。那是一種「我在,但不打擾」的姿態。

同樣是暖,卻像兩種不同的溫度。一種是貼近你;一種,剛好相反,為你保留空間。

愛,究竟是靠近,還是保持距離?

《逐玉》的謝征,選擇靠近。他願意跨越距離、承擔風險,把他和長玉的關係推向更清楚的位置。

《深度安靜》的諭明,卻選擇停在邊界之外。他知道靠近可能帶來壓力與傷害,所以一次次退後。好幾次他懇求太太告訴他為什麼,即使太太始終沒有回答他的問題,他仍然陪在那裡。那種距離,是一種克制的愛。

只是,即便他已經這麼努力、這麼溫柔,最後仍然無法阻止太太的離去。

看過電影的人,可能跟我有一樣的喟嘆。

我想,愛的形式,並沒有標準答案。有些愛是明亮的,讓人看得見;有些愛是安靜的,只能慢慢體會。

但是愛,不一定都是讓人感到溫暖的。

有一種愛,令人弔詭和驚嚇不安。

《深度安靜》中,諭明的岳父,對妻子幾十年不說話,卻臉不紅氣不喘地說自己深愛她;對女兒做出天理不容的行為,卻依然以「愛」為名。看到那一幕,我和電影裡的依婷一樣快抓狂。原來,有些人真的會把傷害,名正言順地稱為愛。

我看了好生氣。

這又讓我想到一部古早時期的電影《驚魂記》,片中主角諾曼,對母親的情感極端扭曲,因為佔有與嫉妒而殺了母親,又一次次想藉由殺其他人來把內心的母親喚醒,這種病態人格最終走向毀滅,卻仍以「愛」為由。

當愛失去了邊界,它就是一種控制,而不再是溫暖了。

但《深度安靜》這部電影,最讓我心疼的,還是諭明。身為自ㄕㄚ者遺族,他反覆問著同一個問題:「我這麼愛她,為她做了這麼多,為什麼她不能為了我留下來?」

這個問題,沒有答案,也許也不該有答案。因為有些離開,並不是因為不夠愛。

《深度安靜》的敘事,就像它的片名。導演 #沈可尚 用忽遠忽近的距離,讓觀眾始終站在一個不完全介入的位置;全片手持攝影的微微晃動,又帶來強烈的臨場感,提醒我們,旁觀,也是一種在場。

而聲音,更像另一個主角。從一開始的鉛筆聲,到最後片尾吃飯的細微聲響,我在偌大的影廳裡聽得發寒。

所謂的「深度安靜」,便是那些看似日常的聲音,一層一層堆疊出來的。安靜,並不是指沒有聲音,而是有些事物,說不出口。

如果你願意,可以進戲院聽一聽這種安靜。

#深度安靜 #逐玉 #驚魂記

★ 簡報的技術 ―― 小琉球潛水之六 ★分享了幾天潛水文章,終於來到這趟「小琉球潛水」的最終章,我要來說說「簡報的技術」。你可能會好奇,為什麼潛水之旅,會和簡報的技術扯上關係?《簡報的技術》其實是一本書,作者是 王永福福哥。這趟潛水,就是福...
09/04/2026

★ 簡報的技術 ―― 小琉球潛水之六 ★

分享了幾天潛水文章,終於來到這趟「小琉球潛水」的最終章,我要來說說「簡報的技術」。

你可能會好奇,為什麼潛水之旅,會和簡報的技術扯上關係?

《簡報的技術》其實是一本書,作者是 王永福福哥。

這趟潛水,就是福哥揪團的,而他的最新著作《簡報的技術》,新書分享會剛好就在潛水行的前一天(3/22),實體書則在3/26正式上架。

於是就出現一個很有趣的畫面,好幾位團友,前一天還在台北參加新書分享會,隔天就南下到小琉球,一起下海。

福哥是簡報與教學領域的大師,已經出版十本相關書籍,也是企業界非常受歡迎的講師。這一團,幾乎都是他的學生、讀者與粉絲。所以我們的開場白,不是「你吃飽了嗎?」而是:「你是福哥哪一門課的學生?」先確認彼此的「課程背景」,再開始聊天,哈哈!

