預見塔羅 • 占星×塔羅×能量療癒

預見塔羅 • 占星×塔羅×能量療癒 星盤不是註定
是靈魂備忘錄的課題
塔羅不是算命
是幫我們預見自己的望遠鏡
療癒 & 辨識情緒
遇見更完整的自己🥰

IG:foresee_tarot/🎙️Firstory直播
🔎搜尋:🔮預見塔羅

【💛年快樂】這個療癒空間時常讓我即使工作結束,也捨不得離開除了空間能量舒適、充滿木質香氣每一處也都好好拍😏讓前來的孩紙們一進門就哇聲連連(缺點是容易忘記時間😆能讓來者如此放鬆也放心的獨立療癒空間才是我要讓個案們感受的安心品質✨✨✨新的一年,...
20/02/2026

【💛年快樂】

這個療癒空間
時常讓我即使工作結束,也捨不得離開

除了空間能量舒適、充滿木質香氣
每一處也都好好拍😏
讓前來的孩紙們一進門就哇聲連連
(缺點是容易忘記時間😆

能讓來者如此放鬆也放心的獨立療癒空間
才是我要讓個案們感受的安心品質✨✨✨

新的一年,🐻‍❄️在此,與你再次相見🥰
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ʕ´•ᴥ•`ʔ
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#占星 #塔羅 #潛意識神諭卡 #光頻能量療癒
#阿卡西紀錄閱讀調整 #動物溝通療癒
#受困情緒釋放 #創傷療癒 #情緒辨識
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【🧧TO🐻‍❄️寶寶們的新年專屬禮包來囉💎✨】初二(2/18)開始~送完為止🐻‍❄️寶寶們都知道~每逢春節期間只要來找🐻‍❄️的寶寶們,都可以領取新年小禮包🎁這次分為「💎 #鑽鑽版💎」和「🌊 #淨淨版🌊」(還有機會抽到特別禮中禮哦✨)至於內...
15/02/2026

【🧧TO🐻‍❄️寶寶們的新年專屬禮包來囉💎✨】
初二(2/18)開始~送完為止

🐻‍❄️寶寶們都知道~
每逢春節期間
只要來找🐻‍❄️的寶寶們,都可以領取新年小禮包🎁

這次分為
「💎 #鑽鑽版💎」和「🌊 #淨淨版🌊」
(還有機會抽到特別禮中禮哦✨)
至於內容物有什麼呢~~~
嘿嘿~就等寶寶們自己來拆禮物囉🤭🎀

🧧 🐻‍❄️祝大家鑽好鑽滿 💎💎
🎆🎆🎆 新 年 快 樂 🎆🎆🎆
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【魔鏡——與其在意「別人眼中的你」不如  】– 🐻‍❄️聊占星曾經,他人,都怎麼形容你?(不論什麼形容,都請讓它出來排排站)而在這些形容詞裡面會「被你」歸類成是誇讚、肯定的,有哪些?會「被你」歸類成是批評、否定的,又有哪些?–––在占星裡,...
11/02/2026

【魔鏡——與其在意「別人眼中的你」
不如 】
– 🐻‍❄️聊占星

曾經,他人,都怎麼形容你?
(不論什麼形容,都請讓它出來排排站)

而在這些形容詞裡面
會「被你」歸類成是誇讚、肯定的,有哪些?
會「被你」歸類成是批評、否定的,又有哪些?

–––

在占星裡,7宮,代表著他人、鏡子般的關係
對應的天秤座
是「從個人進入大眾」的第一個位置

也就是,在我們成長的過程中
所有 (包括家人

這些「他人」是我們「認識自己」的方式
是讓我們從自己的視角
轉而透過他人視角,來看見自己的過程

但,不論是透過別人的眼睛來看自己
還是用自己的眼光來看別人
每個人的眼光、審美、三觀…皆不同
(正所謂「青菜蘿蔔 各有所好」)

既然我眼中的美,未必是他人眼中的美
⛔那我便「毋須以我的標準」來斷定他人
✅但我可以「尊重自己的喜好和滿足自己的需求」

從 是非對錯、非黑即白的二元對立面來看
自然難免會容易因「堅持自己、否定他人」
或「否定自己、迎合他人」而形成討好、抗拒效應

「對比」就像是在使用天秤這個度量工具來秤重
哪邊比哪邊輕一些、重一些,都沒有對錯之別
它就只是『不一樣』罷了。

🟣 我們可以怎麼做?

