明原中醫診所|慢性代謝症候群、三高、婦科及不孕症治療

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明原中醫診所|慢性代謝症候群、三高、婦科及不孕症治療 40年的中醫診所,除了開藥,我們會盡可能的告訴你疾病是怎麼來的,也會與你討論如何為身體盡一份心。讓病人更了解自己的身體,更懂得愛自己、照顧自己,才是我們最想傳達的中醫價值!

18/04/2026
當一個脖子短、肩膀又厚又方的人走入診間,你會猜他有什麼病?第一個要猜他有高血壓,第二個要猜他有失眠,第三個要懷疑他有手麻。如果這個人的臉是紅的,那答案就更肯定了!如果這個人的肚子又是大的,那麼我會告訴他:「現在趕快調,你以後會少吃很多很多很...
16/04/2026

當一個脖子短、肩膀又厚又方的人走入診間,你會猜他有什麼病?

第一個要猜他有高血壓,第二個要猜他有失眠,第三個要懷疑他有手麻。

如果這個人的臉是紅的,那答案就更肯定了!

如果這個人的肚子又是大的,那麼我會告訴他:「現在趕快調,你以後會少吃很多很多很多西藥!」
因為脂肪肝和高血壓已經上身,糖尿病在後面排隊。

脖子短還有一個問題:很容易睡眠呼吸中止!

睡眠呼吸中止會造成夜間供氧不穩定,除了影響睡眠,更增加高血壓、心律不整、中風的風險。

脖子短的人除了身體上的問題之外,還有一個常見的現象:脾氣不好!

這是因為在頸椎前側有交感神經鏈,短脖子的人因頸部肌肉緊繃易造成交感神經亢奮,這時候衝動不容易控制,容易暴衝。

中醫如何讓你長脖子?

第一、疏通經絡、活血化瘀:將頸部肌群放鬆,並促進胸腔至頸部的血流。這同時有助於降低血壓、幫助睡眠

第二、化痰濕:
白話來說就是減肥,處理脂肪肝。脂肪去除之後,脖子就出現了。

第三、疏肝解鬱:脖子短連帶有胸悶症狀之人往往較易怒、胸中總有鬱結之氣。

使用疏肝解鬱的中藥打通頸、胸的氣滯,心開了,能睡了,脖子就漸漸細長了😊。

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今天我們要來講心臟病和高血壓族群很常見到的、而西藥又比較無法處理的、陽虛水泛的體質。這裡的陽虛,指的是因心臟功能太差,導致〈第一〉、身體的溫度不足,變冷了,水化不掉〈第二〉、心臟幫浦無力,動力不足,水排不出去第一個最常被病人覺察到的是:小腿...
23/03/2026

今天我們要來講心臟病和高血壓族群很常見到的、而西藥又比較無法處理的、陽虛水泛的體質。

這裡的陽虛,指的是因心臟功能太差,導致
〈第一〉、身體的溫度不足,變冷了,水化不掉

〈第二〉、心臟幫浦無力,動力不足,水排不出去

第一個最常被病人覺察到的是:小腿腫脹,ㄅㄟ ㄅㄟ、緊緊、硬硬的,嚴重者整個足部甚至小腿都是冰冷的。

長久下來,小腿顏色開始變黑,這時,已不只是水份滯留,更有瘀血產生,這種情形會導致中風機率上升。

陽虛水泛是一種心腎兩虛的狀態。
臨床上,這種病人血壓、心律都控制的還算不錯,但是病人的心臟功能還是持續下降!