我自己算是蠻早認識福哥的,還在憲福育創時期,就上過他的實體課。

這幾天大家聊天的內容,也很自然地圍繞在教學與簡報,例如遇過最難忘的演講場、最棘手的聽眾,甚至討論到:AI 會不會取代我們做簡報?

有團友直接引用福哥的觀點:AI 可以幫你整理內容,但真正站上台的人還是你;你希望觀眾帶走什麼,是你決定的。這些核心觀念,在《簡報的技術》裡,其實都有更完整的整理。

所以這趟潛水,我收獲的除了海底美景,某種程度上,也是知識含金量很高的一堂課。

回到家後,我才真正拿到這本書,一打開就忍不住開始畫重點。福哥一直強調的,其實不是如何做出華麗的簡報,而是如何把腦中的想法,清楚地整理出來。

在AI的時代,這一點反而更重要。

從「簡報 GAP」出發:先釐清 G(目的)、A(觀眾)、P(目標),再開始製作內容,很多事情會變得更有效率,也更精準。

一趟潛水,從海裡上來,帶回很多海水的味道,還有更多了一點思考的方向。

簡報力不是天賦,是可以學習的技術。

如果你需要這項技術,我推薦這本《簡報的技術》。

★ 海洋畢業典禮 ―― 小琉球潛水之五 ★關於這趟小琉球潛水之旅,我還想說一個故事。這不是我自己的故事,這是屬於一群小朋友的故事。什麼樣的畢業典禮,會讓人一輩子記得?在小琉球,有四所國小,每年畢業生加起來不到百人,但他們的畢業典禮卻非常的隆...
07/04/2026

★ 海洋畢業典禮 ―― 小琉球潛水之五 ★

關於這趟小琉球潛水之旅,我還想說一個故事。

這不是我自己的故事,這是屬於一群小朋友的故事。

什麼樣的畢業典禮,會讓人一輩子記得?

在小琉球,有四所國小,每年畢業生加起來不到百人,但他們的畢業典禮卻非常的隆重,參加者簡直有成千上萬!這些孩子們的畢業典禮,不在禮堂,也不在操場,登登登,是在海裡喲!

每年到了畢業典禮那一天,畢業生們紛紛戴上裝備,潛入海中,在藍色大海的懷抱裡完成他們的畢業儀式,游過身邊的觀禮來賓,不是師長親友,而是綠蠵龜和小丑魚。

在海裡畢業耶,我光是想像,就已經覺得很酷。

琉潛的老闆致豪 #陳致豪,他們希望在地的孩子,能真正喜歡這片每天陪伴他們長大的海。不只是把海當成風景或觀光資源,而是認識它、理解它,知道海裡的生態與生命,也把它當作生活的一部分。

畢業生的潛水費用都是free的,但過程可不馬虎,他們要先在陸地及游泳池上課,再下海洋,每一次都動員十幾位教練陪同,只為了確保安全。

除了小琉球的琉潛,恆春的台灣潛水,也持續為當地的孩子做同樣的事情。

我忍不住問台潛的老闆琦恩 #陳琦恩「那這些費用是誰付的?」他笑著指了指我們:「都是你們付的啊。」我一時還沒反應過來。我明明只是來潛水、來玩的。

他接著說,遊客們每一次報名潛水的費用,業者都會提出一部分,回撥到這些在地的計畫裡。所以,我們其實也在支持這些孩子,支持這片海。

哇!有這麼好,我只是付錢來玩,就成了贊助者,簡直是太感動!

那麼——
我是不是,應該更常回到海裡了。

琉潛 Liuqiu Dive 台灣潛水Taiwan Dive Center

★ 一期一會 ―― 小琉球潛水之四  ★ 每一次參加這樣的團體活動,我其實都在期待——這次,會遇見什麼樣的人。 這趟潛水之旅也不例外。除了揪團的王永福福哥和琦恩 #陳琦恩 教練,其餘都是第一次見面的新朋友。 也許因為是福哥揪團,這一群人之間...
06/04/2026

★ 一期一會 ―― 小琉球潛水之四 ★

每一次參加這樣的團體活動,我其實都在期待——這次,會遇見什麼樣的人。

這趟潛水之旅也不例外。除了揪團的王永福福哥和琦恩 #陳琦恩 教練,其餘都是第一次見面的新朋友。

也許因為是福哥揪團,這一群人之間,有幾個共通點,都是福哥的學生、或是讀者、粉絲,都在各自的工作岡位認真,同時還想再更上進的人。

船上坐在我旁邊的,是特地從美國回來的資深電影工作者 Cherry。她一看到我的泳帽,大概是覺得太普通了,就立刻把她的凱蒂貓潛水帽借給我,像是老朋友一樣自然。我也順勢向她請教電影院包場的細節,話題很快就打開了。