試著分辨——什麼是『事實』

例如我說「你是一隻猴子🐵」
你並不會因此變成猴子
這只是我的「濾鏡」把你「看成了猴子的樣子」
(有在視訊裡玩過特效濾鏡的就知道😆)

那麼,假設當對方說「你很自私」的時候
你可以從「我真的自私嗎」或「我才沒有」中跳出
換個角度看——
他說這句話,是不是因為「我沒有符合他的期待」
進而將自己的失望、氣憤轉為對我的指責?

所以,請放心
不管「特效濾鏡」把你變成了猴子驢子獅子
你都不會因此變成那個樣子
因為, #這只是對方的濾鏡
#除非你把它當成了自己的魔鏡——
當它說你是最美麗的,你才認定自己是最美麗的
當它說白雪公主才是最美的,
你便失落自卑鬱鬱寡歡…(您瞧瞧~有必要嗎😅

⭐dear~
誰說你是什麼,都不重要
重要的是,你,怎麼看你自己
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【轉彎後,回家💚】近期一直在準備的空間,終於可以公佈了這次,不是小小洞穴fu是一個帶有木質調香氣的舒適空間✨之前為了能讓孩紙們在談話過程不受打擾選擇了在太平的洞洞空間但原來,那也是一個宇宙帶我「轉彎」的過程在一些轉折和重新調整之後祂讓我回到...
05/02/2026

【轉彎後,回家💚】

近期一直在準備的空間,終於可以公佈了
這次,不是小小洞穴fu
是一個帶有木質調香氣的舒適空間✨

之前為了能讓孩紙們在談話過程不受打擾
選擇了在太平的洞洞空間
但原來,那也是一個宇宙帶我「轉彎」的過程

在一些轉折和重新調整之後
祂讓我回到了這個光之工作的起始點
——柳陽西街✨

之前從光癒咖啡館就認識🐻‍❄️的孩紙們
現在一樣可以在享受美味甜點之後
步行10秒鐘(對,只要10秒😏)
即可來到🐻‍❄️寬敞的舒適空間
(預約不用分開跑兩地了😆)

結伴一起來的孩紙們
可以在🐻‍❄️店內的沙發舒適區等候
也可以在 #光癒咖啡館 裡吃吃喝喝等叫號🤣
任君選擇❤️
(環境照持續釋出中)

💛無干擾的獨立空間
💛能量場穩定的舒適環境
💛要沙發有沙發,要床有床
💛想坐在地毯看書也行

🔺 #柳陽西街10號🔺
☀️歡迎孩紙們,一起,回家💚
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✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️【面對轉化之年,我即將「重啟的力量」是什麼?】⭐共時牌卡—愛希斯埃及女神卡⭐ 共時訊息指引🌙📌 2026是個波動和顛覆極大的一年當經歷了無數的「  #破壞」之後拋開了舊有的固著執念、過度用力、反覆迂迴...
24/01/2026

✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
【面對轉化之年,我即將「重啟的力量」是什麼?】
⭐共時牌卡—愛希斯埃及女神卡⭐ 共時訊息指引🌙

📌 2026是個波動和顛覆極大的一年
當經歷了無數的「 #破壞」之後
拋開了舊有的固著執念、過度用力、反覆迂迴路線
接著要在我們生命中開始「 #重啟」的將會是什麼?

