魏正宗醫師

17/03/2026

#迷走神經刺激術有助改善重度憂鬱症病人的生活品質

發表於《腦刺激》(Brain Stimulation) 期刊的研究指出，約 30% 的重度憂鬱症患者對標準抗憂鬱藥物沒有反應，這些病人自殺、住院及失能的風險更高，而採用迷走神經刺激術有助於改善他們的生活品質與社會心理功能。

憂鬱症治療的目標，不僅在於減輕症狀，更在於提升生活品質與社會心理功能。這項研究旨在比較迷走神經刺激術 (vagus nerve stimulation，VNS) 與假性迷走神經刺激術 (sham VNS) ，對於難治型憂鬱症 (treatment-resistant depression，TRD) 患者的生活品質及日常功能的影響。

在這項多中心、雙盲、對照試驗中，共有 493 名難治型憂鬱症成人病患 (當前憂鬱發作、且至少嘗試過 4 種足夠但無效的抗憂鬱藥物)，被隨機分配接受迷走神經刺激術 (249人) 或假性迷走神經刺激術 (244人)，並在 12 個月的觀察期內持續接受常規治療。研究人員每季評估一次生活品質與功能，包括 Q-LES-Q、Mini-Q-LES-Q、EQ-5D-5L、WHODAS 2.0 以及工作效率與活動受損問卷 (WPAI)第 6 項目。研究分析了兩組治療在分數變化及臨床上有意義反應的時間比例差異。

結果顯示，與對照組相比，接受迷走神經刺激術的病人在 Mini-Q-LES-Q 分數變化 (P= 0.050) 及 WPAI 第 6 項目 (健康狀況對日常活動的影響，P = 0.050) 上具有優勢，Q-LES-Q 也呈現類似趨勢 (P = 0.061)。在臨床上有意義受益的時間中，迷走神經刺激術組亦優於對照組，包括 Q-LES-Q (P = 0.029)、Mini-Q-LES-Q (P = 0.011) 及 WPAI 第 6項目 (P = 0.039)。然而，WHODAS 2.0 (P = 0.304) 與 EQ-5D 視覺類比量表 (P = 0.125)未顯示兩組差異。

研究結論指出，對於難治型憂鬱症的病人，迷走神經刺激術在改善生活品質與社會心理功能方面，優於對照組。 迷走神經刺激術對於社會心理功能顯著受損的病患，具有比僅僅改善症狀更廣泛的治療影響。

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#迷走神經刺激 #重度憂鬱症 #難治型憂鬱症 #生活品質 #心理健康 #腦刺激

13/03/2026

明天就是《大數據時代的 AI 醫療力》兩日實戰工作坊！

小編今天已經先到中國醫場佈啦，光是準備過程就已經開始期待了。

真的等不及明天和大家見面，一起展開兩天滿滿收穫的學習之旅！

12/03/2026

【螢幕時間 vs 失智風險：多看電視還是多用電腦？】 📺💻

你平常宅在家都做什麼呢？最新的研究發現，對於較少參加社交活動的人來說，「看電視」和「用電腦」對大腦健康的影響完全不同！

💡 研究發現：

電腦用得對，大腦有保佑： 每天使用電腦不超過 2.4 小時，失智風險反而降低 12%！

電視看太多，風險跟著升： 每天看電視超過 2 小時，失智風險會顯著增加。

過猶不及： 如果電腦用超過每天 2.4 小時，原本的保護作用就會消失，甚至增加風險。

這項研究提醒我們，即便是待在家裡，選擇「主動思考」的電腦操作（如查資料、玩遊戲）可能比「被動接收」的看電視更能活化大腦。但也別忘了，適度休息和起來動一動才是最重要的！

📖 研究詳情：

研究目的： 探討社交活動較少的老年人中，螢幕時間（電視與電腦）與失智症發病率的關係。

研究方法： 追蹤 UK Biobank 中約 8.9 萬名無失智症且社交較少的 55 歲以上成年人，平均追蹤時間達 12.2 年。

主要結果： 適度電腦使用（≤2.4h/天）可降低失智風險（HR 0.88），但過度使用或長時間看電視（>2.06h/天）則會增加風險。

結論： 對於社交受限者，適度的認知參與（電腦）具保護力，但長期久坐螢幕前仍具健康風險。

發表期刊： Alzheimer's & Dementia (Impact Factor: 13.0, 分區：Q1 / Neurosciences)

連結： https://doi.org/10.1002/alz.71259

#失智症 #預防醫學 #螢幕時間 #健康生活 #大腦健康 #電腦使用 #電視健康

INTRODUCTION Associations between television/computer use and dementia in socially inactive older adults remain unclear, and optimal limits are unknown. METHODS We followed 89,671 dementia-free, s...

10/03/2026

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#醫療大數據 #醫學寫作 #實戰工作坊

09/03/2026

早鳥結束了，
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06/03/2026

每天多賴床五分鐘就能多活一年的科學條件

根據近期頂尖醫學期刊《The Lancet》刊登的一項跨國研究。

這項由二十二位學者分析英國人體生物資料庫發現，長壽並不一定要靠極端的苦行僧式自律。只要稍微增加一點睡眠時間，配上微幅的運動與飲食改善，這三者的複合效應就能為你換來實打實的無病痛歲月。

過去談到健康習慣，科學界總習慣把睡眠、飲食、運動拆開來獨立檢視，給人的感覺彷彿是非得轉型成吃純素的鐵人三項選手，才能健康到老。

但這份追蹤了將近六萬名長者長達八年的數據證明，健康行為是會互相幫襯的。你不需要單點突破做到滿分，只要同時在這三個面向給予微小的推力，好處就會互相疊加。

如果你追求極致，每晚睡足七到八小時、每天做四十二分鐘中高強度運動並維持完美飲食，能讓你多活將近十年，而且是遠離心臟病或失智症折磨的十年。但真正驚人的是這套公式的「最低消費」。

只要每天多睡五分鐘，每天多花不到兩分鐘去稍微運動一下，再加上多吃半盤青菜，這種微不足道的改變，就能讓壽命延長整整一年。如果把多睡的時間拉長到二十四分鐘，稍微多動四分鐘並改善一點飲食品質，換來的就是四年的無病痛生活。

下一次鬧鐘響起時按下貪睡按鈕，別覺得有罪惡感。就當作你正在執行一場嚴肅的長壽實驗，只不過起床後得記得吃點燕麥片。

#公共衛生 #長壽科學 #睡眠醫學 #習慣複利 #樂樂
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

06/03/2026

當專業不再只停留在診間，而是走進麥克風、書本與講台——
從 Podcast《烏烏陪你聊》，到多本女性健康暢銷著作；
從系統化線上課程，到實體工作坊「孕力研究所」，
她用不同形式傳遞醫療知識，出版多本科普書籍，只為讓更多需要幫助的人被真正理解與陪伴。

這是一場關於專業升級的分享——

✔ 如何建立有信任感的醫療個人品牌
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如果你也想讓專業被更多人看見，
這場活動，你不能錯過。

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【AI × 醫學大數據｜兩日實戰工作坊】

0314 運用自媒體經營開啟多重斜槓身分

講師介紹：烏恩慈醫師
禾馨婦產科診所 主治醫師

著有《孕動、孕瘦》、《無框身體》、《好孕，做自已》。
「全方位好孕身心知識課」線上課程講師
「孕力研究所」Workshop主辦者/講師
女性健康專題講者-不定期受邀至政府機關、學校及各大企業演講。