還有一位在科技業工作的暖男爸爸,一聊起孩子,眼睛就亮起來。那些帶著孩子探索世界的故事,好像怎麼說都說不完。

說故事的鈴鐺姐姐,平常在公園裡為孩子們講故事。她說起那些圍坐在她身邊的孩子們,我幾乎可以想像那個畫面,上百個孩子安靜地被hold住,那需要多大的魅力和氣場。

還有幾位房仲朋友,一講起業內的「鬼故事」,我們只能一邊笑,一邊驚呼。

最讓我意外的,是一對潛水狂人夫妻,太太個頭小小的,沈默寡言。白天交集不多,晚上回到民宿,小酌之後才慢慢熟起來。個頭小小的太太,原來是寵物品牌的老闆,年營業額上億。她談經營,有她自己的節奏與判斷;聊星座,也有一套清晰的觀察。語氣裡隱含著一股大姐的豪氣。她說著自己從國中畢業的學歷,一路讀上政大EMBA,甚至登上過《商業周刊》等雜誌,果然是高手在民間。

除了團員,教練們也和我們玩在一起。像是女教練買買,被大家稱為「買女神」,身體線條漂亮得讓人羨慕。一聊之下,我們還意外有共同朋友,她也推薦我去上很厲害的美人魚課程,像是又開了一扇新的門。

這些人,或許未來還會再見,也或許不會。

但在那幾天裡,我們共同泡在同一片海水。

像水下的魚群,有時並肩,有時錯身,各自有各自的方向。

只是一期一會,剛好在那一刻,我們相遇在美麗的深藍色裡。

#周士煒
Lee
Mai
#謝濬展
#夏娜娜
#盧佳伶
.c. Tsai

★ 被海保存的日子 ―― 小琉球潛水之三 ★ 當船緩緩開到潛點,大家開始著裝。 忽然間,二十多年前的身體記憶全部回來了。 再次證明,潛水就像騎腳踏車,一旦學會,身體會記住一輩子。 這趟旅行中一起潛水的團友,除了幾位潛水狂人,大多是 open...
05/04/2026

★ 被海保存的日子 ―― 小琉球潛水之三 ★

當船緩緩開到潛點,大家開始著裝。

忽然間,二十多年前的身體記憶全部回來了。

再次證明,潛水就像騎腳踏車,一旦學會,身體會記住一輩子。

這趟旅行中一起潛水的團友,除了幾位潛水狂人,大多是 open water 的開放水域潛水員,而姐不一樣唷,我可是領有 advanced 進階開放水域潛水員執照的,雖然中間停了二十多年,哈哈。

我們這次搭的是「琉潛」的私人專用遊艇。在前往潛點途中,大家聊起以往潛水搭過的船,團友們你一言我一語,聊得不亦樂乎,我只是開口說了一句,大家便都目瞪口呆的望向我。

那句話是:「我以前潛水搭的是,竹筏」。

那瞬間,我都感覺自己是從古代穿越到現代的人。

現在潛水的科技發達,人手一隻潛水錶,以前我只在教練的手上看過;那時候,配重鉛塊要綁在腰上,常常卡到骨頭很痛,現在可以放進 BCD 背心裡,在水裡幾乎忘了它的存在。

裝備變了,方式變了,連海的入口,也變得更舒服了。

但腦海裡的那些畫面,還歷歷在目。

想起當年剛學潛水時,和大學同學幾乎每個週五下課就衝去集合。那時的教練是一對年輕夫妻,開著廂型車載著我們,一路就從台中直奔墾丁。

到了墾丁沒有休息,我們直接就下水「夜潛」,隔天又是早中晚三潛,星期天早上再潛一次,當天下午殺回台中。

現在回頭想,真的不知道當時哪來那麼多體力。

二十多年過去,我從大學畢業了,忙於工作,也忙著照顧孩子,週週瘋潛水的日子,就停在那時候,沒再重現過。

這次跟團下水,有一位團友才剛取得證照,潛水經驗還不多,表現得有點緊張。我知道了,忍不住用一種過來人的語氣去安慰他,跟他說,別緊張,放輕鬆,我以前學潛水的時候,甚至還不會游泳哩。