在外貌上,病人顯現:浮腫、面色蒼白,嗜睡。

隨著水液氾濫的程度及位置,病人會呈現不同的症狀:
〔在肺〕:容易多痰、久咳不癒、呼吸喘促,也有心肺積水的風險。

這種類型的病人感冒建議吃中藥,因為他們化痰濕的功能不足,需以溫陽的藥物輔助,消炎、止咳都不是好的治療方式。

〔在腸胃〕,容易胃食道逆流、胃脹或腸鳴。
這代表腸胃的溫度下降,消化水的功能不足,水液過多滯留於胃、腸。

〔在腦〕,長期服用降壓藥的病人,尤其是年長者,暈眩的比例很高。
原因除了腦部血液灌流不足,另一個因素是水氣上逆。

暈眩的症狀不治療,必導致失智的後果。

另外一個需要注意的是,陽虛水泛的病人,由於身體整體功能下降,再加上水氣容易使人昏沉、沉重,所以這類病人往往有嗜睡、失智或憂鬱的傾向,需要及早發現,及早治療。

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一個服憂鬱症藥物多年的婦人由兒子帶來看診,重點是反覆頭痛頭暈頭眩。晚上飯後尤其容易發作。總是先胃不舒服,隨後必發作頭痛,總要吃止痛藥才能止住,最近甚至連止痛藥也止不住了。胃部去檢查都是正常的,家人懷疑是否單純是精神因素引起的胃痛。病人喝水多...
02/03/2026

一個服憂鬱症藥物多年的婦人由兒子帶來看診,重點是反覆頭痛頭暈頭眩。

晚上飯後尤其容易發作。總是先胃不舒服,隨後必發作頭痛,總要吃止痛藥才能止住,最近甚至連止痛藥也止不住了。

胃部去檢查都是正常的,家人懷疑是否單純是精神因素引起的胃痛。

病人喝水多,胃就不舒服,這明顯是胃部有飲證,也就是胃裡有太多水了!

當胃部的水氣上逆至胸口,病人就會出現心悸;上沖至頭部,就會出現暈眩、頭痛,甚至痛到嘔吐!

水是「陰邪」,當一個人的心臟功能不佳,胸口的「陽氣」不夠,胃部的水氣容易上犯。就像胸口的主人不在,胃部的邪氣就偷跑到胸口。

水氣犯到胸口會產生什麼問題呢?鬱悶!氣舒展不開啊!

然後只要腦海出現一點點擔憂的念頭,胸口的水邪就會被引動,導致心中動悸不安,這種不安的感覺除了會影響睡眠,更會使人膽怯退縮。

我們的念會很細微的牽引身上的氣動。
在中醫的角度,沒有什麼“單純情緒”引起的症狀。情緒波動不定必然與身體的氣脈不通有關。

中醫看病的層次和西醫非常不同。
西醫看不到胃部的實質變化,判斷:你沒病!

中醫彙整全身的症狀(胃酸、心悸、暈眩、腰酸),加上把脈胃部有水氣上沖,就能判定胃部的水飲是主因。

中醫着眼的是氣的運行,西醫依據的是實質的物質改變。

婦人一胃痛就引起頭痛,代表頭部的陽氣也不足,清陽不升,濁陰不降。頭部應當是陽氣最盛的地方,反倒被上逆的陰邪(水氣)佔據了。

什麼是陰?
負面的想法、悲傷的情緒、自我攻擊、退縮的行動……

我告訴她:「你的情緒和身體有關,身體的水氣去了,陽氣升了,心情應當能逐漸明朗起來。

這之中,當多去曬曬太陽,感受整個宇宙無私的大能灌溉身心,這種生命能的流動,能幫助心靈的陳舊框架慢慢瓦解。

當身體逐漸康復,當思索如何不要重複過往的生活。」

生病是身體給我們的一個很好的自我轉化的機會,透過痊癒的歷程,我們可以重新設定我們的人生。

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#中醫 #婦科調理 #不孕症治療 #三高治療 #慢性代謝症候群 #針灸薰臍療法 #月經週期療法 #低能量雷射 #五穀米養生

〔奧萬大四天三夜靜默營〕我是一個中醫師,同時是一位身心靈課程的帶領者在行醫以及處理個案內在歷程的經驗中,我越來越體會:沒有氣虛血弱的病人、也沒有軟弱無能的懦夫,只有被遺棄不用的能量!在靜默之中,「身份」(慣性,舒適圈,面具,盔甲)開始瓦解沒...
22/02/2026

〔奧萬大四天三夜靜默營〕

我是一個中醫師,同時是一位身心靈課程的帶領者

在行醫以及處理個案內在歷程的經驗中,我越來越體會:沒有氣虛血弱的病人、也沒有軟弱無能的懦夫,只有被遺棄不用的能量!

