職能治療師陳宜男

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職能治療師陳宜男

我是職能治療師陳宜男，著有「視覺專注力遊戲在家輕鬆玩系列遊戲書」，在這裡除了分享我的臨床經驗與創作外，也分享我們夫妻倆的育兒（Marvin）經驗。

此外，如果有兒童領域相關講座的需求，我將義不容辭提供協助。

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兒童注意力與專注力、親子/兒童遊戲團體、視知覺與視動整合、親子教養、社會情緒相關議題、感覺統合、注意力不足過動症、自閉症、遊戲設計、兒童運筆、學校系統、特殊教育、職能治療專業發展、早期療育、兒童發展、人際互動

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16/02/2026

今年的星願樹賀年卡，
我設計了一個隱藏版的遊戲唷 😊

請找出「星願八駿馬」中，外型完全相同的兩匹馬。

在趣味互動中，
也一起迎接新年的專注力與好運氣。

祝福大家新的一年
馬力十足 🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗
萬馬奔騰 🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎

⭐留⭐言⭐區⭐有驚喜唷 ❤️

15/02/2026

終於！終於！終於！

可以幫忙洗車了！

這一定要發文紀念一下❤️

14/02/2026

馬年，照慣例設計了一系列的遊戲，
讓來上課的小朋友體驗滿滿的年味😊

職能治療和其他專業最不同的地方在於——
職能，是人在其文化與環境脈絡中，參與具有意義的日常活動。

所以，不同的時節體驗不同的在地文化，
無論是…
過年、清明、端午、中秋…
復活節、萬聖節、聖誕節…
一直都是我很在意、也持續努力的方向。

最後，在新的一年裡，
不奢望馬上有錢、馬到成功，
但求馬步穩健、馬行千里。

穩扎穩打、細水長流，
是我不斷督促自己的經營之道。

╔═════════════╗
🌳 #星願樹職能治療所⭐
負責人・職能治療師陳宜男
╚═════════════╝

12/02/2026

先說實話，從小到大，
我對「制式化的迷宮遊戲」一直都沒什麼好感😅

進入臨床後，
我也很少把迷宮當成主要活動。

原因其實很簡單：
多數制式化迷宮玩起來偏單調，
孩子走完一次就不太會再拿出來玩。

而且常常在「走到終點」的那一刻，
不是成就感，反而有一種：
「就這樣結束了」的失落感。

曾經有小朋友就很直接地跟我說：
🗣️「看到終點就知道找到什麼，為什麼還要從頭走到尾？」
🗣️「走到終點，好像沒有覺得特別開心。」
🗣️「一直走錯、重走、再走錯，橡皮擦用得比鉛筆還要多！」

這些話其實很值得我們大人停下來想一想👇
孩子不一定是不想走迷宮，
而是這個「制式化的迷宮」，無法讓他感受到「我為什麼要完成它」。

所以，我這兩三年開始做一件事：
把迷宮「改造」成孩子願意投入的任務。

同樣是走路線，
但我不再只讓孩子「找出口」，
而是把迷宮變成有情境、有目標、有任務的遊戲。

例如：
🍱 Uber 送餐地圖：要把餐點送到正確地址，途中還要避開塞車路段。
🍎 沿路找蘋果：一邊走一邊掃描，最後比誰找到最多顆。
💣 忍者躲地雷找寶箱：要先規劃路線、避開陷阱，再把寶物帶回來。