💎只要妳/你願意以開放、信任的心
都歡迎來接收宇宙的提醒與協助🥰

1️⃣請深呼吸,靜下心,默念(默想):
『祈請我本人* * * 的高我,
面對轉化之年,我即將「重啟的力量」是什麼?
請讓我看見。』

2️⃣選好之後,至【留言處】對應圖片解析

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🐻‍❄️OS:
我們以不定時提供牌卡「 #共時訊息」的方式
來讓大家獲得「現在正需要的提醒」🥰
(你獲得了什麼提醒呢?歡迎下方留言唷🤭)

🚩重要決定或待詳解的問題 仍建議現場牌卡諮詢哦

#非大眾占卜 #非心理測驗
#不定時回饋活動
#一起將光的頻率分享下去
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【喝自己的水,解自己的渴】圖中的兩個人,各自都揹了一個水桶左方的A拿著空杯子,想跟右方的B要水喝看到這樣的畫面大家應該都知道右方的B會想說什麼吧?沒錯~『  #你為什麼不喝你自己的水?』是阿~A並不是沒有水,那他為什麼不喝自己的水呢?或許我...
20/01/2026

【喝自己的水,解自己的渴】

圖中的兩個人,各自都揹了一個水桶
左方的A拿著空杯子,想跟右方的B要水喝
看到這樣的畫面
大家應該都知道右方的B會想說什麼吧?

沒錯~
『 #你為什麼不喝你自己的水?』

是阿~
A並不是沒有水,那他為什麼不喝自己的水呢?

或許我們會覺得
他應該是不想喝掉自己的水,所以去喝別人的

但也有可能… #他並不知道自己有水
(聽起來很荒謬,但卻是人之常情)

因為大部分的人,眼裡所看到的 #都是別人有的

別人擁有的幸運、天賦、才能、力量、資源、
金錢、優勢、成就….多不勝數

反觀自己呢?
不比較沒事,一比較、一對照之下…
自己的「沒有」、不夠、不足、不比別人好…
和自認為的「什麼都不會」…通通冒上來了🙃
(「比較」未必長他人志氣、但很常是滅自己威風)

尤其是 #對自己要求越高的人
他們所看見的
偏偏越放大「缺」,就越看不見「有」

像是聖杯8裡,總嫌自己不夠好、不夠完美的人那般
聖杯疊得再漂亮,還是有那麼一個缺口…

但以能量放大鏡 來看
這些(其實原本就很不錯的)人
他們真正「缺」的,不是因為什麼不夠不足
而是缺了對自己的肯定、認定和自信
總是在要等著被「別人」看見、認證了,才算數

可那些自信的人,也不是天生就有自信的呀!
他們所經歷過的艱辛、失敗、痛苦的過程,也絕不少
但也就是因為他們的不認輸、不被這些挑戰擊敗
才能像挺過颶風的大樹 — 堅韌、穩在、不卑不亢
使用自己的力量,Hold住自己的場子,撐出自己的一片天

dear,
歷練的過程,雖然免不了有辛苦的時候
但更多時候我們的「苦」
卻是來自於我們 #以為自己沒有 時的心理壓力層面

轉頭看看自己的水桶吧~
你要的水,別等別人給予你
(有時即使別人給得了,受的人反而還會自責愧疚)
你所擁有的,其實比你以為的更多更好更完整✨

#我本俱足
#看見自己的有
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🐱 🐶 🐕 🐈 🐇 🐦 🐍【動物溝通——不是為了改變牠,而是為了瞭解牠❤️】之前寫過了幾篇關於  #動物溝通 的用意和作用最近動物溝通再次被搬上檯面討論那就再整理一下動物溝通的須知來讓想要跟自家毛孩溝通的孩紙們能更便於瞭解🔔  人類與動物是...
14/01/2026

🐱 🐶 🐕 🐈 🐇 🐦 🐍
【動物溝通——
不是為了改變牠,而是為了瞭解牠❤️】

之前寫過了幾篇關於 #動物溝通 的用意和作用
最近動物溝通再次被搬上檯面討論
那就再整理一下動物溝通的須知
來讓想要跟自家毛孩溝通的孩紙們能更便於瞭解

🔔

人類與動物是平等的關係,就像人與人溝通一樣
只是因為動物的表達方式不同於人類語言
所以需要 #能理解動物想法的翻譯人員
傳遞飼主和動物 #各自的需求 讓彼此瞭解
(❌不是施法讓動物聽話哦🌝)