在靜默之中,「身份」(慣性,舒適圈,面具,盔甲)開始瓦解

沒有對話,你不是媽媽、不是兒子、不是老闆、不是員工……你只能赤裸裸的感受自己

在生命回溯中,你將看到,每一段時期的你,是被一股內在的能量引導著;然後透過某個生活的劇變,例如:上大學、結婚、某個巨大的挫敗,你內在的能量起了變化,於是下一股能量,又引領你度過了許多年

生命之流……

然後你發現:生命在某些地方滯留了。

你在某些時期下意識的、自願的丟失了你的力量。

透過火的燃燒與水的流動,你送走生命中的結,然後收回遺留在那個時期的能量

在松濤中,在暗黑的夜色中,在清晨的草坪中,我們做操,靜坐,梵唱,靜默步行

大自然的能量穿透心魂,靈魂的意識逐漸甦醒。
跟隨眉心輪的那道光前行,我看到深深隱藏在心底的未來

我不只是劇本裡的我。

憂鬱傾向的人第一一定要養氣,憂鬱是氣虛,氣陷,氣亂。這在臨床上看太多了!尤其是有甲狀腺問題的、會心悸的、浮腫型的、長期胃腸不好的,一定要先吃中藥調氣,不要光考慮情緒問題,這非常非常非常重要。當身體有一點能量之後,要開始做一些對自己有一點挑戰...
13/02/2026

