YIC YOGA - 伊巧瑜伽

23/07/2018

Yic yoga 伊巧瑜伽
正式開課囉！
新生課程免費體驗中
開幕課程現場驚喜優惠～～～

歡迎來電.私密訊息詢問
台北市文山區景福街221號
（景美捷運3號出口、走路3分鐘、
溪口國小旁）
02-29350680

#瑜伽輪
#全新瑜伽教室
#新生免費體驗中歡迎預約

09/10/2017

Yic yoga - 伊巧瑜伽(大甲店)
10/9.10國慶日休館，舊同學新同學不要跑來上課唷!!

03/10/2017

台灣瑜伽協會 (Taiwan Yoga Association)
📣📣200小時師資培訓即將在Yic Yoga伊巧瑜伽會館登場📣📣
Wenny、Fly Huang、Chasin、Rahul、曾美也、 劉素筑、顏慧蓉，
呂玉雯、曾惠蘭、等9人老師，負責最專業的TYA200師資培訓課程。

台灣瑜伽協會網站:http://www.tya-yoga.org/index.html
伊巧瑜伽網站:http://www.yicyoga.com/index.html

什麼是TYA？
台灣瑜伽協會,英文名為(Taiwan Yoga Association)創立於2007年。這十幾年來已成功培訓數十位瑜 伽老師，台灣瑜伽協會重視的是品質而不是數量，再培訓師資的過程裡，我們更重視的是培訓後如何成為一名全方位的瑜伽老師，陳理事長會積極的幫助已經拿到證照的種子們找到一塊棲息地，陪著這些老 師們從懵懵懂懂到經驗充足能獨當一面，這就是台灣瑜伽協會更重視的事情。

為什麼選擇TYA?
台灣瑜伽協會在師資培訓及成立教練場有著專業及嚴謹的態度，培訓師資前所有的學生必須在一定的程度上才能進行師資培訓，學員在瑜伽的專業領域對於呼吸及體位的專研、人體肌肉上的解剖學、各個肌肉群的了解，須達到每個層面上的要求才能取得師資培訓的資格，拿到證照之後需在協會的教練場學習觀摩教學3-6個月，才真正地成為一個台灣瑜伽協會的教師。這樣的理念才讓協會所有老師在教學的SOP流程上及人力素質和穩定性都高於其它同業，這就是台灣瑜伽協會所秉持的精神與目標。拿到師資證照後協會一本初衷協助老師們在每區的活動中心或教育推廣中心去推廣台灣瑜伽協會的技能精神及理念，很多的瑜伽老師或者教練們，在拿到其他不同派系的教師證照後，即刻面臨該如何找到適合的場所來教導學生; 這樣的現象正是目前瑜伽產業所面臨的衝擊，瑜伽老師滿街都是那該如何找到自己的棲息地呢?在台灣瑜伽協會理事長與團隊們的堅持下，積極地參與各地區活動中心、學校教育推廣部、台灣瑜伽協會的教練場，為老師們準備一個舞台，正是我們所秉持的台灣瑜伽協會精神。
成為全方位的瑜伽老師

TYA&RYT&S-VYASA的相遇。
台灣瑜伽協會首次邀約國際瑜伽聯盟(RYT)、印度S-VYASA瑜伽學院、及本協會經驗豐富的團隊們，共同參與200小時的師資培訓，以多元化的教學讓學生能充分學習各種派系的精華，創造出全方位的瑜伽教學，在完成課程的所有術科與學科並達到標準後，即可申請Taiwan Yoga Association 200小時的師資認證資格，可成為指導初學及中程度學員的瑜伽教學。

適合對象
對瑜伽有興趣者並需有一年以上定期練習者
想提升並強化自己身心靈的練習者
對瑜伽有熱枕並且想深入的瞭解瑜伽
教學內容(包括理論課程)
骨骼系統、關節學、肌肉系統的相互影響
進階的臨床疾病應用解剖學課程
身體能量順位法則與運用
手平衡與倒立
調整的技巧與輔具運用
排序的重點與技巧
量能呼吸控制法
梵唱及傳統體位法
各種體位法的教學與練習
樂齡、樂活、長青瑜伽
拉帶與療癒球的應用
椅子瑜伽
牆瑜珈(yoga wall)
芳療瑜伽-脈輪、經絡、精油
輔具教學與示範-(瑜珈磚、瑜伽繩、瑜伽枕、瑜伽球、瑜伽毯、輪棒)
獨家教學示範ＳＯＰ流程-(授課口訣:暖身、拜日式、體位法、冥想、大休息)