結果真的差很多。
孩子不只願意玩，還會主動說：
「老師再一張！」
「我這次要挑戰更難的！」

那一刻我才更確定：
孩子不是討厭迷宮，
他們討厭的是沒有意義、沒有樂趣、沒有參與感的任務。

如今，我也找到了市面上和我理念很接近的迷宮書！
就是 #小天下出版的 #知識大迷宮系列 👍
最近最吸引 Marvin 和我的，莫過於《玩具迷宮》🧸

這本最讓我驚喜的是：
它不只是「走迷宮」，而是把一本書玩到很徹底。

除了基本迷宮路線，每一關還有很多任務：
✅ 找隱藏圖案
✅ 解謎題
✅ 找出迷宮中的「隱藏迷宮」
✅ 翻到最後一頁，竟然還有追加謎題（真的太豐盛了！）

更厲害的是——
連書衣背面都設計了「找找看」遊戲，
真的把內容用到極致，附加價值超高。👏

我和 Marvin 也延伸出自己的玩法，讓一本書更耐玩：
✅ 找出每一關都會出現的玩具角色，幫它們取名字
（Marvin最喜歡找出假面超人跟螳螂怪獸的決鬥畫面）
✅ 互相出題：喊出角色名字，比誰先找到
✅ 想像角色正在做什麼（情境故事超豐富）
✅ 仔細看一看，其實玩具角色在每一頁的互動也都有他們獨特的故事，甚至還可以串連起來
✅ 回想關卡裡出現的玩具，自己生活中有沒有玩過的記憶

對我來說，
好的迷宮不只是訓練「走到終點」，
而是能把觀察、推理、記憶、語言、想像與互動全都帶進來。

當孩子開始主動說「再玩一次」，
那就不只是完成任務而已，
而是進入了玩出樂趣、玩出興趣，玩出學習力的境界囉😊

最後，必須來個 ➡️ 超級推薦 ➡️ 小天下的知識大迷宮系列👍

🎈同場追加🎈
Marvin也很喜歡交通工具迷宮和恐龍迷宮唷❤️

11/02/2026

員工當然需要休息室！

「休息也是生產力的一部分。」

想當初我在醫院服務時，擔任主管的重要政之一就是爭取到了員工休息室。還記得辦公室開箱的那一天，大家瞬間都被療癒了❤️

但高層堅持要我們取名為辦公室、研究空間，為什麼不能叫休息室🤣

以職能治療師的觀點…

「休息也是生產力的一部分。」

但前提是，
組織要已經成熟到理解這思維🥹

當初在規劃星願樹的時候，由於空間太小加上也沒打算要請員工（眼光淺🤣)，所以完全沒考量到員工休息室，有了員工之後，真的後悔莫及。

這一次，不要再有遺憾😊

10/02/2026

「一個人走得快，一群人走得遠。」
一直以來，我很羨慕有本事真正落實這句話的人。

過去的我，習慣自己扛、自己衝；
但這幾年我越來越明白：
➡️ 真正能走得長遠的事，從來不是一個人的戰鬥。

2025年，星願樹的業績創下歷史新高。
很多人替我開心，我也真的很感謝。
但老實說，我自己沒有很開心，
心裡反而多了很多特別的感觸。

每天下班後，看著熟悉的環境，
心頭湧上的，不再是成就感，
更多時候，是一種說不出的感傷。
🌧️ 陪伴了許多孩子成長的環境，慢慢有了歲月痕跡
🌧️ 自己已不再是當年那個只顧著拚就好的年紀
🌧️ 現有空間的服務量能，已經接近滿載

這些念頭，不是悲觀，
而是一種非常真實的提醒：
當自己很在乎一件事，就會想讓它走得更久、更穩。

創業，不是等到安逸才思考下一步，
而是在不確定中持續校準方向、步步為營；
當時機出現，就果斷而動。

我期待的不只是自己前進，
而是帶著夥伴一起把路走得更長、
把服務做得更好、把專業做得更廣。

從管理角度來看，這也是我今年最重視的三件事：

⭐ 價值對齊：讓每位夥伴都知道「我們為何而做」。
⭐ 可規模化：把做對的事，變成團隊都能穩定做到的系統。
⭐ 授權成長：不是把事做完，而是把人帶起來。

我相信，當方向一致、系統到位、人才被成就，
成長就不只是衝刺，而是可持續的成長節奏。

期望明年尾牙時，
團隊人數至少倍數成長 😊

╔══════════════════════╗
🌳 #星願樹聯合醫事機構⭐（職能治療・語言治療）
負責人・職能治療師陳宜男
╚══════════════════════╝