是的,我前半段的潛水人生,是在不會游泳的狀態下完成的。

潛水這件事,本來就有點不可思議。

一進到水裡,整個人變得輕盈,像漂在外太空。腦袋可以放空,身體慢慢跟著水流移動,和海龜、魟魚一起滑行。如果不是身上這些裝備,幾乎會以為自己本來就屬於那裡。

海洋存在了四十億年。而我們,只是在某一段時間裡,短暫地進入它。每一次下潛,都像投入一個古老而博學的長者懷抱中,他輕輕地搖晃我,聲音緩緩的,光線變得柔軟,我的呼吸彷彿被帶著走,融入大自然的節奏。

我清楚知道,那些離開海洋的日子,沒有消失,它們一直在那裡,被海保存著。

直到我再次下水,它便把那些記憶還給我。

★ 帶著老骨董去潛水 ―― 小琉球潛水之二 ★ 這次去潛水,我帶了兩個讓同行團友讚嘆的老朋友——手套與潛水鞋。 怎麼說呢? 這組手套與潛水鞋啊,已經跟著我二十多年了,是我剛學潛水時就下手添購的裝備。那一兩年,我常下水,總是帶著它們出門見客;...
04/04/2026

★ 帶著老骨董去潛水 ―― 小琉球潛水之二 ★

這次去潛水,我帶了兩個讓同行團友讚嘆的老朋友——手套與潛水鞋。

怎麼說呢?

這組手套與潛水鞋啊,已經跟著我二十多年了,是我剛學潛水時就下手添購的裝備。那一兩年,我常下水,總是帶著它們出門見客;後來因為工作忙碌、也忙著照顧孩子,潛水的興趣中斷了,彼此也就很少再相見,只有偶爾去海邊玩水、踩沙時,才會再把它們拿出來。

但我一直知道,它們很重要。

海邊礁石多,一個不留神就會刮傷手腳,所以只要靠近海,我還是會把它們帶在身邊,那是一種習慣,穿上就會安心。

有點像那種老朋友,平時不一定常聯絡,但你知道他們一直都在,而在你需要的時候,一定會立刻相挺。

只是,它們真的太有歷史了。當我說出它們的年紀,這次同行的團友都嚇了一跳,一邊讚嘆我保養得很好,一邊研究為什麼這麼耐用?膠底竟然還沒有脫落?還能正常使用?

說真的,我一開始還有點不好意思,帶著這樣的「老骨董」出門。(其實它們看我也是「老骨董」啦!)

但看著它們依然好好地陪我下水,又忍不住有點得意。畢竟,能被好好保存下來的,不僅只是裝備,也是一段沒有被遺忘的熱血青春。

★ 我們其實離海很遠 ―― 小琉球潛水之一 ★如果不是 王永福福哥揪團,我大概不會有機會走進這片海。這是一趟很舒服、也很開心的旅行,同行的夥伴彼此原本不認識,卻因為同一個人、同一片海而聚在一起。上週的小琉球,天氣與海況都剛剛好,氣溫很友善,...
03/04/2026

★ 我們其實離海很遠 ―― 小琉球潛水之一 ★

如果不是 王永福福哥揪團,我大概不會有機會走進這片海。

這是一趟很舒服、也很開心的旅行,同行的夥伴彼此原本不認識,卻因為同一個人、同一片海而聚在一起。上週的小琉球,天氣與海況都剛剛好,氣溫很友善,海底清澈,光線一路沉進水裡。

小琉球是台灣唯一的珊瑚礁島,黑潮流經,使這裡的海水終年維持在25度以上,也因此有了「海龜島」的名字。潛入水下,很快就能理解這個稱呼的由來,一隻又一隻海龜,在藍色宇宙慢慢滑行。

在水底,眼前是成群的魚,緩慢游過的海龜,還有各種海底生物在光影之間移動,我們潛水的人也是魚,腦海裡很忙,但動作優雅,安靜的游過斷層的邊緣或沉船的輪廓,那感覺很奇妙,彷彿是另一種時間在海底停駐。