師資介紹
👍Wenny Ｃhen 👍
台灣瑜伽協會師資證照
中華民國瑜伽協會師資證照
菲律賓凱薩琳瑜伽學院結業證照
Yoga wall – work shop by Martin
台灣瑜伽協會 創辦人
伊巧瑜伽 創辦人
新嬌點瑜伽課 創始人
蔡若蓁氧身工程坊-瑜伽老師
新店耕莘醫院-瑜伽示範教學
中山區里民活動中心-瑜伽課創辦人
文山區里民活動中心-瑜伽課創辦人
文山區公所(木柵)-瑜伽示範教學
北投逸仙國小-瑜伽老師
日安社區-瑜伽課創辦人
鼎新科技電腦-瑜伽課創辦人

👍曾美也👍
中華民國瑜伽協會美雅教練場 附設導師班 班主任
中華民國家協會 理事
桃園縣瑜伽協會 常務理事
中壢市瑜伽協會 理事長
美雅瑜伽天地 指導老師
澳洲聖愛會密教瑜伽家修道院結業
印度瑞希克思瑜伽學院結業
國際沖道瑜伽研修學院結業
中華民國沖道瑜伽會師資班結業
中華民國瑜伽協會導師班結業。
美國蓮花瑜伽學院研修結業。
日本瑜伽指導協會研修結業。
賴家欣 – Chasin
國立台灣師範大學體育系運動科學 博士
國立臺灣大學醫學院解剖學研究所 碩士
高雄醫學院復健醫學物理治療組 學士
物理治療師證照
美國瑜伽協會200小時
體適能檢測證照

👍Fly Huang 👍
淡江大學建築系
美國瑜伽協會RYT200小時
200小時師資訓練(Patrick Creeman)
美國 瑜珈協會 Yoga Alliance, 2008年
200 hour R.Y.T. (Registered Yoga Teacher)
300小時師資培訓, Shri yoga(2015.9~2017.1)
Vincent(呂文雄) 解剖學, Pure Yoga, 2009年
2015空中流動瑜珈師資培訓 at Core yoga
Big Natural 大自然瑜珈教室(Oct 2009 ~June 2010))
Personal Yoga Trainer for one National Representative (in swimming field)
Pure Yoga (July 2010~Feb 2013)
Rahul
Yoga Instructor’s Course from SVYASA Bangalore, India
Advance Yoga Teacher Training Certicied by SVYASA Bangalore, India
Ayurvedic Body Work, School of Ayurveda and Panchkarma, Kerala
Mahavastu(Studies of Five Elements of the nature) Expert , Delhi

👍曾惠蘭👍
台灣瑜伽協會 監事
中華民國瑜伽協會師資證照
網溪國小
伊巧瑜伽中心
Worldgym 瑜伽老師

👍劉素筑👍
台灣瑜伽協會 理事
台灣瑜伽協會師資證照
伊巧瑜伽中心
汐止瑜伽教室
頂新電腦公司
萬華，萬隆社區
和平活動中心
愛愛安養院
福星，重陽國中

👍顏慧蓉👍
台灣瑜伽協會 常務監事
中華民國瑜伽協會師資證照
三重-微蓉瑜伽 創辦人
伊巧瑜伽中心
頂新電腦公司

👍呂玉雯👍
台灣瑜伽協會 監事
台灣瑜伽協會師資證照
土城-華笠瑜伽 創辦人
Volvo汽車 專任瑜伽老師
阿默蛋糕 專任瑜伽老師

🎉🎉師資培訓費用：🎉🎉
早鳥(11/9號前付清)：88000 元
10/31號前請付10000訂金，保留名額。
優惠價(11/30號前付清)：108000 元
11/15號前請付10000訂金，保留名額。
費用課程皆未含稅，人數未達15人恕不開班。
2017/12/1 前取消課程，酌收20%手續費
2018/12/2 後取消課程，恕不退款
課程因故無法進行時Yic Yoga-伊巧瑜伽教練場 保有修改、變更、暫停課程之權利。

