徑悅身心靈工作坊

04/08/2025

＃夏天 的肌膚，很會「鬧脾氣」

這瓶就是「夏天肌膚穩定度」的最簡解法。

#晴雪霜☀️
【一瓶面霜，白天夜晚都在為妳守護肌膚狀態】

#亮白修護 #夏日面霜 #日夜都能用 #穩膚保濕 #敏感肌友善

#晴雪霜☀️
【一瓶面霜，白天夜晚都在為妳守護肌膚狀態】

夏天的肌膚，很會「鬧脾氣」——
早上出門前覺得臉色暗沉，妝總是不服貼；
晚上回家又覺得曬了一整天，肌膚乾癢泛紅。

#晴雪霜，正是為了這樣的「夏日敏感亮度落差」設計：
🧴 添加多種穩定型維他命C（乙基C、脂溶性C、矽基C）＋傳明酸與阿魏酸
→ 幫助均勻膚色、淡化暗沉，打造內亮感

💧 神經醯胺、Q10、胜肽、泛醇、植萃發酵複合
→ 調理乾燥、舒緩曬後不適、修復屏障

☀️ 白天使用：讓肌膚在通勤、空調與日照之間，保持穩定與光澤感
🌙 夜晚使用：為肌膚打好修復基底，隔天醒來更平滑柔亮

不追求濃厚質地，舒適清爽，
這瓶就是「夏天肌膚穩定度」的最簡解法。

#亮白修護 #夏日面霜 #日夜都能用 #穩膚保濕 #敏感肌友善

25/07/2025

#痠痛，是身體說話的一種方式

當身體的自癒節奏被打亂了，

身體的痠痛、疲憊與緊繃，不只是壓力的結果，
#更是身體在向我們發出訊號。

#亞健康 #閱讀身體 #生活能量 #身心靈療癒

每一個長期痠痛疲倦的感受，每一個固定的動作與模式，都是身體想傳達的訊號。
我們要學習的不只是「處理不適」，更是「理解它從哪裡來」。

例如：肩膀無法完全放鬆起床時背部僵硬容易疲倦但無法深層休息情緒易浮動，
睡眠不穩明明沒生病，卻「提不起勁」、「身體悶住了」這些現象反映的是：
身體的自癒節奏被打亂了。

身體的痠痛、疲憊與緊繃，不只是壓力的結果，
#更是身體在向我們發出訊號。
對於這些感受的正視與覺察，便是一種閱讀身體、了解自身狀態的練習，
是一段內證身心、重新連結自己的過程。
這樣的發現與過程，也應證了一句話：「凡所有發生，必有其好的目的」。
身體痠痛亦是如此。認識身體，了解自己，也是自我療癒的一部分。

#亞健康 #閱讀身體 #生活能量 #身心靈療癒

23/07/2025

🌱 回歸敷體的初衷｜按摩後 + 敷體＝效果更完整

#敷體 #筋膜放鬆 #按摩加敷體

🌱 回歸敷體的初衷｜按摩後 + 敷體＝效果更完整

按摩後，身體經過放鬆舒展，接著進行敷體療程，可以讓你：

「維持筋膜柔軟度」
使用含植物油脂的草本體膜，提供溫熱與滑感，幫助肌膚維持鬆軟感受。

「深化放鬆體驗」
草本精華與礦鹽增進肌膚舒適度，讓按摩後的「舒適感」延長，提升整體體驗。

「溫和滋潤肌膚」
天然油脂與草本成分為敏感肌提供鎮定性潤澤，使身心回穩。

「提升療程連結度」
不論臉部或身體療程後，敷體都能為你保留「剛剛那股放鬆感」，效果更像加倍充電。

#敷體 #筋膜放鬆 #按摩加敷體

15/07/2025

🌿 妝像保養一樣安心｜簡單一瓶，潤色、防曬、呵護一次完成🌿

出門前的一抹，給你「 #素顏感」的底氣。

🌸 —— 不只是CC，更是一種懂妳肌膚的日常呵護。

#上妝像保養一樣安心
#輕潤底妝有氣色
#一瓶完成晨間防護

🌿 妝像保養一樣安心｜簡單一瓶，潤色、防曬、呵護一次完成🌿

出門前的一抹，不只是妝感，更是保養的延續。
蘋果喚顏CC霜，輕盈潤色不厚重，修飾膚色同時呵護肌膚，
給你「 #素顏感」的底氣。

✨ 為日常打造自然又安心的妝容：
✔ 含三重防曬因子，有效抵禦UVA/UVB
✔ 添加蘋果果實培養萃取物、綠茶、積雪草等植物來源保養成分
✔ 搭配水解珍珠、蠶絲、玻尿酸、胜肽與神經醯胺，保濕修護再升級
✔ 輕潤膚色，修飾不厚重，肌膚透出自然光澤感

妝，不必是負擔。
是保養的延伸，是你為自己留住的一點餘裕。

🌸 —— 不只是CC，更是一種懂妳肌膚的日常呵護。

#上妝像保養一樣安心
#輕潤底妝有氣色
#一瓶完成晨間防護

21/06/2025

我已經很努力保養了😓

但是暗沉、粗糙、敏感、毛孔粗大、膚色不均還是找上我了……

🤷‍♀️Why?!!!!!!