08/02/2026

❓「沒壓力」是家長以為的，還是孩子真實感受到的？

在替孩子選學校、選環境時，我常聽到：

「我就是不想讓他太有壓力，所以才不選某間學校！」
「我們選擇的學校標榜讓孩子快樂學習，不讓孩子有壓力！」
「天啊！你怎麼會讓孩子選擇那間學校！壓力很大耶！」

這些句話或許都沒有對與錯，
但我經常提醒家長停下來思考一下👇
👉 所謂「有沒有壓力」，
是您替孩子想的，
還是孩子真的感受到／感受過的？

很多人以為，
選一所主打「沒壓力」的學校，
孩子入學後就自然不會有壓力。

通常，大家所謂的「沒壓力」，
大多是指——沒有課業壓力。

但在臨床現場，我看到的往往不是這樣。

❗壓力，從來不是教育觀點或教育理念所決定的，
而是孩子真實的感受。

有時候，壓力並不是制度與環境直接給的；
況且，每個孩子的抗壓性本來就不一樣，
會受到很多因素影響，例如：

➡️ 神經多樣性
➡️ 氣質特質
➡️ 過往挫折或成功經驗
➡️ 成長過程是否有人理解、支持、陪伴
➡️ 社會情緒發展

除了孩子本身的因素之外，
即使在同一所學校裡：

不同老師的教學風格、
不同同儕的互動方式、
不同班級的文化氛圍，
都可能讓孩子承受的壓力天差地遠。

所以問題從來不是：
❓「這間學校會不會給孩子壓力？」

而是：
👉 這個孩子，在這樣的環境裡，
可能會承受什麼樣的壓力？
👉 他能夠承擔這些壓力嗎？
👉 沒有課業壓力，就真的不會有壓力嗎？

🌟 真正該做的，不是避開壓力，而是預測壓力 🌟

我們不可能替孩子打造一個
「永遠沒有壓力」的世界。

但我們可以努力做到三件事：

✅ 預測孩子可能會遇到的壓力
✅ 教孩子辨識：「我現在有壓力了」
✅ 陪孩子學習調節與因應的方法

⚠️ 壓力本身不可怕，
沒有準備、沒有人當後盾、
沒有人陪伴一起面對，才可怕。

還有一件很重要的事：
❗沒試過，真的不能下定論。

很多選擇，其實不是「一翻兩瞪眼」。

凡事沒有嘗試過，
我們很難真正知道
這是不是適合孩子的路。

有些孩子，
在你以為「可能會有壓力」的環境裡，
反而長出了自信與能力；
也有些孩子，
在你以為「最沒壓力」的地方，
卻因為不被理解而更加焦慮。

👉 先試試看，
再根據孩子的反應做彈性調整，
本來就是一種負責任的選擇。

真正重要的，從來不是
「有沒有選對學校」，
而是——

當壓力出現時，
❓孩子有沒有能力撐得住？
❓身邊的大人，有沒有準備好成為孩子的後盾？

這件事，
沒有任何一間學校或體制能單獨完成，
需要每一個願意陪孩子一起觀察、調整、修正的大人，
一起努力。❗️

05/02/2026

有次在練車場，我對 Marvin大大生了一大氣（大聲堅定地說話，不帶有偏激字眼）。

其實我平時很少對他動氣。
一直以來，我都盡量遵循自己的原則——
能循循善誘就不急，能引導就不催，能陪著走，就維持那樣的步調。

動作學不會，可以慢慢來；
做錯了，一次不行就再一次；
只要願意嘗試、願意投入，我都有足夠的耐心陪伴。

但有一條底線，我很清楚。
不是能力，而是態度。

當態度變得敷衍、懶散，
甚至懶散到影響到身邊其他人，
那一刻，就會確實觸碰到我的底線。

正向引導不是無限上綱，
有堅定的原則和底線，更重要。

03/02/2026

🤔「孩子不認識動物，是因為學校都沒教！」