🔔

人跟人之間的溝通尚且有摩擦、也會有不想理會之時
跟動物溝通也 #無法勉強牠們照自己的意思做
我們需要理解的,
是牠們 #有什麼需求沒有被滿足
(牠們不會故意唱反調、不會報復、想法也單純)
所以若動物沒有「乖乖照做」
也是因為需求不同、習性不同(本來物種就不同)
若飼主用人類的邏輯 #思考牠們的思考
反而容易把溝通和指示變得複雜🙃

這時我們會藉由視訊方式
來協助飼主檢查、調整家中配置
為能更符合毛孩喜好和適合其天性的擺放及動線

🔔

曾有過數次 與飼主核對毛孩被責打狀態的時候
飼主雖矢口否認,但其實隱瞞了實情(能量騙不了人
只要動物曾經被打、被傷害過,就會留下創傷印記
(我們核對、確認動物狀態的時候,不是為了究責
而是 #為了釋放毛孩的創傷印記和修復能量)
只要飼主如實告知、且不再繼續以懲罰責罵對待毛孩
動物的創傷能量,其實比人類的創傷更容易修復🩹

🔔
目的是讓飼主安心、傳達來不及說的話
最後送祂們回到源頭光裡,以便靈魂順利前往轉世。

————————————————————

❓溝通過程 #不需要問什麼❓

🔕 #毛孩比較愛爸爸還媽媽?

動物是依能量感知 來選擇靠近或遠離彼此/人類
也會分辨誰是可以照顧餵食自己、誰是陪玩的…角色
沒有 #比較愛誰之分(只有人類的優越感😆)

————————————————————

💙那 動物溝通 #可以知道什麼?💙

🉑家中有哪些狀態或配置讓牠們不舒服?

(曾看過多位飼主 看到網路上的資訊
寫到養貓的時候,若是兩隻貓或以上,貓砂盆就要1+1
於是三隻貓的家庭,買了四個貓砂盆,但排在一起
對於貓來說,這四個廁所,就只是「一個」😅)

🉑毛孩為什麼不吃飯/亂尿尿/討厭另一隻毛孩?
🉑毛孩反覆生病/愛咬人/吠叫不受控/亂咬東西…
🉑以前都正常、近期卻突然有反常行為…等等

#族繁不及備載
#有記得更多溝通內容的孩紙們歡迎留言補充分享😆

*動物溝通/能量調整 皆非醫療行為*
*病疾檢驗、治療 請至動物醫療院所*
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【你知道自己在「對抗」的是什麼嗎?】有時候讓我們在內在不斷糾結、防禦、反彈、對抗的並不一定是那個誰、那個發生的事件而是裡頭某個「不想接受的結果」如圖中牌卡的畫面所示––左邊畫面中黑白的主角,身在黑白的環境中看著窗框外那令人嚮往的彩色風景他想...
10/01/2026

【你知道自己在「對抗」的是什麼嗎?】

有時候
讓我們在內在不斷糾結、防禦、反彈、對抗的
並不一定是那個誰、那個發生的事件
而是裡頭某個「不想接受的結果」

如圖中牌卡的畫面所示––
左邊畫面中
黑白的主角,身在黑白的環境中
看著窗框外那令人嚮往的彩色風景
他想從黑白的世界走出去
但,出去之後呢?
會如預期的開始彩色美好?
還是走入另一段黑白?

面對這樣的「選擇」和「跳脫」
很多人會因為 #舊經驗 而選擇 #留在安全區域
因為「熟悉的不舒服」
至少比「未知又陌生的轉變」來得能控制…吧

但,我們玩遊戲的時候,不會重複玩同一關
那為什麼,卻把人生活成一樣的循環呢?

舉個(或許大家會覺得很誇張的)例子
在孩子長大的過程
父母若無法放心讓孩子自己去嘗試、去體驗、去經歷
學走路的時候,為了避免孩子摔傷摔痛
而乾脆一路扛著孩子走每一段路
孩子的腳,能如何發揮腳該有的作用呢?