憂鬱傾向的人第一一定要養氣,憂鬱是氣虛,氣陷,氣亂。

這在臨床上看太多了!尤其是有甲狀腺問題的、會心悸的、浮腫型的、長期胃腸不好的,一定要先吃中藥調氣,不要光考慮情緒問題,這非常非常非常重要。

當身體有一點能量之後,要開始做一些對自己有一點挑戰的運動,這樣的運動會給你的心靈帶來力量

如果這個運動會帶你專注在呼吸,那這個運動就能開啟你的內在感官

憂鬱傾向的人通常都很敏感,但是敏感侷限在重複、而且非常僵化的情緒和感受中

內在感官的提昇是對整個空間的味道、氛圍、溫度、光線、觸感開始有不同的感知,這些感知流入你的身體中,好像為你的生活開了好幾扇窗。

你的身體彷彿開始換氣一樣、有新的流動與感覺,這種‘’新生‘’的感覺會為你帶來不同的生命觀

憂鬱傾向的人每天擔憂、思慮的,都是固定的東西,這使生命陷入旋渦之中,不可自拔

事實上,每個人生活、家庭的業力引力都是非常巨大的,我們一不小心就會被別人的、自己的快節奏、擔憂、抱怨捲走,因此,一個“有距離”的觀看練習,非常很重要。

當你的害怕起來,裡面夾雜了很多的害怕的念

這時候,你要感覺你的身體,停止聚焦在念頭上

感覺你的身體,有一團能量正在震盪著

然後,你要回到那個“如如不動”的位置

它或者是帶有一點高度的‘’觀‘’;又或者,只是內在深處的一個寧靜

停留在“觀”,或者待在“如如不動的寧靜”,然後對著那團震盪的能量,溫柔的說:ooo(自己的名字),我看到你了;ooo,我知道。

叫自己的名字,是讓你知道,你不只是那個名字,那個身份不是全部的你。

吳婷華有她的慣性想法,慣性害怕,慣性行動

你一次次的待在寧靜之中,看見這些「模式」,如果搭配生命回溯,你更能看出其中的軌跡

然後,你開始有餘裕(因為你和舊模式產生距離和空間)去活出除了舊模式以外的千百種可能性

最後,練習待在黑暗中。尤其是晚上十點以後,不要太多的日光燈。

晚上,家裡可以點一點燭光

現代的人,神經系統都太活躍,尤其練能量的人,喜歡光明、注重成就、形象、強調正面能量的人……這些人身上都有過多的光。

但這樣的人,反而更容易憂鬱

因為副交感神經無法被啟動,身體沒有辦法真正放鬆

晚上,只點一盞小燈,讓自己沉浸在黑暗的溫柔包覆之中,讓忙碌一天的自己,好好喘息。

用這些方法讓自己慢慢的活生生起來😊

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<靜坐,能量舞蹈,與生命的突破>「虔誠者的心中了無遺憾,因為他們總是喜悅洋溢,既不覺得尊貴優越,也不覺得自卑屈辱,心中除了永不間斷的喜悅波流外,沒有其他東西,絲毫不為痛苦與快樂所影響。」以前聽到“虔誠”,總覺得很宗教,靜坐一段時間,越來越明...
04/02/2026

<靜坐,能量舞蹈,與生命的突破>

「虔誠者的心中了無遺憾,因為他們總是喜悅洋溢,既不覺得尊貴優越,也不覺得自卑屈辱,心中除了永不間斷的喜悅波流外,沒有其他東西,絲毫不為痛苦與快樂所影響。」

以前聽到“虔誠”,總覺得很宗教,靜坐一段時間,越來越明白何謂“虔誠”。

整個實相都是波動的組合。
而那個廣闊、無邊無限的、如如不動的存在,祂會在意你是否有好好愛祂、是否有每天靜坐嗎、是否斷食嗎?

不!祂是那如如不動的存在,而所有的法門,都在教導我們,如何更靠近那如如不動的存在。

1/24終於完成本年度最後一次課程,完整的交代了靜坐的操作,以及在其中的心靈變化。

靜坐讓心靈不斷的起變化:
從表意識跨越了潛意識,來到了直覺、創造性內觀、與宇宙場共振,最後進入如如不動的、無限意識的位置。

這是只有人類才能到達的意識高度。

而上師的存在,就是在引領心靈往對的放下前進:從粗頓的,到最精細、最擴展的

當心靈開始連接直覺,你開始意識到自己是世界上獨一無二的存在。
創造的能量在你的身上湧動,你有你自己獨特的、回應這個世界的方式,而你的工作就是這股創造力的表達。

這是豐盛的開始。

豐盛不是透過競爭、打敗別人之後獲得的成就,豐盛是意識開展、內在的感官不斷的精細化之後,你展現了你獨特的芬芳。

而當靜坐更加的深入,你的心靈進入唯識層、再進入金黃色層,你的心量更加擴大,你逐漸理解,你跟整個宇宙、跟所有萬物同在共振的波流中,你生命中的創造不只是個人的展現,你的提昇同時也是地球整體意識的提昇。

於是,你的芬芳,開始與這個世界、開始與整體人類產生連結,這是很美很美的事。

在唯識層,我們能分辨,什麼是變動的、什麼是永恆不變的。

每一次的課程,彷彿交出一個成績單。這個成績單,有時好,有時不那麼盡如人意。

然而,不管多好、多不好,下次又是全新的開始,這就是《變動》的。

然而,每一次的行動中,我連結的都是老天、都是祂

就彷彿在靜坐之中,我只注視著那在一團雲霧中,最深邃、最明亮的光點

而那光點的波動,永遠帶給我溫暖,與喜悅的感覺,跟隨祂,更讓我的行動超越個人小我的侷限----這就是《永恆不變》的。

當你一直辨識出那永恆不變的存在,你的心會越來越純粹,越來越沒有好/不好、成功/失敗……這些雜質

你的心靈逐漸能夠直接與宇宙的真相共振、直接明白,這就是‘’唯識層‘’。

何謂虔誠?
虔誠就是你的渴望、你的熱切、你的燃燒……
然後這股巨大的能量,全部都往對的方向聚集!

