What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00 Saturday 10:00 - 18:00

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沁安診所。原潘天健整合醫學診所

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沁安診所。原潘天健整合醫學診所

個人預防醫學檢測及抗衰老療程/免疫細胞儲存與諮詢/幹細胞儲存與諮詢/美容醫學/體重管理

12/02/2026

📢 沁安診所｜春節休診及寄藥公告

各位朋友請留意，本診所春節假期調整如下：
🗓️ 休診時間：02/15 (日) － 02/22 (日)
🗓️ 恢復看診：02/23 (一)

請大家提早檢視家中常備藥品或慢性處方箋，及早規劃回診喔！

#新年快樂 #春節假期 #沁安診所 #健康過好年

30/01/2026

從科學數據出發，帶你看懂大腦，喚醒腦部神經調節力與平衡。

如果你正在為以下狀況找解決方案，潘院一次告訴你！！

👉焦慮症，睡眠障礙
👉阿茲海默症(失智症)，帕金森氏症，腦中風及其他損傷
👉注意力不足過動症

【沁安診所 X AIQRS數位健康自主管理專題講座】
帶你一次認識👇
✔大腦的關鍵觀念
✔ 腦波，磁波與量子的實際應用
✔ 哪些狀況適合、哪些人要注意

👨⚕️ 主講醫師
▪ 潘天健醫師

📅 2026 / 2/ 5（四）
⏰ 14:30－16:30
📍 台中市西區健行路1049號8樓之2（金典綠園道）
🏥 沁安診所

AIQRS 居家能量共振檢測體驗（原理說明＋檢測分析＋個人化調理建議）
👉 為你的大腦，提早做一個更好的選擇。
名額有限，歡迎掃描 QR Code 或點擊連結立即報名
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31/10/2025

🔖《想瘦又想健康？掌握飲食黃金三角！💧🥦🥩》
很多人減重時不是亂挨餓，就是只吃單一食物，
結果不是瘦不下來，就是瘦得不健康。
其實，只要掌握水分、纖維、蛋白質這三大元素，
就能讓代謝更順、體態更穩定！
📌 1. 水分 💧
👉 幫助代謝廢物排出、維持循環。
👉 餐前補水，還能增加飽足感。
💡 建議：體重(kg) × 30ml，每天分次小口補充。
📌 2. 膳食纖維 🥦
👉 穩定血糖、促進腸道蠕動，延緩飢餓感。
👉 來源：深綠蔬菜、全穀雜糧、水果。
💡 建議：一天至少 25g，顏色越多樣越好。
📌 3. 蛋白質 🥩
👉 維持肌肉量，避免代謝下降。
👉 運動後搭配，還能幫助修復與燃脂。
💡 來源：魚、蛋、豆、瘦肉、乳製品。
📌 中醫觀點
脾胃為「後天之本」，吃對食材、吸收好，氣血才充足，減重才能長久。
✨ 想瘦得健康，不必節食，
記得：先顧好水分＋纖維＋蛋白質，
就是最穩的飲食黃金比例！
💬 你覺得自己最容易忽略哪一個？水分？纖維？還是蛋白質？留言聊聊～
#飲食黃金比例 #水分纖維蛋白質 #健康瘦身 #體重管理 #中西醫減重 #沁安診所

30/10/2025

🔖《宿便不只是便祕，它其實是健康的隱形殺手！💀》
很多人覺得「便祕只是小問題」，但其實長期累積的宿便，會對身體造成超乎想像的影響！
📌 什麼是宿便？
👉 指長期堆積在腸道、無法順利排出的糞便與代謝廢物。
👉 它像「卡在下水道的堵塞物」，讓腸道環境變髒。
📌 為什麼危險？
🔻 毒素吸收：宿便停留太久，毒素被重新吸收 → 皮膚暗沉、痘痘、口臭
🔻 腸道壞菌增加：造成脹氣、腹痛、免疫力下降
🔻 慢性發炎：腸道環境惡化，增加腸癌、代謝疾病風險
📌 中醫觀點
宿便屬於「腸胃不暢、濕熱內結」，會影響脾胃運化，導致氣血不順，整體健康下降。
📌 怎麼改善？
✔ 水分夠：每天足量喝水，軟化糞便
✔ 纖維多：蔬果、全穀雜糧幫助腸蠕動
✔ 益生菌：維持菌相平衡
✔ 大腸水療：幫助深層清理，讓腸道環境更乾淨
✨ 宿便不是小事，清掉了，你會發現——精神變好、皮膚變亮、免疫力也跟著升級！
💬 你最常遇到的困擾是便祕、脹氣，還是膚況問題？留言聊聊～
#宿便 #隱形殺手 #大腸水療 #腸道健康 #中西醫調理 #沁安診所

