What are the opening hours?

Monday 09:00 - 12:00 18:30 - 21:30 Tuesday 09:00 - 12:00 18:30 - 21:30 Wednesday 09:00 - 12:00 18:30 - 21:30 Thursday 09:00 - 12:00 18:30 - 21:30 Friday 09:00 - 12:00 18:30 - 21:30 Saturday 09:00 - 12:00 18:30 - 21:30

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劉俊凱中醫師-針心解傷病, 大里路1號, Taichung (2026)

16/02/2026

蛇年最後一診結束啦，乾蝦大家的耐心等待，也期許各位新的一年能健康、平安🥰

#劉俊凱醫師 #祐生中醫

14/02/2026

【腰痛屁股鼠蹊痛？惱人的髂薦關節損傷】

最近幾個患者朋友來門診問到：過年掃除完覺得腰痠背痛的，以往休息一下就緩解了，為啥最近這個疼痛持續這麼久，而且不同以往的，還會合併大腿舉不起來、鼠蹊部疼痛，去檢查還以為是睪丸發炎...

髂薦關節，顧名思義就是髂骨與薦椎相連接的關節，在屬性上屬於少動關節，而且在身體作為承上啟下的力量傳送者。

通常他的損傷都會想到外力撞擊、跌撲損傷等突如其來的衝擊造成關節活動不良，但更常見的狀況則佔了急慢性下背痛約15%的比例：長時間固定姿勢，如長時間彎腰、久坐等等，這些都會造成關節局部的微損傷，累積起來如是。這些都符合了上述產生的先決條件「打掃完後」。

它的疼痛特點主要為在腰部、髂後上棘的壓痛，另外更特殊的就是在同側的鼠蹊部、大腿後外側，會很擔心是不是坐骨神經痛的問題。剛好前天就診的朋友就屬於這類型，此時做了髂薦關節擠壓、單腳站加重症狀等測試後確定問題點，並且在患部周邊緊張點針刺問題馬上緩解。

至於如何預防呢？只要在坐姿、站姿以及使用時間上注意即可：
坐姿：別翹二郎腿，別半躺半坐、保持腰椎中立
站姿：別站三七步，保持平均承重
使用時間：40分鐘即活動起來，減少局部微損傷的累積！

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劉俊凱醫師
台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師

服務地點：
祐生中醫聯合診所
台中市大里區大里路1號
04-24828991

｜ #祐生中醫｜ #劉俊凱醫師｜ #乾針
｜ #小針刀｜ #整體治療｜ #五臟平衡

04/02/2026

輾轉帶國小中高營隊10年餘，每個年齡層感興趣的東西很不一樣，最難的就屬抓到同學們的注意力。
與學生互動，翻轉教育，找到課堂主題核心，反覆告誡，仍然會有遺漏，真心蠻喜歡教學的，正所謂教學相長，互動間也能找到許多自己不曾懷疑過的事；能夠提早讓學生們互助合作、勇於發表意見我想就值了吧！

今年感到最神奇的就是有國中生去台北上同道開設的中醫脈診課，希望他能夠順利考上中醫系，順利取得執照圓夢。

#劉俊凱醫師
#祐生中醫

31/01/2026

【臉部斑紋大掃除：美容針】

愛乾淨是人的天性之一，每當身心疲累、事情繁雜時，把家裡進行大掃除總會帶給劉醫師身心的洗滌，同時回家就可以到有沁人心脾的愉快感。

這種視覺帶來的「第一印象」是我們身為視覺動物的天性，同樣也會直接體現在每個人的「臉」上。

我們面部的皮膚與其下的顏面表情肌之間連動，因而產生許多的紋路，此外經久日曬、暴露在高溫下也會因為紫外線形成不同程度的瘢痕。這些皮膚的表徵多半因皮下組織的膠原蛋白被牽拉形變後進而定型，再加上皮膚表層的老厚角質彈性變差，形成各種紋路（魚尾紋、木偶紋、法令紋、眼袋）

針對這個些問題，我們可以利用針灸在臉上進行細部微調，沿著表情肌走向放鬆肌肉群，使表情活動更加靈活不僵硬。除此之外，根據2018年的研究也看到，在皮膚到肌肉層之間做淺部刺激可以重啟膠原蛋白的活性，增加第一型與第三型膠原蛋白比例以及促進玻尿酸聚集，這些都是皮下填充與保濕的成分之一，所以針刺後面部可以獲得立即的緊緻感與紅潤感。