如果請父母放手,讓孩子自己去體驗、去長大

也許父母會說:
『孩子需要我阿!
我這是愛他、保護他、避免他受傷!』

宇宙會說:
『你不是「離開一個需要你的人」
你是停止再用愛,延後他 #成為他自己 的時程。』

因此,無論是對孩子、對關係、對你所習慣的領域
一切的一切,都並非追求永恆不變的「穩定」

若當一段關係、一份工作、一種循環模式
維持了十幾年,甚至幾十年
明明早已沒有火花了,沒有意義感也沒有在成長
卻為了什麼堅持而堅持著、維繫著,杵著不敢離開

這樣的維持,
並不是看起來的安全、沒有波瀾
而是打從內心認定了「 #變動是不安全的」
而非 #我可以有能力創造

dear,如果我們知道
就算是被我們歸類是很失敗的「曾經」
都不是錯的、「廢」的經歷;
而未來,
不論怎樣的變動、什麼樣的走向
都是我們靈魂早已選擇要體驗的路線

也就是說,從頭到尾 #沒有一條路是白走的
所以,不論如何選擇,
都沒有選對選錯、成功或失敗的差別
那麼,與其與什麼對抗、內耗
若放手一搏、讓自己跳出這個多年不變的框框
誰知道,你要的,是不是就在你所抗拒的那一頭?
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【能填滿你的,只有你自己】某次的療癒後,我看到一個畫面:一個圓形的水塘,水只有一半像是被切開的蛋糕那樣的立著、原地循環流動;而另一半的土地卻是完全乾涸的…(我用Gemini製作畫面時它完全無法呈現這畫面因為它說這不符合Ai的邏輯😅)的確,一...
28/12/2025

【能填滿你的,只有你自己】

某次的療癒後,我看到一個畫面:
一個圓形的水塘,水只有一半
像是被切開的蛋糕那樣的立著、原地循環流動;
而另一半的土地卻是完全乾涸的…
(我用Gemini製作畫面時
它完全無法呈現這畫面
因為它說這不符合Ai的邏輯😅)

的確,一半的水,很不符合現實邏輯
一個水塘,一邊滿的,一邊乾的
那這滿的水…
為什麼不往乾巴巴的另一邊流過去呢?

但這看似荒謬不符邏輯的狀態
卻是多數人的常態。

當我們 #需要愛和關注的時候
就像是乾涸的土地
希望有人來給予、填滿、補足我們的需求

但若我們只接收、不給出
又會造成自我價值低落
所以潛意識幫了一個「倒忙」——
它讓我們藉由看似是在 #付出 #貼心 #關注對方
來滿足實際上是 #需要他人需要自己的 #被需要感

而在三維世界的情感關係裡
這個不合邏輯的畫面才是「正常的」

當每個人都有一個半滿半空的水塘
你多的水給我的空、我多的水再給空的誰…
如此的循環,形成了 #需要和被需要 的偽平衡

其實,我們都知道
正常的邏輯是什麼
也知道,這個水塘,根本不需要被分割成兩半

什麼時候,我們可以開始自給自足
什麼時候就是我們能為自己平衡、穩定力量的時刻

最簡單可以怎麼做?
首先——對於自己的情緒,不排斥、不裝盲
用照顧寶寶般的溫柔和耐性,來對待自己

再於雙手手刀互相敲擊時
允許自己說出 #真正的真實感受
#無加工(不為任何人找理由、合理化)
#無添加(如實陳述自己的感覺、不自我欺騙)
#無色素(不美化事件、不需揣測和顧慮對方感受)

當我們願意對自己誠實坦然的說出感受
這些情緒寶寶們才能被看見、被照顧、被安放
也是在告訴我們自己—
『你安全了,不需要再強忍硬憋了。』
這時不需再處於備戰狀態的身體
也才能感受到自己是 #安全的 #被理解 #被接受的

dear,
自己的力量自己給
自己的需求自己來滿足
#你不是孤獨的 #你是自己的
❤️
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✴️【2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 神諭牌卡全面指引】✴️🔥2025/12/31~2026/01/02🔥三日特惠活動2025大家都辛苦了(累+淚🌚今年著實是威力強大的「破壞之年🌪️」我們都在經歷「天翻地覆」的顛覆過程🙃但這「拆」,並非是老天要存...
09/12/2025