29/10/2025

🔖《免疫細胞＝身體的超級防禦軍隊🛡️》
在我們身體裡，有一支看不見的軍隊，
每天默默守護健康，這就是免疫細胞！
📌 免疫細胞是什麼？
👉 簡單來說，它們就是「專門保護身體的細胞」。
👉 主要任務：辨識「自己人 vs 外來者」，把壞的病毒、細菌或異常細胞消滅掉。
📌 免疫細胞的守護方式
1️⃣ 前線士兵 – T細胞
👉 負責找到被感染的細胞，直接殲滅。
2️⃣ 情報員 – B細胞
👉 製造抗體，標記敵人，讓其他細胞來清除。
3️⃣ 清道夫 – 巨噬細胞
👉 把壞菌、壞掉的細胞「吃掉」，維持體內環境乾淨。
📌 為什麼重要？
✔ 抵抗感冒、流感等日常感染
✔ 監控癌細胞，降低腫瘤風險
✔ 維持免疫平衡，避免過敏或自體免疫疾病
📌 中醫觀點
免疫力就是「正氣」——正氣存內，邪不可干。
當免疫細胞狀態好，身體自然百毒不侵。
✨ 簡單說：免疫細胞是你身體最忠誠的守衛，
沒有它們，我們無法健康存活！
💬 你覺得自己平常免疫力夠不夠強？還是常常感冒？留言聊聊～
#免疫細胞 #免疫力提升 #健康防護 #預防醫學 #中西醫整合 #沁安診所

28/10/2025

🔖《血液淨化 ≠ 洗腎！你分得清嗎？🩸》
很多人一聽到「血液淨化」，就以為跟洗腎一樣，
其實兩者完全不同，目的也不一樣！
📌 什麼是血液淨化？
👉 利用醫療設備，把血液引出體外，
經過濾循環，把自由基、發炎物質、代謝廢物清除，
再把乾淨的血液回輸體內。
💡 目的：促進循環、降低慢性發炎，達到抗老、調理、提升免疫的效果。
📌 那洗腎呢？
👉 洗腎是針對腎臟功能嚴重衰退的病人，
用透析方式排除多餘水分與尿毒素，維持生命。
💡 目的：替代腎臟功能，屬於「治療必須」。
📌 差別在哪？
🔹 血液淨化 → 健康管理／亞健康調理，屬於預防醫學
🔹 洗腎 → 嚴重腎臟病人的維持生命療程
📌 誰適合血液淨化？
👉 常疲勞、膚況差、代謝異常、免疫低落、生活壓力大的人
✨ 簡單來說：
血液淨化就像「血液保養大掃除」，
而洗腎是「腎臟壞掉後的急救」。
💬 你原本是不是也把血液淨化跟洗腎搞混了呢？留言告訴我們～
#血液淨化 #洗腎不同 #預防醫學 #免疫調理 #中西醫整合 #沁安診所