此外，面部的掃除關鍵之一還有心情與頭頸部血液灌流的調整，所以在門診上不只是在面部扎針，還要綜合患者頸椎偏移、頭骨左右前後的彈性調整，達到平衡後，更可以讓美容針事半功倍。

門診治療以六次為一個單位，每週治療一次，推薦大家預約週五下午特約門診時間，便無需久候～

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劉俊凱醫師
台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師

服務地點：
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26/01/2026

【二月日程公告】
二月份重點行程摘要：
特殊休診：2/7 (六)：進修，全日休診。

農曆春節期間：2/16 (一) 除夕：早上有看診，下午/晚上休診。

2/17 (二) 至 2/20 (五)：春節年假，連續休診四天。

假日早上值班：2/22 (日)

※2/28 (六) 紀念日正常看診

24/01/2026

【好孕不只有女生要注意】
最近調孕的過程中，有發現部分朋友的狀況都很好，基礎體溫曲線、排卵狀況都不錯，卻就是沒能成功，進一步檢查後發現男方的精子型態不夠好，於是要朝這這部分努力。

當然最主要的因素就是精子數量、形態這兩類，直接關聯的就是我們睪丸的產精能力。一般認知上，男性一輩子都可以生成精子，但隨著年齡上升，精子「破片化」的可能性也提升，最後可能造成受精卵品質不好而流產，這個時間點為40-45歲。

另外精索靜脈曲張、環境荷爾蒙變化如塑化劑、吸煙、壓力更會進一步造成除了精子型態不完全之外，還可能造成數量過少。

標準來說，好的型態少於4%我們就會判定較受孕，而中醫在這部分可以有另外的幫助！

根據 2024 年發表的Umbrella Review, Asian J Androl指出，中草藥是目前具備實證基礎的男性不孕調理選項之一。其中針對「五子衍宗丸」的統合分析（Evid Based Complement Alternat Med, 2018）更顯示，其能顯著提升精子的正常型態率（P=0.002），這可能與其降低精子 DNA 碎片率及抗氧化作用有關。

此外針灸也可以有效的減少骨盆腔、脊髓神經壓力，並透過復溜、三陰交、太衝等穴位，達到活血化淤、疏肝補腎的成效。

助孕不只是女生的責任，男生也要注意自己的作息狀況，少穿過緊的牛仔褲以利散熱：

規律作息忌菸酒
避開高溫利造精

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劉俊凱醫師
台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師

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18/01/2026

【未來的抉擇】
這幾天是學測的日子，這幾個月陸續遇到許多學子們來看診，其中有鼻過敏、胃腸疾患、痛經、痤瘡等問題，但不約而同的是：最近考前症狀加重、加劇。除了處理疾病本身外，我也會多留幾分鐘跟學生們討論未來怎麼選擇？

話說在前，當初會走中醫，純粹是覺得這個學科，可以同時學習兩種類型的醫學，才填寫了這個志願，其實沒有什麼遠大的夢想，宏願種種都是後續培養出來的。

自2020年起，劉醫師在興大附中擔任多元選修課程的講師，跟學生們討論到醫學、中醫學發展的緣由、進程以及簡略的內容。往往學生們有興趣的，不在知識本身，而在體驗上，帶著學生們體驗針灸、經絡感傳；神經傳導與肌肉拮抗的奇妙；藥膳背後的意義。最後也會直接由現實層面與學生分析，作為醫療從業人員的利與弊。

對應屆的學生來說，對學科的選擇，可以多方面實地嘗試是更好的。現在回過頭看當初高中在學時參與的學習計劃如醫院志工根本連這個行業的核心都沒有接觸到，即便是現在，多數人還是去過個水，領取證書而已。

若孩子們能將自己的興趣與志向結合，對未來人生的路肯定可以走得更踏實，但高中階段要怎麼確實發現自己的興趣呢？這也很困難，多半是金錢取向：「OOO很賺，往那個方向發展比較好喔。」但在決定這部分之前，每個孩子的價值觀本身不同，就會呈現衝突。

