心橋工作室-正念存在的關係實踐

31/07/2025

線上正念團練
來到第200場次了
真的很佩服自己與帶領團練的夥伴
還有能持續來一起練習的夥伴
也是令人相當敬佩

200場等於200週
算算也有不少時光
從接觸正念不太孰悉
只是依樣畫葫蘆地練著
慢慢從實際的操作中領悟
原來
一切的練習只有一個意義
就是體驗 就是覺知
體驗當下我的狀態
並覺知到那狀態的真實
然後就正念了

今晚
讓我們一起來感恩與祝福彼此
願正念可以時時在我們的生活中
顯現、落實與助人更為自在於當下

公益~正念團練通知

每周四 晚上08：30-09：30

Zoom 會議
https://us02web.zoom.us/j/85211868703?pwd=b0RwanpQVWZIWFdvS215K0J1SWhLZz09
會議 ID：852 1186 8703
密碼：mindful2

29/07/2025

感謝馬來西亞教總的邀約與肯定
也開心與許多老師分享我的學習

25/07/2025

25/07/2025

別這樣

24/07/2025

公益~正念團練通知

每周四 晚上08：30-09：30

Zoom 會議
https://us02web.zoom.us/j/85211868703?pwd=b0RwanpQVWZIWFdvS215K0J1SWhLZz09
會議 ID：852 1186 8703
密碼：mindful2

18/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/1GGH8syRay/

18/07/2025

IFS × 創傷知情，從自我療癒出發，開啟關係修復的旅程

18/07/2025

好課程分享

給家長、老師、想了解社會情緒韌性的大人先導課程

12/07/2025

*《台灣薩提爾協會》2025年 8-12月薩體爾基礎課程推薦 ~ 開啟你的薩提爾學習成長之路*

你是否也對與人互動及關係連結上感到困擾，期待自己充滿自信，尊重自己和他人！
當自己經歷內外在衝突時，是否也渴望對自我有更多的認識與探索能夠突破與成長。

如果你是....

-身受原生家庭影響，想找到可以共處的道
-對人我溝通感到困擾，希望可以自在地與他人互動
-對薩提爾的學習與助人專業有興趣
-渴望探索「我是誰」與「我想成為誰」
-想幫助他人（或自己）走出低谷與困境

👉️歡迎你加入薩提爾的自我學習與成長之路

📌*【基礎學習】*

台中- 8月 (542中) 愛與自由~家庭探源自我成長工作坊
https://www.satir.org.tw/schedule/class/taichung/542zhong

台中-10月 (511中) 運用生命精華展現自己
https://www.satir.org.tw/schedule/class/taichung/511zhong

新竹-10月 (541竹) 如實相見：從關係走向內在的旅程
https://www.satir.org.tw/schedule/class/hsinchu/541zhu

台南-11月 (540南) 在關係中看見自己: 薩提爾成長模式的初階工作坊
https://www.satir.org.tw/schedule/class/tainan/540nan

台中- 12月 (514中) 迎向未來－建立正向引導目標
https://www.satir.org.tw/schedule/514zhong

台北-12月 (543北推)「以愛同行」~薩提爾模式陪伴情緒
https://www.satir.org.tw/schedule/543bei-tui

📌*【薩提爾學習沙龍】* 台中開課

9月 (510中) 薩提爾學習沙龍：互動要素(真誠一致性)
https://www.satir.org.tw/schedule/class/taichung/510zhong

10~11月 (512中) 薩提爾學習沙龍：面貌舞會(接納完整的自己)
https://www.satir.org.tw/schedule/class/taichung/512zhong

12月 (513中) 療癒傷口( 讓生命力自由流動)
https://www.satir.org.tw/schedule/513zhong