✴️【2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 神諭牌卡全面指引】✴️
🔥2025/12/31~2026/01/02🔥三日特惠活動

2025大家都辛苦了(累+淚🌚

今年著實是威力強大的「破壞之年🌪️」
我們都在經歷「天翻地覆」的顛覆過程🙃

但這「拆」,並非是老天要存心破壞/整我們
而是當經歷了 #破壞 後
如何進行接下來的 #重建 階段

因此今年度的「 #跨」很特別
不論是被動還是主動
皆是一個相當關鍵的「轉變契機點」

因此,在這關鍵時刻
我們不需再停留、可以放手、結束了的是什麼?
即將迎接來到我們生命裡的 #全新能量 又是什麼?

✴️本次將透過不同層面的「過程」牌陣
來更直接的看清2026年的調整方向✴️

就讓🐻‍❄️陪你/妳一起
#先預見 #再遇見 ❤️

⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

⭐【神諭卡全面指引】能協助我預見什麼?⭐

透過牌卡訊息共同串連的提醒
不但是探索前往未來的旅程
更是為了引導我們
走向更深入內在的『提升 & 轉變』✨

🔎 檢視【過去的影】:
從過去的經驗、發生和模式當中,
我們是否有從「經過這些事件」而獲得提醒?

👁️ 看見【當前的狀態和挑戰】:
它將幫助我們了解當下所遇到的課題和盲點
以及「若繼續這樣前行」會如何影響未來的發展。

🧭 瞻望及指引【未來的預見和應對】:
對於未來可能發生之事,
描繪出隱藏在未知中的契機和轉機
並提供建議與適合的方向指引––
無論是一段新關係、一項工作機會,
還是內在外在的重要改變😏

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🍱 套餐選擇(請於預約時告知要哪個套餐品項)

🔔A餐-💲1888單點/約1H

🔔B餐-💲1999套餐/約1H
(含飲料☕+甜點🍰皆任選各一)

🔺本活動僅限跨年度12/31、1/1、1/2三天優惠
🔺可預約時段:🕚11:00~🕕18:00

⚠️為維護服務品質,每日名額限3位
⚠️若預約時段為「非優惠期間」為原價$2400
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【 #找出你的「 #」】我們都知道   #(Hashtag)是用來標記  #重點  #關鍵字 的符號不但能讓正在看文字的人一目瞭然也可以輕易搜尋到被標記的相關主題然而,我們卻很難發現其實自己的能量場中,正攜帶著這些「 #」因著運用EFT的敲...
29/11/2025

【 #找出你的「 #」】

我們都知道 #(Hashtag)
是用來標記 #重點 #關鍵字 的符號

不但能讓正在看文字的人一目瞭然
也可以輕易搜尋到被標記的相關主題

然而,我們卻很難發現
其實自己的能量場中,正攜帶著這些「 #」

因著運用EFT的敲打方式
釋放了許多信念和創傷記憶(如上篇所述)
其中一個困擾就是我家雪球會用狂叫和咬咬來表達
(之前我以動物溝通療癒處理之後會改善一陣子
但還是時不時就會再度出現咬咬狀態…)
我想原因不全在牠身上,可能有什麼是我需要看見的
於是這次我在牠又「過於用力的咬咬」之後
立馬就使用EFT敲打,果然浮現了身體創傷記憶畫面
原來那是與我很久之前曾經養的另一隻貓有關…

神奇的是,在敲打釋放完相關情緒事件之後
從那時起,雪球竟然會拿捏力道的用輕咬表達了😼

某天,在內在視覺中
我看到了這個滿是「 #」的畫面(如圖)
也就是標記在我們能量場中的「 #」
—— #我們有過什麼創傷經歷
#就會自動生成什麼關鍵字標記
而這個標記,正讓我們不斷重複經歷該主題事件
為的就是要讓我們「 #發現自己有這個傷」
才能進而去停止它、移除它