願新的一年,我們的生命都能在靜坐的轉化中,勇於前行。

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#中醫 #婦科調理 #不孕症治療 #三高治療 #慢性代謝症候群 #針灸薰臍療法 #月經週期療法 #低能量雷射 #五穀米養生

2026 農曆新年公告
18/01/2026

2026 農曆新年公告

人體中氣的循環,與宇宙大氣是一樣的,人體就是一個小宇宙。所有的生命,都是太陽照射到地面的熱所生成,如何生呢?​今年夏天照射到地面的熱氣,就是"明年"的生命之根。夏天的熱氣,到了秋天,降入〔土〕中(陽降);到了冬天,這些熱氣會深深的被埋在地底...
18/01/2026

人體中氣的循環,與宇宙大氣是一樣的,人體就是一個小宇宙。所有的生命,都是太陽照射到地面的熱所生成,如何生呢?

今年夏天照射到地面的熱氣,就是"明年"的生命之根。夏天的熱氣,到了秋天,降入〔土〕中(陽降);到了冬天,這些熱氣會深深的被埋在地底,藏於〔土〕下的水中;到了春天,土裡的水氣暖和了,水氣往上蒸騰,於是萬物發生(陰升)。所有生命皆如此。

這是中醫圓運動的理論,也是宇宙大氣的運動理論。

然而,在大宇宙的升降運動中,最最最重要的關鍵角色是什麼呢?是〔土〕!人體的運動也是如此。

土在人體中相當於什麼呢?是〔腸胃〕!這是在書中沒有講的,為什麼我講給大家知道呢?

一個是:人脫離不了大宇宙,當你越靜心,越與大自然融為一體,越能感受氣的運行。你越明白氣的運行,同時越鬆開自我,大自然越能在你身上啟動療癒力。

另一個原因是:
好的土,對我們太重要了!(要好好環境保護)
好的腸胃,對我們太重要了!(要好好的吃)
我們的腸胃失能,導致上半身的熱氣下不來,下半身的水氣上不去,陰陽絕離。

寒氣是什麼呢?
流鼻水、鼻涕倒流、皮膚病、肥胖(肥胖絕對是寒症!胖哪裡就氣滯在哪裡,就寒凝在哪裡)、胃食道逆流(不是胃酸過多,是胃的 #水氣過多)、筋骨酸痛、麻木、便秘或腹瀉、白帶過多、月經失調、心臟肥大⋯

很多小小孩,只要流鼻水、咳嗽,媽媽就立刻帶去吃西藥,把鼻水收掉,吃抗生素。流鼻水、痰,都是身體在 #排寒,這個在中醫,不是用‘’收‘’的,開的藥是去濕藥(裡面很多腸胃藥)、排汗藥,幫助他加速排寒。

5歲以前的孩子,吃抗生素的頻率太高,腸道的菌很快就壞了。我在診間都要不斷的勸媽媽:流一點點鼻水沒關係,不要吃西藥收,中藥繼續吃就好了,孩子吃一吃腸胃會變好。

當我們的身體暖了,寒氣會找出口。
很明顯的例子是:你吃一碗熱湯麵,鼻水就開始流了。有人一爬山就開始鼻塞,那就是身體暖了,氣比以往旺盛,當它要排出濕氣,你的鼻黏膜腫脹堵到它了,它很努力想“衝出來”,因此你感到鼻塞。

你說,我以往不鼻塞啊?
那是因為你平時的氣沒那麼夠,你呼吸的氣息很細,所以你不感覺鼻塞,氣血一旺,就感覺了。

有的人熱敷肚子,心臟會有感覺,那又是如何呢?
那是因為,你一熱敷肚子,胃的水氣就開始動了(很多人可以聽到咕嚕咕嚕的水聲)

動了的水往哪裡跑?
如果往下跑,你去拉肚子,那要恭喜你,排掉了👍問題是,如果你的心臟氣很虛,心臟那裡沒有主人,水邪就會往上入侵,這時候你的胸口就會開始不舒服。但很多人不會感覺自己胸口不舒服,他會說:我感覺很悶、很煩!

