17/08/2025
銀髮族有慢性疾病不用害怕, 用藥幫助養生治療, 就會很健康的喔!
另外血壓標準跟壞膽固醇標準,其實老人家要一般來說要更嚴格控制喔, 如果沒有糖尿病, 血糖倒是可以更寬鬆一些。
因為銀髮族血管多半已經有一定程度的老化(鈣化、 硬化) , 所以更要好好保養, 減緩血管硬化阻塞的速度,等於是減緩老化的速度。跟開了一段時間的車子更要好好保養是同樣的道理
要減緩血管心臟血管硬化、老化, 平日血壓一般狀況怡控制在 135/85 以下。 壞膽固醇最好是控制在80以下。
好的血壓藥與好的膽固醇藥不但沒有負作用,還可保護心臟、腎臟, 盡可放心。
很多大規模研究都已經證實了這些藥物抗老化與延長壽命的效果。
搭配地中海飲食與適度運動, 就能樂活健康。
唯要留意的是老年人血壓隨溫差、睡眠、活動運動等因素影響大, 宜每日早晚測量血壓,微調劑量。
最常見的錯誤是根據在醫療院所測量的血壓來開藥,因為在外面測量的血壓往往會比平常高出10到20 不等, 如果是根據這個數字給藥, 忽略日常血壓,則有可能造成血壓過低。
因此務必要每日多測量血壓, 以日常的紀錄為標準, 並適時微調用藥
另外也要考慮是否有糖尿病,慢性腎病,心臟瓣膜疾病或心律不整,有否中風病史, 其他特殊疾病都要在用藥時列入考慮。
針對不同狀況用藥跟時常測量血壓才是良好正確的血壓以及慢性病控制控制。