🤔「孩子不會命名顏色和形狀，是因為我們平常沒在特別教他。」

然而，孩子已經中、大班…

這些話，我在臨床現場真的經常聽到。

我通常不會急著反駁，因為我知道——
這句話的背後，多半不是要怪誰、或推卸責任，
而是家長真的焦慮、真的無力，想找一個「說得通的原因」。🥺

🧩 很多概念不是靠「特別教」學會的，而是靠生活累積的

以「動物」為例，生活裡其實到處都蘊藏著學習機會：

🐟 水族箱的魚
🐔 阿公家的雞
🐷 餐桌上的香腸、排骨、肉鬆
🐶 路上遇到的狗
🐱 鄰居的貓
🕊 公園的鴿子
🧸 玩具上的動物圖案
📚 繪本裡的角色
⛲️ 海生館的海洋生物

✅ 真正的關鍵是：孩子在生活裡遇到時，我們有沒有把那一刻變成「累積經驗」的機會？

很多孩子不是「沒看過」。
而是——

看過了，但沒機會停下來看懂。
聽過了，但沒機會把名字和畫面連起來。
遇到很多次，但每次都擦身而過。

難道去了海生館、動物園，就真的都沒有停下腳步，跟孩子介紹或討論一下嗎？🙂

📌 缺乏的往往不是教材，而是那個「一起停下來」的瞬間。

有時候家長只要願意慢個 3 秒鐘，蹲下來跟孩子多說一句：
「你看！那是海狗耶～牠走路的樣子真有趣。」
「你看，這是雞蛋，是母雞生下來的蛋唷！」

孩子就可能把這段經驗，默默存進腦袋的資料庫。🧠✨

🃏 說實在的，我也不鼓勵只用「圖卡式教學」

因為我也會擔心孩子變成：

只會背某一張圖 ✅
換角度、換照片就不會 ❌
出門看到真的動物也叫不出來 ❌

但我也想補一句很重要的：

👉 不是不能用圖片，而是圖片不能是唯一。
圖片可以是連接知識的「橋樑」之一，
但不是「答案」。✅

🎯 真正有效的方式是：從生活出發，再把概念帶回生活

📍可以看圖片，但要接回「現場」
📍可以教命名，但要接回「使用」
📍可以練分類，但要接回「孩子看得懂的情境」

因為孩子最後要會的，真的不是考卷上的配對題、不是圖卡背得多快，而是——

✅ 走在路上，認得出來
✅ 生活裡，派得上用場
✅ 看到能說出口
✅ 聊天時，能靈活運用的常識 🧠✨

例如：

🐶 看到狗，不只是說「狗」，
而是能接著說：「牠有四隻腳！」、「牠有尾巴！」、「牠會汪汪叫！」

🐟 看到魚，不只是指一指，
而是能說：「魚會游泳」、「阿公家也有養超大隻的魚！」
甚至還能連結：「還記得我們上次去 OOO 看過類似的魚嗎？」

🔺 看到三角形，不只是叫得出「三角形」，
而是能在生活裡找得到：「披薩切開像三角形」、「三角形的交通標誌。」

🌈 看到顏色，不只是背「紅黃藍」，
而是能用來表達：「我想要紅色的那雙鞋子」、「我喜歡這件藍色衣服」、「我最愛溫暖的黃色！」

許多事物的學習，或許不用「特別教」，
但不代表不用「特別留一點心」——

把生活裡那些本來會擦身而過的瞬間，
停下來，指給孩子看；
說給孩子聽；
再讓孩子有機會用用看。

因為真正拉開差距的，往往不是教材，
而是我們願不願意把日常，變成孩子的學習機會。✨

01/02/2026

前陣子，有一個後輩問我：「是不是創業後就會對公共事務失去熱情？」

創業前的我，真的是很積極在「向外擴展」。✨

不管是地方公會、全聯會的理監事會、公家單位的委員，甚至各種公共事務的場合，
我不只是想增加見識，更想拓展人脈、讓自己被看見。
那時候我相信：人脈＝資源，曝光＝可能性。 ✅

