主悅診所

31/03/2026

115 / 3 / 31 ( 二 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 丁哥教練 )

健康促進課程 :
健康講座
/ 講題 : 慢性腎臟病 ( 澄光人文藥局黃子娟總藥師 )

下午茶 :
香蔥餅乾，博士茶

晚餐菜單 :
健康餐 ( 蒙特婁香烤鯛魚，地瓜，水煮蛋，滷豆腐，豆芽菜，高麗菜，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

30/03/2026

#語言復健訓練 #認知訓練遊戲 #藥物介入 #失智 #醫療

在家就可以測！名醫林芳郁驚傳失智，「5大症狀」開口說話就知道？

28/03/2026

115 / 3 / 27 ( 五 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

預防及延緩失能照護方案課程 :
運動認知 10
模組名稱 : 銀髮族體感智能活動促進方案 ( 紀玲惠老師 )
/ 暖身 / 小絲巾
/ 互動式認知 / 兩條絲巾
/ 音樂遊戲 / 敲拍及傳接樂器
/ 樂器敲奏 / 鈴鼓
/ 顏色、數量、記憶認知
/ 緩和運動

下午茶：
蛋捲，博士茶

晚餐菜單 :
健康餐 ( 香烤雞腿，奶油蝦仁，滷蛋，地瓜，滷豆腐，鵝白菜，高麗菜，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

27/03/2026

26/03/2026

115 / 3 / 24 ( 二 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

社會參與課程 :
手作米食系列
/ 春天養脾篇 ~ 經絡拍打健康操
/ DIY桂花烏龍米蛋糕+玫瑰烏龍茶 ( 陳小潁老師 )

下午茶：
黑糖沙其馬，博士茶

晚餐菜單 :
健康餐 ( 台式燒肉，地瓜，水煮蛋，滷豆腐，鵝白菜，高麗葉，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

25/03/2026

#興沖沖地活 #失智症 #療癒

「民歌之母」陶曉清在60歲學習舞蹈、64歲取得心理諮商證書、70歲成立「牽手之聲」網路電台為病友服務。雖然在67歲罹患癌症、74歲經歷髖關節置換手術，她仍抱持著興沖沖的態度，將病痛視為學習的契機。80歲這年，她誠實地...

23/03/2026

#失智住宿床位 #長照3.0 #政策

台灣已邁入超高齡化社會，失智人口近四十萬人，但國內可廿四小時照顧的失智住宿床位僅三千多床，目前占床率達七成，僅不到一千床能收失智新個案。因應未來可能更多的失智人口。衛福部長照司「獎勵布建失智住宿資源計...

20/03/2026

115 / 3 / 20 ( 五 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

預防及延緩失能照護方案課程 :
運動認知 9
模組名稱 : 銀髮族體感智能活動促進方案 ( 紀玲惠老師 )
/ 暖身：上下肢
/ 互動式認知：絲巾
/ 音樂律動：絲巾
/ 樂器敲奏：鈴鼓
/ 桌遊
/ 芬蘭撞柱

下午茶：
紫菜蘇打餅，黑豆米菓，博士茶

晚餐菜單 :
健康餐 ( 古早味烤里肌，滷蛋，地瓜，滷豆腐，鵝白菜，高麗菜，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名

20/03/2026

#額顳葉型失智症 #醫療新知

好萊塢動作巨星布魯斯威利（Bruce Willis）於2022年宣布罹患額顳葉型失智症，之後淡出影壇，全球影迷仍相當關心他的近況，他的妻子艾瑪赫明（Emma Heming）1月接受媒體訪問時還透露，布魯斯威利狀況穩定，但本人並不知道自己.....

20/03/2026

115年1-6月課程修訂

#主悅老人活力站

19/03/2026

115年4月課程，歡迎利用。

#主悅老人活力站

18/03/2026

115 / 3 / 17 ( 二 ) 主悅老人活力站
活動及晚餐照

健康促進課程 :
穴位拍打暖身運動 / 肌力訓練 / 緩和伸展運動 ( 惠琴+丁哥教練 )

社會參與課程 :
桌遊輔療 ( 主悅活力志工群 )
/ 桌遊種類 : UNO，撲克牌接龍，麻將，拉密

下午茶 :
日本小菓子，健康薄餅，博士茶

晚餐菜單 :
健康餐 ( 滷雞腿，地瓜，水煮蛋，滷豆腐，鵝白菜，高麗菜，十穀飯 )

#如有感冒現象
應就醫，在家休息，暫時不要到據點活動

#主悅活力站為台中市衛生局感染管制措施查核通過單位
防疫充分，上課安心

#額溫37點5度以上禁入
#強制全程戴醫用口罩
#正確肥皂洗手或乾洗手
#環境隨時消毒
#門窗保持通風
#加大座位間距
#保持社交距離

#當我們老在一起
#一起幸福的老下去
#一個豐富的下午時光
#持續接受報名