可能不是你沒保養，而是肌膚真的撐不住了！

💧這時候， #敷臉 就是給肌膚最剛好的修護時機。

別等肌膚喊救命才開始補救。
這個季節， #敷臉 不是奢侈，是一種日常修復力。

歡迎來店試用瞭解
夏日的肌膚好閨蜜👉 #面膜 優惠中

🔎：徑悅身心靈工作室
📪：台中市南屯區大聖街319號
📞：04-23275066
🕰：A.M.10:00~P.M.8:00

#徑悅身心靈工作坊
#夏秋保養 #敷臉修護 #肌膚穩定力 #季節轉換保養術

✨ 夏秋是肌膚壓力季，更需要敷臉修護！
妳是不是也以為：
天氣熱、皮膚不乾，就不用太認真保養？

事實上，夏秋之間才是肌膚最容易受損的高壓時期！

☀️ 紫外線強、日照時間長
🌆 空氣髒污＋汗水，刺激加倍
❄️ 冷氣房久坐，水分默默流失
🧠 生活作息不穩，肌膚代謝失衡

這些看不見的壓力，正在默默傷害妳的膚況：
暗沉、粗糙、敏感、毛孔粗大、膚色不均……
可能不是你沒保養，而是肌膚真的撐不住了！

💧這時候，敷臉就是給肌膚最剛好的修護時機。

別等肌膚喊救命才開始補救。
這個季節，敷臉不是奢侈，是一種日常修復力。

#夏秋保養 #敷臉修護 #肌膚穩定力 #季節轉換保養術

20/06/2025

在日常生活中，肌肉的痠痛、筋膜的壓力與持續性疲勞，不一定已構成疾病，
#卻正在悄悄削弱你的活力與自癒節

這正是所謂的「 #亞健康 狀態」

#敷體，就是讓身體與生活保持韌性與節奏的日常練習。

#大地禮讚草本體膜 夏日優惠中
歡迎來店試用詢問

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#生活能量 ＃身心靈療育師

在日常生活中，肌肉的痠痛、筋膜的壓力與持續性疲勞，
不一定已構成疾病， #卻正在悄悄削弱你的活力與自癒節奏。

這正是所謂的「 #亞健康 狀態」：
表面無病，但內在已失衡；功能未壞，但效能已退。

你不需要等到生病，才開始照顧自己。
#敷體，就是讓身體與生活保持韌性與節奏的日常練習。

#敷體 的核心價值：
🎯提供溫熱與包覆感，鬆動身體與緊繃狀態

🎯利用體膜的活性成分，滋潤肌膚、支持保水修復

🎯創造「靜置空間」，讓身體從緊繃模式中抽離，重新回到自我節奏

適用對象：
✔ 肩頸僵硬、背部悶重感者
✔ 需要「身體淨化感」、想釋放日常沉重壓力者
✔ 想改善局部或全身肌膚粗糙與悶熱感的客群

🎯非屬醫療行為，為身體放鬆與照護之用途🎯

#生活能量 ＃身心靈療育師

12/06/2025

日常，結束了ㄧ天的忙祿
工作、家庭、孩子
佔據了我們大部分的時間
讓 #洗澡 的小時光
#療癒 我緊繃的心情、酸脹的身體

不是對誰交待，只是為了自己


#生如夏花沐浴凝膠

一瓶讓肌膚清潔後，依然安靜的存在

🫧
〈下班以後，終於不用講話了〉

城市的節奏太快，
會議、訊息、表情管理，
忙了一整天，
只想在熱水裡，把語音關掉。

「生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。」——泰戈爾。
這句詩在洗澡時浮現，彷彿提醒著，
能綻放，也能靜下來，
不是對誰交代，只是為了自己。

—

#生如夏花沐浴凝膠
一瓶讓肌膚在清潔後，依然安靜的存在。

✔ 植物油脂潤澤不緊繃：
甜杏仁油、荷荷芭油、乳油木果脂

✔ 日常中的舒緩因子：
蘆薈、櫻花萃取、維他命B5

✔ 洗後仍保有柔軟水感：
玻尿酸、神經醯胺、水解蠶絲蛋白

▌香味是安靜的氣味
前調｜櫻花與小蒼蘭，有微甜的開場
後調｜白麝香與皂香，像乾淨的空氣，停留卻不打擾

🌙 一整天的強撐過後，
這一瓶，是讓你不必撐著的時刻。

#生如夏花
#洗去多餘積累的日常訊息
#淡香不喧嘩
#給下班後的自己一點寧靜

05/06/2025

敷體，就是為身體而設計的一場療癒儀式。

💆‍♀️ 為什麼我們需要敷體？
在過度奔忙的日常中，身體成了我們最常忽略的容器。
你每天認真保養臉部，卻忘了，佔了90%以上面積的身體肌膚，也在悄悄承受乾燥、壓力、疲憊與緊繃。