上岸之後,是另一種熱鬧。

我們走過花瓶岩、白燈塔,還有被稱為「網美老木」的漂流木裝置藝術。走在海堤上,我腦中一直浮現我正在讀的小說:廖鴻基的《魚女孩》,會不會也有魚女孩向我走來呢!另外,託福哥的福(這不是繞口令),我們吃得也很好:烤肉、海鮮、羊肉,一餐接著一餐;住宿點是面海的民宿,窗一打開就是整片海。

我是二十多年前學潛水的,剛學潛水的頭一兩年特別熱衷潛水,後來因為工作忙碌還要照顧孩子,已經二十幾年沒有潛水。這次再下水,發現科技進步,潛水裝備與服務都精良了許多,一切更安全、也更細緻舒適。只是海裡的大型魚類,比起記憶中確實少了一些,取而代之的是成群的小魚。

台灣明明被海水環抱,但我們其實離海很遠。

這幾天重新下水,才又想起,那片藍色一直都在那裡,只是等我們靠近。

謝謝福哥,讓來自不同地方的人,在這片海裡相遇。

也謝謝 #陳琦恩教練 的台潛 台灣潛水Taiwan Dive Center以及 #陳致豪教練 與 琉潛 Liuqiu Dive教練團的照顧。如果你想去小琉球潛水,可以找他們唷。

那片海,會記得你來過。

【看診公告🪧】Hello 各位親愛的朋友好嗎?提醒各位朋友們,清明連假期間  #全日正常看診哦!⭐️04/03(五)全日正常看診⭐️04/04(六)全日正常看診⭐️04/05(日)公休⭐️04/06(一)全日正常看診歡迎多加利用Line線上...
02/04/2026

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提醒各位朋友們,清明連假期間 #全日正常看診哦!

⭐️04/03(五)全日正常看診
⭐️04/04(六)全日正常看診
⭐️04/05(日)公休
⭐️04/06(一)全日正常看診

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《您關心皮膚·我們關心您》
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我的詩被收錄於《野薑花詩集》第56期寫這首詩的起心動念是網路上幾乎難以避免的戰爭新聞。新聞影片裡有軍人有平民、有男人有女人,還有許多的孩子。那樣的孩子,有的躲在地下室,有的在廢墟旁發呆,有的還來不及理解發生了什麼,就已經成了孤兒,被迫長大。...
02/04/2026

我的詩被收錄於《野薑花詩集》第56期

寫這首詩的起心動念是網路上幾乎難以避免的戰爭新聞。

新聞影片裡有軍人有平民、有男人有女人,還有許多的孩子。那樣的孩子,有的躲在地下室,有的在廢墟旁發呆,有的還來不及理解發生了什麼,就已經成了孤兒,被迫長大。

成為母親之後,我開始用另一種方式觀看這些影像。

我會想,那些孩子原本也該準時上床,床上該有娃娃抱枕,被愛他們的人哄睡、被信任的大人保護,睡前,他們應該聽到的是床邊故事,而不該是警報聲與爆炸聲。

這首詩裡寫的,除了恐懼,還有尚且不懂得該怎麼表達的控訴。

不知怎的,這世界依然學不會放棄戰爭,我衷心希望,有一天,孩子們不需要過早學習死亡與生存,只需要好好睡覺,平安長大。

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〈戰爭在地下室〉
@袁上雯

虎姑婆披著彈殼花紋來敲門
牙齒是顫慄的玻璃,裂出逃亡路線
呼吸背叛了不夠謹慎的夜
腳步踩在砲擊的聲線,卻假裝是一首搖籃曲

空襲警報在沒有學校的地下室訕笑
秋千自己擺盪,影子一個個掉下來
牆壁滲出轟鳴的血管
我和姊姊蜷在一塊尚未冷卻的墓碑
父親的輪廓瀰漫在模糊的燭火上
石灰牆上,戰火燒炙著同學的名字
她遞來花生米,我咬下去
妹妹的名字哭著說:快點來我旁邊睡

一根繩子垂下來,月亮有母親的臉
我攀上樹梢,油鍋在樹下沸騰
那是她最後的心跳。
我閉上眼
卻聽見敲門的聲音,從自己胸口傳來——
「快睡吧,不然我就咬你的小指頭。」

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台中市南區高工路325號/, 袁上雯皮膚科診所
Taichung
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