其實那是胸口的氣被水邪堵了,他胸口的氣一下子被悶住。那種煩躁的感覺生的很快,病人會很難受。所以長期胃食道逆流+心氣虛的人,是會憂鬱或躁鬱症的。對中醫而言,很多心理病,根本就是生理病。

水氣如果再往上跑到你的腦,你會如何呢?眩暈症!
不過話又說回來,你的心為什麼會沒有主人呢?你的腦為什麼會沒有主人呢?大家好好想想⋯這跟很深的 #念 是有關的,但是如果不談那麼深,把心臟養好、把氣養夠、水氣化掉,整個人精氣神都會飽滿起來。這時候,再去處理很深的“念”,會容易很多。

有一個病人很胖,是水肥型的,常常眩暈,她的症狀太久了,導致頸部已經出現阻塞的脈象,我一直一直告訴她,你一定要調,把體重減下來⋯總之,她再回來看,是急性腎發炎、陰道炎(反覆陰道炎會導致腎炎)。這個治療好了又膽結石,整個肚子痛到不行,腹主動脈的淋巴都腫起來。

這是在說,她的肚子全部都在拉警報,都在發炎!這種炎中藥怎麼處理?利水、排便。你要一直讓這些邪氣 #有路可走!她吃了藥後告訴我:「吳醫師,我那天吃藥,腰好酸好酸,然後一直痛下來,痛到腳踝,超痛的!」這就是在排寒~

上次我們爬合歡山,廚師煮薑湯給大家禦寒。一個同學喝了,回到宿舍,又是吐,又是拉,拉出來的、吐出來的全部是水!這個同學平常就是我的患者,你知道她很虛,你知道她要補,但是一補進去,頭痛來了,嘴破來了,喉嚨痛來了。

有症狀的地方全部是氣卡住的地方!你的好轉反應都是你塞住的位置,就是氣跑到那裡,被堵住了,所以變成炎症反應出來。很有趣的是,合歡山的活動逼迫她做了比平時多的運動,又排出來大量的寒水,她回來後,好調多了,補氣上火的狀況好很多。

當身體可以慢慢的接受暖藥進去調理,整個精氣神就會進展神速😄👍所以吃了暖藥,鼻竇會輕微發炎,也是在排寒。鼻竇裡面深層的寒氣要排出來,像很多的心臟病,都跟水氣非常有關。若以西醫觀點來看,這些很難理解,因為西醫執著 ​ #看的到的東西。

原本 #毒素 就是一種無形無體的東西,不受3次元空間大小的限制,它會化成任何東西,好方便我們排出體外。


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17/01/2026

〔讓中藥更神效的炮製法!〕

病人來到診間,最喜歡猜:這是什麼味道?你們現在在做什麼藥?

中醫,是在氣的層次上治病,所以當你“聞”到藥,它已經在治病了!

這就是為什麼我們診所要親自炮製藥材:就是要轉化藥性,提昇藥的作用力!

以下列是幾種診所自行炮製的中藥

●丹皮發酵:
丹皮有涼血、活血的功效。當血液裡有炎症反應,中醫就稱為“血熱”。

丹皮可以治療血熱性的疾病,例如高血壓、慢性盆腔炎、皮膚膿瘡、斑疹……

如何讓丹皮涼血的效果更上一層樓呢?讓丹皮發酵!!

發酵後的丹皮長出一根根如銀針樣的結晶物,稱為“銀丹皮‘’。發酵後的銀丹會在空氣中散發淡淡的胭脂香,很有少女風情。

然而,此時的丹皮卻是戰鬥等級大幅提昇,涼血效果幾乎等同犀牛角!
這對於疫情時代許多難治的、由病毒引起的炎症,有很好的解毒效果。

●蜜炙黃耆:
黃耆加入少量蜂蜜下去拌炒。
炒過的黃耆香氣十足、溫中補氣,通常用在好喝又溫補的藥膳中,天冷喝最好!