但創業、成家之後，我反而安靜了。🌿

不是退縮，而是我越來越清楚感受到：
現階段，時間分配更加重要，事業主體本身和家庭，才是我應該優先交付的價值。💛

此外，我也開始檢討自己，都還沒有一番成就，就以為自己能幹大事來撐起專業，真的太天真了。

以前參與公共事務，我用時間換視野；
現在我更常用時間換品質，開始反覆問自己：

🔸 這場會議，真的會讓服務更好嗎？
🔸 這個連結，真的會讓團隊更穩嗎？
🔸 這份曝光，真的會讓品牌更清楚嗎？
🔸 還是只是讓我看起來很忙、很有聲量、很有份量？ 🤔

創業後，我告訴自己必須明白：
📌 真正能讓自己站得更穩的，
不是認識誰、也不是讓誰認識我，
而是把一件事做得更好、更深、更扎實。💪

此外，除了公共事務以外，更需要一群人專精在自己的專業，讓專業價值透過臨床實務的實際展現而發光被看見。

公共事務 ➡️ 爭取與決定方向
臨床實務 ➡️ 落實、執行、發揚光大

兩者都是重中之重，真的難有時間兼顧，所以需要分工。

時至今日，我依然尊敬那些投入公共事務的人，也很感謝過去的自己。🙏
只是現在自己選擇走的路不一樣了。

市場藍海要開拓，靠的不是多線出擊，
而是更專注、更扎實地投入。🎯

所以我把重心收回來。
現在的責任不是到處參與，
而是把核心顧好：把服務做深、把系統做穩、把團隊帶起來。🧩
因為每一次選擇，
都是在替品牌定調，也是在替團隊指路。🧭

心境的轉變，不是熱情消失。
而是我把熱情從外面的舞台，轉回到扎實自己的根。🌳

我想先把樹幹養粗、把枝葉養茂：
🌱 把服務做深
🧱 把系統做穩
🤝 把團隊帶起來

等到那一天，也許就是我再回去參與公共事務的時機。✨
但那時候，不是為了認識更多人，
而是為了讓更多人因為我的專業與投入而受惠。

25/01/2026

前幾天到商店購物，
一開始我買了一件30元的東西，
後來在櫃檯看到一件不錯的商品，
順手拿起後連同現金100元交給店員結帳。

接著開始以下的對話：

店員：「還要再給我40元。」（接著直接結帳列印發票）。

我：「我錢帶不夠😅 所以這個東西那麼貴？」（超乎我的預期）

店員：「對！一個70元！」

當下我也不疑有它，直接跟店員說：「沒關係，那我先不用了。」（因為當下也沒帶手機在身上，沒辦法電子支付）

店員：「下次請先問清楚，發票都開下去了！」（他的態度很不爽😠）

離開後，越想越不對啊！

ＯＳ：「我買30元的東西，然後再拿一個70元的東西，不是剛好100元嗎？爲什麼還要給他40元？」

雖然平白無故被兇了一下有點不爽，但轉念一下，店家也少賺了70元，也算是間接打臉了一下。

結論：

很想跟店員說：「不是我錢帶不夠，是你準備不夠。自己沒準備好，也別拿顧客練習累積經驗啊。」

態度好我可以接受，出錯態度又不好，真的該好好檢討一下了。

25/01/2026

終於邁向另一個人生階段😊

一路走來不是偶然，也不是必然，
而是「理」所當然。

不折腰，不苟求，不投機，不自滿，
以最低姿態來看待自己，
以最高姿態來督促自己。

毅然花光身上的現金，只求更舒適圈的生活。

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太平區、北屯區
Taichung
500

Website

http://goof1108.pixnet.net/blog

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