研習日期：
2017（假日班）第一階段
12/2、3 12/9、10 12/16、17 12/23、24
2018（假日班）第二階段
1/6、7 1/13、14 1/20、21 1/27、28 2/3、4
2018(假日班) 第三階段
3/3、4 3/10、11 3/17、18 3/24、25 3/31

日程表
08:30-09:00 靜坐冥想與呼吸法練習
09:00-12:00 生命科學與瑜伽的結合（理論+哲學）
三脈、七輪、14經絡的認知
12:00-13:30 午餐及午休
13:30-14:30 暖身操教學與實際練習
14:30-16:00 拜日式教學與實際練習
16:00-17:30 體位法教學與實際練習
培訓期間提供完整的講義教材，最後一週將舉行學科測驗

報名專線：0426866122
line@ ID:
網 站： http://www.tya-yoga.org 台灣瑜伽協會
Fb: https://www.facebook.com/yogayic/ (yic yoga伊巧瑜伽)
匯款資訊：
第一銀行 (新店分行) 007
帳 號 22150074526
戶 名 陳素惠

23/09/2017

Yic yoga - 伊巧spa
🎉🎉伊巧SPA週年慶開跑🎉🎉
週年慶活動當天購買美容產品享有2件8折、美容課程即贈送歐洲原裝進口美容保養品、當天滿額更享有更多的摸彩獎品,
請大家快告訴大家一起來同樂！！

😍😍活動時間😍😍
日期：2017.10.15
時間：09:30-12:00
地點：台中市大甲區水源路1-8號 （伊巧瑜伽）
電話：0426866122

活動當天備有精緻茶點及咖啡

23/09/2017

🎉🎉伊巧週年慶開跑囉🎉🎉
10/1-10/31起全館運動課程一律9折✌✌
10/15號當天美容spa產品優惠，全館更有摸彩活動，摸彩獎品除了9.5折、9.2折、8折、瑜伽輔具、美容spa產品·····等等！！
👏👏週年慶活動👏👏
日期：10/15
地點：台中市大甲區水源路1-8號（伊巧瑜伽
時間：09:00 am
電話：0426866122
當日備有🍰精緻茶點及咖啡☕，一起來摸獎吧！！

17/07/2017

哈囉，伊巧的粉絲們，我們大部分的資訊都在下面這個粉絲頁的網址裡唷！

https://m.facebook.com/YIC-YOGA-%E4%BC%8A%E5%B7%A7%E7%91%9C%E4%BC%BD-464859473686711/

YIC YOGA - 伊巧瑜伽 (陳老師)

18/05/2017

🎉🎉🎉Yic yoga - 伊巧瑜伽(大甲店)🎉🎉🎉
🎉🎉台灣瑜伽協會-伊巧瑜伽中心研習課程🎉🎉
👏👏邀請印度籍Rahul老師親自授課👏👏
💲Price : NT $1500 (限30名)💲
研習日期:6/18
地點:台中市大甲區水源路1-8號
電話:04-26866122
Line ID : 或 https://line.me/R/ti/p/%40xni3148e