此時我除了盡量鼓勵孩子們主動採訪相關從業人員之外，也提醒他們人生的抉擇很多，不會因為你當下的一個決定，後面的7、80年都浪費掉，人生來到谷底後還是會有另一個上坡可以爬的，現在沒有找到最適合的想法或興趣也沒關係，不斷累積人生經歷，才能發展出自己獨特的風格與智慧。

17/01/2026

【刮痧拔罐有沒有效？】

又到了學期末，劉醫師都會與中國醫藥大學推廣教育中心合作，帶國高中學生認識中醫。
其中一個課題必然有刮痧拔罐的課程，這個治療在國人身上可說十分常用，就連我阿嬤都會（實質意義上

但在執行之前有沒有認清楚它的用意才是關鍵，門診常見的狀況則如下：醫生，我脖子緊緊的，我爸/媽幫我刮個痧，刮完後有稍微緩解，但現在又開始很痛>"<

回到治療本身，它最主要的作用有二：1.促進微循環與散熱 2. 免疫調節作用
透過刺激皮下組織微血管，破裂後可以讓微循環提升，此外適當的出血也可以降溫；同時誘導機體釋放紅血球與血小板至皮下組織，能招募免疫細胞（如樹突狀細胞、巨噬細胞、中性粒細胞）聚集，吞噬老廢細胞或是消除發炎反應，這時的出血狀態即為稱為出痧。因此若患者相關的問題屬於「虛」或「寒」性的問題，問題可能就沒那麼容易解決，這也是為何最長應用刮痧的場合多為「陽暑」，因其自身為很好的散熱機制所致。

但使用時就有幾個要注意的點：避免損及神經血管、避免在過度嬌嫩的皮膚上處理以及骨骼突起處勿過度治療。
雖然刮痧拔罐本身屬於非侵入性治療，但過度在神經血管叢聚處處理，也可能造成較大血管的破裂，進而造成患部、患區紅腫熱痛，反而得不償失。同時，軟組織在修復時，也可能造成額外的疤痕、纖維化病灶。

勿過久、同方向、肌肉豐厚處多半為處置方針～

回到上述提到頸部刮痧的案例，患者後續檢查後發現為風寒外感前期的頭項強痛，於是我們在風池穴、肩井穴的位置先找激痛點解除後，配合三包的疏風祛寒處方即完整緩解，真的是治病不懂臟腑經絡，開口動手便錯！

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撰文：劉俊凱醫師
台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫骨傷科教學主任
中國醫藥大學推廣教育中心特聘講師
西醫針灸研習班講師

服務地點：
祐生中醫聯合診所
台中市大里區大里路1號--二樓三診
04-24828991

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15/01/2026

【2026美國最新飲食建議】

2026.01.07 美國衛生及公共服務部（HHS）與農業部（USDA）聯合發佈了接下來五年最新的飲食指南建議：其中最大的不同處就在於原先處於金字塔根部的五穀雜糧類攝取量直接反轉成為所需最少的營養物。

現代飲食中約有六成來自高度加工食品，除了常見的洋芋片、餅乾糖果之外每天上早餐店吃的熱狗、蛋餅皮、麥片都是其中的一員，回顧研究後發現這些食物是導致慢性病流行與死亡率增加的主要因子之一。
高度加工食品（Highly Processed Foods, HPF）對人體腸道微生物群（Gut Microbiota）的平衡與發炎反應具有顯著且負面的影響。這類食品通常「缺乏纖維」，並含有大量精製成分與工業添加劑，會透過改變腸道生態系統與激發免疫反應來損害代謝健康。

對腸道微生物的影響主要如下
1.攝取高度加工食品後，會使微生物的多樣性與豐富度降低
2.人工甜味劑如阿斯巴甜，會導致腸道菌失調，進而影響血糖穩定性
3.微生物菌叢平衡破壞，再加上高度加工食品本身缺乏可發酵纖維，也會減少其有益的代謝物產生
4.添加劑的負面作用

