劉俊凱中醫師-針心解傷病

24/11/2025

【十二月行程公告】

十二月值班日：12/07(日)早診

十二月請假日：12/14(日)-12/30(二)，睽違十年的進廠大休，敬請期待回歸！
請假期間有需要治療，早診請找 #李俊賢醫師 ， 夜診請找 #江凡宇醫師

12/31(三)夜診陪大家跨年～

115/1/1(四)無休診

附圖為我家兩隻可愛的針刀兔兔，每天都拿著針刀追著我跑，跟大家分享^.

22/11/2025

猛，但仍要注意平時的習慣～

【瘦瘦針要打到想吐才會瘦？】
​
很多人以為——
「打瘦瘦針就是要噁心、嘔吐、吃不下，才會變瘦。」
其實這是錯的，而且非常危險的迷思。
​
以我做減重治療的立場，目標從來不是讓病人痛苦、吃不下任何東西。
​
我的目標是：幫助病人降低吃垃圾食物（高油、高糖、高熱量）的慾望，但仍然能正常吃高營養價值的食物。
​
也就是蔬菜水果、白肉（魚、雞、海鮮、豆類），這樣瘦，才是健康、能長久維持的策略。
​
最新研究正好支持這種做法！
​
▋這篇刊登在 《Nature Medicine》 的研究，直接用 功能性核磁共振（fMRI） 掃描，觀察患者使用瘦瘦針 tirzepatide（猛健樂） 的大腦變化。(PMID: 40555748)
​
研究發現：
👉 大腦對「高油、高糖、高熱量」垃圾食物的反應真的下降了
👉 相關的食物渴望與暴食傾向也顯著降低
👉 但對蔬菜水果等健康食物的偏好並沒有被壓抑
​
從功能性核磁共振的圖片來看，大腦看到「垃圾食物」時的反應會呈現出紅色。而使用 tirzepatide（瘦瘦針）3 週後，顏色明顯變淡、範圍也變小。
​
換句話說，瘦瘦針不是讓你「什麼都不想吃」，
而是讓大腦「不那麼想吃垃圾食物」。
這完全符合我臨床上看到的現象。
​
▋門診也有很多病人會問：
「蔡醫師，劑量是不是打越大越有效？」
我的回答是 —— 不一定。
​
把劑量提升確實可以瘦更多、更快，
但你也必須承受更大的腸胃副作用，以及更高的價格。
另外你要考慮到，越依賴藥物，以後停藥會不會越快復胖。
​
我的治療原則一直都是：
➡ 找到「適合你的劑量」
➡ 用「可以舒服過生活」的速度慢慢瘦
➡ 在這段期間，把飲食、運動、作息養成習慣
這樣瘦下來，才是真的能維持的瘦。
​
🎯最後，我用一句提醒作結：
減重不是折磨身體，而是重新訓練你的大腦，選擇更健康的生活。

【筆者：蔡明劼醫師】
新陳代謝內分泌專科醫師
肥胖症專科醫師
糖尿病衛教師證照
ACSM-CPT健身教練證照
高雄減重門診｜線上瘦身課程

17/11/2025

上班前快速煮個親子丼來吃，蛋白質滿滿42克，良好的飲食帶來良好的體態🥰

16/11/2025

祐生年度聚餐 響食天堂

掌握好飲食原則也是可以美美吃快快瘦～

同仁們辛苦了！

#李俊賢醫師
#江凡宇醫師
#李穎繕院長
#張鳳紓醫師
#劉俊凱醫師

11/11/2025

【莫名奇妙肩膀痛痛】

除了棘上肌血液灌流的問題這個原因之外，還有其他旋轉肌群被延展後造成損傷，當我們「伏案」、「辦公」等讓肩部外展內旋的動作都會造成損傷呦。

要怎麼預防呢？顛倒過來做動作就好，門診都會提醒大家：向後繞肩，端坐時沉肩墜肘！

10/11/2025

【南京針刀一行再行】
感謝針刀醫學會理事長與秘書長帶領，施曉陽師傅準備與安排，我們一行人這三天直接進入解剖實驗室邊在大體老師身上講解，並得以實操針刀技術。

做得安全與做得到位都要面面俱到，最後再次謝謝這些大體老師讓我們得以更清楚所有結構功能的體現～

11/12（三）夜診，劉醫師如期開診！

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劉俊凱醫師
台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫 骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師

服務地點：
祐生中醫聯合診所
台中市大里區大里路1號
04-24828991

｜ #祐生中醫｜ #劉俊凱醫師
｜ #小針刀｜ #整體治療｜ #五臟平衡保健康

06/11/2025

【進修公告】
11/07（五）下午到11/11（二）晚上再訪南京精研針刀，有需要的患者朋友們，早上可以找 #李俊賢醫師 晚上可以找 #江凡宇醫師 治療呦！

明早還有門診，敬請把握～
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劉俊凱醫師
台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫 骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師