27/10/2025

🔖《少吃多動，為什麼還是瘦不下來？🤔》
是不是很常聽到：「想瘦就少吃多動啊！」
但很多人明明努力照做，體重還是紋風不動，為什麼？
📌 原因1：基礎代謝下降
長期吃太少，身體啟動「省電模式」，燃燒效率變差。
📌 原因2：肌肉不足
沒攝取足夠蛋白質、缺乏重量訓練 → 肌肉量下降，代謝引擎變小。
📌 原因3：荷爾蒙影響
睡眠不足、壓力大，讓皮質醇升高，身體容易囤積脂肪，特別是肚子。
📌 原因4：體質差異
中醫觀點：痰濕、氣虛、水腫體質，本來就比較容易「胖卡卡」，需要調理代謝。
✨ 所以，減重不是只靠「少吃多動」，而是要：
✔ 吃對營養（蛋白質、纖維、好油脂）
✔ 加入肌力訓練，留住肌肉
✔ 調整睡眠與壓力
✔ 搭配體質調理＋功能檢測，找出真正的卡關原因
💡 減重是一場「智慧戰」，比的不是意志力，而是方法正不正確！
💬 你覺得自己最大的減重瓶頸是什麼？飲食？運動？還是壓力？留言聊聊～
#少吃多動沒效 #減重卡關 #體質調理 #健康瘦身 #中西醫減重 #沁安診所

26/10/2025

🔖《體重掉了不代表真的變健康！⚖️》
很多人減重只盯著體重計，但你知道嗎？
體重只是「整體重量」，真正決定體態與健康的是體脂率！
📌 體重 vs 體脂差在哪？
👉 體重：骨骼、肌肉、水分、脂肪的總和。
👉 體脂：身體中「脂肪」佔的比例。過高會增加三高、心血管、糖尿病風險。
📌 為什麼只看體重會誤導？
🔻 快速節食 → 體重下降，但掉的是水分和肌肉，不是真正的脂肪。
🔻 體重不變 → 可能脂肪下降、肌肉增加，身形更緊實卻沒反映在體重上。
🔻 體重過輕 → 體脂率仍高，屬於「假瘦體質」，健康風險反而大。
📌 正確追蹤方法
✔ 定期做 InBody 體組成檢測，了解肌肉、體脂、內臟脂肪
✔ 追求「降脂＋保肌」，才是真的健康瘦
✔ 中醫觀點：痰濕、水腫也會讓體態浮腫，調理代謝才能瘦得持久
✨ 減重不是比誰瘦得快，而是比誰瘦得健康。
記得：體重 ≠ 體脂，健康不能只看數字！
💬 你有沒有遇過「體重不變，但體態變好」的經驗？留言分享看看～
#體重不等於體脂 #體態管理 #健康瘦身 #中西醫減重 #沁安診所

25/10/2025

🔖《免疫細胞儲存＝健康保險？誰最適合提早準備🛡️》
我們常說「未雨綢繆」，其實免疫細胞的保存就像是幫自己存一份健康保險。
等到需要時，能用自己的細胞來守護自己，比臨時才找對策更有效！
📌 哪些人適合提早儲存免疫細胞？
1️⃣ 有家族病史者
👉 如果家人有癌症、免疫疾病，提早保存細胞，未來可作為治療後援。
2️⃣ 40歲以上族群
👉 隨著年齡增長，免疫細胞功能會下降。早點保存，留住「年輕時的戰力」。
3️⃣ 高壓、熬夜族
👉 長期壓力大、作息不規律，免疫力容易加速耗損。
4️⃣ 重視健康管理的人
👉 把免疫細胞保存當作「預防醫學」的一環，為未來多準備一層保障。
📌 中醫觀點
免疫力對應「正氣」，正氣存內，邪不可干。提早保存細胞，也等於守護未來的正氣。
✨ 免疫細胞儲存不是只有「生病才需要」，
而是「趁健康時，幫未來的自己留一份底牌」。
💬 如果能提早存一份「專屬健康帳戶」，你會想現在就開始嗎？
#免疫細胞 #細胞保存 #預防醫學 #健康保險 #中西醫結合 #沁安診所