腸道微生物複雜度降低後會進一步增加發炎反應：
各種發炎標記物比例提升，且對於糖分、油脂的消化吸收代謝能力降低。

另外添加糖、100%果汁的攝取也被認證為對腸道菌與心血管的危害之一。

回到中醫，我們從很經典的「脾胃論」來看這些變化：「內傷脾胃，百病由生」是本書的核心要點，也與我們現在強調的腸道內生菌叢息息相關。

對於回歸原型食物的觀點，與脾胃論的核心「保胃氣」不謀而合，若飲食得當、均衡，食物在胃腸當中腐熟，營養得以充分利用，後天之本就得以充分作用。

相反的，若飲食不節、過食生冷、過食肥甘厚味，就可能造成「壯火食氣」的後果，這樣的火可能來自於飲食轉化不良的濕熱、工作生活熬夜造成的鬱熱，時常會讓我們覺得胸中、腹腔煩悶、四肢悶熱感、成日懶洋洋，所以適當的補氣再加上散熱可以快速改善這個現象。

回到飲食守則，雖然建議原形食物且提升蛋白質攝取量，但同時要配合足量的粗纖維、膳食纖維攝取量，才不會形成上述的壯火食氣的結果呦！

而飲食準則中建議大家實用生菜的部分，劉醫師建議以適量為主，生食蔬菜本身可以降低胃熱，但過量食用則會太過刺激腸蠕動及吸收，反而可能造成胃中寒凝，進而腹痛、腹瀉等症狀產生。

最後還是提醒大家：飲食以均衡為度，天然的最好，不管守則怎麼變，這條是絕對不會變的啦！

劉俊凱醫師
台灣針刀醫學會專科醫師—針刀專軒字第4號
高堂聯合中醫骨傷科教學主任
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14/01/2026

今年開始應 #正心圓關懷協會邀請，劉醫師會陸續到偏鄉的失智症據點進行衛教，安排一系列的課程，讓在地醫療不便、照護不便的情況下，老老照護間能夠維持機能。

證據也顯示，適度的頭皮刺激、手足協調訓練對於改善執行能力、與體感認知有幫助，進而達成防跌的目的～

09/01/2026

【皮膚為窗，而非為牆】

根據黃帝內經素問．皮部論所述「皮者，脈之部也」。
我們皮膚的表現可說是內部臟腑的代言人，外邪侵襲時，病位通常會由表及裡，依序經過皮毛、腠理、絡脈、經脈，最終深入至筋骨或臟腑，產生痛、痺、寒、熱等不同病徵，因此古籍也記載道等青赤黃白黑五色來判斷皮膚當下的狀況，及其可能反應的內生性疾病。

結合現代的觀點，皮膚表面的顏色本就取決於皮膚血管供應的豐沛程度來決定。
我常常拿堰塞湖來比喻，當一處的皮膚不斷有良好的血液流入並流出時，我們會看到「紅潤」的皮膚。
若流入速度大於流出，則會看到血球在其中積累的現象，便會見到皮膚「赤紅」、腫脹的現象，甚至因為水分滯留過多，使局部皮膚紋路減少，就如同蓄積已久的堰塞湖。
如果這個現象持續不減，便可能造成局部血瘀過度，廢物代謝不良，進而形成局部血色不鮮，呈現「青色」甚至「黑色」

若局部血液灌流不足，則直接導致失血色，呈現「白色」、「萎黃」

與病因及症狀相結合後，便可歸納出幾種規律：
皮部是絡脈分佈的區域，絡脈之氣會浮現於皮表。醫者透過觀察皮部「浮絡」辨識邪氣的性質：
多青色：主疼痛。
多黑色：主痺症（痺阻不通）。
黃赤色：主熱症。
多白色：主寒症。
五色皆見：主寒熱往來、陰陽交爭，代表病情較為錯雜

尤其是現在天氣冷的狀況，門診就常見患者因爲腰痛、肩頸疼痛來就診，常因患部保暖不足，進而產生相應症狀。此時就可見患部皮膚顏色較暗沉甚至晃白一片。
所以要改善這些現象除了局部扎針之外，也要整體診察臟腑的機能，我們在外感寒症的狀況下，除抵禦外邪之外，溫通法可以說是最通用的法則了，冬天來臨會吃到的薑母鴨、羊肉爐就是基於這個原則使用的。搭配現在的肌筋膜激痛點理論也可以見到激痛點、穴位、皮膚顏色之間有高達92%的重疊，所以門診就可以利用針灸、乾針達到立竿見影的效果，再利用藥物以及導引法延續療效。

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劉俊凱醫師
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07/01/2026

值班調班：

原先1/25(日)值班，轉調1/11(日)值班，有需要的朋友可以利用～

劉俊凱中醫師-針心解傷病

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