●蒸熟地:
熟地在古法需要九蒸九曬,但是目前已沒有任何藥廠用這種方式製作熟地了!

診所雖然也沒有九蒸九曬,但是我們製作的熟地,蒸出來之後,整個空氣散發一種溫柔的暖味,曝曬之後,吸收了太陽的生命能,滋陰補腎又不上火,是我們治療婦科的好幫手。

●酒浸當歸:
當歸是一個活血、補血的中藥,當它被以少量米酒浸製過後,藥氣增強(遠遠就能聞到當歸香)、就像裝了Turbo,行血的速度立刻從走的變成跑的,大大的增強了化瘀的效果!

●米糠炒白芍
白芍本身是一個帶有酸味的中藥,直接放在藥膳裡,風味不佳,用米糠炒過後,不止降低酸味多了香氣,還多了一層健脾的效果。

只是白芍的酸味有收斂的效果,因此在治療疾病時,使用的是沒有炒過的白芍。

●醋元胡
中藥醋製,有加強軟堅散結的效果。

什麼時候要軟堅散結?肌瘤、巧克力囊腫、甲狀腺結節、乳房纖維囊腫……

一位治療子宮肌瘤的病人,吃藥一段時間後,甲狀腺結節也一併消失了,這就是中醫的有趣之處。

中藥炮製,真的就像為中藥施了魔法!

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前年我閱讀了日本人進藤義晴《百病起於寒》的暢銷書,開始鼓勵許多人 (包括自己) 熱敷肚子睡覺。九成的人反應:「天啊!睡得真好!」​另外一成的人是因為不習慣有東西放在肚子上,或者害怕太熱而作罷。(其實,讓手臂晾在棉被外即可,上半身要涼。)​什...
13/01/2026

前年我閱讀了日本人進藤義晴《百病起於寒》的暢銷書,開始鼓勵許多人 (包括自己) 熱敷肚子睡覺。九成的人反應:「天啊!睡得真好!」

另外一成的人是因為不習慣有東西放在肚子上,或者害怕太熱而作罷。(其實,讓手臂晾在棉被外即可,上半身要涼。)

什麼樣的人我會希望他熱敷肚子呢?

第一名:常常腸胃不適的人。
台灣人由於外食的比例實在太高,高精緻醣(白飯/麵包/麵/水餃⋯)加上人手一杯飲料的結果,很多人的腸胃功能下降,“寒化”的非常嚴重。常常胃脹、胃酸過多、大便超過兩天一次,大出來卻是軟的,都是腸胃機能退化的現象。

第二名:婦科疾病的病人。
很多婦科疾病都是寒化引起的,包括反覆感染、痛經、月經愆期、多囊性卵巢⋯

大家可不要誤會,以為寒化就可以全部用溫熱藥,要知道,寒化是本,但是因為功能不好而產生很多的發炎物質,卻不能100%使用熱藥,這時候用 #熱敷 來輔助是非常有幫助的。

第三名:下半身循環不良的人。
包括下半身肥胖、下肢浮腫、兩腳膚色過深、經常抽筋、反覆腰痛

另外, #心寒 也是一種寒意。如果感覺自己似乎越來越冷漠、沒辦法對他人保有善意時,可能是「心」已經被寒氣入侵了。此時,可以試著做好腹部及足部保暖,讓身體溫暖起來,就如同陽光穿透寒冷的大地一般,讓身體重新充滿生機,心,也會跟著暖起來喔!

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#中醫 #婦科調理 ​ #不孕症治療 #三高治療 #慢性代謝症候群 ​ #針灸薰臍療法 #月經週期療法 #低能量雷射 ​ #五穀米養生

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