服務地點：
祐生中醫聯合診所
台中市大里區大里路1號
04-24828991

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｜ #整體治療｜ #五臟平衡保健康

26/10/2025

【公告：十一月時程】
快要十一月囉～接下來十一月的行程表如圖：

十月底有三場骨質密度檢測，分別在10/27早診、10/29晚診、10/31早診，歡迎大家來確認一下自己的骨質如何，並且了解如何「保密防跌」！

11/7晚診到11/11早診，劉醫師請假與針刀醫學會同道前往南京，再進修針刀精要，11/12晚診開始看診，敬請期待。請假期間，早診由李俊賢醫師代理、晚診由江凡宇醫師代理～

11/2、11/23為本月劉醫師值班日，有需要可以多加利用。

台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫 骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師
大台中中醫公會理事

服務地點：
祐生中醫聯合診所
地址：台中市大里區大里路1號
TEL：04-24828991

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｜ #整體治療｜ #五臟平衡保健康

18/10/2025

【公告：特約門診預約表單】

為了讓大家看診更方便、療程更專業，祐生中醫特別開設「中醫特約門診」！

由『劉俊凱』醫師親自坐診，
📍專長在針刀治療與美容針📍

不論是慢性痠痛、軟組織問題，或是想要進行中醫美容，都能一次滿足。
透過特約門診，不僅免去漫長等待，提供您更全面細緻的診療服務，快速又貼心。

⭐️名額有限，還在等什麼？趕快預約囉⭐️

表單內沒有的時段即為已約診，開放預約時間至門診前一日

預約連結：
https://reurl.cc/0W7N8k

QR碼如圖

18/10/2025

【你以為的虛不是虛】

近日許多朋友來看虛勞、備孕等狀況，不約而同會提到：我是不是太虛？
接著會提到許多組合：要不要吃黃耆、當歸？要不要買什麼營養補充品？

但往往在虛之前，我們會遇到的是「不通」

氣、血、水在中醫的觀點中是身體運行的基本要素，我常跟學生說「講氣太玄，在我們身上就是各類細胞功能的體現」；當它運行順暢時，可以見到好的營養吸收以及廢物代謝，就是我們說的「氣行則血行」、「氣行則水行」；倘若這個機能先行受阻，那我們就會看到營養不能吸收、廢物代謝不順暢，精神不振、體倦乏力等現象就出來了。

用我們常見的道理來理解就是：水塔→水管→水龍頭之間的關係，水龍頭轉開為何沒有水？是真的水塔沒水了嗎？抑或是水管破裂甚至是阻塞呢？單純用黃耆、營養補充品做的就是從水塔沒水的路去考慮，但更多的是水管年久失修破裂的狀況呢～

所以，下次在考量自己是不是虛之前，我們要先審視一下有沒有氣滯、血瘀等狀況喔！有不通就要先通，營養才能進去轉化成所需的能量！

最近最好的例子就是患者在睡眠狀況改善後，體重也快速下降，正所謂陰平陽密、精神乃至～

文：劉俊凱醫師

台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫 骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師
大台中中醫公會理事

服務地點：
祐生中醫聯合診所
台中市大里區大里路1號
04-24828991

｜ #祐生中醫 ｜ #劉俊凱醫師 ｜ #小針刀
｜ #整體治療｜ #五臟平衡保健康

15/10/2025

今天劉醫師來台南菁寮社區帶長輩關於睡眠的保健，大家都很熱烈回應，讚讚噠！

#劉俊凱醫師
#祐生中醫
#小針刀

14/10/2025

【醫生我怎麼老是肩頸痠痛卡卡的？】

門診常見患者有這個疑惑，明明沒有做什麼事情老是肩頸痠痛，怎麼按摩都沒法緩解，主要在於「長時間維持」在「不利於肌肉放鬆的姿勢下」造成的結果。

那...究竟什麼樣的姿態會這樣呢？古人用幾個成語來形容「埋頭伏案」「雪案螢窗」，歌頌讀書人勤學苦讀，但太過勤學終究造成肩頸痠痛：

我們在做伏案這個動作時，會讓我們肩部的幾條肌肉維持在長時間勻力收縮的狀態：上斜方肌、棘上肌、三角肌中束負責外展肩膀；上臂肩膀下的棘下肌、小圓肌原先負責外旋肩膀，會被往前帶到內旋，進而被拉長，此時我們的肩胛骨就會離開我們的胸壁，被提肩胛肌往上帶，形成輕微聳肩的狀態。

長時間後，其內的肌肉束之間會形成粘連組織，俗稱筋結，此時我們在上述幾條肌肉上使用針灸、小針刀就可以快速且有效地緩解相關症狀。

同時也提醒大家記得四字訣：沉肩墜肘，調整桌椅間的高度，使肩部周邊肌肉可以放鬆，進而改善肩頸部的循環～

劉俊凱醫師

台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫 骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師
大台中中醫公會理事

服務地點：
祐生中醫聯合診所
台中市大里區大里路1號
04-24828991

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