敷體，就是為身體而設計的一場療癒儀式。

🕯 敷體的源起：從古文明走進現代療癒
在古埃及，女祭司以泥土、香油包裹身體淨化靈魂；
在印度，阿育吠陀醫師用草本敷粉平衡體質；
在歐洲，礦泥與海藻成為貴族養生療法的一部分。

這些跨越千年的文化，都傳承著一個共通的訊息：

「身體的肌膚，是療癒與轉化的起點。」

🌿 現代敷體：不只是美容，更是科學支持的身心修護
根據國際皮膚醫學期刊（Int J Dermatol, J Cosmet Sci）與護膚研究，敷體對身體有以下實證功效：

✅ 深層滋養與修護 — 提升肌膚含水量、減緩乾燥與粗糙
✅ 促進血液與淋巴循環 — 溫熱敷體提升代謝，改善手腳冰冷與水腫
✅ 舒壓與神經放鬆 — 搭配芳療與按摩，可降低壓力荷爾蒙（Cortisol）
✅ 改善膚質與光澤 — 植物與礦泥成分代謝老廢角質、提升彈性與滑嫩感
✅ 筋膜與肌肉伸展 — 有助於緩解長時間工作或運動後的僵硬不適

✨ 敷體，是一種讓自己慢下來的方式
✔ 當你覺得疲憊、壓力累積，敷體是居家釋放壓力極好的途徑
✔ 當你想修復肌膚、找回柔滑光澤，敷體是深層滋養
✔ 當你想好好和自己對話，敷體是最靜謐的空間

#生活能量 #身心靈療育師 #敷體

04/06/2025

🌿情緒，其實住在你的身體裡

你是否曾感覺——
壓力大時胃痛、煩躁時頭痛、悲傷時全身無力？
那不是巧合， #是情緒在對身體說話。

#生活能量 #情緒療癒 #身心平衡 #身體會說話 #健康生活 #情緒與健康

🌿情緒，其實住在你的身體裡
你是否曾感覺——
壓力大時胃痛、煩躁時頭痛、悲傷時全身無力？
那不是巧合， #是情緒在對身體說話。

💡身體會記住每一個情緒：

焦慮讓心跳加快、胃變敏感

憤怒容易肌肉緊繃、頭痛

憂鬱讓免疫力下降，連呼吸都覺得沉重

喜悅則能讓你放鬆、促進內在修復

✨照顧情緒，也是在療癒身體。
深呼吸、好好吃飯、好好睡覺、好好過生活💗
讓內心平靜，也讓身體更有力量。

#生活能量 #情緒療癒 #身心平衡 #身體會說話 #健康生活 #情緒與健康

04/06/2025

🌿 側身按摩 × 放鬆肝膽經｜專屬女性的身體呵護 🌙

在日常的按摩照護中，側身常是被忽略的角落，
但這條身體的側線，宛如輪廓的腰線，影響著整體姿態與舒適感受。

順著身體側邊的肌肉與筋膜，
延展到傳統概念中的肝膽相關區域，
讓放鬆更深入、更加平衡身心。

🌼 專為女性設計的放鬆療程
透過溫和適度的按壓與舒緩手法，
協助肌肉伸展、促進循環，提升整體舒適度與自我感知。

邀請您一同體驗身體的側邊風景，
讓每一次深呼吸，都是更靠近身體的理解與接納。

☑ 本服務限女性顧客使用
☑ 非屬醫療行為，為身體放鬆與照護之用途

🔎：徑悅身心靈工作室
📪：台中市南屯區大聖街319號
📞：04-23275066
🕰：A.M.10:00~P.M.8:00

31/05/2025

🌞肝膽相照 側身按摩 🌜️⭐️

#側身 是我們在按摩時，時常忽略的部位
但側身的氣脈和筋膜的通達順暢
就如同一個人身體的衣服腰線一樣
決定了一個看起來的身形與姿態
更牽涉到 #肝膽經絡 的流動與代謝
側身的淤塞更與我們內在 #身心的情緒狀態 息息相關

誠摯地邀請您
與我們一同探索身體

💰️環繞體驗優惠 $1199/120分鐘

🔎：徑悅身心靈工作室
📪：台中市南屯區大聖街319號
📞：04-23275066
🕰：A.M.10:00~P.M.8:00

29/05/2025

🌿 按摩，是一種溫柔且深層的自我照顧 🌿

緊湊的生活中
好好享受專屬自己的

邀請您一起來療癒身體
減少身心的負擔

🌿 按摩，是一種溫柔且深層的自我照顧 🌿
讓身體在緊湊生活中，找回原本的流動與舒暢，
減少身心的負擔，從此不再趕到負重前行的負擔感。

在專業手技的引導下，按摩可透過適當的觸壓與引導：

💆‍♀️ 協助放鬆緊繃的肌肉與筋膜張力
💆‍♂️ 釋放日常姿勢累積的不適與壓力
🌬️ 讓身體更有延展性，動作更輕盈流暢
☁️ 讓覺察回到身體，重新感受深層呼吸與穩定感

你可能會發現，隨著筋膜與肌肉的釋放，身體不再那麼「卡」、那麼「緊」，彷彿重新充電般，內外都更輕盈。