24/10/2025

🔖《減重吃太少，小心缺這3大營養素！⚠️》
很多人減重一心只想少吃，
結果體重雖然掉了，身體卻悄悄出現「營養不良警訊」！😱
📌 減重飲食最常缺的三大營養素
1️⃣ 蛋白質 🥩
👉 缺乏會導致肌肉流失、代謝下降，還可能掉髮、免疫力差。
👉 建議：每餐有蛋白質來源（魚、蛋、豆、肉），才能撐住代謝。
2️⃣ 膳食纖維 🥦
👉 吃太少蔬菜、全穀，會造成便祕、血糖忽高忽低、飽足感不足。
👉 建議：每天至少 5 顏色蔬果，纖維量達 25g 以上。
3️⃣ 好油脂 🥑
👉 很多人怕胖就把油脂全砍，結果荷爾蒙失調、皮膚乾燥、情緒低落。
👉 建議：選擇健康油脂，如橄欖油、堅果、酪梨。
📌 中醫觀點
減重不只是「少」，而是「調」。脾胃吸收好、營養均衡，才是真正的瘦身之道。
✨ 想瘦得健康，就要記得：不是少吃，而是補對營養。
均衡飲食，才能避免瘦身變「傷身」。
💬 你覺得自己減重時最容易忽略哪一個？蛋白質？纖維？還是油脂？留言聊聊～
#減重飲食 #營養素不足 #蛋白質 #纖維 #好油脂 #中西醫減重 #沁安診所

23/10/2025

🔖《減重不是少吃，而是吃對！🥗✨》
你是不是也以為，減重就是「少吃一點」？
事實上，很多人因為吃太少，反而更難瘦，還會把代謝越拖越低！
📌 為什麼少吃沒效？
👉 熱量過低 → 身體啟動「省電模式」，代謝下降
👉 肌肉流失 → 代謝引擎壞掉，更容易復胖
👉 營養不足 → 容易掉髮、皮膚差、免疫力低
📌 正確觀念：要吃對！
🥩 蛋白質：魚、蛋、豆、肉，維持肌肉量，讓代謝穩定
🥦 纖維：蔬菜、全穀雜糧，幫助腸道健康、增加飽足感
🥑 好油脂：堅果、酪梨、橄欖油，支持荷爾蒙與心血管
🍠 聰明碳水：選擇低GI澱粉（地瓜、糙米），而不是精緻麵包
📌 中醫觀點
「脾胃為後天之本」，吃對食物，讓吸收與代謝順暢，才能真正健康瘦。
✨ 減重不是「少吃」，而是「會選、懂搭配」。
吃對，才是你能走得長久、不復胖的關鍵！
💬 你覺得自己最常「吃錯」的是哪一類？碳水？油脂？還是蛋白質？留言聊聊～
#減重迷思 #吃對才有效 #營養均衡 #健康瘦身 #中西醫減重 #沁安診所

22/10/2025

🔖《原來免疫和情緒都跟它有關！🧠➡️🦠》
你知道嗎？腸道不只是消化器官，還被科學家稱為「第二大腦」。
因為腸道裡住著超過 100兆個細菌，它們不只影響健康，還能左右心情！
📌 腸道 × 免疫
👉 70%以上的免疫細胞都在腸道。
👉 腸道好，免疫細胞才能分辨敵我，有效抵抗病毒、細菌。
👉 一旦菌相失衡，就容易出現過敏、發炎，甚至增加自體免疫疾病風險。
📌 腸道 × 情緒
👉 腸道會分泌「快樂荷爾蒙」血清素，影響情緒穩定與睡眠。
👉 腸道失衡常見：焦慮、憂鬱、失眠，甚至注意力不集中。
👉 這就是「腸腦軸」：腸道和大腦透過神經與化學物質緊密溝通。
📌 日常怎麼養腸？
🥦 多吃蔬果全穀，補充纖維
🥛 攝取益生菌與益生元（優格、泡菜、香蕉、大蒜）
🛌 規律作息、減少熬夜
🧘‍♀️ 放鬆減壓，因為壓力會直接影響腸道
✨ 腸道健康不只是「排便順暢」，更是免疫力與好心情的關鍵。
所以，想要身體強壯、心情愉快，記得從腸道開始！
💬 你平常是「腸道敏感型」還是「鋼鐵腸道型」？留言告訴我們～
#腸道健康 #第二大腦 #腸腦軸 #免疫力提升 #情緒管理 #沁安診所

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