當呼吸遇上瑜伽 - 探索內在與外在的結合
How to breathe? in the yoga world, breathing plays a very important role. A lot of people know how to breathe, but they don’t know how to practice breathing.
No matter you are beginer or yoga teacher, you can participate and practice in this yoga journey.
如何去深呼吸，許多人知道該如何呼吸卻不知如何練習呼吸法，在瑜伽的世界裡，呼吸扮演著很重要的角色。
無論是初學者或已經練習一段時間的老師們，都可以參與這趟呼吸法的瑜伽旅程。
The first stage:
You will learn how to connect breathing with our brains, how to get the right breath, how to use the body to take a deep breath, and how to use breathing to do yoga.
In this course, you will be familir with the breathing practical skills, and understnad thoroughly how different breathing method would result differently.
The second stage:
We will share the knowledge on the back mucles. How to maintain your back muscles while beanding backwards? How to use yoga to train uour back so make it more stronger?
The third stage:
teacher will take us into the field of Vatican singing. In Indian culture, singing can enhance the soul and greatly strengthen the spirituality.
Different chanting frequency helps to open the body of the seven chakras and then heals the body.
第一階段:如何將呼吸連接我們的大腦、如何去正確的深呼吸、如何用身體去深呼吸、如何用呼吸去做瑜伽？這次的研習中，可以更熟悉的練習呼吸法的實用技巧，並深入了解不同呼吸法有意想不到的成果。
第二階段:我們將進入背部的知識，如何去維護你的背部肌群？在練習背部後彎時,該如何去維護妳的背，如何運用瑜伽的肢體訓練讓背部更強壯。
第三階段:帶我們進入梵唱的領域，在印度的文化中，唱誦可以提升心靈並大大的強化靈性，不同的唱誦頻率有助於打開人體的七個脈輪進而療癒身、心、靈到達舒適境界。
Rahul - 專業師資:
Yoga Instructor’s Course from SVYASA Bangalore, India
Advance Yoga Teacher Training Certicied by SVYASA Bangalore, India
Ayurvedic Body Work, School of Ayurveda and Panchkarma, Kerala
Mahavastu(Studies of Five Elements of the nature) Expert , Delhi
上課時間 : 6/18
13:30-14:30
關於呼吸的知識
瑜伽與呼吸的練習
a.呼吸法的練習
b.呼吸法與拜日式的練習
c.呼吸與體位的練習
14:40-16:10
背部練習的技巧
a.瑜伽練習中如何強壯你的背部
鴿式 弓箭後彎 站姿後彎 輪式
b.練習後如何讓背部得到舒緩
犁鋤式 魚式
16:20-17:00
問答時間
梵唱與脈輪之旅
Price 2017/6/11止 (限30名) NT $1500
研習課程30%的收入，會捐贈於兩大公益團體。
1.幸福狗中途之家-台灣幸福狗流浪中途協會(苗栗苑裡)
2.麻二甲之家-財團法人國際單親兒童文教基金會附設台南市
私立麻二甲之家 (台南)
匯款資訊:
第一銀行007
帳號:140-10-025893
戶名:台灣瑜伽協會
(請臨櫃繳款或匯款，並告知帳號末5碼，經確認才算報名完成!)
請至Yic Yoga–伊巧瑜伽櫃台報名繳費並填寫報名表完成
上課地點:台中市大甲區水源路1-8號
(台灣瑜伽協會-伊巧瑜伽中心)
報名地點：台中市大甲區水源路1-8號
台北市羅斯福路六段246號4樓
洽詢專線：02-29350680 (台北) 04-26866122(台中)

12/05/2017

Yic yoga - 伊巧瑜伽(大甲店)
五月份課表

06/04/2017

Yic yoga - 伊巧瑜伽（大甲店）

歡慶母親節活動
快帶媽媽一起來參加。

［ 活 動 當 天 ］

1.免費膚質檢測即贈送精美化妝品
2.購買課程即可享有活動好康抽獎一次
3.全館運動課程9.5折優惠
4.購買spa課程即送6個月運動課程(價值14000元)
5.備有咖啡及精緻茶點

活動日期：4/9(日)
活動時間：09:00-12:00 am
活動地點：
伊巧瑜伽-台中市大甲區水源路1-8號
連絡電話：04-26866122

23/03/2017

Yic yoga - 伊巧瑜伽(大甲店)
3/24 星期五，伊巧店休一天，各位愛
運動的同學們，千萬不要跑來上
課唷!!

15/03/2017

想必大家都知道LA BELLE 其實代理多種國外知名沙龍品牌☝️️☝️️

在小編尚未進入這行時
已經有接觸過的品牌，
就是
喜歡日本文化的小編，
很常在藝人部落格中看到她們分享的私人愛用保養品✨
日本人喜歡天然香氛且有質感的產品是眾所皆知❤️
這牌子更是常出現在推薦的產品明細中

就讓小編來娓娓道來 #法國雍卡 的故事

1954年創立於法國巴黎的科學實驗中心
#擁有獨一無二的植物精油整合概念
#雍卡五大精油成分護膚產品

#好萊塢名人的最愛

不知道大家對於雍卡最深的印象或者明星商品是什麼呢?👂👂
可以跟小編分享看看嗎?(咬手帕)🙀🙀🙀


#雍卡系列

19/02/2017

https://www.facebook.com/YIC-YOGA-%E4%BC%8A%E5%B7%A7%E7%91%9C%E4%BC%BD-464859473686711/

YIC YOGA - 伊巧瑜伽 (陳老師)