正好復健科診所 - 骨科/神經/兒童復健，運動醫學，再生醫學，導引注射，神經解套，震波治療

30/03/2026

📣【清明連假休診公告】📣

4/3(五)～4/6(一）暫停門診與復健治療

4/7(二) 恢復正常門診及復健

造成不便, 敬請見諒

26/03/2026

膝蓋痛醫不好？🤔
一次搞懂 #退化、 #髕股股骨疼痛 與 #鵝掌肌肌腱炎 的差異

膝蓋疼痛是許多台灣人的共同煩惱。無論是 30 歲的久坐上班族，還是 70 歲的銀髮族，膝蓋問題都可能悄悄找上門。膝痛並非全是「退化」，精準診斷才能對症下藥。

常見 #膝蓋疼痛 的三大成因
1. #膝關節退化：長輩最常見的挑戰
隨年齡增長，關節軟骨磨損導致的退化性關節炎，常見於 50 歲以上族群。特徵是早起時關節僵硬，或久坐站起時感到痠痛。這類問題需要透過適度運動（如游泳、散步）來增加關節液循環。
2. #髕股股骨疼痛症候群 與 #髕骨外翻
年輕族群與久坐族最常遇到的是髕股股骨疼痛。這通常與髕骨外翻（髕骨滑動軌跡偏移）有關。當膝蓋前側感到隱隱作痛，尤其是下樓梯或蹲下時更明顯，往往就是大腿肌力不均導致髕骨壓力過大。
3. #鵝掌肌肌腱炎：膝蓋內側的隱形殺手
若疼痛位置在膝蓋內側下方，且有明顯壓痛點，可能是鵝掌肌肌腱炎。這在慢跑愛好者、肥胖者或退化性關節炎患者身上十分常見，主要是因為過度使用或內側受力不均所致。

✅從傳統到精準：現代復健治療的多元選擇

當膝蓋出現問題時，除了傳統的電療、熱療等物理治療外，現在有更多「增生療法」與「再生醫學」能協助修復組織。
1. #玻尿酸 注射：關節的潤滑劑
針對早期的關節退化，玻尿酸注射能像潤滑油一樣減少關節摩擦，減緩軟骨進一步損耗。對於輕度至中度的患者，玻尿酸能提供顯著的緩衝與止痛效果。
2. #自體血小板血漿：啟動再生機制
PRP 是目前運動醫學與高齡退化治療的首選。透過抽取患者自身的血液並離心出高濃度的血小板，注射回膝關節受損處。PRP 富含生長因子，能促進受損的軟骨、韌帶或鵝掌肌肌腱炎部位進行自我修復。
3. #體外震波治療（Shockwave Therapy）
震波治療是一種非侵入性的治療方式，特別適合處理慢性發炎，如鵝掌肌肌腱炎或慢性韌帶受傷。它透過高能量壓力波穿透組織，產生「微創傷」來誘發血管新生，重啟組織的修復程序。
4. #射頻治療（Radiofrequency）：疼痛控制的新標竿
對於嚴重退化但不適合手術，或長期慢性膝痛的患者，射頻治療能阻斷傳遞痛覺的神經信號，促進膠原蛋白重組，改善局部血液循環，對膝蓋退化和慢性膝蓋疼痛特別有效。這種方式具有高度安全性，能顯著提升患者的生活品質。

結語：專業評估是復健的第一步
膝蓋疼痛的成因複雜，若您的疼痛已持續超過兩週，或伴隨紅腫熱痛，請務必尋求專業醫師的協助，避免小病拖成大病，正好復健科診所關心您。

#膝蓋疼痛 #膝關節退化 #髕股股骨疼痛症候群 #髕骨外翻 #鵝掌肌肌腱炎 #玻尿酸 #自體血小板血漿 #體外震波治療 #射頻治療

27/02/2026

📣【228休診公告】📣

2/27( 星期五) ~3/1（星期日) 本院門診及復健治療暫停
3/2（星期一）恢復一般門診及復健治療。
造成不便，敬請見諒🙂

13/02/2026

📣【農曆春節門診異動/休診公告】📣
2/14（六）門診照常

歡慶春節連假 ：2/15(日)~2/22(日)
本院門診及復健治療暫停

2/23 (一) 恢復正常門診
造成不便，敬請見諒

㊗️ 祝您
✨ 馬年健康平安
✨ 闔家幸福安康
✨ 萬事順心好運來

31/12/2025

📣【元旦休診公告】📣

歡慶1/1（星期四）元旦佳節，
本院門診及復健治療暫停

造成不便，敬請見諒！
祝各位佳節愉快~

24/12/2025

01/12/2025

本院引進最新科技RF射頻療法🎉

深入皮層、肌肉、筋膜層面 🎯

經絡疏通 放鬆筋膜 加強彈性💪
緩解疼痛 疏通淋巴 促進循環 💯

#筋膜 #循環 #關節 #疼痛 #射頻