因此當這個特定的 #內在信念 被移除之後
該標記/印記也就同時被移除了
與此相關的 #外在共振情境,也就停止了。

很玄嗎?
若把整個運作方式想成「 #演算法」就很好理解了
我們看過、讚過、分享過的文章和Reels
會被系統記得,並且重複推薦相關的文章和影片
而我們身上攜帶的「 #」即是如此。

若你也有一些正在重複經驗的困擾們
不妨試試看這個免費的EFT自療敲打釋放法✴️
(但請記得—陳述過程,務必要對自己誠實哦😏)

👍👍👍
💡
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【  】– 療癒師筆記在分享EFT(情緒釋放敲打法)給孩紙們的時候我都會特別強調:要在短時間內調整釋放身體的受困情緒、創傷記憶一定要在敲打時如實說出內心裡的  #真實感受這樣不僅能精準到位的針對  #特定受困情緒 來釋放更能在陳述過程中讓自...
18/11/2025

【 】– 療癒師筆記

在分享EFT(情緒釋放敲打法)給孩紙們的時候
我都會特別強調:
要在短時間內調整釋放身體的受困情緒、創傷記憶
一定要在敲打時如實說出內心裡的 #真實感受
這樣不僅能精準到位的針對 #特定受困情緒 來釋放
更能在陳述過程中
讓自己也發現 #原來其實是這個原因

在帶領好幾位孩紙進行EFT的敲打過程中
當事人都容易在陳述時出現一些自我質疑和矛盾:
「可是這樣說會不會很壞…?」
「好像也不能說都是他的錯啦…」
「難道別人遇到這樣的事不會生氣嗎?」

這就是我們一直以來 #替別人說話、 #合理化 的慣性

舉一個例子:
在剛上完廁所不久後,突然又想上廁所
你會說服自己「我才剛上過,這不合理,一定是錯覺」
而不去上廁所嗎?

#情緒和感受對身體來說都是真實的

同樣的氣溫,有人覺得舒適,有人覺得太冷;
同樣溫度的咖啡,有人覺得剛好,有人覺得太熱…
不需要說服自己、評判自己感受對錯與否
不需認定「別人都沒有這樣、我這樣就是不正常…」
「別人都不在意,我這樣是不是太玻璃心…」

如實陳述+坦然接受自己所有的情緒反應
是讓身體釋放「積怨已久」的能量的關鍵。

–––

最後舉一個我自己的實例:
我家白雪球每次到要吃飯的時候就會以各種「叫」
來要求我幫牠拿哪種口味的罐罐、碗要放哪個位置、
而且還要陪牠吃飯…(真的是公主來著…)
平時聽牠叫叫還好,但在我忙碌或有壓力的時候
聽到這種「帶有要求」的叫聲,會明顯有一股煩躁感
但之後又對牠會有愧疚感(覺得牠只是想要我陪牠吃飯…我這樣煩躁會不會也讓牠很有壓力吧啦吧啦…)

昨天在牠又狂叫的時候,我開始自己EFT這部分
敲著敲著我想到了之前對於「吵」這部分的不適:
身為高敏感人,我的聽力和身體感受是常人的三倍
(常人的正常音量,對我而言已不小聲
常人覺得吵的,我會覺得更吵…)
甚至曾因持續性的噪音,引發身體呼吸困難喘不過氣的不適反應…🙃

當我邊敲邊陳述這些感受、也接受我自己的感受情緒
從那一刻,白雪球立刻變安靜了
不但不吵鬧、安靜的自己乖乖吃飯
連早上一定要狂叫我起床陪牠吃早餐的催促也沒出現


當我們自身的能量場「有帶著什麼情緒陰影/創傷」
便會引發周圍的外在環境「出現這樣的狀態」
來讓我們意識到「自己還有傷」進而釋放它

釋放了受困情緒和能量,並不表示特定狀態完全消失
是我們 #對於特定事件的感受會開始不同
(例如我對於「吵」的反應程度會從10減低至3)
當自身的能量場頻率不同了
與外在環境的振動頻率、共振狀態自然也不同。

不論對於特定人事物、生活、情感、工作、金錢…
有任何感到「困擾」的部分,EFT,不妨一試~

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